Главная / личный дневник онлайн / ***БАНДИТКА*** / 01.07.11 20:59:00

ПРИЗНАКИ НЕСЕРЬЕЗНОГО ОТНОШЕНИЯ МУЖЧИНЫ. ПРИЗНАК 1. 01.07.11 20:59:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 15.00 гр, клубника- 100.00 гр, геркулес- 75.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, бадминтон - 150 мин, прыжки - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 130 мин, растяжка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 415 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 200 мин, занятие с обручем - 10 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 296.26 ккал.
  • сожгла: 2499.88 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 1359.68 ккал. (146.2 гр.)
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 430.44 ккал.
  • съедено еды: 490 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 55.40 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
***БАНДИТКА***
общая оценка: 90 проголосовало чел.: 9 средняя оценка: 10.0
просмотров: 402 комментариев: 9

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • ***БАНДИТКА***
    , 07.07.11 02:27

    ответ для: *happy*

    Спасибо за десяточку, солнце!
  • *happy*
    , 07.07.11 01:26
    Д Е С Я Т Ь
  • jana25
    , 03.07.11 23:46
    Хорошего вечера! Лови десять
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • ...*EGOiSTkA*...
    , 03.07.11 21:37
    ЛО ВИ
    ДЕ СЯ ТОЧ КУ

    ________________ _____________
    мои дневнички:
    http://www.galya.ru...
  • ЛЕНК@-ПЕНК@
    , 02.07.11 19:46
    Приветик голосок в поддержку
    ______________________________
    По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    , 02.07.11 18:06
    удачного дня
    ______________________________
    [color=# 4AC042]Только истинной львице абсолютно все равно, что говорят о ней драные кошки и пищат облезлые мышки!
  • Sally lunn
    , 02.07.11 17:00
    Субботняя десятюлина!

    Всего хорошего и радостного!

    ______________________________
    Стопудово, я похудела, тока весы этого не показывают
  • Lenusenok89
    , 01.07.11 22:34
    Счастья много не бывает...
    Поэтому я такая маленькая....=)))
    ______________________________
    видела твою новую девушку......так тебе и надо)))))
  • 8c8wdjzsl8td
    , 01.07.11 22:04
    Г О Л О С О К
    ______________________________
    Если не матом, то и сказать нечего...
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

на­до ку­пить ло­вец снов. кош­ма­ры уже неде­лю бес­по­ко­ят. на ночь не ем, не сме­юсь
- 60гр за 3 день ди­е­ты ма­ги, се­го­дня чет­вер­тый
у ме­ня на аэро­би юби­лей: 50 км:се­го­дня бе­га­ли на ма­лень­ком ста­ди­оне.5.4?км,
ем рыб­ку и мя­со. пью бе­ре­зо­вый сок. чув­ствую се­бя за­ме­ча­тель­но
вче­ра хо­ди­ли на пла­не­ту обе­зьян: ре­во­лю­ция. в прин­ци­пе, фильм по­нра­вил­ся.
по пла­ну бы­ло не на­е­дать­ся, но я на­елась
ну и по­год­ка у нас, хо­лод, дождь! где ле­то?! аж апа­тия ка­кая-то, ни­че­го не хо­чет­ся де­лать.
се­го­дня до­чур­ке ис­пол­ня­ет­ся ме­сяц!
раз­груз­ка про­шла успеш­но! я ум­ни­ца!
вче­ра был силь­ный дождь, за­то спа­лось про­сто чу­дес­но! да­же немнож­ко про­спа­ла,
опять сна­ча­ла, хо­тя бы в те­че­ни бли­жай­ше­го ме­ся­ца не долж­но быть празд­ни­ков,
как хо­ро­шо на ули­це 5 день на япон­ке, все от­лич­но
каж­дая де­вуш­ка за свою жизнь долж­на пла­кать, спо­ты­кать­ся и па­дать. пла­кать от сча­стья, спо­ты­кать­ся о день­ги, и па­дать в объ­я­тия лю­би­мо­го.
на ужин был са­лат овощ­ной и зе­ле­ный чай с мо­ло­ком и ку­ра­гой.с утра по­за­ни­ма­лась
я ни­че­го не имею про­тив убор­ки,но ко­гда за­став­ля­ют.вобще ни­че­го не хо­чу
не жди по­коя сна­ру­жи. его не бу­дет. по­ду­май о по­кое внут­ри, ко­то­рый бу­дет справ­лять­ся
доб­рое утро всем всем все­м­втор­ник, а у ме­ня буд­то бы по­не­дель­ник а все
при­хо­дит зна­чит му­жик до­мой и го­во­рит те­ще: - те­ща, сго­няй за пи­вом
доб­рое утро, по­бе­жа­ла я на прак­ти­ку!хо­ро­ше­го дня!
не по­вто­рять!опас­но для фигу­ры!:
за­ка­за­ла вче­ра гиб­кие дос­ки
2.07.2014 за вче­ра от­вес 1 кг, вес 63,8
не важ­но, сколь­ко дней в тво­ей жиз­ни.важ­но, сколь­ко жиз­ни в тво­их днях.
жизнь де­лит­ся на два эта­па - сна­ча­ла нет ума, по­том здо­ро­вья.
се­го­дня день рож­де­ния мо­ей сест­ры.уез­жаю к ней.от­ме­чать не бу­дем-40 лет,но
2.07.2014 хо­чу в от­пуск.
вес се­го­дня 5.9 стра­но, вче­ра на ночь был торт. всех хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
на ра­бо­те за­вал, до­ма за­вал.
на ра­бо­те но­вое на­чаль­ство.
я нена­ви­жу те­бя, еда.
всем лет­ний при­ве­тик! вся в ра­бо­те, но по­след­ню недель­ку.по­том от­пуск
при­ве­сик по­бе­ди­ла, по­ста­ра­юсь все-та­ки до­тя­нуть до 60.0
всем при­вет! ра­бо­ты до­фи­га, не успе­ваю в ин­тер­не­те бы­вать. вес
мол­ча­ние яг­нят про­дол­жа­ет­ся.
по­ра до­чу бу­дить, а я от ине­та ото­рвать­ся не мо­гу
через 2 неде­ли едем в от­пуск!
2.07.2014 втор­ник. ско­рей бы он за­кон­чил­ся. я про­сто хо­чу вы­спать­ся.
ди­е­та ма­ги день день 9
ра­бо­таю мно­го нет , па­шу без оста­нов­ки, ес­ли освою но­вый уча­сток ра­бо­ты,
ме­ня па­рень не хо­чет в ки­сю.ему нра­вить­ся анал. мне лич­но про­тив­но. в по­след­ние
что я ем в аф­ри­ке: в мо­ем ме­ню в ос­нов­ном тра­ди­ци­о­ные блю­да. это ры­ба на жа­ре­ная
кд при­шли, си­ла во­ли ушла= раслаб­ля­лась два дня. ела, все что мне хо­те­лось=
по­спо­ри­ла с му­жем на пла­тье, что по­ху­дею за 9 дней
са­лат с по­ми­до­ра­ми че­ри ин­гре­ди­ен­ты: по­ми­до­ры че­ри 15 шт.ли­стья са­ла­та
2.07.2014 - раз­гру­зоч­ный день на­до, фе­дя, на­до!
в неко­то­рых слу­ча­ях жен­щи­на на­мно­го про­ни­ца­тельне сот­ни муж­чин. г. ле­синг
зав­тра иду на фит­нес! на­де­юсь на­смот­рюсь на стр­той­ных кра­со­ток и свои склад­ки в зер­ка­ле и сти­мул по­явит­ся
по­пра­ви­лась на 1 кг.а ощу­ще­ние что очень силь­но
всем при­ве­тик! нер­вы сда­ют огур­цы ем со всем под­ряд ве­сы по­ка
на­ку­пи­ла раз­но­цвет­ных ла­ков! три уже на­ма­зю­ка­ла на се­бя. до­воль­ная как слон