Главная / личный дневник онлайн / Orhideja69 / 08.07.11 21:28:00

НАТАЛЬЯ ИВАНОВНА СТЕПАНОВА200 ЗАГОВОРОВ СИБИРСКОЙ ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ НА УСПЕХ И У... 08.07.11 21:28:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 94.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.67 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 33.71
  • Изм. веса за всё время: -9 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Orhideja69
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 20126 комментариев: 2

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Femenino
    12.07.11 22:38
    привеееееееееееет....интересная статья!
  • Melissa Rose
    08.07.11 21:44
    Пусть твой удачным будет путь,
    И ветер не ударит в грудь,
    И не погаснет солнца свет,
    Пусть Бог хранит тебя от бед!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

вай-вай-вай. кон­тей­нер на сле­ду­ю­щей неде­ле обе­ща­ют. блин! со шко­лой несты­ков­ка по­лу­ча­ет­ся.
ыы схуд­ну­ла зав­тра в по­лет
пер­вый день по­ста, на­до бы вне­сти да­ные
как же хо­чет­ся на мо­ре. а еще хо­чет­ся уво­лить весь свой от­дел и на­брать за­но­во со­труд­ни­ков. да, я злая! ду­маю, ку­да по­ехать на но­вый год. по­ка расмат­ри­ваю тай­ланд. там по­смот­рим,
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы
вче­ра на­за­ка­ты­ва­ла ба­нок. аж сил нет се­го­дня ни­че­го де­лать не бу­ду, вы­ход­ной
и еще неболь­шой ми­нус на ве­сах.
вот и июль по­до­шел к кон­цу.
се­го­дня бы­ло сви­да­ние,а и яб­лоч­ный спас
7 неле­пых секс-за­ко­нов в стра­нах ми­ра
от­вес! уже ми­нус 15,6 кг ура!
что де­лать?муж на­пил­ся из­бил,ду­шил. ме­ня дол­го!на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в ми­ли­цию!раз­во­дим­ся,а
гы га­ля со­всем ду­ра на мо­ём сче­ту -109
се­го­дня был пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка - хо­чу об­рат­но! на ра­бо­те ку­шать
и сно­ва здрав­ствуй­те! дав­но ме­ня здесь не бы­ло, а ведь рань­ше я чер­тов­ски быст­ро
как быст­ро на­сту­па­ет утро
мед­ле­но но вер­но дви­га­юсь к це­ли
на ули­це хо­лод и дождь, опять на­де­ли курт­ки.
вес осо­бо не ме­ня­ет­ся, но и жор мой не про­хо­дит. по­ни­маю, что на­до бы оста­но­вить­ся.
ди­е­ту при­шлось бро­сить.мо­ло­ка вче­ра ни ра­зу хо­ро­шо не при­шло,хо­тя жид­ко­сти и чая мно­го пи­ла.
бо­рем­ся за каж­дые 10 гр. с 21 июля в от­пус­ке, еще чуть-чуть еще немно­го!
пер­вый день тре­тьей неде­ли ито­ги вто­рой неде­ли -2,1 кг и - 13 см, для срав­не­ния в про­шлый раз ди­е­ты бы­ло -1 кг и -4,5 см
гос­по­ди, ка­кое же это сча­стье!
при­вес по­сле вче­раш­не­го за­гру­за 80. же­сто­ко, учи­ты­вая что ка­ло­раж был не та­кой уж и ве­ли­кий.
про­шла пер­вая неде­ля п! от­вес за неде­лю -1 кг ров­но,счи­таю это иде­аь­ным,тк идут эти­дни .всем хо­ро­ше­го дня и от­лич­но­го на­стро­е­ния
уез­жа­ем до­мой. вер­нем­ся к шко­ле
я мед­ле­но но вер­но иду к по­став­ле­ной це­ли
весь день со­ная как му­ха
как при­сту­пить к ра­бо­те ко­гда же­ла­ний по­чти нет, где си­ла во­ли?
с на­ча­лом ра­бо­чей недель­ки!
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
что ж я та­кая без­воль­ная ли­чин­ка?! на­жра­ла опять 79 кг. пы­та­юсь опять на
вес при­ве­ла в нор­му: 57 кг. но хо­чет­ся ски­нуть ещё 2 ки­ло­гра­ма. вобщем, спорт,
всем пре­крас­но­го дня
вме­сто ужи­на по­за­ни­ма­лась фит­не­сом. все­гда бы так!
пой­ду при­го­тов­лю что-ни­будь.
се­го­дня у ме­ня вто­рой день дю­ка­на за пер­вый ушло со­всем ма­ло, по­смот­ри что
при­вет всем. нет тер­пе­ния со­рва­лась. и взять се­бя в ру­ки не мо­гу. нет си­лы
че-то как-то все пло­хо
блин, опять смай­ли­ки ис­чез­ли!
сре­да. при­вес от ар­бу­за.не на­до бы­ло его пе­ред сном есть!
ку­пи­ла ве­сы, те­перь бу­ду сле­дить за ве­сом. на­до сбро­сить как ми­ни­мум 30 кг.
дет­ское пи­та­ние 190 гр 7кл на 10гр и мяс­ное пю­ре тё­ма мя­со ин­дей­ки
вес я ски­ну­ла с но­яб­ря с 78 кг до 71.6
при­ве­тик всем!толь­ко под­клю­чи­ли ин­тернет.ду­ма­ла уже вы­гна­ли,ше­сна­дцать дней
хо­жу в тре­на­жер­ный зал, жир­ки сго­няю, алён­ке уже 5 ме­ся­цев, кноп­ка моя, дли­нень­кая и ху­день­кая, дет­ский сад мак­су по­ка не све­тит, пе­чаль.
да­же как то неожи­да­но
ура! 69,3!сей­час от­ды­ха­ем в шан­хае. пре­крас­ный го­род!зав­тра по­ле­тим на
хо­чу на мо­ре строй­ная
я не в том воз­расте, чтоб неосо­зна­но де­лать глу­по­сти.я в том воз­расте, ко­гда их де­ла­ют осо­зна­но и с удо­воль­стви­ем.
так­со­ва­ли. се­го­дня у аже
ве­ли­ко­го по­ста - чи­стый по­не­дель­ник - вобще ни­че­го не есть
пре­бы­ва­ние на мо­ре хо­ро­шо на мне ска­за­лось и я по­ху­де­ла на 2 кг на­ча­ло по­ло­же­но
ура, пе­ре­шла от­мет­ку 10кг.
вче­ра си­де­ла на ди­е­те ми­нус 1 кг, прав­да, вме­сто изю­ма сло­па­ла ореш­ки, но от­вес все рав­но хо­ро­ший - 70 г - чу­до!
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва 1 день
всем при­ве­тик. бы­ла на мо­ре. вот где рай на зем­ле. ин­те­рес­но, те кто жи­вет
всем спо­кой­ной но­чи!
ве­сы се­го­дня при­ят­но уди­ви­ли. сан­ти­мет­ры то­же ухо­дят. зав­тра я уез­жаю на мо­ре.
став­лю 8 , ес­ли успею- до­став­лю па­ра­лель­но бу­бун­ту , да на­ве­ду по­ря­док
ру­ки про­сто уби­ла со спи­ной на тре­ни­ров­ке
се­го­дня рд. уда­чи мне.
в ра­ци­оне от­ру­биль­ня­ное се­мя
на­ку­пи­ла раз­но­цвет­ных ла­ков! три уже на­ма­зю­ка­ла на се­бя. до­воль­ная как слон
2.07.2014 хо­чу в от­пуск.
чи­тинг и его по­след­ствия на мо­их ве­сах
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
на­ко­нец-то ве­сы мои при­е­ха­ли!
27 вслу­на во льве, но­во­лу­ние 2,43, 1 лу­ный день, 2 лу­ный день 6,1ле­чеб­ное
иду в по­ход 4-х днев­ный. жду от­ве­си­ков :
при­вет днев­ник! па­ра­мет­ры из­ме­ри­ла, в об­щем непло­хо! про­дол­жаю даль­ше ху­деть!
на­чи­на­ем ма­ра­фон! на­ча­ло вес на мо­их ве­сах утром без одеж­ды 59.50 кг.
ого­го.се­го­дня год,как я здесь
на­ко­пи­лась уста­лость и нерв­ное на­пря­же­ние. се­го­дня от­ды­хаю.
с зав­траш­не­го дня на яич­ную ди­е­ту! цель за ме­сяц - 10 кг!
за вто­рой день ди­е­ты ма­ги, - 1,20кг. ито­го за 2 дня - 3,70кг это мой ре­корд, очень хо­ро­шо по­сле сыт­но­го но лю­би­мо­го от­ды­ха на мо­ре
съез­ди­ла в тю­мень на недель­ку.ди­е­та лю­би­мая по­мог­ла по­ху­деть на 2 кг.хо­те­лось бы боль­ше­го.
му­роч­ки! из­ви­ни­те, что про­па­ла без пре­ду­пре­жде­ния!комп вне­зап­но ушел в ре­монт,
что-то у ме­ня со­всем де­пре­сив­ный днев­ник по­лу­чил­ся.вче­ра удач­но ку­пи­ла ко­тён­ка
ви­та­ли­на по вто­ро­му кру­гу за­боле­ва­ет,опять ка­шель
су­б­о­та!вы­спа­лась на­ко­нец
всем от­лич­ной неде­ли. я у ма­мы в го­стях хо­ро­шо до­ма. до­мой в вос­кре­се­нье. по ощу­ще­ни­ям не на­ела лиш­не­го. на­де­юсь, это и вправ­ду так. тут нет ве­сов.
на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу?
по­шла 23 недель­ка. боль­ше по­ло­ви­ны пу­ти уже прой­де­но.
на­ко­нец-то на ве­сах 59!
опять ава­рия в мет­ро! на­ше хва­ле­ное мос­ков­ское мет­ро не мо­жет ни дня без чп!
дубль два. на­ча­ло се­го­дня. в пла­нах есть мо­ло­ко, тво­рог, немно­го
я те­перь ма­ма! нам уже 26 дней
по­не­дель­ник спать хо­чу чув­ствую се­бя луч­ше на­мно­го. вес прав­да не дви­га­ет­ся. а я еще со­би­ра­юсь уехать на недель­ку в та­лин, ох там слож­но дер­жать­ся от еды все
здо­ро­вое пи­та­ние, ау?!
вро­де вы­шла из су­мра­ка. ме­ся­цев де­пре­си. толь­ко пьешь и спишь в сво­бод­ное от ра­бо­ты вре­мя. соб­стве­но толь­ко ра­бо­та и спа­са­ла. не хо­чу об­рат­но, тя­же­ло очень и страш­но
в пи­те­ре 7 и до­жди - че­за­на­фик?! ле­то кон­чи­лось?
огур­цы 1кг по­ми­до­ры 50гр
ди­е­та на бли­жай­шие 3 дня­зе­ле­ный ко­фе, яб­ло­ки, ады­гей­ский сыр
ба­нан 80 гке­фир 180 г
- граж­дан­ка си­до­ро­ва, рас­ка­жи­те, как вам уда­лось за­дер­жать это­го сек­су­аль­но­го
од­ни сры­вы у ме­ня, очень мед­ле­но все как-то дви­жет­ся, пол­ней­шая апа­тия
блин как взять се­бя в ру­ки?
сле­та­ла в ам­стер­дам, мо­гу ска­зать что это один из чу­дес­ней­ших и кра­си­вых го­ро­дов.
ем мя­со ку­ри­ца и ин­дей­ка, яй­ца3-4 шт,низ­ко­крах­ма­ли­сты ово­щи ка­пу­ста, огу­рец,