Главная / личный дневник онлайн / Emi Li / 07.07.11 21:09:00

КАК СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ ПРИ БОЛЬШОМ СБРОСЕ ВЕСА. 07.07.11 21:09:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 56.70 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Emi Li
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 518 комментариев: 47

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2
  • nelya 45kg
    , 08.07.11 19:42

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Есть капли, есть в таблетках.Жидкий можно в крем, а таблетки внутрь
    о, спасибо
  • Emi Li
    , 08.07.11 19:31

    ответ для: nelya 45kg

    nelya 45kg писал(а): можно, но если это оральный препарат, может он и не будет влиять на кожу??? у тебя он в таблетках? у меня был колаген в таблетках
    Есть капли, есть в таблетках.Жидкий можно в крем, а таблетки внутрь))
    ______________________________
  • nelya 45kg
    , 08.07.11 17:44

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): ага В детстве мама натирала если на пляже сгорю-вот вонь!!! Я думаю может коэнзим просто в баночку с кремом для тела добавить
    можно, но если это оральный препарат, может он и не будет влиять на кожу??? у тебя он в таблетках? у меня был колаген в таблетках
  • 564712389
    , 08.07.11 14:29

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Канеха!!! У меня тоже куча дорогущих Барби, их одежек, кстати и домик для Барби тоже, обувок и аксессуаров уже на балконе валяютсяОни ж не новые, а значит уже неинтересныеЯ думаю если бы посчитать все в сумме потраченое на игрушки, то можно было бы мне машинку маленькую купить

    эхехе, діти
  • Emi Li
    , 08.07.11 14:27

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): ну ты хоть убираешь, а жены брата - ни одна не посунется , так и валяется все, пока кото-то не наступит и не поламает..но как ни странно, дети и на это не реагируют, они знают, у них будет новая игрушка..все равно та, которая валяется уже неинтересная
    Канеха!!!
    У меня тоже куча дорогущих Барби, их одежек, кстати и домик для Барби тоже, обувок и аксессуаров уже на балконе валяются))))Они ж не новые, а значит уже неинтересные))))Я думаю если бы посчитать все в сумме потраченое на игрушки, то можно было бы мне машинку маленькую купить
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 12:09

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): А эти сначала переругаются-то не я разбрасывала, я этим не играла, пусть Полька убирает, пусть Милька убирает...Пока мама не откроет вой чудный ротик и не наорет на всех Но они меня так боятся как прошлогоднего снега! Проще поубирать самой, чем трепать себе нервы!


    ну ты хоть убираешь, а жены брата - ни одна не посунется , так и валяется все, пока кото-то не наступит и не поламает..но как ни странно, дети и на это не реагируют, они знают, у них будет новая игрушка..все равно та, которая валяется уже неинтересная
  • 564712389
    , 08.07.11 12:06

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): А я думала что когда частный дом тогда проще- выгнал детей во двор, а доме чистота и порядок


    Там где детки-конфетки, там порядка не может быть в априори
  • Emi Li
    , 08.07.11 12:05

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): ой, какой классный домик для принцесс Мои две старшие племяши вроде тоже начали понимать, что такое порядок и т.д...а раньше было оооооооооой
    А эти сначала переругаются-то не я разбрасывала, я этим не играла, пусть Полька убирает, пусть Милька убирает...Пока мама не откроет вой чудный ротик и не наорет на всех Но они меня так боятся как прошлогоднего снега! Проще поубирать самой, чем трепать себе нервы!
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 12:03

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!
    А я думала что когда частный дом тогда проще- выгнал детей во двор, а доме чистота и порядок
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:51

    ответ для: Emi Li

    ой, какой классный домик для принцесс
    Мои две старшие племяши вроде тоже начали понимать, что такое порядок и т.д...а раньше было оооооооооой
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:51

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!

    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:49

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Сегодня поубираю, освобожу себе место перед компом, и завтра начнуА комп у меня стоит в детскойС каким удовольствием я бы повыбрасывала все эти игрушки!!! Видала такое когда-то???

    конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь
    Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:43
    Сейчас правда повзрослели и стало чуть получше, но все-равно)))
    ______________________________
    Сердечно,от кровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:41

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): да, я помню про ту девочку! ага, гликоген сразу в топку идет натощак, но мы все таки эти угли не так трескаем..хотя все равно лучше для похудения с утра натощак. И я полудохлая утром Выпиваю две бадьи кофе и в часиков 9 полдесятого начинаю...но не всегда, бывает, что и вечерком. Для тебя сейчас важно найти удобное время и начать заниматься, а то если ты будешь делать все по правилам, но вопреки своему организму, то будет только вред, поэтому не заморачивайся, а делай, когда хочешь и можешь
    Сегодня поубираю, освобожу себе место перед компом, и завтра начну)))А комп у меня стоит в детской(С каким удовольствием я бы повыбрасывала все эти игрушки!!! Видала такое когда-то???
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:34

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Я вот хочу заняться с той девочкой я тебе ссылочку кидала, там с разминкой и растяжкой как раз и будет минут 20...Ты когда занимаешься утром или вечером??? Читала что тренировки с утра на голодный желудок лучше чем вечерние, что-то там связано с гликогеном, ну ты в курсеНо я блин с утра как полудохлая пока проснусь...

    да, я помню про ту девочку! ага, гликоген сразу в топку идет натощак, но мы все таки эти угли не так трескаем..хотя все равно лучше для похудения с утра натощак.
    И я полудохлая утром Выпиваю две бадьи кофе и в часиков 9 полдесятого начинаю...но не всегда, бывает, что и вечерком.
    Для тебя сейчас важно найти удобное время и начать заниматься, а то если ты будешь делать все по правилам, но вопреки своему организму, то будет только вред, поэтому не заморачивайся, а делай, когда хочешь и можешь
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:28

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): видишь, все люди, которые работают с человеческим телом и здоровьем это знают..мне тоже порой не хочется заниматься, но иногда 20 минут спорта меня так заряжают, что я продолжаю заниматься и довожу до часа...так эффективней, т.к. у меня интенсивная треня и уже на 20й минуте сжигаю жир..если неинтенсивная треня, то аж на 40й..так что в твоих интересах делать высокоинтенсивные трени, но 20 мин. Потм можно и до 30 довести
    Я вот хочу заняться с той девочкой( я тебе ссылочку кидала), там с разминкой и растяжкой как раз и будет минут 20...Ты когда занимаешься утром или вечером??? Читала что тренировки с утра на голодный желудок лучше чем вечерние, что-то там связано с гликогеном, ну ты в курсе)))Но я блин с утра как полудохлая пока проснусь...
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:16

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Ты права! Мне даже массажист это говорил, он мне не только проблемные зоны массажировал, а начинал со спины... А спорт...Он блин еще столько времени занимает.....

    видишь, все люди, которые работают с человеческим телом и здоровьем это знают..мне тоже порой не хочется заниматься, но иногда 20 минут спорта меня так заряжают, что я продолжаю заниматься и довожу до часа...так эффективней, т.к. у меня интенсивная треня и уже на 20й минуте сжигаю жир..если неинтенсивная треня, то аж на 40й..так что в твоих интересах делать высокоинтенсивные трени, но 20 мин. Потм можно и до 30 довести
  • 564712389
    , 08.07.11 11:13

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Ооооо, ну значит даже эксперементировать не буду Спасибо что сказала

  • 564712389
    , 08.07.11 11:13

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Да,да...При спорте рвутся коллагеновые волокна, что способствует их восстановлению и укреплению...Но почему я так не люблю напрягаться??? Конечно, отговорки что нет времени не канают...Блин, ну как забить на все и начать заниматься собой!

    начни с 20 минут, проверено на себе. Даже их хватит для начала
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:05

    ответ для: 564712389

    Ты права! Мне даже массажист это говорил, он мне не только проблемные зоны массажировал, а начинал со спины...
    А спорт...Он блин еще столько времени занимает.....
    ______________________________
    Сердечно,о ткровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:03

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): Перфектил я принимала тоже - мне не понравилось вообще!!! И все эти модные таблетки...я потом посмотрела на состав - хоспидя, почему я сразу этого не сделала еще ДО покупки их, т.к. состав перфектила в долю не падает сосотаву витаминов теравита
    Ооооо, ну значит даже эксперементировать не буду Спасибо что сказала
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:01

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): однозначно, ты ведь спортом тоже не занимаешься - а это гораздо эффективней мазючек И не только потому, что мышцы укрепляются и тренируются, а еще и потому, что при потении происходит интенсивное кровоснабжение проблемных зон, а так же водообмен, что способствует обновлению кожи , ну и раскрутке ОВ..хотя про ов и так понятно..
    Да,да...При спорте рвутся коллагеновые волокна, что способствует их восстановлению и укреплению...Но почему я так не люблю напрягаться??? Конечно, отговорки что нет времени не канают...Блин, ну как забить на все и начать заниматься собой!
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 10:59

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Правда???? Я тож их полюбляю, там увеличенный состав вит. группы ВДумала менять их илм не менять на какой-то ттам Префектил или еще какие которые якобы для волос, ногтей и кожи...Еще вот такие принимала с коэнзимом, но их сняли с производства

    Перфектил я принимала тоже - мне не понравилось вообще!!! И все эти модные таблетки...я потом посмотрела на состав - хоспидя, почему я сразу этого не сделала еще ДО покупки их, т.к. состав перфектила в долю не падает сосотаву витаминов теравита
  • 564712389
    , 08.07.11 10:58

    ответ для: Emi Li

    все вазючки-мазючки это лишь неплохое дополнение к основному))
  • 564712389
    , 08.07.11 10:57

    ответ для: Emi Li

    а, еще что хотела сказать. Я понимаю, массаж ты делаешь местный, это по-любому..но организм такая хитрюга, что делать что-то МЕСТНО - это точно так же, как и упражнения - не получается местной тренировки, только за счет упражнений на ВСЕ тело достигается стойкий результат в тех “проблемных“ зонах. Это обычная физиология, и даже самый захудалый тренер это знает, как Отче Наш.
    Так шо, думай про спортик тоже
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

вес по­шел вниз, несмот­ря на по­сто­я­ные на­ру­ше­ния ди­е­ты
ура, пе­ре­шла от­мет­ку 10кг.
я та­кая как есть и со­всем не же­лаю ме­нять­ся
се­го­дня бу­ду пе­ре­де­лы­вать кар­ту же­ла­ний
я так и не на­шла ве­сы по­сле пе­рез­да, но из­ме­не­ния объ­е­мов ме­ня очень ра­ду­ют.
всем хо­ро­ше­го де­неч­ка!
на­де­юсь, жи­ров боль­ше не бу­дет.
ешь во­да. пей во­да . по­ху­дешь ты то­гда!
нет.и все-та­ки я пло­хо ор­га­ни­зо­ва­на.
в су­б­о­ту при­гла­ис­ли на се­реб­ря­ную свадь­бу. .ума не при­ло­жу,что по­да­рить
опять до­жди.ра­ду­ет, что есть неболь­шой от­ве­сик
хо­ло­да­ет . ху­деть со­всем не хо­чет­ся. точне де­лать для это­го что то лень
4 - й день ан­ге­ла. вче­ра на ужин съе­ла немно­го овощ­но­го са­ла­та. вот и от­ве­сик.
вче­ра слиш­ком уста­ла на ра­бо­те се­го­дня на цве­тах
от­клю­чи­ли го­ря­чую во­ду ку­пи­ли про­точ­ный во­до­на­гре­ва­тель - ни­че­го так, луч­ше
та­кой жи­вот с утра плос­кий, аж ку­шать жал­ко
се­го­дня пой­ду к вра­чу,из-за яри­ны вобще по­чти встать не мо­гу.бо­ли жут­кие
раз­мыш­ляю о за­му­же­стве
ко­лю уколь­чи­ки - ле­чу спин­ку
пи­пец я раз­жи­ре­ла,ка­кой то кош­мар,как по­ду­маю о по­ху­де­ни,так ещё боль­ше есть
зав­тра мо­ре! ура! вер­нусь через недель­ку!
про­та­сов­ка, неде­ля 2, день 3
до­ча са­дит­ся на кор­точ­ки и вста­ет, ко­гда с по­мо­щью рук по­дер­жи­ва­ет­ся, а с
ста­ра­юсь мень­ше есть
в жиз­ни каж­до­го на­сту­па­ет, так ска­зать, чёр­ная по­ло­са. си­ту­а­ция в стране
вот и вто­рой день. -40 грам. ра­ду­ет что есть ре­зуль­тат.
де­сять дней по­за­ди. 2 кг то­же.
се­го­дня сре­да - пост­ный день, ем толь­ко ово­щи и фрук­ты 0
хо­ди­ли вче­ра на мо­то-фри­стайл шоу.клас!так пры­га­ли на мо­то­цик­лах ,квад­ра­цик­лах
на­ко­нец-то ве­сы мои при­е­ха­ли!
дав­но ме­ня тут не бы­ло. с оле­гом так и встре­ча­ем­ся. недав­но вер­ну­лась из от­пус­ка.
уху. те­перь я ква­ли­фи­ци­ро­ва­ный ма­гистр
зай­ма­юсь по про­грам нет про­блем­ным зо­нам
спа­си­бо всем де­воч­кам за по­держ­ку в преды­ду­щем днев­ни­ке! бла­го­да­рю вас! дай
и сно­ва здрав­ствуй­те!
пер­вый раз по­про­бо­ва­ла ак­ваэро­би­ку на глу­бо­кой во­де. са­мая жесть най­ти ба­ланс
мои па­ра­мет­ры на 16 июля
опять чер­ная по­ло­са.
за­ре­ги­лась,ве­че­ром по­за­пол­няю днев­ник.
ужас за вче­ра 30 кал - что я толь­ко се­бе не поз­во­ли­ла и пе­че­нье и май­о­нез
ну вот и сно­ва я=что из­ме­ни­лось за про­шед­шие 4 ме­ся­ца? я два­жды вес­ной по­бы­ва­ла
на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу?
кон­курс,ну­жен со­вет!гал­ча­та по­мо­ги­те!
все про­па­ли с на­шей ко­ман­ды
3 от­дых по­сле ум­стве­но­го тру­да ни­сколь­ко не со­сто­ит в том, чтобы ни­че­го
ре­ши­ла по­про­бо­вать чип­цы из ка­пу­сты ка­ле.на­де­юсь по­нра­вит­ся.сде­лаю на­пи­щу
вес не знаю, ни­че­го не де­лаю, ра­ци­он­чик то­же да­лек от иде­а­ла. спра­ши­ва­ет­ся,
ну как-то так. един­стве­ное до­сти­же­ние - по­ели до 19.0
а еще бфли ореш­ки, тем­ный шо­ко­лад, све­жий зе­ле­ный го­ро­шек и па­ра огур­цов
пе­ре­бор. но не та­кой страш­ный. тер­пи­мо