Главная / личный дневник онлайн / Orhideja69 / 08.07.11 21:28:00

НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА СТЕПАНОВА200 ЗАГОВОРОВ СИБИРСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ НА УСПЕХ И У... 08.07.11 21:28:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 94.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.67 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 33.71
  • Изм. веса за всё время: -9 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Orhideja69
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 20145 комментариев: 2

обсуждения

  • Femenino
    12.07.11 22:38
    привеееееееееееет....интересная статья!
  • Melissa Rose
    08.07.11 21:44
    Пусть твой удачным будет путь,
    И ветер не ударит в грудь,
    И не погаснет солнца свет,
    Пусть Бог хранит тебя от бед!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

я на­лью се­бе рюм­ку, за­ку­рю си­га­ре­ту­по­меч­таю о сксе сил на это уж нету­ста­ли
зав­тра на кас­кад­ное го­ло­да­ние, мо­жет есть же­ла­ю­щие при­со­еди­нить­ся?
ни­ка­ких из­ме­не­ний ве­са но это я са­ма ви­но­ва­та про­сто не ре­ши­ла ка­кой кон­крет­но
дру­гу пла­тишь злом - чем за­пла­тишь вра­гу? шу­мер­ская по­го­вор­ка
ем все, что за­хо­чу. в ра­зум­ных ко­ли­че­ствах
мои мыс­ли, про­бле­мы и со­ве­ты
кош­ка за­бо­ле­ла, тем­пе­ра­ту­ра вы­со­кая, не ест, не пьет, в туа­лет не хо­дит, на­вер­ное
за­гру­зи­ли ма­ши­ну. это пи­пец. мас­шта­бы это­го бед­ствия так ве­ли­ки. 9 ку­би­че­ских
гры­зу ног­ти.ждем спис­ки о за­чис­ле­ни в уни­вер
йо­га ока­зы­ва­ет­ся бы­ва­ет тя­же­лой, се­го­дня мыш­цы все чув­ству­ет­ся - клас.
та­лия ху­дет, а ниж­ний жи­вот и бед­ра на ме­сте, за­ни­ма­юсь по про­гра­ме джи­ли­ан
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней!
вес мой не 81,а фиг зна­ет сколь­ко, т.к. нет воз­мож­но­сти взве­сить­ся
до­ка­за­но, . что жа­во­рон­ки едят мень­ше сов. это же есте­стве­но . ко­гда жа­во­ро­нок утром от­кры­ва­ет хо­ло­диль­ник, . то сра­зу вид­но, что со­вы но­чью все уже со­жра­ли.
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту
вро­де бы не ху­де­ла, с ве­сом про­блем не чув­ствую сей­час, скач­ков апе­ти­та или
через неде­лю на мо­ре.еху
вот и ле­то про­ле­те­ло, и как-то так неза­мет­но
всем при­вет.я тут про­па­ла на дол­го.ну вот вер­ну­лась.на бон­ском су­пе си­жу сей­час
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел
у ме­ня се­го­дня дню­ха!
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу
ой, что-то по­те­ря­лась я
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день
на­ко­нец-то по­шла в зал
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром.
ура! еще ми­нус 50 гра­мов! 74.50! ем: боль­шая чаш­ка ко­фе с мо­ло­ком без са­ха­ра
утром ещё -80г. ура! ито­го 4кг за 5 пол­ных дней до­лой!:
ого­род,ого­род,ого­род
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура!
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние
вре­ме­ни не хва­та­ет на сайт
день 2 на ди­е­те вес­на. по­лет нор­маль­ный.вче­ра в тре­на­жер­ном за­ле 50 ми­нут
доб­ро­го утра дев­ча­та!ор­га­низм ба­лую. вче­ра был вы­ход­ной для ор­га­низ­ма. на­ча­ла
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см
в этом ме­ся­це, по­следне день ва­ре­ния
дол­ба­ные ком­плек­сы! они всё пор­тят!
по­пра­ви­лась за май­ские празд­ни­ки
вот я ду­маю что эфек­тивне: яич­ная ди­е­та или под­счет ка­ло­рий?
как силь­но на ме­ня вли­я­ет при­вес на ве­сах, но не в ту сто­ро­ну в ко­то­рую нуж­но.вче­ра
по­спать се­го­дня, су­дя по все­му, не удаст­ся. вер­ну­лась из икеи слиш­ком позд­но,
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге
воз­вра­ще­ние блуд­но­го по­пугая, дубль 1
97.10 кг - кремлев­ская ди­е­та. день 2
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше
кфс, мак­дак.че-то ста­ло ме­ня про­би­вать на фаст­фуд - на­вер­ное по­сле бо­лез­ни
вес­на, хо­чу люб­ви и лас­ки.
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не
ка­ко­го быть без по­дру­ги?
5 ба­но­чек огур­чи­ков за­ма­ри­но­ва­ла
буч - день 5. угле­вод­ный
жор ка­кой-то на­стиг ме­ня.
всем доб­ро­го дня.ух ты, да­же не ожи­да­ла от се­бя, что вновь тут ока­жусь.до се­ре­ди­ны
при­вет,толь­ко со­бра­лась на ве­ли­ке по­ка­тать­ся и опять дождь за­ря­дил,лад­но ве­чер­ком
по­мо­ги­те на­брать вес!
как же труд­но ху­деть. =
се­го­дня всей се­мьей едем в са­фа­ри-парк. ура
вы­шла из вы­ход­ных бес­при­ве­са
при­вет! опять с 65,5 ве­сом при­шла на га­лю
де­воч­ки, ми­лень­кие, по­мо­ги­те!у ме­ня ре­аль­но кош­мар что тво­рит­ся, так силь­но
я не знаю свои объ­е­мы и ме­рить нечем, не ли­ней­кой же 6ой день ата­ки­все ок,
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать.
се­го­дня просну­лась бод­рая. на удив­ле­ние прям. и в вы­ход­ные от­дох­ну­ла несмот­ря
ху­дем на ми­ли­он ! ли­по­е­вая кис­ло­та
на­ко­нец-то я сно­ва здесь­на­до зна­ко­мых най­ти сроч­но
ра­бо­та ме­ня рас­тра­и­ва­ет, та­щусь сю­да с пе­ча­лью и раз­дра­же­ни­ем.уф, хо­ро­шо,
ди­е­та для кра­си­вой ко­жи и мо­ло­дой
2 неде­ли и уже 7 кг при­бав­ка?
суш­ка к со­рев­но­ва­ни­ям
од­на.так хо­чет­ся креп­ко­го муж­ско­го пле­ча,лю­бить и быть лю­би­мой.но как го­во­рит­ся:не
ку­пи­ла че­мо­дан­чик ху­дем за неде­лю тра­ди­ци­о­ное ме­ню, и ко­фе для по­ху­де­ния
вер­ну­лась. с но­вы­ми до­сти­же­ни­я­ми. уж очень удоб­но сле­дить за пи­та­ни­ем с по­мо­щью
блин как по­сле ра­бо­ты уста­ла! за эту неде­лю со­всем за­бро­си­ла днев­ник.неко­гда!
пц, в чет­верг на фо­то­се­сию, вы­лез гер­пес
я ху­дею, за­ни­ма­юсь спор­том, си­жу на п ста­ра­юсь и жду по­сыл­ку с ку­паль­ни­ком.
с празд­ни­ком свет­лой пас­хи
ну вот опять по­пыт­ка по­ху­деть.на­чи­наю се­го­дня пер­вый день раз­груз­ки на мо­ло­ко­чае
се­го­дня в день хри­сто­ва вос­кре­се­нья пус­кай хо­ро­шим бу­дет на­стро­е­ние,же­лаю
жизнь как раз в том и за­клю­ча­ет­ся, чтобы 7 раз упасть и 8 раз под­нять­ся. па­у­ло ко­э­льо2.04.2014
ла­герь для по­ху­де­ния
мень­ше жрать умень­шить пор­ци, сба­лан­си­ро­вать пи­та­ние, пи­тать­ся в од­но и то
ве­сене на­стро­е­ние ожи­да­ния. жду теп­ла, люб­ви и чу­да. ес­ли я и даль­ше бу­ду
бра­ла от­гу­лы,от­дох­ну­ла немно­го и вот се­го­дня вы­шла на ра­бо­ту!
ну все.на­чи­на­ем все по но­вой!те­перь я ху­дею ра­ди це­ли!
хо­чу на ди­е­ту, го­во­ри­ла я се­бе год на­зад. нуж­но сесть и по­ху­деть,на­ста­и­ва­ла
я пра­виль­но пи­та­юсь с ян­ва­ря 2014 го­да. ре­гу­ляр­но за­ни­ма­юсь спор­том.по­ху­де­ла
- сба­лан­си­ро­ва­ное пи­та­ние, чтобы жить луч­ше!
всем, здрав­ствуй­те!.п в свои ря­ды.дав­но не бы­ла на этом сай­те.го­да
при­ве­тик всем еще бо­лею.
на­ча­ло 4 дня ата­ки всем хо­ро­ше­го дня!
ну я и ту­пая. толь­ко что по­ня­ла как устро­ен днев­ник
а гра­фик из­ме­не­ния ве­са по­че­му -то из­ме­нять­ся не хо­чет у ко­го спро­сить,
ну что по­бо­ле­ли и хва­ти­т­в­се вес­на при­шла!
еще од­на по­пыт­ка, пла­ни­рую уж точ­но со­бой за­нять­ся!
ура! при­е­ха­ли мои гель-ла­ки
про­ве­ря­ла вче­ра свой вес - уже 4-й год сто­ит на ме­сте. бу­ду уве­ли­чи­вать
в де­каб­ре ро­ди­ла вто­ро­го ре­бен­ка. вот и при­вес. через две неде­ли при­дет ко­ляс­ка
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит
вот и сно­ва на га­ле. про­хо­дят го­ды, но воз­вра­ща­ешь­ся в про­шлое. за все вре­мя