Главная / личный дневник онлайн / Татулька89 / 16.05.11 22:07:00

БЛИН БЛИН БЛИН))) ПМС, СТРАШНАЯ ВЕЩЬ..ЕЩЁ ПАРУ ДНЕЙ НАЗАД ВЕСИЛА 60 КГ, ЧЕМ... 16.05.11 (автор: Татулька89)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.68 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 22.32
  • Изм. веса за всё время: -5 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Татулька89
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 88 комментариев: 2

обсуждения

  • Татулька89
    16.05.11 23:50

    ответ для: Melissa Rose

    пасиб)
  • Melissa Rose
    16.05.11 23:46
    Хочется счастья Тебе пожелать.
    Самое главное - не унывать.
    Всего Тебе доброго, мирного, ясного,
    Всего Тебе светлого и прекрасного.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

что­ли на мо­ло­ко­чае се­го­дня по­си­деть? пой­ду за­ва­рю
лю­би­мый с небес, по­мог най­ти лю­би­мо­го на зем­ле.
30.03.14 у нас ме­тель
по­про­бую раз­гру­зить­ся на греч­ке.
ну вот и про­шло 28 мар­та. а вес и ныне там. ну незнаю, ка еще ху­деть. на­вер­ное
ку­пи­ла се­бе но­вую коф­точ­ку
мно­го хо­ди­ла се­го­дня
пять дней вес сто­ял, все что ем уже не ле­зет, ни мо­ре­про­дук­ты, ни ово­щи, и
на­до за 2 ме­ся­ца под­го­то­вить­ся ко дню рож­де­нию и быть са­мой са­мой
бо­лею, по­ка док­то­ра за­ни­мать­ся за­пре­ти­ли. або­не­мент по­ка за­мо­ро­зи­ла. груст­но,
всем удач­но­го дня! преж­де чем го­ло­со­вать за днев­ник про­чи­тай­те : днев­ник ве­ду
все же я за­дер­жа­лась на ра­бо­те, но про­гу­лять­ся мне уда­лось!
се­го­дня с ма­лой бы­ли в ба­сейне, и в ду­ше­вой за­бы­ли е ку­паль­никс­пор­тив­ный адида­сов­ский­п­ри­ш­ла до­мой и вспом­ни­ла, про­шло бук­валь­но пол­ча­са, как я за ним по­еха­ла, ага нету­ти
на­вер­ное пмс ви­но­ват. у ме­ня плюс 60 грам.
ито­ги дня - ни­фи­га не успе­ваю.
34 день по­ху­де­ния по м.я.
ко­фе- 40 г, са­хар - 2 чай­ные лож­ки, ба­нан- 1 шт, бе­лый хлеб- 50 г, шо­ко­лад­ное
ди­е­ту не на­ру­шаю но от­ве­си­ков нет
хо­чу на­чать бе­гать и сесть на ди­е­ту!
ску­чаю по те­бе лю­би­мый
толь­ко с ба­сей­на! на­плес­ка­лась и уста­ла
ещё один день вы­ход­но­го про­ле­тел.
26.04.14 - 4 день. вче­ра за­ряд­ка под кон­тро­лем му­жа. мой спортс­мен сле­дит за мо­ей фигу­рой
ди­е­та син­ди кро­уфорд.де­воч­ки это са­мая за­ме­ча­тель­ная ди­е­та! на этой вы бу­де­те
на­сто­я­щие ве­сы для жен­щин вес не по­ка­зы­ва­ют. про­сто пи­шут: за­то ты са­мая кра­си­вая!
учу стих вы­соц­ко­го на брат­ских мо­ги­лах не ста­вят кре­стов
вот сно­ва неболь­шой от­ве­сик сель­де­рей по­мог сдви­нуть вес с ме­ста : ура,
вес ста­би­лен. -30 г. к пред­сто­я­ще­му дню рож­де­ния ку­пи­ла се­бе муль­ти­вар­ку
на­ча­ла ра­бо­тать на но­вом ме­сте. по­смот­рим, что из это­го по­лу­чит­ся обе­ща­ют­ся
бо­лею уже чет­вёр­тый день. два дня тем­пе­ра­ту­ра 38,5 . с празд­ни­ком пас­хи. хри­стос
всех с на­сту­па­ю­щей пас­хой
всем при­ве­тик! но­во­стей нет пи­сать нече­го
ку­ри­ная груд­ка за­пе­че­ная,ту­ше­ная ка­пу­ста, ку­ра­га 5 шт,ку­бик ирис­ки­ре­дис
все не так быст­ро. мед­ле­но вес ухо­дит. пре­иму­ще­стве­но топ­чусь на ме­сте.
де­воч­ки, доб­рое утро! же­лаю всем пре­крас­но­го дня!
день 9-ый.- 50гр. вче­ра лег­ла спать в 19 ве­че­ра.ка­пец ко­неч­но.за­то вы­спа­лась­стой­ко вы­дер­жа­ла др ко­ле­ги на ра­бо­те, ку­ша­ла тво­рог.про­дол­жаю ху­деть.
хо­чу по­ху­деть, чтобы не вы­би­рать из сво­ей одеж­ды то, что скры­ва­ет недо­стат­ки
ку­пи­ла се­бе джин­си­ки . все то­го же раз­ме­ра, но фигур­ка уже ра­ду­ет глаз
эх, и где то зо­ло­тое вре­мя, ко­гда ме­ня хва­ли­ли за то, что я по­спа­ла и хо­ро­шо по­ку­ша­ла?!
57 день про­гра­мы м.я. сле­ду­ю­ще взве­ши­ва­ние и за­мер - 1 мая, на­то­щак
и го­да не про­шло, как я ре­ши­ла вер­нуть­ся. .на­до ска­зать за три ме­ся­ца
бел­ко­вая раз­гру­зоч­ка
- ка­кое необыч­ное со­звез­дие!- из­ви­ни­те, это мой сын на­ца­ра­пал три бук­вы на те­ле­ско­пе.
мне кто-ни­будь мо­жет объ­яс­нить ку­да я жру? одеж­да не на­ла­зит со­всем
ни­ка­ких из­ме­не­ний кость все еще ши­ро­кая празд­ни­ки за­ра­за тя­нут­ся . зав­тра
такс - зай­ти вре­ме­ни нет - немно­го расла­би­лась я. на­до про­дол­жать даль­ше -
а се­го­дня на яб­ло­ках!
всем при­вет. у ме­ня та­кая си­ту­а­ция. я встре­ча­юсь с мо­ло­дым че­ло­ве­ком уже 5
вче­ра ре­ши­ла по­ме­рить ста­рые брю­ки, чтобы по­смот­реть, как из­ме­ни­лась в объ­е­мах.
три дня бы­ла на сры­ве - то од­но за­сто­лье, то дру­гое и мои лю­би­мые 83 кг на
3 дня уже ата­ка по дю­ка­ну
ста­ра­юсь мень­ше есть
го­вя­жий бу­льон с соч­ня­ми,са­лат чай без са­ха­ра
ну про­цес по­шел. от­ве­сик есть. жизнь пре­крас­на!
а я вче­ра в бо­улинг всех обыг­ра­ла да­же ди­рек­то­ра.за­чем то ни­ка­ко­го ин­стинк­та
хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!
се­го­дня вста­ла на ве­сы и об­ра­до­ва­лась. я по­ху­де­ла на 1 кг. до это­го я ста­биль­но
се­го­дня без спор­та.за­то гу­ля­ли три с лиш­ним ча­са.иг­ра­ли с до­чей в ку-ку
всем боль­шой при­вет!
цель- 2 ра­за неде­лю в ба­сейн по пол­то­ра ча­са и хо­тя бы 3 неде­ли на са­ла­ти­ке
ко­нец 2-ой неде­ли на ди­е­те про­та­со­ва
по­сте­пе­но на­ча­ла вхо­дить в ре­жим пра­виль­но­го пи­та­ния. ре­зуль­та­ты на ве­чер:зав­трак
я сла­бая и лен­тяй­ка­и­так се­го­дня я да­ла се­бе сло­во что все я бе­ру се­бя в ру­ки и есте­стве­но стра­ти­ла на­елась пе­че­нья и кон­фет это мрак год на­зад мне уда­лось ски­нуть вес гос­по­ди
ка­кая-то по­ло­са нехо­ро­шая по­шла, чув­ствую се­бя раз­дав­ле­ной и опу­сто­ше­ной
на­чи­ная ма­ра­фон с ми­ле­ной:/
ми­нус 14 кг! еще кг 6 и я бу­ду про­сто счаст­ли­ва!
по­сле вче­раш­ней тре­ни­ров­ки бо­лит весь пле­че­вой су­став. се­го­дня на йо­ге то­же спи­ну и пле­чи про­ра­ба­ты­ва­ли.
хо­ди­ли сед­ня в боль­ни­цу. вы­пи­са­ли нам ку­чу все­го от на­смор­ка.
вче­ра хо­ди­ли на фильм ной. ну и на пла­ка­лась же я.
по­не­мно­гу ху­дею.ста­ра­юсь к ле­ту
2 день 2 уров­ня с джи­ли­ан
за­бо­ле­ли с ма­лыш­кой орви, вы­здо­рав­ли­ва­ем, про­дол­жаю по­ху­дел­ки
2/156 чб. се­го­дня еще от­ве­сик -40г
но­вое на­ча­ло! ко­гда-то при ре­ги­стра­ци мне ка­за­лось, что я ко­ро­ва.а ве­си­ла
се­го­дня уви­де­ла упо­ми­на­ние о сво­ем го­ро­де ей­ске на сай­те вс ан­глий­ская вер­сия
при­шла с ра­бо­ты. от­ды­хаю.
с но­чи в ночь, то что де­ла­ла на ра­бо­те не пи­шу. это бы­ло что-то с чем-то
на­ча­ло для ре­ше­ния.все на­ча­лось с то­го, что вста­ла на ве­сы и уви­де­ла 79 кг.
опять за­бо­ле­ла ан­ги­на те­пе­ра­ту­ра 39,2 бе­сит все!
ста­ра­лась дер­жать­ся все вы­ход­ные вро­де по­лу­чи­лось,вес не при­ба­вил­ся
все, на­фиг! до­стаю свои ме­ха­ни­че­ские ве­сы! элек­тро­ные ме­ня уже до­ста­ли! . для га­ли нет мо­биль­но­го при­ло­же­ния?
бы­ла на ме­зо. днем на спорт не по­шла из за крас­ной фигу­ры ли­ца. ве­че­ром кое как за­гри­ми­ро­ва­лась и вы­полз­ла, вер­ну­лась в жид­ком ви­де. ни о ка­ких про­беж­ках ре­чи быть не мо­жет.
элипс, за­ня­тия с тре­ни­ром
зав­трак: ка­ша ов­ся­на­я­пе­ре­кус: йо­гурт­о­бед: све­жая ита­льян­ская па­с­та ла­па­с­та
взя­ла або­ни­мент в тре­на­жер­ный зал ка­чал­ка, же­ле­зо
неуже­ли ле­то на­сту­пи­ло?
по­то­му что на­до ху­деть
1.08.2014 луч­ший спо­соб по­ху­деть , это влю­бить­ся ! под­твер­ждаю
до меч­ты остал­ся 1 кг! старт 68кг, сей­час 56! еще 1кг!
мно­го пе­ре­осмыс­ли­ваю
до­пол­ни­тель­ные ви­та­ми­ны
на­ча­ло по­ло­же­но. хо­чу по­ху­деть.
че­го-то я се­го­дня на­ца­па­лась, мдя
ху­дею на д. с 3 июня - -5,5 кг. до­воль­на
те­перь пи­та­юсь тво­ро­гом, ку­ри­ной груд­кой, ово­ща­ми и ке­фи­ром. по ве­су 70кг.
на­до ху­деть! на­чи­наю де­лать упраж­не­ния на про­блем­ные зо­ны. счи­таю ка­ло­ри,
план по вы­пол­не­нию по­сле бе­ре­ме­но­сти и ро­дов:1. по­ху­деть.2. про­ка­че­ные мыш­цы:
де­ти - на­ше сча­стье!
ре­зуль­тат обёр­ты­ва­ния гли­на с ко­ри­цей и крас­ным пер­цем
от­лич­ный ра­бо­чий сол­неч­ный день