Главная / личный дневник онлайн / Татулька89

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.68 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 22.32
  • Изм. веса за всё время: -5 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Татулька89
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 88 комментариев: 2

начало обсуждений»

  • 16.05.11 23:50

    ответ для: Melissa Rose

    пасиб)
  • 16.05.11 23:46
    Хочется счастья Тебе пожелать.
    Самое главное - не унывать.
    Всего Тебе доброго, мирного, ясного,
    Всего Тебе светлого и прекрасного.
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

раз­гру­зоч­ка про­шла,чув­ствую лег­кость но толь­ко на дол­го ли от­лич­но­го всем дня
пол­ный улет! ке­фир­ная раз­груз­ка и ми­нус по­чти 70 грам!
вче­ра до­мой позд­но при­полз­ла.угу­ля­лас вся и но­чью я ела ша­ур­му и кар­тош­ку,
успеш­но ху­дею и корм­лю гру­дью =
итак, я сно­ва вер­ну­лась на га­лю. тол­стая, но за­то ма­ма уже дво­их де­ток. доч­ке
при­во­жу в по­ря­док зу­бы
у ме­ня но­вый ве­ло­тре­на­жер, так что те­перь у ме­ня еже­днев­ные кар­ди­о­на­груз­ки
1.09.2014 всем при­вет и вот я вер­ну­лась
ну что,вот я и со­зре­ла по­сле др.вче­ра ис­пол­ни­лось 25.ка­кие но­во­сти:-по­сле 3-х ме­ся­цев я пе­ре­ха­ла об­рат­но к ро­ди­те­лям.при­ня­ли ре­ше­ние по­ку­пать квар­ти­ру.те­перь ра­бо­таю во
вче­ра пла­ни­ро­ва­ла раз­груз­ку на 10 кал, а на­ела 130. но, от­ве­сик имет­ся. ми­нус 40 грам, вес 75.70. ра­ду­юсь, что те­перь для по­дер­жа­ния ве­са не обя­за­тель­но устра­и­вать
пёс со­жрал до­ро­гие туфли гу­чи. у ме­ня к нему был толь­ко один во­прос: по­че­му
ого­го.се­го­дня год,как я здесь
ура! вы­дер­жа­ла вто­рой день, не ела по­сле 18.0. се­го­дня обо­шлась рыб­кой на
го­ло­ва с утра рас­ка­лы­ва­ет­ся
у ма­му­леч­ки мо­ей лю­би­мой се­го­дня день рож­де­ния!
се­го­дня от­вес -90гр. за два дня в прин­ци­пе счи­таю нор­маль­ным.по­то­му что быст­рый
на­ко­пи­лась уста­лость и нерв­ное на­пря­же­ние. се­го­дня от­ды­хаю.
пе­ре­ха­ли в оче­ред­ной раз и вполне воз­мож­но,сно­ва пе­ре­дем через 2 неде­ли. я в тран­се. у мел­кой 1 клас, а мы все еще не опре­де­ли­лись со шко­лой.
2.09.2014 мыс­ле­ные бе­се­ды
при­вет всем.я но­вень­кая
ем мя­со ку­ри­ца и ин­дей­ка, яй­ца3-4 шт,низ­ко­крах­ма­ли­сты ово­щи ка­пу­ста, огу­рец,
всем при­вет, оче­ред­ной день ле­ни. ни­че­го не охо­то де­лать хо­чет­ся спать есть и спать. ко­фе с мо­ло­ком и шо­ко­лад, чест­но ду­ма­ла за неде­лю та­кой жиз­ни я уже не вле­зу не в од­ни
ка­жись вы­здо­рав­ли­ваю ,ура
да­моч­ки, с празд­ни­ком всех!
се­го­дня кон­крет­но са­жусь на дю­ка­на. и на пол­го­да ди­е­ты
пре­бы­ва­ние на мо­ре хо­ро­шо на мне ска­за­лось и я по­ху­де­ла на 2 кг на­ча­ло по­ло­же­но
устро­и­лась по­ва­ром-как те­перь бу­ду ху­деть?
се­го­дня сын остал­ся до­ма. гла­зик вос­па­лил­ся, пой­дем к док­то­ру. непо­се­ды
по­не­дель­ник.схо­ди­ла к зуб­но­му, гля­ну­ли кт .в сре­ду опять прусь на ма­шине в центр сто­ма­то­ло­ги и че­люст­но-ли­це­вой хи­рур­ги на осмотр, пусть гля­нут сним­ки сто­ма­то­ло­ги и ото­ла­рин­го­ло­ги:
за­ме­ча­тель­ный день,ми­лый по­да­рил мне под­вес­ку с бри­ли­ан­та­ми
де­воч­ки не знаю ка­ким ве­сам ве­рить ра­бо­таю на ра­бо­те где по­сто­я­но дви­га­юсь, за по­след­ние 4 ме­ся­ца по­ху­де­ла как я ду­ма­ла на 9 кг. на элек­тро­ных ве­сах взве­ши­ва­юсь на
на­шла в по­ху­да­тель­ной групе 40кг вкон­так­те. ре­ши­ла на­чать. во­да.ро­ли­ки.со
де­воч­ки кто си­дит на ди­е­те дю­ка­на?
ре­ши­ла за­нять­ся спор­том. вы­брал бег. до­бе­жал до ком­пью­те­ра. си­жу. бе­гаю гла­за­ми
пе­ре­ва­ли­ло за 36 недель.ско­ро-ско­ро все слу­чит­ся!
с пер­во­ма­ем вас, то­ва­ри­щи!
се­го­дня я сде­ла­ла свой пер­вый ма­ни­кюр че­ло­ве­куя очень бла­го­дар­на мо­де­ли, ко­то­рая
на греч­ке. пусть тяж­ко, но вес ухо­дит
при­ве­тик всем!толь­ко под­клю­чи­ли ин­тернет.ду­ма­ла уже вы­гна­ли,ше­сна­дцать дней
пмс по мо­е­му на­чал­ся, жи­вот бо­лит и на­стро­е­ние ужас­ное
бе­гать - это кле­во! но ко­гда же я по­ху­дею?
кто со мной за ком­па­нию? од­ной скуч­но!
на ули­це по­го­да пре­крас­ная! теп­ло и сол­ныш­ко! идя с обе­да на ра­бо­ту про­гу­лоч­ным ша­гом на­блю­да­ла за ко­тят­ка­ми. ва­ля­ют­ся в лист­ве, пе­ре­во­ра­чи­ва­ют­ся с бо­ка на бок и на­сла­жда­ют­ся
всем доб­рое утро и хо­ро­ше­го дня! я се­го­дня на­ко­нец-то до­стиг­ла сво­ей за­вет­ной циф­ры в 58 кг! счаст­ли­ва до безу­мия! толь­ко те­перь ка­жет­ся, что и 50 не пре­дел
на­ко­нец-то пер­вая циф­ра на ве­сах из­ме­ни­лась
фух.что-то я за­ра­бо­та­лась.
дубль два. на­ча­ло се­го­дня. в пла­нах есть мо­ло­ко, тво­рог, немно­го
я устро­и­лась на ра­бо­ту и уже ски­ну­ла -2,5 кг на­е­де­ных в от­пус­ке!
всем пре­крас­но­го дня
огур­цы 1кг по­ми­до­ры 50гр
ди­е­та на бли­жай­шие 3 дня­зе­ле­ный ко­фе, яб­ло­ки, ады­гей­ский сыр
сле­та­ла в ам­стер­дам, мо­гу ска­зать что это один из чу­дес­ней­ших и кра­си­вых го­ро­дов.
ба­нан 80 гке­фир 180 г
- граж­дан­ка си­до­ро­ва, рас­ка­жи­те, как вам уда­лось за­дер­жать это­го сек­су­аль­но­го
все хо­ро­шо,да­ник хо­дит в сад,ско­ро др.ума не при­ло­жу как от­ме­чать,но вре­мя по­ду­мать еще естьа так все по ста­ро­му
на­до бы взве­сить­ся, но бо­юсь
од­ни сры­вы у ме­ня, очень мед­ле­но все как-то дви­жет­ся, пол­ней­шая апа­тия
итак пер­вая неде­ля на яич­ке по­за­ди , за 7й день ми­нус 20 гр. , ку­шать не успе­ваю
то бро­шу, то ху­дею. вот на­чи­наю но­вую по­пыт­ку. де­воч­ка на ра­бо­те по­де­ли­лась сво­ей си­сте­мой, ре­зуль­та­ты у неё по­тря­са­ю­щие, прав­да она уже боль­ше по­хо­жа на юно­шу - ни по­пы,
в ра­ци­оне от­ру­биль­ня­ное се­мя
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва 1 день
ров­но 6 ме­ся­цев. через ме­сяц по­еду по­ку­пать все в ро­дом и на вы­пис­ку
все, с по­не­дель­ни­ка вы­хо­жу на ра­бо­ту! на де­кре­те так бы­ло хо­ро­шо. но ра­бо­тать на­до!
вче­ра на­елась на неде­лю впе­ред
ру­ки про­сто уби­ла со спи­ной на тре­ни­ров­ке
вер­ну­лась из от­пус­ка - в одеж­ду влез­ла нор­маль­но зна­чит, не все еще по­те­ря­но
вы­бо­ры вы­бо­ры кан­ди­да­ты .
очень мно­го ра­бо­ты при­ба­ви­лось. вся в тру­дах и за­бо­тах!
ве­сы се­го­дня при­ят­но уди­ви­ли. сан­ти­мет­ры то­же ухо­дят. зав­тра я уез­жаю на мо­ре.
хо­чу на мо­ре строй­ная
су­б­о­та!вы­спа­лась на­ко­нец
ди­е­та ма­ги день 14. вче­ра на­ко­ся­чи­ла но про­дол­жаю
27 вслу­на во льве, но­во­лу­ние 2,43, 1 лу­ный день, 2 лу­ный день 6,1ле­чеб­ное
мне 19 лет, учусь в москве на бюд­же­те­пе­ре­ха­ла с ура­ла, са­ма се­бя обес­пе­чи­ваю, ра­бо­таю но­чью офи­ци­ант­кой в ба­ре, мать вобще не по­мо­га­ет ни­ко­гда день­га­ми, хо­тя у неё есть
как я и хо­те­ла, еще ми­нус 1 кг к кон­цу ме­ся­ца .про­дол­жаю в том же ду­хе.
-2кг ! оста­лось сбро­сить мень­ше, чем уже одо­ле­ла !я мо­ло­дец!всем при­вет
ну что, мед­ле­но вес пол­зет вниз. хо­тя не так быст­ро, как хо­те­лось бы
вес про­дол­жа­ет ухо­дить! ура глав­ное не оста­нав­ли­вать­ся.
де­воч­ки ин­те­рес­ная вещь, по­про­буй­те! каж­дое утро на то­щак пе­ред обе­дом и
да­же как то неожи­да­но
хо­чу очень по­ху­деть!
ку­пи­ла ба­та­рей­ку для ве­сов.4 кг.зав­тра еще жрём-с ве­че­ри­ка - 60 лет ком­па­ни в ко­то­рой я ра­бо­таю, а по­том бу­ду ху­деть
ох жор на­пал. но по­про­бу­ем пре­одо­леть!
2.07.2014 хо­чу в от­пуск.
при­вет всем. нет тер­пе­ния со­рва­лась. и взять се­бя в ру­ки не мо­гу. нет си­лы
уже ок­тябрь.на­до что-то де­лать, что бы вре­мя не бе­жа­ло так быст­ро.
ку­пи­ла ве­сы, те­перь бу­ду сле­дить за ве­сом. на­до сбро­сить как ми­ни­мум 30 кг.
вес ухо­дит мед­ле­но-мед­лен
на со­бра­ни ро­ди­те­лей пер­во­клас­ни­ков, па­пу во­вы си­до­ро­ва спро­си­ли кем он ра­бо­та­ет и что мо­жет сде­лать для шко­лы.па­па от­ве­тил про­ку­ро­ром ока­за­лось, что шко­ла, вобще ни
де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же,
дет­ское пи­та­ние 190 гр 7кл на 10гр и мяс­ное пю­ре тё­ма мя­со ин­дей­ки
что то как то про­па­ли те­мы для раз­го­во­ра с мч.я уже вы­тас­ки­ваю его на лю­бой раз­го­вор. как то не по­лу­ча­ет­ся.
и так.зав­тра сно­ва в бой с лиш­ним ве­сом. на­шла про­гра­му пи­та­ни­я­у­праж­не­ния на неде­лю. с пи­та­ние про­блем осо­бо не бу­дет, ме­ню про­стое и лег­кое.а вот с упраж­не­ни­я­ми.се­год
бу­ду раз­ра­ба­ты­вать свою си­сте­му сни­же­ния ве­са, ми­нус 60 не все­гда под­хо­дит лич­но мне.
вес я ски­ну­ла с но­яб­ря с 78 кг до 71.6
что ж я та­кая без­воль­ная ли­чин­ка?! на­жра­ла опять 79 кг. пы­та­юсь опять на
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
не ху­дет­ся мне, толь­ко и де­лаю, что по­прав­ля­юсь­сей­ча ста­ла счи­тать ка­ло­ри, по­смот­рим, что из это­го вый­дет.
чи­тинг и его по­след­ствия на мо­их ве­сах
всем при­вет! се­го­дня на­ко­нец-та­ки ре­ши­лась из­ме­нить что-то в сво­ей жиз­ни: се­бя