Главная / личный дневник онлайн / Шмидт / 06.08.11 01:30:00

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ХОТЕТЬ СПАТЬ? КОФЕ НЕ ПОМОГАЕТ... 06.08.11 01:30:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, уход за ребенком - 10 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • сожгла: 105.83 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 51 ккал. (5.48 гр.)
  • основной обмен: 1652.69 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 171.69 ккал.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • избыток: 115.3 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • избыток пунктов: 4.15
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 87.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.66 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 31.57
  • Изм. веса за всё время: -11 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Шмидт
общая оценка: 90 проголосовало чел.: 9 средняя оценка: 10.0
просмотров: 5000 комментариев: 9

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Mellani
    , 07.08.11 10:56
    Желаю только самого наилучшего!!! +10!!!
    ______________________________
    Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
  • f69a6q18b0vi
    , 06.08.11 16:52
    10
    ______________________________
    Если тебе плюют в спину, значит ты впереди.
  • Мур-р-р@
    , 06.08.11 16:08
    ПРИВЕТ ГОЛОСОК НА УДАЧУ
    ______________________________
    Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти......
  • jana25
    , 06.08.11 14:05
    забежала с поддержкой
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • jana25
    , 06.08.11 14:05
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • jana25
    , 06.08.11 14:05
    приветик
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • Я Ваша тётя!
    , 06.08.11 12:42
    Позитивной субботы!
    ______________________________
    Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
  • cherni4naya
    , 06.08.11 03:53
    Приседай... всё время приседай как только хочешь спать или отжимайся) Десяточччку тебе!
  • Yuliya Igorevna
    , 06.08.11 03:00
    десяточку в поддержку дневничка
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

сде­ла­ла хо­ро­ше де­ло, си­жу до­воль­ная!
все хо­ро­шо, бу­дет еще луч­ше!осо­бых из­ме­не­ний и но­во­стей нет.
ем, не пой­му что со мной, но слож­но удер­жи­вать свой ре­жим и на­стро­е­ние ска­чет
при­ве­тик!удач­ной всем неде­ли и по­боль­ше по­зи­ти­ва!к мо­ей по­езд­ке оста­лось
толь­ко не лю­бя мож­но от­пу­стить, толь­ко ви­дя смерть на­учить­ся жить, толь­ко
по­хо­же, что мои ве­сы на да­че по­ка­зы­ва­ют на 1 кг мень­ше, чем ре­аль­но. я в вы­ход­ные
се­го­дня пер­вый день пе­ре­хо­да на бо­ле по­лез­ную еду. ну что ска­зать по­чти по­лу­ча­ет­ся,
мы все пре­да­ны - ко­му-то или кем то.
всем при­вет! по­не­дель­ник -труд­ный день. за­пла­ти­ла в пен­си­о­ный се­го­дня.
вот, и у ме­ня на­сту­пил вы­ход­ной. уста­ла ужас­но, на­до­е­ло все до чер­ти­ков.по­это­му,
се­го­дня 5-й день ди­е­ты гро­сман, все эти дни ди­ет­ку дер­жа­ла нор­маль­но, не го­лод­но
по­ка­та­лась на ве­ли­ке 25 км,хо­ро­шо!
7 день. по­след­ний день этой ди­е­ты. вес утром 49.5. я очень-очень удив­ле­на.
всем при­вет! се­го­дня ем ем е!
се­го­дня до обе­да на­ка­та­ла око­ло 40 км на ма­шине,и это толь­ко по го­ро­ду.всё
как и ожи­да­ла се­го­дня вер­ну­лась часть вче­раш­не­го от­ве­са, ну уж слиш­ком боль­шим
ху­дею. по чуть-чуть!
в вос­кре­се­нье бу­ду де­лать ке­ра­ти­но­вое во­ста­нов­ле­ние во­лос. на­шла от­лич­но­го
со­би­ра­ем компь­тер­ный стол.ну как со­би­рае­муж де­ла­ет а я с ко­фе на галь­ке
ну что ж на­ча­лась моя по­след­ня недель­ка в ро­ли по­лу ма­мы. по пла­ну в кон­це
се­го­дня ва­рю ва­ре­нье из чер­ной смо­ро­ди­ны же­ле из крас­ной смо­ро­ди­ны и ма­ли­ны­за­па­сы
ра­бо­таю. ни вре­ме­ни. ни сил
при­вес не за­ста­вил се­бя ждать!
се­го­дня утром умер мой по­пугай ари­шеч­ка! про­ры­да­ла пол дня. жал­ко очень
сде­ла­ла пру­дик на да­че
вес ко­леб­лит­ся, ду­маю еще что пред кд та­кая фиш­ка.чот груст­но мне
что то я се­го­дня со­сре­до­то­чит­ся не мо­гу, не вы­спа­лась ви­ди­мо­вы­ход­ные про­ле­те­ли,
к я пом­ню чуд­ное мгно­ве­нье:пе­ре­до мной яви­лась ты,как ми­мо­лет­ное ви­де­нье,как
дождь идёт вто­рые сут­ки непе­ре­ста­вая. несла­бый та­кой дож­дик, не мо­рось ка­кая-ни­будь.
у ме­ня се­го­дня тре­тий день мен­стру­а­ци. вче­ра бы­ла на тре­ни­ров­ке. хо­ро­шо се­бя
сде­ла­ла се­бе празд­ник! по­ела 3 пер­си­ка и па­ру по­ми­до­рок! ням-ням
ура! я сда­ла эк­за­мен! 4/5 ну сла­ва бо­гу.дев­чу­ли, спа­си­бо! огром­ное!
ре­ши­ла по­про­бо­вать ди­е­ту 5 ве­се­лых плав­ле­ных сыр­ков. по­смот­рим что по­лу­чить­ся.
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603
у нас про­шел ши­кар­ный празд­ник 70ле­тия сер­гия ра­до­неж­ско­го. пло­щадь уто­па­ет
хо­ро­шо вы­ход­ные про­ве­ли, го­сти бы­ли, шаш­лы­чек сде­ла­ли, на озе­ро схо­ди­ли по­пла­ва­ли.
нет по­хо­ду там на небе­сах ушли все в за­пой и кон­крет­ный два дня ду­хо­та бы­ла
де­воч­ки, дав­но не за­хо­ди­ла, по­то­му что у нас слу­чи­лось несча­стье. ве­че­ром 15-го
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
нас бом­бят, пе­ре­кры­ли ули­цу, ко­то­рая ве­дет от жд вок­за­ла, мы с ре­бен­ком бы­ли
вы не лю­би­те муж­чин? вы про­сто не уме­те их го­то­вить!
от­ве­сик неболь­шой, что вполне ло­гич­но. на да­че с доч­ка­ми с ку­ста ели яго­ды,
ну что, тру­до­вые буд­ни
вот си­жу я, низ жи­во­та адски бо­лит, дав­но у ме­ня та­кой вак­ха­на­ли не бы­ло,
ес­ли разо­брать­ся всё воз­мож­но.
едем встре­чать по­дру­гу
хо­ро­шо как ! сол­ныш­ко све­тит во­всю
всем пре­крас­но­го дня!
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня
вы­спать­ся так и не уда­лось.