Главная / личный дневник онлайн / ***БАНДИТКА***

информация

рацион

вода- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 15.00 гр, клубника- 100.00 гр, геркулес- 75.00 гр


ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, бадминтон - 150 мин, прыжки - 10 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 130 мин, растяжка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 415 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 200 мин, занятие с обручем - 10 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 296 ккал.
  • сожгла: 2500 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 1360 ккал. (146 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 430 ккал.
  • съедено еды: 490 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 55.40 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 20
  • -1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ***БАНДИТКА***
общая оценка: 90 проголосовало чел.: 9 средняя оценка: 10.0
просмотров: 410 комментариев: 9

начало обсуждений»

  • 07.07.11 02:27

    ответ для: *happy*

    Спасибо за десяточку, солнце!
  • 07.07.11 01:26
    Д Е С Я Т Ь
  • 03.07.11 23:46
    Хорошего вечера! Лови десять
    ______________________________
    Моя диета http://www.galya.ru... Дневники http://www.galya.ru...
  • 03.07.11 21:37
    ЛО ВИ
    ДЕ СЯ ТОЧ КУ

    ________________ _____________
    мои дневнички:
    http://www.galya.ru...
  • 02.07.11 19:46
    Приветик голосок в поддержку
    ______________________________
    По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
  • 02.07.11 18:06
    удачного дня
    ______________________________
    [color=# 4AC042]Только истинной львице абсолютно все равно, что говорят о ней драные кошки и пищат облезлые мышки!
  • 02.07.11 17:00
    Субботняя десятюлина!

    Всего хорошего и радостного!

    ______________________________
    Стопудово, я похудела, тока весы этого не показывают
  • 01.07.11 22:34
    Счастья много не бывает...
    Поэтому я такая маленькая....=)))
    ______________________________
    видела твою новую девушку......так тебе и надо)))))
  • 01.07.11 22:04
    Г О Л О С О К
    ______________________________
    Если не матом, то и сказать нечего...
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
у хо­ро­ше­го му­жа же­на хо­дит на ра­бо­ту, чтобы по­ка­зы­вать пла­тья. а у пло­хо­го, чтобы кор­мить »
счи­таю се­бя страш­ной. оце­ни­те! как по­бо­роть свой ком­плекс по по­во­ду внеш­но­сти?»
про­це­ду­ры (са­лон­ные) для кор­рек­ции фигу­ры. что вы­брать? хо­чу по­слу­шать от­зы­вы.»
у нас с лю­би­мым бу­дет в суб­бо­ту пол­то­ра го­да. у него есть два пред­ло­же­ния: от­ме­тить в пиц­це­рии »
сда­ла ана­ли­зы на ин­фек­ции. при­шли ре­зуль­та­ты: ци­то­ме­га­ло­ви­рус - 2,61e/ml, ток­сиплаз­ма гон­дии »
в ка­ких ча­сах не стыд­но по­явить­ся в при­лич­ном об­ще­стве? я про жен­ские ча­сы.»
ку­да про­па­ла ро­ман­ти­ка чте­ния книг? я лич­но не по­ни­маю тех, ко­му нра­вят­ся элек­трон­ные кни­ги! »
ка­кие по­дар­ки ожи­да­ют и лю­бят муж­чи­ны? муж­чи­нам нра­вит­ся то, что мы, жен­щи­ны, счи­та­ем ка­кой-то »
во­ло­сы ка­кой ди­ны вы счи­та­е­те иде­аль­ной? ка­кая у вас дли­на? ка­кую бы хо­те­ли?»
де­вуш­ки скор­пи­о­ны, кто ва­ши пар­ни по го­ро­ско­пу? кто во­об­ще боль­ше все­го под­хо­дит де­вуш­ке »
кто по-ва­ше­му мне­нию об­ла­да­ет иде­аль­ной внеш­но­стью?»
вам ко­гда-ни­будь при­хо­ди­лось от­ка­зы­вать на пред­ло­же­ние ру­ки и серд­ца? по­че­му вы от­ка­за­ли? »
я со­вер­шен­но нор­маль­ный му­жик. но мне нра­вит­ся но­сить кол­гот­ки! это не от­ра­жа­ет­ся на мо­ей »
как ве­сти се­бя с му­жем, чтоб он сам пред­ло­жил раз­ве­стись? я уже не го­тов­лю, секс раз в ме­сяц, »
мне 32 го­да, и у ме­ня трое де­тей от раз­ных муж­чин. за­ле­те­ла чет­вер­тым ре­бен­ком. ска­зать сво­е­му »
несколь­ко дней на­зад со­зда­ва­ла те­му о том, как муж у ме­ня уви­дел пе­ре­пис­ку. мы не по­ми­ри­лись, »
дай­те оцен­ку от 1 до 10! плос­кая по­па? фо­то»
при­шел по­да­рок от незна­ком­ца. я от­ка­за­лась от него. не мо­гу я по­лу­чать по по­чте по­дар­ки от »
ин­ду­стри­аль­ный ту­ризм. на­сколь­ко вы­год­но? воз­мож­но тут есть спе­ци­а­ли­сты по ту­риз­му, юри­сты, »
я по­ни­маю, что ма­ма - это свя­тое, но у нас есть се­мья, ко­то­рую нуж­но кор­мить. как мне убе­дить »
обя­за­тель­но ли по­ку­пать бюст­галь­тер для корм­ле­ния? вы по­ку­па­ли? мож­но ли обой­тись без него? »
мне 25 лет, ро­ди­ла я ра­но, по­это­му учить­ся не по­шла, те­перь вот ду­маю, нуж­но ид­ти или в ин­сти­тут, »
ес­ли бы по­дру­га сест­ры же­ни­ха или му­жа хо­ди­ла бы у вас до­ма в та­ких шор­тах (фо­то), что вы »
а вас все устра­и­ва­ет в дан­ный пе­ри­од жиз­ни? сколь­ко вам лет? у ме­ня со­вер­шен­но вы­шло не так, »
что это за шта­ны? они, как ло­си­ны, но плот­ные. плот­но об­ле­га­ют но­ги и бед­ра, без скла­док. »
три ме­ся­ца до но­во­го го­да - трех­ме­сяч­ник по­ху­де­лок! кто со мной?»
оце­ни­те внеш­ность.»
скла­ды­ва­ет­ся впе­чат­ле­ние, что да­мам в те­ле ни­ко­гда не бу­дет вез­ти на лич­ном фрон­те. ска­жи­те, »
ес­ли бы ваш мч на пол­ном се­рье­зе за­хо­тел стать бан­ди­том, а в по­след­ствие - кри­ми­наль­ным ав­то­ри­те­том, »
с кем и где вы бу­де­те встре­чать но­вый год?»
ес­ли кто-ни­будь из ва­ших од­но­класс­ниц стал во взрос­лой жиз­ни нере­аль­ной кра­сот­кой, вы чув­ству­е­те »
сколь­ко мне, на ваш взгляд, лет?»
яро­слав су­ми­шев­ский. вам нра­вит­ся его твор­че­ство?»
а вы ко­гда-ни­будь спра­ши­ва­ли у сво­ей ма­те­ри кра­си­вая вы или нет? она вам го­во­ри­ла прав­ду?»
так как я по­сто­ян­но в ре­жи­ме “ди­е­та“, то на­сту­па­ют та­кие вре­ме­на, ко­гда хо­чет­ся чип­сов, шо­ко­ла­док, »
по­дру­га у ме­ня есть - ужас, но­ги веч­но гряз­ные, го­ло­ву раз в две неде­ли мо­ет. раз­ре­ша­ла сво­им »
хо­чу на зи­му ку­пить се­бе ун­ты, но сест­ра ска­за­ла, что они уже немод­ные и сто­ит по­смот­реть »
бу­ла­вин­це­ва - нор­маль­ная фа­ми­лия?»
как вам та­кой бюст­галь­тер - по­лу­про­зрач­ный, на ко­сточ­ках? фо­то.»
не пом­ню па­ро­ля от од­но­класс­ни­ков, тре­бу­ют но­мер те­ле­фо­на, а я сме­ни­ла дав­но. как те­перь быть? »
ни­как не хо­тят ху­деть бед­ра и яго­ди­цы. да­же ве­ло­тре­на­жер не по­мо­га­ет. 2 ме­ся­ца кру­ти­ла и в »
вы де­ла­ли рас­тя­ги­ва­ю­щие упраж­не­ния, чтобы сесть на шпа­гат? я вот ни ра­зу ни­че­го та­ко­го не »
я счи­таю, что у каж­до­го есть пра­во на своё мне­ние - брить или не брить зо­ну би­ки­ни. для ме­ня »
уча­сти­лись слу­чаи отрав­ле­ния в се­тях mcdonalds. за на­ши день­ги мы са­ми гу­бим се­бя и сво­их »
что в ва­шей жиз­ни сей­час глав­ное? вы­би­ра­ем толь­ко 1 опре­де­ле­ние. у ме­ня - быст­рей за­кон­чить »
де­вуш­ки, ожи­да­ю­щие ре­бён­ка в мар­те-ап­ре­ле 2011! ка­кие у вас ощу­ще­ния во вре­мя бе­ре­мен­но­сти, »
что вы но­си­те в но­яб­ре? что вы на­де­ва­е­те из верх­ней одеж­ды, обу­ви? у нас кто-то хо­дит в шу­бе »
муж из­бе­га­ет сек­са со мной. го­во­рит, что уста­ет. вме­сте с ним уже 6 лет. недав­но об­на­ру­жи­ла, »
стир­ка муж­ских тру­сов и нос­ков. чья это обя­зан­ность? на­пря­га­ет это. тем бо­лее, что он ви­дит, »
всю жизнь бы­ла пол­ной, в шко­ле на­до мной сме­я­лись, да­ва­ли обид­ные клич­ки. в ин­сти­ту­те еще »
по­ста­ви­ли ди­а­гноз - осте­о­хонд­роз. мо­жет у ко­го-ни­будь есть зна­ко­мые прак­ти­ку­ю­щие вра­чи-нев­ро­ло­ги? »
по­че­му мно­гие так бед­но жи­вут? я про глу­бин­ки. и неуже­ли нет ам­би­ций, что мож­но жить хо­ро­шо, »
по­со­ве­туй­те хо­ро­шее сред­ство от дис­бак­те­ри­о­за.»
сто­ит ли по­ку­пать та­кую шу­бу? кра­си­вая? фо­то.»
ко­гда рез­ко просну­лась во вто­рой раз, уви­де­ла, что на мо­ём ра­бо­чем сто­ле си­дит нечто круг­лое, »
как из­ме­ни­лась ва­ша жизнь по­сле из­ме­ны му­жа/пар­ня? из­ме­ни­лись ли взгля­ды на цен­ность от­но­ше­ний? »
пол­нень­кие де­вуш­ки, вы за­му­жем? у вас мно­го по­клон­ни­ков? а ваш муж/мч ху­дой или в те­ле? как »
что с во­ло­са­ми сде­лать? мо­жет цвет сме­нить? фо­то»
кто-ни­будь ра­бо­та­ет про­дав­цом или па­рик­махе­ром?»
как вы от­но­си­тесь к кре­ди­там? ка­кую сум­му счи­та­е­те нуж­ным взять?»
за­ня­тия в тре­на­жер­ном за­ле. с че­го на­чи­нать? ка­кие на­груз­ки долж­ны быть в пер­вый ме­сяц? ку­би­ки »
по­мо­ги­те с за­да­ни­ем на па­ру! нуж­но со­ста­вить пись­мо-от­вет на та­мож­ню от лю­бой фир­мы. глав­ное: »
при­снил­ся мне пол­ный бред! буд­то ка­кой-то му­жик го­во­рит, что умрет и еще ко­го-то за­бе­рет с »
“иде­ал фигу­ра“. кто при­ни­мал этот бад? да­вай­те по­го­во­рим о нем? я на­стро­е­на его ку­пить.»
сколь­ко сан­ти­мет­ров у вас ик­ры? де­воч­ки, у ме­ня огром­ный ком­плекс!»
у по­дру­ги умер­ла ма­ма, па­пы нет. род­ствен­ни­ков по ма­ми­ной ли­нии нет, а с па­пи­ны­ми на­тя­ну­тые »
вы да­е­те сво­им де­тям ле­кар­ства во вре­мя про­рез­ки зу­бов или счи­та­е­те, что это при­но­сит вред »
под­ска­жи­те то­наль­ный крем для свет­лой ко­жи с теп­лым под­то­ном. все то­наль­ные вид­ны на ко­же. »
при­ни­ма­е­те ли вы до­ро­гие по­дар­ки от муж­чин, с ко­то­ры­ми не со­сто­и­те в се­рьез­ных от­но­ше­ни­ях? »
мы с мо­им мч жи­вём в пи­те­ре и сни­ма­ем ком­на­ту! на дан­ный мо­мент ищем дру­гой ва­ри­ант по неко­то­рым »
до­мо­хо­зяй­ки, ка­кие у вас хоб­би, увле­че­ния, за­ня­тия? не бы­ва­ет при­сту­пов де­прес­сии или про­сто »
вы дру­жи­те с кем-ни­будь со сво­ей ра­бо­ты? толь­ко на ра­бо­те хо­ро­шо об­ща­е­тесь или вме­сте ку­да-то »
вче­ра за­ме­ти­ла уплот­не­ние на го­ле­ни, по­хо­жее на шиш­ку. есть на обе­их но­гах, но на пра­вой вы­пи­ра­ет »
как пра­виль­но пить бо­ро­вую мат­ку и крас­ную щет­ку: че­ре­до­вать или сов­мест­но на­до? хо­чу по­пить, »
рас­ска­жи­те ва­ши лю­би­мые ре­цеп­ты вто­рых блюд. хо­чу ба­ло­вать му­жа вся­ки­ми вкус­няш­ка­ми, но опыт »
мож­но ли ска­чать все про­грам­мы, ко­то­рые есть в ком­пью­те­ре, на флеш­ку, по­том пол­но­стью все »
по­смот­ре­ла “мой путь к успе­ху“. ти­ма­ти впе­чат­лил! он да­ле­ко не пу­стыш­ка! его со­ве­ты дей­стви­тель­но »
кра­си­вая? все­гда счи­та­ла се­бя кра­са­ви­цей. фо­то»
по­вы­шен фиб­ри­но­ген при бе­ре­мен­но­сти. к ка­ко­му вра­чу ид­ти? ги­не­ко­лог по­со­ве­то­ва­ла об­ра­тить­ся »
не хва­та­ет си­лы во­ли»
бы­ва­ло ли у вас та­кое, что муж­чи­ны глу­по­сти раз­ные де­ла­ли во вре­мя ссор? вспом­ни­ла, как ру­га­лась »
у ме­ня с но­чи не ра­бо­тал ин­тернет на те­ле­фоне. по­том он вклю­чил­ся, но не ра­бо­та­ет ни од­но »
мо­е­му му­жу нуж­ны бы­ли день­ги, взял у од­но­го че­ло­ве­ка в долг и оста­вил мою ма­ши­ну в за­лог. »
по­че­му в ре­ги­о­нах при­ня­то ра­но ро­жать?»
нена­ви­жу дом 2. я во­об­ще в шо­ке от этой ту­пей­шей пе­ре­да­чи, не по­ни­маю, как неко­то­рые из участ­ни­ков »
по­мо­ги­те вы­брать ча­сы. фо­то»
что бы вы вы­бра­ли: мо­ро­же­ное или че­бу­рек?»
хо­чу за­муж! мы жи­вем вме­сте пол­то­ра го­да. бы­ли, ко­неч­но, с его сто­ро­ны раз­го­во­ры, чтобы рас­пи­сать­ся, »
у ме­ня уже опус­ка­ют­ся ру­ки! па­рень пе­ре­стал об­ра­щать вни­ма­ние. веч­но чем-то недо­во­лен, ко »
- 14 кг! бес­фор­мен­ное те­ло уни­что­же­но! к но­во­му го­ду бу­ду ху­дыш­кой! мое фо­то!»
та­ту­аж губ, бро­вей и глаз. сто­ит ли де­лать?»
с чел­кой или без? по­мо­ги­те опре­де­лить­ся, как луч­ше?»
а вы бы ро­ди­ли ре­бен­ка от то­го, ко­го лю­би­те, да­же ес­ли вы не вме­сте? или луч­ше ис­кать вы­год­но­го »
по­со­ве­туй­те мне ви­део тре­ни­ров­ки. по ка­ким вы за­ни­ма­е­тесь или за­ни­ма­лись?»
но­во­год­ний кар­на­вал - те­ма лю­бов­ные па­ры! по­мо­ги­те не уда­рить в грязь ли­цом. под­ска­жи­те, ка­кой »
счи­та­е­те ли вы се­бя счаст­ли­вым че­ло­ве­ком?»
быв­ший как-то стран­но се­бя ве­дет. в на­ча­ле де­каб­ря пи­шет “как у те­бя с день­га­ми? “. се­го­дня »
встре­ча­ем­ся с пар­нем уже ме­сяц. стес­ня­юсь его об­ни­мать, це­ло­вать. что уж о сек­се го­во­рить! »
а вы что-ни­будь бу­де­те да­рить кол­ле­гам на но­вый год? что по­да­ри­те?»
нуж­но сроч­но со­блаз­нить пар­ня! нуж­ны про­ве­рен­ные и дей­ствен­ные ме­то­ды! пе­ред чем ни один па­рень »
как на­зы­ва­ет­ся та­кой цвет во­лос?»
сест­ре 17 лет. у нее на­ча­лась вет­рян­ка. как это мо­жет от­ра­зить­ся на ее даль­ней­шем здо­ро­вье? »
хо­ро­шая ко­жа - 50 про­цен­тов кра­со­ты. как та­кой до­бить­ся? ка­кую кос­ме­ти­ку ис­поль­зо­вать? ка­кие »
у мо­е­го му­жа мно­го род­ствен­ни­ков. не лю­бят ни они ме­ня, ни я их. муж по­сто­ян­но за­став­ля­ет »
ко­му-ни­будь за 50000 ок­но ста­ви­ли? из че­го оно долж­но быть?»
со­би­ра­юсь ав­то­бус­ный тур в ев­ро­пу в кон­це фев­ра­ля (поль­ша - че­хия - гер­ма­ния). ка­кая там по­го­да? »
лет 5 - 6 хо­жу ле­чить­ся к од­но­му док­то­ру. ви­жу его ин­те­рес к се­бе. сим­па­тия есть, флирт есть, »
ве­ри­те ли вы снам? у ме­ня по сон­ни­ку все все­гда сбы­ва­лось, неуже­ли я умру?»
он хо­чет ме­ня до­би­вать­ся, со­вер­шать по­ступ­ки. да, я не ве­рю пар­ням, мне ка­жет­ся, что он то­ро­пит »
у ме­ня ма­лень­кая грудь, и мч во вре­мя сек­са ни­ко­гда не сни­ма­ет верх с ме­ня - все­гда на­хо­жусь »
вся его про­шлая жизнь - это ошиб­ка. есть ре­бе­нок и быв­шая де­вуш­ка, а есть я и мой муж­чи­на. »
где луч­ше уда­лять ро­дин­ку - в сво­ей по­ли­кли­ни­ке или пой­ти в част­ную? де­ло не в день­гах, а »
“дом“ - фильм, ко­то­рый впе­чат­лил! очень хо­ро­шая иг­ра ак­те­ров. с пер­вых ми­нут сю­жет за­хва­ты­ва­ет »
мне 19 лет. я не хо­чу на­би­рать­ся вся­ко­го там опы­та в от­но­ше­ни­ях и ин­ти­ме. хо­чу сра­зу най­ти »
с чем у вас ас­со­ци­и­ру­ет­ся сло­во “валь­ки­рия“? в ка­ких слу­ча­ях дан­ное сло­во при­ме­ня­ют к де­вуш­ке? »
что вы мо­же­те ска­зать про муж­чи­ну-стрель­ца? или го­ро­скоп ерун­да и нуж­но смот­реть на кон­крет­но­го »
станет муж­чи­на, ко­то­ро­му нра­вит­ся де­вуш­ка го­во­рить ей са­мой для се­бя так­си за­ка­зать и опла­тить »
ещё чуть-чуть и ско­ро но­вый год. я хо­чу вас по­здра­вить с этим днём, по­же­лать ми­ра и добра »
по­че­му мно­гие де­вуш­ки так цик­лят­ся на сво­ей внеш­но­сти?»
ка­кие мо­гут быть при­чи­ны то­му, что па­рень не да­ет но­мер сво­е­го те­ле­фо­на?»
в афи­молл в москве но­во­год­ний розыг­рыш квар­ти­ры. это оче­ред­ной ло­хо­трон?»
с 01.12.14 на под­счет ка­ло­рий. де­воч­ки, кто со мной?»
оце­ни­те юб­ку. с чем мож­но ее но­сить? фо­то.»
ес­ли был ппа, ве­ро­ят­ность за­ле­теть есть? неуже­ли до ову­ля­ции та­ким ме­то­дом мож­но за­бе­ре­ме­неть? »
ве­ри­те ли вы в ре­ин­кар­на­цию? я - да. с мо­ей точ­ки зре­ния, это един­ствен­ное ра­зум­ное объ­яс­не­ние »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.