Главная / личный дневник онлайн / sladenka / 22.04.11 16:36:00

)))ЗАБЫЛА ЯЙЦА Я КУПИТЬ! 22.04.11 16:36:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 85.70 кг.
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
sladenka
общая оценка: 40 проголосовало чел.: 4 средняя оценка: 10.0
просмотров: 489 комментариев: 8

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • sladenka
    , 30.04.11 11:22

    ответ для: Elenochka-

  • sladenka
    , 30.04.11 11:21

    ответ для: Melissa Rose

  • sladenka
    , 30.04.11 11:21

    ответ для: Almonda

  • sladenka
    , 30.04.11 11:21

    ответ для: Улыбка)))))))

  • Улыбка)))))))
    , 26.04.11 13:10

    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,-
    я насыплю вам счастья!!!! ♥
  • Almonda
    , 23.04.11 17:35
    отличного субботнего вечера
  • Melissa Rose
    , 22.04.11 18:59
    Пусть будет так:
    В семье - любовь,
    В работе - уваженье.
    Успехов, радости, труда
    И чуточку терпения!
  • Elenochka-
    , 22.04.11 17:06
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

пла­ни­рую ме­ню на зав­тра. хо­чу уло­жить­ся в 150 кал. греч­ку де­лю на 3 ра­за,
ого­род,ого­род,ого­род
что-то ро­ма так вы­ма­ты­ва­ет ме­ня, что ко­гда он ве­че­ром укла­ды­ва­ет­ся спать, сил
ну нет уже сил боль­ше тол­стеть.пух­ну блин от этих сла­до­стей.бе.все!так нель­зя,нуж­но уже ска­зать се­бе-стоп!
вот те­бе и пер­вый день за­пе­кан­ка со­блаз­ни­ла на­елась от ду­ши труд­ное это
се­го­дня едем на пик­ник.бу­дет про­вер­ка для ме­ня. зав­тра от­вес или на­обо­рот?
вос­кре­се­нье 2.06.2014
ди­е­та ма­ги 4 день. ми­нус 10 гр. се­го­дня на обед у ме­ня виш­ня за­куп­ле­на по
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
се­го­дня устро­и­ли дет­ский празд­ник
еще один гос и за­щи­та ди­пло­ма ко­то­рый еще на­до до­пи­сать.
через неде­лю на мо­ре.еху
за­гру­зи­ли ма­ши­ну. это пи­пец. мас­шта­бы это­го бед­ствия так ве­ли­ки. 9 ку­би­че­ских
утром ещё -80г. ура! ито­го 4кг за 5 пол­ных дней до­лой!:
те­перь пи­та­юсь тво­ро­гом, ку­ри­ной груд­кой, ово­ща­ми и ке­фи­ром. по ве­су 70кг.
су­б­о­та!вы­спа­лась на­ко­нец
ху­дею на д. с 3 июня - -5,5 кг. до­воль­на
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту
я в худ­шей фор­ме в сво­ей жиз­ни. за год вме­сто по­ху­де­ния еще по­тол­сте­ла. нуж­но
вто­рой день пра­виль­но­го пи­та­ния.
го­ня­ла всю неде­лю на ве­ли­ке сколь­ко сча­стья!
по бор­мен­та­лю долж­на ку­шать 5 раз в день. оси­ли­ла се­го­дня толь­ко 3. 2 кон­тей­не­ра
вче­ра ото­жра­лись ут­кой с яб­ло­ка­ми. но­чью! но это не по­ме­ша­ло. уди­ви­тель­но
57.3 тре­тья неде­ля за­кре­па. плюс 50 гр. 7 д.ц.
стра­но! но я при­ба­ви­ла толь­ко 10гр по­сле вче­раш­не­го за­жо­ра. оочень на­де­юсь
то -20 то 20 топ­чусь на ме­сте.
вче­ра узна­ла о сво­ем со­сто­я­ни
всем при­ве­тик !у нас все хо­ро­шо, не счи­тая то­го что мы пе­ре­бо­ле­ли всем се­мей­ством.
от­пуск! на­де­юсь при­е­хать с та­ким же ве­сом!
я се­го­дня 51та­лия 59см!по­след­ний раз столь­ко ве­си­ла в 9 кла­се пи­шу
- оха­рак­те­ри­зуй­те се­бя в двух сло­вах.- вся­кое бы­ва­ло.
се­го­дня 2 день 2 неде­ли яич­ной ди­е­ты. с ве­са 8кг ста­ло 82,1 и это ра­ду­ет
вес сто­ит за­ра­за,ни на грам вниз.
на но­су кди вес вес при­ба­вил­ся но ни­че­го все прой­дет. се­го­дня по пла­ну
ёще неболь­шой от­вес, и это­му ра­да т.к вес сто­ял 3 дня
ис­то­рия о том, как не стать един­стве­ной тол­стой по­друж­кой неве­сты и раз­ру­шить сте­рео­ти­пы окру­жа­ю­щих
по­со­ве­туй­те мас­ку для ли­ца.по­кры­лась вся при­ща­ми.
141 код скид­ки на за­каз . со­ве­тую нека­ло­рий­ный под­сла­сти­тель- сте­вию и про­дук­ты с ней
на­ко­нец-то по­ка­за­лась цы­ф­ра 85 на ве­сах, да­же есть бо­юсь чтоб не на­брать
я удив­ле­на. - 5 кг за 9 дней.
на­до­е­ла пло­хая по­го­да, хо­чу теп­ла!
150 л. мо­ло­ко, 250 г. хлеб ржа­ной
6:30 ко­фе без са­ха­ра 8:0 пи­тье­вая ак­ти­виа
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние
из­ме­ри­ла объ­е­мы. ма­ма до­ро­гая
на днях по­лу­чи­ла фот­ки свои, мне по­нра­ви­лись. а су­пруг, ска­зал что я на них
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней!
та-дам!при­шло вре­мя ста­вить но­вую цель!
по­ра разо­брать­ся с лиш­ним ве­сом и как ве­сти он­лайн днев­ник!
4 день ди­е­ты дю­ка­на - кру­из с 18.06 по 01.09