Главная / личный дневник онлайн / Татулька89 / 16.05.11 22:07:00

БЛИН БЛИН БЛИН))) ПМС, СТРАШНАЯ ВЕЩЬ..ЕЩЁ ПАРУ ДНЕЙ НАЗАД ВЕСИЛА 60 КГ, ЧЕМ... 16.05.11 22:07:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.68 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 22.32
  • Изм. веса за всё время: -5 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Татулька89
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 88 комментариев: 2

обсуждения

  • Татулька89
    16.05.11 23:50

    ответ для: Melissa Rose

    пасиб)
  • Melissa Rose
    16.05.11 23:46
    Хочется счастья Тебе пожелать.
    Самое главное - не унывать.
    Всего Тебе доброго, мирного, ясного,
    Всего Тебе светлого и прекрасного.
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

спа­си­бо мо­е­му неиз­вест­но­му дру­гу!
хо­чу по­ху­деть, чтобы не вы­би­рать из сво­ей одеж­ды то, что скры­ва­ет недо­стат­ки
нра­вить­ся се­бе 07.05
хо­чу по­ху­деть, но по­да­юсь со­блаз­нам и ста­нов­люсь ра­бом сво­е­го те­ла! а это
8 мая ро­ди­лась моя али­са
сдер­жи­вать се­бя, ко­гда обид­но, и не устра­и­вать сцен, ко­гда боль­но вот что та­кое иде­аль­ная жен­щи­на . ко­ко ша­нель
ди­ет­ка мне на за­мет­ку.
се­го­дня вста­ла на ве­сы и об­ра­до­ва­лась. я по­ху­де­ла на 1 кг. до это­го я ста­биль­но
ну вот и про­шло 28 мар­та. а вес и ныне там. ну незнаю, ка еще ху­деть. на­вер­ное
3 дня уже ата­ка по дю­ка­ну
три дня бы­ла на сры­ве - то од­но за­сто­лье, то дру­гое и мои лю­би­мые 83 кг на
го­вя­жий бу­льон с соч­ня­ми,са­лат чай без са­ха­ра
се­го­дня без спор­та.за­то гу­ля­ли три с лиш­ним ча­са.иг­ра­ли с до­чей в ку-ку
я сла­бая и лен­тяй­ка­и­так се­го­дня я да­ла се­бе сло­во что все я бе­ру се­бя в ру­ки и есте­стве­но стра­ти­ла на­елась пе­че­нья и кон­фет это мрак год на­зад мне уда­лось ски­нуть вес гос­по­ди
зав­тра точ­но взве­шусь. раз уж ре­ши­ла вер­нуть­ся на­ту­лек! при­вет! в об­щем
по­сте­пе­но на­ча­ла вхо­дить в ре­жим пра­виль­но­го пи­та­ния. ре­зуль­та­ты на ве­чер:зав­трак
ка­кая-то по­ло­са нехо­ро­шая по­шла, чув­ствую се­бя раз­дав­ле­ной и опу­сто­ше­ной
вре­ме­ни, да и же­ла­ния, за­пол­нять днев­ни­ки нет. ка­ло­ри не счи­таю, а вот спор­том
затв­ра у по­друж­киой до­чи день ва­ре­нья - 1 го­дик! бу­ду­щ­пая крест­ни­ца.
как же труд­но по­бо­роть се­бя. го­ло­ва по­ни­ма­ет те­ло хо­чет а рот со­ба­ка не уни­ма­ет­ся
ну про­цес по­шел. от­ве­сик есть. жизнь пре­крас­на!
день 1/10.яй­ца. в об­щей слож­но­сти 6 штук.
на­чи­ная ма­ра­фон с ми­ле­ной:/
ми­нус 14 кг! еще кг 6 и я бу­ду про­сто счаст­ли­ва!
при­шла с ра­бо­ты. от­ды­хаю.
се­го­дня уви­де­ла упо­ми­на­ние о сво­ем го­ро­де ей­ске на сай­те вс ан­глий­ская вер­сия
лю­би­мый с небес, по­мог най­ти лю­би­мо­го на зем­ле.
что­ли на мо­ло­ко­чае се­го­дня по­си­деть? пой­ду за­ва­рю
30.03.14 у нас ме­тель
по­про­бую раз­гру­зить­ся на греч­ке.
де­ла­ла но­ги-все ве­са уве­ли­чи­ла до 10кг, кол-во под­хо­дов до 4х и кол-во по­вто­ре­ний
греч­не­вая ка­ша 40гр. са­лат из ка­пу­сты
а я вче­ра в бо­улинг всех обыг­ра­ла да­же ди­рек­то­ра.за­чем то ни­ка­ко­го ин­стинк­та
се­го­дня вес без из­ме­не­ния. по­смот­рим,что зав­тра бу­дет а на ули­це опять зи­ма
ко­нец 2-ой неде­ли на ди­е­те про­та­со­ва
что-то я расла­би­лась. бе­ру се­бя в ру­ки
и вот опять ме­ня ма­нит это чу­дес­ное сло­во му­лен ру­жа вы зна­е­те, что это
вес ухо­дит не осо­бо, но обье­мы умень­ша­ют­ся. это ра­ду­ет :
се­го­дня из­ме­ря­ла се­бя пол­но­стью. ужас, рань­ше у ме­ня та­лия бы­ла по­чти столь­ко
ху­дем к ле­ту.уси­ле­но. си­ла во­ли кон­ча­ет­ся. что же де­лать? во­дой по ве­че­рам
кто ни­будь мо­жет по­мочь убрать бо­ка?
с по­не­дель­ни­ка хо­чу по­про­бо­вать ди­е­ту 6 ле­пест­ков.
се­го­дня на­чи­на­ет­ся 2 этап по ди­е­те пье­ра д., 3 бел­ко­вых и 3 бел­ки­о­во­щи
се­го­дня раз­груз­ка на ке­фи­ре.
как со­брать­ся с мыс­ля­ми.и все та­ки на­чать за­ни­мать­ся спор­том.
3 ме­ся­ца по­сле ро­дов, по­пра­ви­лась на 2,5 кг по­сле ро­до­ма. по­сле вы­пис­ки
при­се­да­ния, 70. день 5
ста­ра­ем­ся-ста­ра­ем­ся, ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся.
жаль в на­стро­е­ни нет ре­жим зом­би
неде­ля на ди­е­те про­та­со­ва. по­ка жи­ва жду очень 3й неде­ли и раз­ре­ше­но­го мя­са
дав­нень­ко я тут не бы­ла.
34 день по­ху­де­ния по м.я.
не успе­ла се­го­дня сде­лать фо­то фигу­ры. вес мой тро­нул­ся. хо­чу ска­зать, что
еще ка­ча­ла прес 60 раз
мой днев­ник по­ху­де­ния к ле­ту.
день рож­де­нья празд­ник дет­ства и лиш­ним ки­ло­гра­ма­ми от ме­ня ни­ку­да не
день вто­рой. на­до как-то по­ско­ре вклю­чить­ся в ди­е­ту. а то что-то я немно­го
все так же в бо­е­вой го­тов­но­сти.на­ча­ла по­се­щать тре­на­жер­ный зал 3 ра­за в неде­лю.за­ни­ма­юсь
пер­вый день ди­е­ты на мо­ло­ке. дер­жусь!
гос­по­ди как же страш­но зав­тра пер­вое ме­ро­при­я­тие ко­то­рое я ор­га­ни­зую.ру­ки
то­мат­ный сок 70мл,во­да 1литр
мно­го хо­ди­ла се­го­дня
всем при­ве­тик! де­воч­ки под­ска­жи­те как пра­виль­но уха­жи­вать за ор­хидей.по­да­ри­ли,
всем при­вет! я немно­го осво­бо­ди­лась от еже­днев­ных важ­ных дел, так что те­перь
хо­чу на­чать бе­гать и сесть на ди­е­ту!
ди­е­ту не на­ру­шаю но от­ве­си­ков нет
ко­фе- 40 г, са­хар - 2 чай­ные лож­ки, ба­нан- 1 шт, бе­лый хлеб- 50 г, шо­ко­лад­ное
по­год­ка су­пер! вес­на при­шла!
а в пи­те­ре вес­на!= и эта вес­на дей­стви­тель­но чу­дес­на! мне хо­чет­ся улы­бать­ся,
на­сто­я­щие ве­сы для жен­щин вес не по­ка­зы­ва­ют. про­сто пи­шут: за­то ты са­мая кра­си­вая!
.в ожи­да­ни ко­ман­ды. вы­хо­дить на ра­бо­ту
ко­фе с мо­ло­ком и са­ха­ром 70 мл. плов 40 г.
дав­но не пи­са­ла сю­да.я се­ла на ди­е­ту дю­ка­на си­жу с 17 мар­та,про­шла пер­вый
ди­е­та син­ди кро­уфорд.де­воч­ки это са­мая за­ме­ча­тель­ная ди­е­та! на этой вы бу­де­те
лишь муж­чи­на ви­но­ват в том, как жен­щи­на се­бя ве­дёт, он ли­бо поз­во­ля­ет ей это,
вот я и вер­ну­лась из от­пус­ка и сно­ва по­гряз­ла в ру­ти­неа еще мне вы­рва­ли
сто­ит ли ху­деть в 54 ?
се­го­дня за­дул норд-ост, как все­гда ко­гда ни­кто не ждал, в ок­но смот­реть страш­но,
ку­ри­ная груд­ка за­пе­че­ная,ту­ше­ная ка­пу­ста, ку­ра­га 5 шт,ку­бик ирис­ки­ре­дис
ни­ка­ких из­ме­не­ний кость все еще ши­ро­кая празд­ни­ки за­ра­за тя­нут­ся . зав­тра
а се­го­дня на яб­ло­ках!
ещё один день вы­ход­но­го про­ле­тел.
ну в оче­ред­ной раз я про­па­ла воз­вра­ща­юсь с при­ят­ным по­дар­ком -3 ет
ску­чаю по те­бе лю­би­мый
день 1со­би­ра­юсь си­деть 20 дней на ди­е­те -20. на­до ски­нуть как ми­ни­мум 5 кг
толь­ко с ба­сей­на! на­плес­ка­лась и уста­ла
26.04.14 - 4 день. вче­ра за­ряд­ка под кон­тро­лем му­жа. мой спортс­мен сле­дит за мо­ей фигу­рой
всех с кон­цом ле­та :
как бы со­брать се­бя :
бо­лею уже чет­вёр­тый день. два дня тем­пе­ра­ту­ра 38,5 . с празд­ни­ком пас­хи. хри­стос
по­не­мно­гу ху­дею.ста­ра­юсь к ле­ту
вче­ра хо­ди­ли на фильм ной. ну и на пла­ка­лась же я.
за­бо­ле­ли с ма­лыш­кой орви, вы­здо­рав­ли­ва­ем, про­дол­жаю по­ху­дел­ки
пять дней вес сто­ял, все что ем уже не ле­зет, ни мо­ре­про­дук­ты, ни ово­щи, и
2 день 2 уров­ня с джи­ли­ан
но­вое на­ча­ло! ко­гда-то при ре­ги­стра­ци мне ка­за­лось, что я ко­ро­ва.а ве­си­ла
день рож­де­ния сест­ры не про­шел беслед­но. он оста­вил 40 грам
на­ча­ло для ре­ше­ния.все на­ча­лось с то­го, что вста­ла на ве­сы и уви­де­ла 79 кг.
с но­чи в ночь, то что де­ла­ла на ра­бо­те не пи­шу. это бы­ло что-то с чем-то
под­счет ка­ло­рий и не есть по­сле 18-0