Главная / личный дневник онлайн / *ЛюсИ*394 / 19.06.11 02:34:00

“АЛЫЕ ПАРУСА“ - ПРАЗДНИК, АНАЛОГОВ КОТОРОМУ НЕТ В МИРЕ. ВПЕРВЫЕ ПРОШЁЛ В 19... 19.06.11 (автор: *ЛюсИ*394)  

статистика» информация

автор: *ЛюсИ*394
общая оценка: 220 проголосовало чел.: 22 средняя оценка: 10.0
просмотров: 263 комментариев: 25

обсуждения

  • jana25
    20.06.11 17:18
    Хорошего дня!
    ______________________________
    узнавай меня по мышке)
  • jana25
    20.06.11 17:17
    +10
    ______________________________
    Большое спасибо за поддержку
  • Теодолита32
    20.06.11 16:24
    Д Е С Я Т О Ч К А
  • *AVERI*
    20.06.11 10:44
    приветики!
    + 10 в дневничёк!
    ______________________________
    Приходите в гости жду вас всех! http://www.galya.ru...
  • *happy*
    20.06.11 08:10
    Д Е С Я Т Ь
    от Курочки
  • Olga-vanil
    19.06.11 23:29
    +10
    ______________________________
    обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))
  • 8c8wdjzsl8td
    19.06.11 22:46
    Замечательного дня!
    Г О Л О С О К
    Отличного настроения!

    ______________________________
    Если не матом, то и сказать нечего...
  • 8c8wdjzsl8td
    19.06.11 22:46
    Удачи во всех делах!
    ______________________________
    Если не матом, то и сказать нечего...
  • 8c8wdjzsl8td
    19.06.11 22:45
    Приветик!
    ______________________________
    Если не матом, то и сказать нечего...
  • -alissska-
    19.06.11 19:02
    Привет!! Голосок лови!!!
  • Лина-Алина
    19.06.11 18:51
    10
  • Я Ваша тётя!
    19.06.11 16:37
    Доброго времени суток! Желаю приятных, позитивных моментов!
  • *СолнышкоЯ*
    19.06.11 16:12
    10
    ______________________________
    я такая умная потому, что такая скромная и по этому такая красивая....)))))
  • К@туня
    19.06.11 15:15
    10
  • К@туня
    19.06.11 15:14
    Женщина должна быть загадкой:
    Маленькой, миленькой,сладкой.
    Кокетничать,строить глазки,
    Верить во всякие сказки.
    Оставаться святой и грешной,
    Быть красивой душой и внешне.
    Обаятельным, хитрым бесенком,
    Нежным, мягким пушистым котенком.
    Шалуньей веселой, игривой,
    Любить и всегда быть любимой.
    Влюбленной безумно и страстно,
    Ласковой, робкой и властной,
    Сквозь слезы уметь смеяться
    И никогда не сдаваться!!!!
  • ЛЕНК@-ПЕНК@
    19.06.11 14:25
    голосок в поддержку
    ______________________________
    По-моему я беременна - меня тошнит от учебы и тянет на солёное море!:)
  • qhtqzafevr92
    19.06.11 13:48


    Как солнечный день,
    Как чудесная сказка
    Пусть жизнь твоя будет
    Все время прекрасна!


    Афоризм в подарок: Раньше я хотела убить лучшую любовницу в мире!!но потом поняла,,,суицид это не выход!

    Д Е С Я Т О Ч К А !!!
    ______________________________
    Бедненькие...Как же вы теперь жить-то будете, если самый лучший мужчина в мире - мой?..
  • 71198
    19.06.11 12:24
    позитивного воскресеньица!
  • olyalya_solnce
    19.06.11 12:09
    приятного дня
  • helen13
    19.06.11 11:52
    Приятного отдыха
  • Blondinka77
    19.06.11 11:28
    ДЕСЯТЬ!
    ______________________________
    Солнце никогда не исчезает..Просто мы, иногда, закрываем глаза...
  • меля_f1
    19.06.11 10:42
    привет!
    отличного выходного дня!!!
    +10!!!
  • Бабушка Сирануш
    19.06.11 09:45
    пусть всё будет хорошо!
    +10!
  • МАТЕРЬ ВАСИЛИСА!
    19.06.11 07:13

    Пусть каждый день дарит светлые моменты радости и исполняет все мечты!
  • *ЛюсИ*394
    19.06.11 02:44

    ______________________________
    - Пойми, Карлсон, не в пирогах счастье!
    - Ты что, с ума сошёл?! А в чём же ещё?!!!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

1.09.2014 30 недель и 5 дней бе­ре­ме­но­сти вес 12 от за­ча­тия, по­ра за­ду­мать­ся о его удер­жа­ни
цель се­го­дняш­не­го дня - по­вто­рить по­двиг со спорт­за­лом!
ну вот и по­год­ка на­ла­ди­лась ско­ре бы пят­ни­ца- и на­сту­пит мой дол­го­жда­ный
и сно­ва на греч­ке, се­го­дня 6 день, ре­зуль­та­ты ра­ду­ют я уже 103
:/./5010/165462/ ми­нус 1 кг
хо­ро­шей по­го­ды всем!
9642 9739642 9739642 9739642 9739642 973 9642 9739642 9739642 9739642 9739642
эх! зав­тра сно­ва буд­ни!
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре!
блин как по­сле ра­бо­ты уста­ла! за эту неде­лю со­всем за­бро­си­ла днев­ник.неко­гда!
вот и пер­вое июля! всех по­здрав­ляю с на­ча­лом вто­ро­го ме­ся­ца ле­та
2 неде­ли и уже 7 кг при­бав­ка?
но­чью,вы­пив два бо­ка­ла ви­на,мою го­ло­ву по­се­ща­ли со­всем дру­гие мыс­ли.,неже­ли
сей­час хо­жу на ан­ти­це­люлит­ный ма­саж и ак­тив­но в зал за­ни­мать­ся. от ма­са­жа
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет
се­го­дня в день хри­сто­ва вос­кре­се­нья пус­кай хо­ро­шим бу­дет на­стро­е­ние,же­лаю
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5.
опять рас­тол­сте­л­а­так я ра­до­ва­лась по­те­ре этих ки­ло­гра­мов пусть и в ре­зуль­та­те ки­шеч­но­го гри­па. и вот опять. на­до по­про­сить тре­не­ра быть по­жёст­че зво­нил друг из пи­те­ра-
сто­ит ли ху­деть в 54 ?
утром схо­ди­ла в зал на до­рож­ку. 45 мин бег/хоть­ба. ве­че­ром час швед­ская, час тум­бао.
ура! чув­ствую се­бя пре­крас­но! всё на­мно­го луч­ше! =
ко­гда же я пе­ре­ста­ну жрать!
зав­тра за опя­та­ми по­едим
по­шел про­цес, пер­вые по­движ­ки , эх, прав­да это по­ка толь­ко ка­ка­хи и лиш­ня
чай 250мл, са­хар 2ч.л, хлеб чер­ный 150г, огур­цы 20г, по­ми­дор 10г
сда­ла го­сы, за­щи­ти­ла ди­плом, те­перь я ди­пло­ми­ро­ва­ный спе­ци­а­лист
с празд­ни­ком свет­лой пас­хи
со сле­ду­ю­щей неде­ли пла­ни­рую на­чать по­не­мно­гу умень­шать объ­ем пи­щи. тя­ги к вред­но­стям нет, на­де­юсь го­лод не бу­дет силь­но бес­по­ко­ить.
се­го­дня от­ве­сик 40 грам. хо­чет­ся мно­гое рас­ка­зать, а вре­мя нет. при­шла
что-то все сто­ит на ме­сте
дав­но я не бра­лась за се­бя се­сия по­за­ди и мож­но пол­но­сть­за­ня­тья со­бой на
один день и зав­тра от­пуск. мо­ре. солн­це. ви­но и ин­те­рес­ные экс­кур­си.че­мо­дан со­бран. 4 ку­паль­ни­ка,4 пла­тья, коф­точ­ки и кра­си­вей­ше нижне бе­лье что оста­лось? во­ло­сы утром
сде­ла­ла вче­ра пи­рог по ре­цеп­ту ки­та­е­вой, очень сыр­ный пи­рог на­зы­ва­ет­ся. по­лу­чи­лась как буд­то за­пе­кан­ка из ма­ка­рон с сы­ром­хо­тя ред­монд мне очень нра­вит­ся, этот ре­цепт, ско­ре
еще од­на по­пыт­ка, пла­ни­рую уж точ­но со­бой за­нять­ся!
а гра­фик из­ме­не­ния ве­са по­че­му -то из­ме­нять­ся не хо­чет у ко­го спро­сить,
быть ма­мой дев­чо­нок, ко­неч­но, не то:там кук­лы, по­суд­ка, боль­нич­ка, ло­то,там
мень­ше жрать умень­шить пор­ци, сба­лан­си­ро­вать пи­та­ние, пи­тать­ся в од­но и то
ку­пи­ла че­мо­дан­чик ху­дем за неде­лю тра­ди­ци­о­ное ме­ню, и ко­фе для по­ху­де­ния
спо­кой­ствие.толь­ко спо­кой­ствие.
бо­же мой! на­ко­нец-то до­бра­лась до ком­па.
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния
мой тер­ни­стый путь сквозь жир!
на­ча­ла хо­дить на фит­нес
за­чем мне при­но­сят шо­ко­лад­ки.од­но ра­ду­ет - по­еду на при­ро­ду! за­го­рать
ну что, я сно­ва как боч­ка. и ем и ем.и оста­но­вить­ся не мо­гу
на­ко­нец- то за­кон­чи­ли пер­вый этап стро­и­тель­ства до­ма.вот что по­лу­чи­лось
вес на ме­сте, ка­ло­раж в нор­ме
се­го­дня я - жел­тое пят­но в этом се­ром ми­ре
мне го­во­рят,что я по­хо­жа на цы­ган­ку.а как вы ду­ма­е­те?
5 раз в неде­лю раз­ные про­гра­мы.
сре­да. про­беж­ка и 2 тре­ни­ров­ки по пла­ну на се­го­дня.
мда.по угле­во­дам се­го­дня пе­ре­бор с утра был бо­ди­ф­лекс и как все­гда фит­нес
дав­но йа тут не пи­са­ла вот толь­ко по­зав­тра­ка­ла: ов­сн­ка с гру­шей и чуть
жи­ры 14-25бел­ки 10 гругле­во­ды до 20 гр
вре­ме­ни не хва­та­ет на сайт
зав­трак: чай­буб­лик, обед: греч­ка с ту­шё­ной го­вя­ди­ной­о­во­щи, ужин: ом­лет с по­ми­до­ра­ми­хлеб­цы.
оба­жаю свою но­вую степ-плат­фор­му! за 20-ми­нут­ную тре­ни­ров­ку на сте­пе
вот и пер­вые. за­вет­ные 5 кг. ушли и пусть не воз­вра­ща­ют­ся де­сять дней жест­ка­ча за­кон­че­ны. с это­го дня на раз­дель­ном пи­та­ни. уже лег­че, но по преж­не­му ни­ка­ких угле­во­дов.
уве­ре­но пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся!
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но
по­год­ка эта се­рая. спать толь­ко хо­чет­ся
фит­нес утром - это пре­крас­но!
и так! все с на­ча­ла!
силь­но по­пра­ви­лась!на­чи­наю опять счи­тать ка­ло­ри
ино­гда са­ма се­бя не по­ни­маю
хо­чу по­ху­деть до 50 кг
жизнь как раз в том и за­клю­ча­ет­ся, чтобы 7 раз упасть и 8 раз под­нять­ся. па­у­ло ко­э­льо2.04.2014
что-то я под­за­бро­си­ла свои днев­нич­ки, ра­бо­та на­ва­ли­лась. но ра­бо­ту над сво­им те­лом, я не за­бра­сы­ва­ла. вес точ­ный не знаю, но вче­ра ве­че­ром взве­ши­ва­лась на ра­бо­те по­сле ужи­на
1.09.2014. ми­нус 30г от вче­раш­не­го.
за день - ми­нус 90 гр с про­шло­го ве­че­ра - ми­нус 70
ше­стой день на ди­ет­ке вес­на
се­го­дня пер­вый день уче­бы. шу­га­ринк, по­лу­пер­ма­нент­ная тушь и био­за­вив­ка рес­ниц
нер­вы, бо­лезнь ре­бен­ка и пе­резд ро­ди­те­лей, по­те­ря апе­ти­та - вот мой фит­нес
неиз­вест­но от­ку­да взяв­ший­ся от­вес по­чти в ки­ло­грам при­ят­но уди­вил с утра
день рож­де­ние в сле­ду­ю­щие вы­ход­ные.ну и сколь­ко мне ве­са нежл­ко пе­ред шаш­лы­ка­ми и ра­ка­ми по­те­рять?
пол дня мо­та­лась по го­ро­ду. ско­ро вы­став­ка. ру­ко­во­ди­тель в от­пус­ке. го­то­вим­ся,как мо­жем
неко­гда есть да и не хо­чу
се­го­дня бел­ко­вый день вто­рой, вес при­вы­ка­ет ви­ди­мо, так что по­ка ра­да то­му
я ху­дею, за­ни­ма­юсь спор­том, си­жу на п ста­ра­юсь и жду по­сыл­ку с ку­паль­ни­ком.
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до
вес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки!
со­вер­ше­но необя­за­тель­но че­ло­век, ко­то­рый вы­рас­тил сы­на, по­стро­ил дом и по­са­дил де­ре­во - на­сто­я­щий муж­чи­на. очень ча­сто это обыч­ная жен­щи­на.
вче­ра ку­пи­ла но­вое пла­тье - сти­мул ху­деть.
за пер­вый день от­вес 2 кг!
на­чи­на­ем ху­деть за­но­во!
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку
гре­че­ское пост­ное шо­ко­лад­ное пе­че­нье
всем от­лич­но­го на­стро­е­ния!
дю­кан. кру­из 127/152
вот, что зна­чит го­лод­ная ди­е­та. вче­ра це­лый день ни­че­го не ела, не бы­ло воз­мож­но­сти,
чем бы за­нять­ся на вы­ход­ные?
се­го­дня зав­тра­ка­ла как и по­след­ню неде­лю. фрук­то­вый са­лат за­прав­ле­ный йо­гур­том, мо­ло­ко с ме­дом на­чи­на­ла за­боле­вать, но ре­ши­ла ле­чить­ся не таб­лет­ка­ми за вни­ма­ние -спа­си­бо.
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю
се­го­дня це­лый день в дви­же­ни.так при­ят­на сла­бая уста­лость=
ре­зуль­та­ты за 2 неде­ли
вы­шла из вы­ход­ных бес­при­ве­са
что та­кое осень? это небо.
я пра­виль­но пи­та­юсь с ян­ва­ря 2014 го­да. ре­гу­ляр­но за­ни­ма­юсь спор­том.по­ху­де­ла
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день
ну хоть чуть чуть сдви­ну­лась с ме­ста.за­пас­лась ин­дей­кой,ово­ща­ми,кеф и ов­сян­кой.ку­пи­ла яиц и сы­ра.ры­бы еще на­до,ма­ло­жир­ной ти­па трес­ки.и мож­но на­ко­нец то на­чать пра­виль­но