Главная / личный дневник онлайн / Шмидт

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, уход за ребенком - 10 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 87.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.66 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 31.57
  • Изм. веса за всё время: -6 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Шмидт
общая оценка: 90 проголосовало чел.: 9 средняя оценка: 10.0
просмотров: 5047 комментариев: 9

начало обсуждений»

  • 07.08.11 10:56
    Желаю только самого наилучшего!!! +10!!!
    ______________________________
    Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
  • 06.08.11 16:52
    10
    ______________________________
    Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.
  • 06.08.11 16:08
    ПРИВЕТ ГОЛОСОК НА УДАЧУ
    ______________________________
    Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти......
  • 06.08.11 14:05
    забежала с поддержкой
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • 06.08.11 14:05
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • 06.08.11 14:05
    приветик
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • 06.08.11 12:42
    Позитивной субботы!
    ______________________________
    Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
  • 06.08.11 03:53
    Приседай... всё время приседай как только хочешь спать или отжимайся) Десяточччку тебе!
  • 06.08.11 03:00
    десяточку в поддержку дневничка
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

на­ко­нец то вы­спа­лась! на ули­це сол­ныш­ко и бе­лый бе­лый снег! вес -20. хо­чет­ся все­го и сра­зу: по­за­ни­мать­ся со­бой, сде­лать убор­ку в шка­фах, схо­дить в ма­га­зи­ны, до­де­лать tereza30
ре­дук­син и гол­ден­лайн в топ­ку или опу­стить ру­ки? radina
се­го­дня бр ви­зит к сто­ма­то­ло­гу пред­сто­ит.нет в прин­ци­пе сто­ма­то­ло­гов я karrpovich
ка­кая же мерз­кая по­го­да. olichca
вче­ра был позд­ний се­мей­ный ужин. хоть ка­ло­рий за день по­лу­чи­лось не так уж и мно­го, 130, но при­вес 90 грам. все ло­гич­но. для по­дер­жа­ния ве­са, нуж­но учи­ты­вать не givenchyplay
50 при­вы­чек строй­ных жен­щин вы­сы­пать­ся. не де­лать из еды культ. ис­кать удо­воль­ствие не в хо­ло­диль­ни­ке, а во всем окру­жа­ю­щем ми­ре. лю­бить и ува­жать свое те­ло. пить мно­го наталёнкинам
так смеш­но: я дав­но не за­пол­ня­ла днев­ник, се­го­дня это сде­ла­ла и по­лу­чи­лось кнесинка еле
мно­гим ба­бам нель­зя есть сви­ни­ну, это бу­дет ка­ни­ба­лиз­мом с их сто­ро­ны. outlook
на­чи­наю сно­ва сле­дить за пи­та­ни­ем и жрать все под­ряд. об­сто­я­тель­ства бла­го­при­пят­ству­ют streberin23
всем хо­ро­ше­го от­ды­ха! annsmith
се­го­дня за­стег­ну­ла ре­мень на по­след­ню ды­роч­ку.я по­те­ря­ла в объ­е­мах! mumusha74
под­го­тов­ка к пляж­но­му се­зо­ну за 2 неде­ли natalyafadda
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни dianaak
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт, kardena
про­дол­жаю при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле 6 мес.пе­ре­ры­ва agreen321
всё ни­как не ху­дет­ся , несмот­ря на то, что ле­то в раз­га­ре. 30 гра­ду­сов nezhnya_gerb
на­ко­нец-то вы­здо­ро­ве­ла, с по­не­дель­ни­ка, а мо­жет рань­ше сно­ва спорт! ура! super_konfet
ум­ная све­кровь при­об­ре­та­ет се­бе дочь, а глу­пая те­ря­ет сы­на. при­коль­ная ptichkasini4
ходь­ба­на ра­бо­ту - 15 ми­на обед ту­да-об­рат­но-30 мин­до­мой - 15 ми­ни­тог - 5,6 guzelya2014
я мо­ло­дец. се­го­дня ра­ду­ет от­ве­сик -70 г. вче­ра за­ни­ма­лась 40 ми­нут, а ме­сяц _ natali _
я все­гда бы­ла ху­день­кой, 46 - 48 кг для ме­ня бы­ла нор­мойс 16 лет мой вес hixеx7432864
с зав­траш­не­го дня до­бав­ляю в ра­ци­он ба­на­ны вме­сто лю­бых сла­до­стей. и пе­ре­стаю илья ильич
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела ksenia224
хва­ста­юсь у нас се­го­дня обе­ща­ли вме­сто шей­пин­га ма­стер клас по йо­ге про­ве­сти, blankas
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею! м@лин@
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся natalinka24
мой­ва коп­че­ная 30 гр s.svetik
до­машне ан­ти­це­люлит­ное мас­ло. pedalniy.kon
на­ча­ла ди­е­ту кос­мо­нав­тов timofei2007
ре­ши­ла, что взве­ши­вать­ся и из­ме­рять объ­е­мы бу­ду 1 июня. ну, во-пер­вых, чтобы мася_любимая
61.2 на­ко­нец-то вес по­шел это доб­рое утро.на­де­юсь и день бу­дет та­ким.ибо alice_gray
будь­те уве­ре­ны: луч­ше еще впе­ре­ди! sandra84
на во­де ли­мо­но- им­бир­ный на­стой. раз­груз­ка golovanova )
ужас. вес то ту­ды то сю­ды нер­вов нет уже изумрудик
столь­ко все­го сде­лать нуж­но ещё, а уже ночь близ­ка moonkid
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для lisiчkа
про­го­ло­суй­те за мо­е­го пу­ши­сти­ка :/./ rito4ka33
доб­рое утреч­ко всем. vantsssa
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь wolverine
про­ве­ла убой­ную 30ми­нут­ную тре­ни­ров­ку, хо­дить не мо­гу, тря­сут­ся но­ги. isadora90
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми pslk44hypte2
я очень за­вист­ли­вая,я по­ни­маю ,что это не нор­маль­но! xhsеu7387818
я пе­ре­ста­ла се­бя чув­ство­вать че­ло­ве­ком за по­след­ние три го­да,из­ме­ни­лась в helena326
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить mokko111
по­ела вче­ра ла­за­нью, очень нерв­ный был день, из за раз­го­во­ра с мо­им пар­нем. mariamuk
ра­ци­он по­ра­до­вал ме­ня vaalsa
9 мая да­ло о се­бе знать. ms.e
я ху­де­ла на 30 г в день по сле­ду­ю­щей схе­ме: утром - слад­кий ко­фе, по­сле это­го ekaterinaone
срыв. у род­стве­ни­ков на­елась вся­кой ерун­ды вкус­ной те­перь ко­рю nestle888
по­са­ди­ла му­жа на ди­е­ту ytro88
на­до немед­ле­но ху­деть. *just me*
не мо­гу разо­брать­ся в этом сай­те secret32
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние босиком_по_н
вот на хре­на я по­пер­лась се­го­дня на каб­лу­чи­щах­чуть но­ги се­бе не пе­ре­ло­ма­ла настюша:)88
опять по­пра­ви­лась, да­же не взве­ши­ва­юсь, и так чув­ствую. 2 июня уле­та­ем на marusya29
что как мне се­го­дня хо­чет­ся спать натали заяц
быст­рая ходь­ба на бе­го­вой до­рож­ке, 60 мин, 6 км, 150 кал. natka90-70
при­вет всем!сно­ва ху­дею н а ди­е­те 6 ле­пест­ков!ме­ню: 6 дней 6 мо­но­ди­ет курлюмочка
не ху­дею, лень кон­крет­ная mmaronko
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду! lalalelana
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми! gracilis con
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине chuda-da
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт! umbra505
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу муська0801
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся vika 0000
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния, ♥тumaн
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный lifelike
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло yano4ka23
вот те­бе и пер­вый день за­пе­кан­ка со­блаз­ни­ла на­елась от ду­ши труд­ное это asiat
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась ветруша
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные рыысь
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го milentina
всё-та­ки я боль­шая лен­тяй­ка. со­би­ра­лась ху­деть с мар­та, в ито­ге уже июнь иришка37
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела она_ангел
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи makeup artis
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры nqskc7400060
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка lubashkas
как бы я ни кру­ти­лась, но все-та­ки без су­пер ди­е­ты не обой­тись: :/./ tobeminus22
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше ками-сама
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но жырптица
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь даришка92
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма tomarik
вся в ра­бо­те. всех люб­лю ску­чаю mulen_rug_
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а sovushka 270
я вклю­чи­ла по­су­до­мой­ку и се­ла за комп на кухне. тут при­шел муж и вклю­чил те­лек в за­ле. лиш­ний шум для ме­ня , ну я ре­ши­ла то­гда то­же ка­пель­ку по­си­деть ( мадам ален
с се­го­дняш­не­го дня сно­ва бе­русь за се­бя не пом­ню ка­кая уже по­пыт­ка ду­маю яночка андре
1 яб­ло­ко, 2огур­ца, 1 ке­фир т@нюська
при­чи­на тру­до­го­лиз­ма - ску­ка je-te-vois
низ­ко-хо­ле­сте­ри­но­вая ди­е­та с на­ча­ла мая, но с от­ступ­ле­ни­я­ми серьёзный_му
всем при­вет! ле­то. на­до за­ни­мать­ся ди­е­той. natali0356
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая дева:-)
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб dolmar
- 50 гр. дви­же­ние есть и это ра­ду­ет! olyunyadu
у нас го­рят тор­фя­ни­ки­дым каж­дый день то боль­ше, то мень­ше, жут­ко так и вонь дым­ная утром де­лаю за­ряд­ку, прак­ти­че­ски каж­дый день, вче­ра кру­ти­ла ве­ло­тре­на­жер 45 мин, я naivea
ви­та­мин­ки-фрук­ти­ки фрук­ти­ки фрук­ти­ки.о бо­же, дай мне сил! angelj
га­ля не глю­чи­ла 2 дня. @багира@
се­ла на под­счет ка­ло­рий,ди­е­та аме­ри­кан­ские гор­ки, klukvanya
ху­дею.верне я на­де­юсь,что ху­дею perfect thin
жизнь слиш­ком ко­рот­ка, чтобы про­сы­пать­ся утром с со­жа­ле­ни­я­ми. име­но по­это­му лю­би­те тех, кто от­но­сит­ся к вам хо­ро­шо, про­щай­те тех, кто не прав, и верь­те, что всё в на­ши дни :::kotyara::
день 1 как нач­неш - так и кон­чиш l75bw2xomevv