Главная / личный дневник онлайн / Emi Li / 07.07.11 21:09:00

КАК СОХРАНИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ ПРИ БОЛЬШОМ СБРОСЕ ВЕСА. 07.07.11 21:09:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 56.70 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Emi Li
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 515 комментариев: 47

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2
  • nelya 45kg
    , 08.07.11 19:42

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Есть капли, есть в таблетках.Жидкий можно в крем, а таблетки внутрь
    о, спасибо
  • Emi Li
    , 08.07.11 19:31

    ответ для: nelya 45kg

    nelya 45kg писал(а): можно, но если это оральный препарат, может он и не будет влиять на кожу??? у тебя он в таблетках? у меня был колаген в таблетках
    Есть капли, есть в таблетках.Жидкий можно в крем, а таблетки внутрь))
    ______________________________
  • nelya 45kg
    , 08.07.11 17:44

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): ага В детстве мама натирала если на пляже сгорю-вот вонь!!! Я думаю может коэнзим просто в баночку с кремом для тела добавить
    можно, но если это оральный препарат, может он и не будет влиять на кожу??? у тебя он в таблетках? у меня был колаген в таблетках
  • 564712389
    , 08.07.11 14:29

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Канеха!!! У меня тоже куча дорогущих Барби, их одежек, кстати и домик для Барби тоже, обувок и аксессуаров уже на балконе валяютсяОни ж не новые, а значит уже неинтересныеЯ думаю если бы посчитать все в сумме потраченое на игрушки, то можно было бы мне машинку маленькую купить

    эхехе, діти
  • Emi Li
    , 08.07.11 14:27

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): ну ты хоть убираешь, а жены брата - ни одна не посунется , так и валяется все, пока кото-то не наступит и не поламает..но как ни странно, дети и на это не реагируют, они знают, у них будет новая игрушка..все равно та, которая валяется уже неинтересная
    Канеха!!!
    У меня тоже куча дорогущих Барби, их одежек, кстати и домик для Барби тоже, обувок и аксессуаров уже на балконе валяются))))Они ж не новые, а значит уже неинтересные))))Я думаю если бы посчитать все в сумме потраченое на игрушки, то можно было бы мне машинку маленькую купить
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 12:09

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): А эти сначала переругаются-то не я разбрасывала, я этим не играла, пусть Полька убирает, пусть Милька убирает...Пока мама не откроет вой чудный ротик и не наорет на всех Но они меня так боятся как прошлогоднего снега! Проще поубирать самой, чем трепать себе нервы!


    ну ты хоть убираешь, а жены брата - ни одна не посунется , так и валяется все, пока кото-то не наступит и не поламает..но как ни странно, дети и на это не реагируют, они знают, у них будет новая игрушка..все равно та, которая валяется уже неинтересная
  • 564712389
    , 08.07.11 12:06

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): А я думала что когда частный дом тогда проще- выгнал детей во двор, а доме чистота и порядок


    Там где детки-конфетки, там порядка не может быть в априори
  • Emi Li
    , 08.07.11 12:05

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): ой, какой классный домик для принцесс Мои две старшие племяши вроде тоже начали понимать, что такое порядок и т.д...а раньше было оооооооооой
    А эти сначала переругаются-то не я разбрасывала, я этим не играла, пусть Полька убирает, пусть Милька убирает...Пока мама не откроет вой чудный ротик и не наорет на всех Но они меня так боятся как прошлогоднего снега! Проще поубирать самой, чем трепать себе нервы!
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 12:03

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!
    А я думала что когда частный дом тогда проще- выгнал детей во двор, а доме чистота и порядок
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:51

    ответ для: Emi Li

    ой, какой классный домик для принцесс
    Мои две старшие племяши вроде тоже начали понимать, что такое порядок и т.д...а раньше было оооооооооой
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:51

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!

    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:49

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Сегодня поубираю, освобожу себе место перед компом, и завтра начнуА комп у меня стоит в детскойС каким удовольствием я бы повыбрасывала все эти игрушки!!! Видала такое когда-то???

    конечно, видала, у нас как дети на каникулы собираются в доме, и не такое увидишь
    Мало того, что по дому все разбросано, так и во дворе тоже, аж от калитки, через дом, ульи, сад и до сауны...только что на огородах этих игрушек нет!!!!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:43
    Сейчас правда повзрослели и стало чуть получше, но все-равно)))
    ______________________________
    Сердечно,от кровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:41

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): да, я помню про ту девочку! ага, гликоген сразу в топку идет натощак, но мы все таки эти угли не так трескаем..хотя все равно лучше для похудения с утра натощак. И я полудохлая утром Выпиваю две бадьи кофе и в часиков 9 полдесятого начинаю...но не всегда, бывает, что и вечерком. Для тебя сейчас важно найти удобное время и начать заниматься, а то если ты будешь делать все по правилам, но вопреки своему организму, то будет только вред, поэтому не заморачивайся, а делай, когда хочешь и можешь
    Сегодня поубираю, освобожу себе место перед компом, и завтра начну)))А комп у меня стоит в детской(С каким удовольствием я бы повыбрасывала все эти игрушки!!! Видала такое когда-то???
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:34

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Я вот хочу заняться с той девочкой я тебе ссылочку кидала, там с разминкой и растяжкой как раз и будет минут 20...Ты когда занимаешься утром или вечером??? Читала что тренировки с утра на голодный желудок лучше чем вечерние, что-то там связано с гликогеном, ну ты в курсеНо я блин с утра как полудохлая пока проснусь...

    да, я помню про ту девочку! ага, гликоген сразу в топку идет натощак, но мы все таки эти угли не так трескаем..хотя все равно лучше для похудения с утра натощак.
    И я полудохлая утром Выпиваю две бадьи кофе и в часиков 9 полдесятого начинаю...но не всегда, бывает, что и вечерком.
    Для тебя сейчас важно найти удобное время и начать заниматься, а то если ты будешь делать все по правилам, но вопреки своему организму, то будет только вред, поэтому не заморачивайся, а делай, когда хочешь и можешь
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:28

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): видишь, все люди, которые работают с человеческим телом и здоровьем это знают..мне тоже порой не хочется заниматься, но иногда 20 минут спорта меня так заряжают, что я продолжаю заниматься и довожу до часа...так эффективней, т.к. у меня интенсивная треня и уже на 20й минуте сжигаю жир..если неинтенсивная треня, то аж на 40й..так что в твоих интересах делать высокоинтенсивные трени, но 20 мин. Потм можно и до 30 довести
    Я вот хочу заняться с той девочкой( я тебе ссылочку кидала), там с разминкой и растяжкой как раз и будет минут 20...Ты когда занимаешься утром или вечером??? Читала что тренировки с утра на голодный желудок лучше чем вечерние, что-то там связано с гликогеном, ну ты в курсе)))Но я блин с утра как полудохлая пока проснусь...
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 11:16

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Ты права! Мне даже массажист это говорил, он мне не только проблемные зоны массажировал, а начинал со спины... А спорт...Он блин еще столько времени занимает.....

    видишь, все люди, которые работают с человеческим телом и здоровьем это знают..мне тоже порой не хочется заниматься, но иногда 20 минут спорта меня так заряжают, что я продолжаю заниматься и довожу до часа...так эффективней, т.к. у меня интенсивная треня и уже на 20й минуте сжигаю жир..если неинтенсивная треня, то аж на 40й..так что в твоих интересах делать высокоинтенсивные трени, но 20 мин. Потм можно и до 30 довести
  • 564712389
    , 08.07.11 11:13

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Ооооо, ну значит даже эксперементировать не буду Спасибо что сказала

  • 564712389
    , 08.07.11 11:13

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Да,да...При спорте рвутся коллагеновые волокна, что способствует их восстановлению и укреплению...Но почему я так не люблю напрягаться??? Конечно, отговорки что нет времени не канают...Блин, ну как забить на все и начать заниматься собой!

    начни с 20 минут, проверено на себе. Даже их хватит для начала
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:05

    ответ для: 564712389

    Ты права! Мне даже массажист это говорил, он мне не только проблемные зоны массажировал, а начинал со спины...
    А спорт...Он блин еще столько времени занимает.....
    ______________________________
    Сердечно,о ткровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:03

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): Перфектил я принимала тоже - мне не понравилось вообще!!! И все эти модные таблетки...я потом посмотрела на состав - хоспидя, почему я сразу этого не сделала еще ДО покупки их, т.к. состав перфектила в долю не падает сосотаву витаминов теравита
    Ооооо, ну значит даже эксперементировать не буду Спасибо что сказала
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • Emi Li
    , 08.07.11 11:01

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): однозначно, ты ведь спортом тоже не занимаешься - а это гораздо эффективней мазючек И не только потому, что мышцы укрепляются и тренируются, а еще и потому, что при потении происходит интенсивное кровоснабжение проблемных зон, а так же водообмен, что способствует обновлению кожи , ну и раскрутке ОВ..хотя про ов и так понятно..
    Да,да...При спорте рвутся коллагеновые волокна, что способствует их восстановлению и укреплению...Но почему я так не люблю напрягаться??? Конечно, отговорки что нет времени не канают...Блин, ну как забить на все и начать заниматься собой!
    ______________________________
    Сердечно,откровенно и не вчуже,
    Открыто,наяву ли,иль во сне
    Завидую я собственному мужу
    Как счастлив он женатым быть
    На мне!
  • 564712389
    , 08.07.11 10:59

    ответ для: Emi Li

    Emi Li писал(а): Правда???? Я тож их полюбляю, там увеличенный состав вит. группы ВДумала менять их илм не менять на какой-то ттам Префектил или еще какие которые якобы для волос, ногтей и кожи...Еще вот такие принимала с коэнзимом, но их сняли с производства

    Перфектил я принимала тоже - мне не понравилось вообще!!! И все эти модные таблетки...я потом посмотрела на состав - хоспидя, почему я сразу этого не сделала еще ДО покупки их, т.к. состав перфектила в долю не падает сосотаву витаминов теравита
  • 564712389
    , 08.07.11 10:58

    ответ для: Emi Li

    все вазючки-мазючки это лишь неплохое дополнение к основному))
  • 564712389
    , 08.07.11 10:57

    ответ для: Emi Li

    а, еще что хотела сказать. Я понимаю, массаж ты делаешь местный, это по-любому..но организм такая хитрюга, что делать что-то МЕСТНО - это точно так же, как и упражнения - не получается местной тренировки, только за счет упражнений на ВСЕ тело достигается стойкий результат в тех “проблемных“ зонах. Это обычная физиология, и даже самый захудалый тренер это знает, как Отче Наш.
    Так шо, думай про спортик тоже
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

до­жди каж­дый день. пи­та­юсь пра­виль­но
в ми­ре есть толь­ко один че­ло­век, спо­соб­ный по­тя­нуть те­бя на дно или вы­тя­нуть
ес­ли бы вы зна­ли, как ред­ко нас по­ни­ма­ют пра­виль­но, вы бы ча­ще мол­ча­ли. вче­ра
ле­то, а по­то­му в ос­нов­ном все вре­мя си­дим н да­че с дет­ка­ми.по­яв­ля­юсь тут ред­ко
ни­фи­га не ху­дет­ся, в пи­та­ни раз­брод. пе­ре­даю по угле­во­дам. клуб за­кры­ва­ет­ся,
де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же,
хо­чет­ся спать, энер­ги нет вобще!
по­след­ня неде­ля вы­хо­да из про­та­сов­ки. ми­нус 1320
ов­сян­ка утром, па­ру фрук­тов пе­ре­кус, ры­ба/мя­со с са­ла­том обед, тво­рог пе­ре­кус, мя­со/ры­ба ужин, ке­фир на ночь
се­го­дня за­бе­га­лась и по­чти не ела. сей­час спать по­рань­ше.
сде­ла­ла хо­ро­ше де­ло, си­жу до­воль­ная!
толь­ко не лю­бя мож­но от­пу­стить, толь­ко ви­дя смерть на­учить­ся жить, толь­ко
по­хо­же, что мои ве­сы на да­че по­ка­зы­ва­ют на 1 кг мень­ше, чем ре­аль­но. я в вы­ход­ные
се­го­дня 5-й день ди­е­ты гро­сман, все эти дни ди­ет­ку дер­жа­ла нор­маль­но, не го­лод­но
всем при­вет! се­го­дня ем ем е!
се­го­дня до обе­да на­ка­та­ла око­ло 40 км на ма­шине,и это толь­ко по го­ро­ду.всё
ху­дею. по чуть-чуть!
в вос­кре­се­нье бу­ду де­лать ке­ра­ти­но­вое во­ста­нов­ле­ние во­лос. на­шла от­лич­но­го
ну что ж на­ча­лась моя по­след­ня недель­ка в ро­ли по­лу ма­мы. по пла­ну в кон­це
вес ко­леб­лит­ся, ду­маю еще что пред кд та­кая фиш­ка.чот груст­но мне
ка­кой ви­та­мин на что вли­я­ет и где со­дер­жит­ся?
к я пом­ню чуд­ное мгно­ве­нье:пе­ре­до мной яви­лась ты,как ми­мо­лет­ное ви­де­нье,как
дождь идёт вто­рые сут­ки непе­ре­ста­вая. несла­бый та­кой дож­дик, не мо­рось ка­кая-ни­будь.
ре­ши­ла по­про­бо­вать ди­е­ту 5 ве­се­лых плав­ле­ных сыр­ков. по­смот­рим что по­лу­чить­ся.
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603
у нас про­шел ши­кар­ный празд­ник 70ле­тия сер­гия ра­до­неж­ско­го. пло­щадь уто­па­ет
де­воч­ки, дав­но не за­хо­ди­ла, по­то­му что у нас слу­чи­лось несча­стье. ве­че­ром 15-го
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
вы не лю­би­те муж­чин? вы про­сто не уме­те их го­то­вить!
вот си­жу я, низ жи­во­та адски бо­лит, дав­но у ме­ня та­кой вак­ха­на­ли не бы­ло,
едем встре­чать по­дру­гу
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня
вы­спать­ся так и не уда­лось.
ну всё !бо­е­вой на­строй при­сут­ству­ет !цель то­же на­ме­че­на и ма­я­чит по­сто­я­но
как день сур­ка.каж­дый день на­по­ми­на­ет про­шлый.
23 день дю­ка­на .ито­ги за ме­сяц ди­е­ты
всем от­лич­ной неде­ли
тор­тик сы­ну на др, ли­га ле­генд по мо­ти­вам, 3 кг по­лу­чил­ся, шо­ко­лад­ные кор­жи,
си­жу-жу-жу на ра­бо­те
пмс. лег­кая де­пре­сия.
де­воч­ки ,у ко­го ка­кие хо­би?вы­ши­ва­ние,вя­за или ещё что то ?чем от­вле­ка­е­тесь
всем при­вет-при­вет! очи­сти­тель­но-раз­ве­до про­це­ду­ры до­ма про­дол­жа­ют­ся
вот, ка­за­лось бы, жа­ра, по­тешь, есть осо­бо и не хо­чет­ся, а вес сто­ит?
25 неде­ля, вес рас­тет
. хо­ро­шая ме­бель для до­ма
ну и ве­сы у ме­ня. жи­рун­чик пря­мо. лад­но, но­ги в ру­ки, рот на за­мок и бу­ду всем
всем при­ве­тик. бы­ла на мо­ре. вот где рай на зем­ле. ин­те­рес­но, те кто жи­вет
силь­но отра­ви­лась на­вер­но это ма­га­зи­ный са­лат.
вче­ра от­пра­ви­ла сво­их на да­чу, на неде­лю. си­жу од­на до­ма и от­ды­хаю в ти­шине.
се­го­дня схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку, вот все та­ки нра­вит­ся мне это, раз уже 4-й год