БЛИН БЛИН БЛИН))) ПМС, СТРАШНАЯ ВЕЩЬ..ЕЩЁ ПАРУ ДНЕЙ НАЗАД ВЕСИЛА 60 КГ, ЧЕМ... 16.05.11 22:07:00

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.00 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.68 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 22.32
  • Изм. веса за всё время: -5 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Татулька89
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 79 комментариев: 2

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Татулька89
    , 16.05.11 23:50

    ответ для: Melissa Rose

    пасиб)
  • Melissa Rose
    , 16.05.11 23:46
    Хочется счастья Тебе пожелать.
    Самое главное - не унывать.
    Всего Тебе доброго, мирного, ясного,
    Всего Тебе светлого и прекрасного.











Последние дневники за: апрель 2014 г.

се­го­дня из­ме­ря­ла се­бя пол­но­стью. ужас, рань­ше у ме­ня та­лия бы­ла по­чти столь­ко
се­го­дня 2.04.2014 го­да , дол­го ла­зия по сай­ту :/./ и смот­ря
на ра­бо­те все боль­ные блин
немно­го непра­виль­но я се­го­дня ху­де­ла, зав­тра по­ста­ра­юсь ис­пра­вить­ся
од­на­ко слож­но есть мно­го раз в день
вес по­ка сто­ит, но я упер­тая!под­счет ка­ло­рий спа­сет кра­со­ту! и мир!
просну­лась, а на ули­це снег
луч­шая ди­е­та!по­не­дель­ник:бе яй­цо.втор­ник: ва­ришь­сре­да: чи­стишь.чет­верг: ешь
вес по­ка сто­ит на 75, чест­но ела в вос­кре­се­нье ма­ка­ро­ны­но , на­ко­нец то при­е­ха­ли
на­ча­ла спор­том за­ня­мать­ся
ста­ра­ем­ся-ста­ра­ем­ся, ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся.
вер­ну­лась из лон­до­на. по­ка при­хо­жу в се­бя, но это очень слож­но да­ет­ся . в
де­вуш­ки, здрав­ствуй­те!
день вто­рой. на­до как-то по­ско­ре вклю­чить­ся в ди­е­ту. а то что-то я немно­го
кто-ни­будь де­ла­ет упраж­не­ние для пре­са - ва­кум?
бу­ду ста­рать­ся вклю­чить­ся в при­выч­ный ритм жиз­ни. бы­ли немно­го дез­ори­ен­ти­ро­ва­ны,
я не знаю свои объ­е­мы и ме­рить нечем, не ли­ней­кой же 6ой день ата­ки­все ок,
цит­ру­со­вый са­лат­цит­ру­со­вый са­лат расчи­та­но на 4 пор­ци, 1 пор­ция 30 кал.
день ду­ра­ка, за­меть­те, а не ду­ры! ме­лочь, а при­ят­но!
мой днев­ник по­ху­де­ния к ле­ту.
день пол­но­го от­ды­ха и за­гру­за от под­счё­та! вес сто­ит про­сто как при­к­ле­ный!
нель­зя ли вме­сто ужи­на от­дать вра­гу утре­ню за­ряд­ку?
сно­ва ну­жен ка­кой то на­строй на по­ху­де­ние! ох, на­до­е­ли уже эти по­ху­дел­ки! очень
дав­нень­ко я тут не бы­ла.
хо­те­лось бы так. а по­лу­ча­ет­ся вот так
ес­ли вдруг у вас с утра­по­бе­ле­ла вся спи­на,по­сту­пил зво­нок из бан­ка­ч­то вам вы­дан
всем при­вет! при­ни­май­те но­вень­кую
вче­ра хо­ди­ла к эн­до­кре­но­ло­гу, ска­за­ла мне что есть мень­ше на­до пи­ро­гов, кар­тош­ку
все, боль­ше не мо­гу­нер­вы сда­ли окон­ча­тель­но
та­кая лег­кость в ор­га­низ­ме!су­пер!
на­ру­ши­тель­ни­ца.вес сто­ит прав­да спа­си­бо ему
вес так и сто­ит на ме­сте
на­чи­на­ет­ся мой лю­би­мый квар­таль­ный от­чет
а вы мо­же­те усто­ять пе­ред едой це­лый ме­сяц?
мед­ле­но, но вер­но сбав­ля­ем вес. хо­чет­ся к маю ве­сить 70 кг. то­гда есть на­деж­да
не успе­ла се­го­дня сде­лать фо­то фигу­ры. вес мой тро­нул­ся. хо­чу ска­зать, что
ска­кал­ка 10 мин, об­руч 10 мин.
вот та­кую за­ряд­ку я де­лаю!все­го 10 мин
еще ка­ча­ла прес 60 раз
пмс за­тя­нулсь! но всё-рав­но бу­ду ху­деть! а то расла­би­лась по­сле бо­лез­ни!
и опять я сю­да. мой вес 69 кг. нуж­но до ле­та сбро­сить 5 кг. по­про­бу­ем. рань­ше
де­воч­ки,у ме­ня та­кая ис­то­рия, мне 20 лет,мо­е­му пар­ню 26. зна­ем друг дру­га год,а
са­лют де­воч­ки! как вы­ход­ные? у ме­ня ави­та­ми­ноз обост­ри­лась всд по это­му я
при­вет всем! это моя пер­вая за­пись в этом днев­ни­ке. ме­ня зо­вут аня, мне 15
за­дра­ло, не жру, жи­вот ур­чит по­сто­я­но а не ху­дет­ся! а еще про­сту­ди­ла
всем при­вет! в москве снег.на­стро­е­ния нет, про­дол­жаю бо­леть и раз­гре­бать
ищу ре­аль­ную раз­груз­ку на­до вес сей­час 58
всем доб­ро­го дня.ух ты, да­же не ожи­да­ла от се­бя, что вновь тут ока­жусь.до се­ре­ди­ны
ну вот и про­шло 28 мар­та. а вес и ныне там. ну незнаю, ка еще ху­деть. на­вер­ное
да, я при­ба­ви­ла! но стра­ное де­ло, я тол­ще не ста­ла! все объ­е­мы оста­лись преж­ни­ми!