Главная / личный дневник онлайн / нуська20 / 29.12.10 14:06:00

ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!ЧТОБ НЕ ВИСЕЛА ТРЯПКОЙ ГРУДЬ,ЧТОБ НАСЛАЖДЕНЬЕ РАЗ ... 29.12.10 14:06:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 61.80 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
нуська20
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 10387 комментариев: 6

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Фре@я
    , 30.12.10 03:08
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    вкуснятки к новогоднему столу: http://www.galya.ru... и http://www.galya.ru...
  • нуська20
    , 29.12.10 19:50

    ответ для: Скорпиончиккк

    Спасибочки!
  • Скорпиончиккк
    , 29.12.10 18:43
    Д Е С Я Т К А
    ______________________________
    НАЙДИ 5 ОТЛИЧИЙ http://www.galya.ru...
  • Melissa Rose
    , 29.12.10 17:07
    Пусть дней у вас не будет мрачных,
    Пусть счастье смело входит в дом,
    Пусть будет вам тепло от смеха,
    А от любви светло кругом!
  • g1vy0yng2abh
    , 29.12.10 15:25
    Г
    О
    Л
    О
    С
    О
    К
  • forward_for_me
    , 29.12.10 14:26


    !!Десяточка!!!!!

Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

вот и кон­чи­лось ко­рот­кое си­бир­ское ле­то
вот и июль по­до­шел к кон­цу.
се­го­дня утром хо­ро­шо по­за­ни­ма­лась спор­том, ве­че­ром обер­ты­ва­ния .
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще
с се­го­дняш­не­го дня на ди­е­те ки­ма про­та­со­ва.па­ру лет на­зад си­де­ла, сбро­си­ла
бы­ли на вы­став­ке пас­ту­хов по­нра­ви­лись су­дье
всем при­вет. на­ко­нец на­шу пе­ре­ве­ли в дру­гую на­ло­го­вую и сда­ла от­че­ты бу­ду
вер­ну­лись вче­ра с бай­ка­ла, про­бы­ли там 9 дней, уез­жать не хо­те­лось, гру­щу:
ока­зы­ва­ет­ся как по­лез­но пить мно­го во­ды! весь при­вес за вы­ход­ные как не бы­ва­ло!
вес сдви­нул­ся, се­го­дня бу­дет греч­ка.м.
ез­ди­ла вы­би­рать тур. по­до­бра­ли мне не пло­хой отель за очень при­ем­ле­мые це­ны.
мед­ле­но но вер­но дви­га­юсь к це­ли
ко­гда я мень­ше на­ча­ла за­цик­ли­вать­ся на том как по­ху­деть.вес на­чал па­дать.стра­ный
се­го­дня др му­жа. со­би­ра­юсь по­ку­пать фрук­то­вый торт. ну и есте­стве­но ку­шать
се­го­дня иду из­ме­рять свои ан­тро­по­мет­ри­че­ские да­ные - бу­ду знать свои ис­ход­ные
гы га­ля со­всем ду­ра на мо­ём сче­ту -109
спи­сок ре­ко­мен­до­ва­ной ли­те­ра­ту­ры
ем мно­го клет­чат­ки из-за про­блем с пи­ще­ва­ре­ни­ем.
утро все­гда на­чи­на­ет­ся с двух ча­шек ко­фе через час зав­трак па­ру ло­жек ов­сян­ки
всем хо­ро­ше­го ве­че­ра
элек­трик 5-го раз­ря­да по­лез в транс­фор­ма­тор­ную буд­ку и по­сле 2-х раз­ря­дов стал
мое но­вое ра­бо­че ме­сто ч
дав­но тут не пи­са­ла.увлек­лась спор­том и ра­бо­той! по­шла уже 6 неде­ля про­бе­жек.
пц, ка­кая же я жир­ная ста­нов­люсь. так до ян­ва­ря в две­ри ток боч­ком бу­ду вхо­дить,
по­ти­хонь­ку ху­дею и ле­чу спи­ну
ми­ло­вид­ная внеш­ность это еще не все, но до­бавь­теоба­я­ния, и мир у ва­ших
кош­ка за­бо­ле­ла, тем­пе­ра­ту­ра вы­со­кая, не ест, не пьет, в туа­лет не хо­дит, на­вер­ное
се­го­дня был пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка - хо­чу об­рат­но! на ра­бо­те ку­шать
гры­зу ног­ти.ждем спис­ки о за­чис­ле­ни в уни­вер
се­го­дня бы­ла пер­вая тре­ни­ров­ка с джи­ли­ан убий­ца жи­ра на бед­рах и яго­ди­цах
во вре­мя по­ху­де­ния очень важ­но осо­знать, что мне дей­стви­тель­но на­до ху­деть.
се­го­дня не хва­ти­ло сил сесть на раз­груз­ку на­де­юсь зав­тра раз­гру­жусь
всем при­вет, се­го­дня на­ча­ла ди­е­ту ма­ги тво­ро­же­ную. по­сле­ду­ю­щие 4 неде­ли
вче­ра бы­ла за­груз­ка, на­елась раз­ных вкус­но­стей на­стро­е­ние под­ня­лось, чув­ствую
дубль-2 ки­но по­лу­чи­лось!
ста­биль­ность - это то­же хо­ро­шо. вес 75 ров­но ура. рас­тет толь­ко жи­вот
са­ла пи­са­ла и все рух­ну­ло ку­да-то­ко­рот­ко мы на реч­ку
от­дох­ну­ли на мо­ре, все хо­ро­шо
при­вет дев­чу­ли!ох и ве­сё­лень­кие вы­ход­ные бы­ли у нас тут! во­да хле­ста­ла
ко­гда на­деж­да на­чи­на­ет уми­рать, ми­рить­ся с ре­аль­но­стью ста­но­вит­ся тя­же­ле.
се­го­дня у ме­ня вто­рой день дю­ка­на за пер­вый ушло со­всем ма­ло, по­смот­ри что
бу­ду ве­сти днев­ник чтобы хо­тя бы не по­прав­лять­ся
вче­ра не очень удач­но по­иг­ра­ли в во­лей­бол. слу­чай­но столк­ну­лась с дур­гим иг­ро­ком.
к че­ру все. в том чис­ле и го­стей. ле­сен­ка! 1 день - круж­ка ко­фе, ак­ти­ваш­ка
всем хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка!
не судь­ба. так и бу­ду во­ду го­нять ту­да-сю­да по­хо­же.с дру­гой сто­ро­ны в
ре­ши­ла устро­ить се­бе про­вер­ку,се­ла на ди­е­туве­ре­на что все 5 дней про­дер­жусь
как все­гда по­не­дель­ник на­чи­на­ет­ся с при­ве­сов
вот и за­кон­чи­лись вы­ход­ные.
мож­но за 20 дней по­ху­деть на 10 кг?