Главная / личный дневник онлайн / нуська20

ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!ЧТОБ НЕ ВИСЕЛА ТРЯПКОЙ ГРУДЬ,ЧТОБ НАСЛАЖДЕНЬЕ РАЗ ... 29.12.10 (автор: нуська20)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 61.80 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: нуська20
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 10533 комментариев: 6

обсуждения

  • Фре@я
    30.12.10 03:08
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    вкуснятки к новогоднему столу: http://www.galya.ru... и http://www.galya.ru...
  • нуська20
    29.12.10 19:50

    ответ для: Скорпиончиккк

    Спасибочки!
  • Скорпиончиккк
    29.12.10 18:43
    Д Е С Я Т К А
    ______________________________
    НАЙДИ 5 ОТЛИЧИЙ http://www.galya.ru...
  • Melissa Rose
    29.12.10 17:07
    Пусть дней у вас не будет мрачных,
    Пусть счастье смело входит в дом,
    Пусть будет вам тепло от смеха,
    А от любви светло кругом!
  • g1vy0yng2abh
    29.12.10 15:25
    Г
    О
    Л
    О
    С
    О
    К
  • forward_for_me
    29.12.10 14:26


    !!Десяточка!!!!!

обсуждения

 



Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

опыт уве­ли­чи­ва­ет на­шу муд­рость, но не умень­ша­ет на­шей глу­по­сти
кто под­ска­жет!из­ме­не­ние ве­са в по­ка­за­те­лях нуж­но ме­нять са­мой или ме­ня­ет­ся ав­то­ма­ти­че­ски от ра­зи­о­на в днев­ни­ке пи­та­ния!?
гош­ке уже 7 ме­ся­цев! вче­ра бы­ли у пе­ди­а­то­ра. рост 74, вес 850. весь июль
вро­де ем мень­ше чем обыч­но,а от­вес и се­го­дня от­сут­ству­ет,на­де­юсь к зав­траш­не­му
де­воч­ки,при­вет.все хо­ро­шо.вы­ход­ные сно­ва про­ве­ли в де­ревне,хо­ди­ли за гри­ба­ми­люб­лю я это за­ня­тие
с пер­вым де­неч­ком ле­та
дожд­ли­вый июнь 2014.
в вос­кре­се­нье на­ша с му­жем пер­вая го­дов­щи­на ! как же быст­ро вре­мя то про­ле­те­ло.ди­ву
се­го­дня 10 недель .на­ко­нец-то сде­ла­ла ве­сы вес 71.8 хо­чет­ся мень­ше! бу­ду ста­рать­ся не ест на ночь,ино­гда не по­лу­ча­ет­ся
от­вес! ме­лочь-а при­ят­но!
мой бед­ный нос уже по­крыл­ся кор­кой по преж­не­му бо­лею ,дую чай ,в обед ло­па­ла до­нер ,та­кая га­дость.а еще у ме­ня бу­маж­ный за­вал,ви­де­ли бы вы мое ра­бо­че ме­сто
про­дол­же­ние что де­лать, ес­ли вас при по­ступ­ле­ни в са­дик ак­тив­но про­сят за.
ну где, ну вот где моя си­ла во­ли?
по пла­ну 5 бел­ко­вых дней
вот и схо­ди­ла на день рож­де­ния.
в об­щем, та­кие де­ла. вы­ки­ну­ла из ра­ци­о­на фрук­ты вобще, ем су­пы, мя­со, хлеб,
всем хо­ро­ше­го ве­че­ра
бо­лею, кри­ти­че­ские дни
вче­ра по­зво­нил муж, ска­зал, что умер наш по­пугай­чик. мы его на ле­то на да­чу от­во­зим, со­би­ра­лись на­зад ско­ро за­би­рать, а уже неко­го : у него по­яви­лась опу­холь у
ура пят­ни­ца!, толь­ко вот ре­бе­нок про­стыл
чет не ху­дет­ся не фига
на­ко­нец-то взве­си­лась
по­ра разо­брать­ся с лиш­ним ве­сом и как ве­сти он­лайн днев­ник!
по­мо­ги­те.хо­чу по­ху­деть на 8-10кгрост 162,вес 57
-зво­ню му­жу. сде­ла­ла 5 звон­ков: труб­ку не взял. пи­шу смс: . и опа через 7 ми­нут у ме­ня уже 13 про­пу­ще­ных.
сколь­ко я уже здесь за­ре­ги­стри­ро­ва­на? 5 лет. а воз и ныне там так, те­перь я вре­ме­но жи­ву в ро­сто­ве, по­то­му как у ме­ня в го­ро­де вой­на. ма­лень­кая моя уже со­всем взрос­лая
да, я не хо­те­ла по­ку­пать одеж­ду на свое жир­ное тель­це, но осень на­сту­пи­ла вне­зап­но, по­это­му паль­то 48 раз­ме­ра от ви­сит в ко­ри­до­ре. осень для ме­ня все­гда вре­мя пе­ре­мен,
ско­ро днев­ник у ме­ня бу­дет ти­па: здесь был ва­ся. чет не ин­те­рес­но по­ка за­хо­дить
про­та­сов­ка со­рва­лась,по­вто­рим через год­ре­зуль­тат дер­жит­ся уже неде­лю
ме­тод экс­прес-по­ху­де­ния - отрав­ле­ние. ре­зуль­тат ми­нус 80 грам за од­ну ночь. до­пол­ни­тель­ные пре­иму­ще­ства ме­то­да - от­би­ва­ет чув­ство го­ло­да на­дол­го. ко­ро­че отра­ви­лась я чем-то.
за­ни­мать­ся по­ка ру­ки не до­хо­дят. но с едой вро­де уже на­ла­ди­лось. сде­ла­ла
уф на­ко­нец-то вер­ну­лась к то­му ве­су ко­то­рый был ука­зан на галев­ских ве­сах.и да­же на 30 грам мень­ше.а то отъ­елась до 7 но на­ко­нец-то из­ба­ви­лась от 4 на­жра­ных кг ура
стоц­кая ху­де­ла на ди­е­те аф­ро­ди­та, ела ко­зий сыр и огур­цы
ура, пят­ни­ца! всем обал­де­ных вы­ход­ных и пол­но­го ре­лак­са!
вот я и вер­ну­лась! при­чем да­же немно­го по­ху­де­ла! всем при­вет и удач­но­го день­ка!
как то слиш­ком мно­го жи­ров и угле­во­дов хо­тя угле­во­ды из от­ру­бей
дождь хле­щет, сы­на в шко­лу с но­вым зон­том по­шел осень что ли при­шла?
по­не­дель­ник. вес тот же, хо­тя по­сле 16 не ела.
вче­ра за­щи­ти­ла ди­плом се­го­дня под­пи­са­ла об­ход­ной лист
все дев­чон­ки о ди­е­тах мож­но по­за­быть на вре­мя. я ста­ну ма­мой как же дол­го
ура, све­кровь уле­те­ла!
от­ме­ти­ли юби­лей пре­крас­но, бы­ли по­чти все, я очень бы­ла ра­да и до­воль­на, а глав­ное го­сти бы­ли до­воль­ны! один ми­нус, му­зы­ка ни­ка­кая, где они от­ко­па­ли эту пе­ви­цу,я не знаю,
ура! я пе­ре­шла гра­ни­цу 70! - 24. 5 кг
ну что на­чи­на­ем по­след­ню недель­ку мо­е­го 32-х ле­тия! в сре­ду 3! зав­тра при­едут ро­ди­те­ли, а к вы­ход­ным и андр под­тя­нет­ся из ко­ман­ди­ров­ки!
при­вес со­кра­тил­ся вдвое. чтобы дер­жать вес - нуж­но вы­сы­пать­ся.4-5 ча­сов сна ма­ло­ва­то для нор­маль­но­го са­мо­чув­ствия и по­ни­же­ной ка­ло­рий­но­сти.но по­ка не по­лу­ча­ет­ся.
се­го­дня очень мно­го пла­нов. на­де­юсь что вез­де успею.
на­стро­е­ние утрене про­сто бом­ба! дав­нень­ко мне так хо­ро­шо не бы­ло ра­до­ва­ло все, аб­со­лют­но все где-то точ­но бу­дет под­вох. лад­но, по­смот­рю, что бу­дет зав­тра. на­де­юсь
всем при­ве­тик! я ху­дею
6 ой день за­ня­тий ок­си­сайз - ми­нус 8 см.
всем при­вет вот и про­шли вы­ход­ные! ну что. на­ру­ши­ла. вы­пи­ла мно­го пи­ва, и ре­зуль­тат 1кг. се­го­дня в за­вяз­ке! про­дол­жа­ем по­сле сдабин­ки
на­хо­жусь в са­мом пре­крас­ном воз­расте: дурь вы­вет­ри­лась, жиз­не­но­го опы­та на­бра­лась, до ма­раз­ма да­ле­ко­ва­то . жи­ву для тех, ко­му очень нуж­на, об­ща­юсь с те­ми, кто при­я­тен,
при­вет де­воч­ки! у ме­ня все как у всех.ра­бо­та дом.чест­но так за­дол­ба­ла
ис­пор­ти­лась по­го­да, по­шли до­жди. на­сту­пи­ла на­сто­я­щая осень.даль­ше бу­дет толь­ко ху­же и пе­чальне. я всю неде­лю сплю. встаю еле-еле утром и хо­жу весь день, как зом­би. ни­че­го
всем при­вет, при­ни­ма­юсь за оче­ред­ной этап по­ху­де­ния, по­сле от­пус­ка.
вот уже до­чур­ке 7 ис­пол­ни­лось. так как сын бо­лет не от­ме­ча­ли, по­еха­ли в ма­га­зин и ку­пи­ли все­го ей. вес в плю­се на 50 гр чем в днев­ни­ке сто­ит. вно­сить по­ка не бу­ду. на
а у ме­ня на да­че гнез­до с птен­ца­ми. та­кие ма­лы­ши.
ру­ки опус­ка­ют­ся. топ­чусь на ме­сте 1,5 ме­ся­ца. чуть со­ра с му­жем и я уже жрув­че­ра
как же тя­же­ло все-та­ки дер­жать в се­бе все это.сво­им под­чи­не­ным я не мо­гу
с ком­пью­те­ра вый­ти не мо­гу2 дня за­ни­ма­юсь бо­ди­ком.жи­во­тик, по ощу­ще­ни­ям,
очень хо­чу по­строй­неть
сроч­но пи­шу днев­ник.а то опять вы­го­нят де­ла так­же.вес ху­же.ле­то дожд­ли­вое
это очень греш­но, но ко­гда я с то­бой, мне не ну­жен бог.а.иб. стру­гац­кие тр.
30 сен­тяб­ря 2014 г. - итог ме­ся­ца!
ля ля ля . ля ля ля .52 кг !
не за­ви­дуй­те тем, у ко­го от при­ро­ды иде­аль­ная фигу­ра.не за­ви­дуй­те тем, кто мно­го ест и не тол­с­тет.это не кру­то.кру­то - это си­ла во­ли.кру­то - это ра­бо­тать над со­бой.кру­то
не го­то­ва к осе­ни мо­раль­но
при­е­хал муж с ко­ман­ди­ров­ки и не узнал ме­ня ху­дыш­ку . за неде­лю по­ху­де­ла на
по­ста­ра­юсь удер­жать вес.
мои ре­зуль­та­ты -1 кг и еще в про­це­се
от­вез­ла ре­бе­ноч­ка в ла­герь. ску­чаю.на­по­лу­чал мно­го по­дар­ков. до­воль­ный! ну
по­пра­ви­лась. все по ста­ро­му.
не пре­ре­кай­ся с ха­мом. про­сто мяг­ко улыб­нись и мол­ча врежь ему в бу­бен.
на­чи­наю во­пло­щать меч­ту в ре­аль­ноть! ре­монт в ком­на­те ждет ме­ня
на­до брать се­бя в ру­ки- раз­груз­ку де­лать
как из­ба­вить­ся от но­со­губ­ных скла­док1. гим­на­сти­ка про­тив но­со­губ­ных скла­док­ко­неч­но же, про­ще все­го из­бе­жать по­яв­ле­ния но­со­губ­ных скла­док это во вре­мя за­нять­ся их про­фи­лак­ти­кой.
сно­ва ис­клю­чаю вся­кие няш­ки
еще древ­ние гре­ки го­во­ри­ли: ес­ли хо­чешь быть силь­ным бе­гай, хо­чешь быть кра­си­вым бе­гай, хо­чешь быть ум­ным бе­гай. и бы­ли пра­вы
на­чи­наю жизнь с ну­ля
ин­те­рес­но,я нач­ну по­ку­пать но­вое ба­рах­ло,ко­гда окон­ча­тель­но нач­ну вы­па­дать из ста­ро­го,и брю­ки до ушей до­ста­вать нач­нут? зная се­бя ду­маю так и бу­дет
чест­ность - это ко­гда ду­ма­ешь ска­зать од­но, а го­во­ришь прав­ду.
се­го­дняш­ню ра­бо­ту от­ло­жи на по­сле­зав­тра, и у те­бя бу­дет два вы­ход­ных дня.
всем при­вет. вес встал как вко­па­ный-13-15, но ни как не пол­зет в низ. из-за
де­воч­ки и сно­ва всем при­вет! что я имею на да­ном эта­пе. я сбро­си­ла 18 кг нена­вист­но­го
5 зу­бов и пол­за­нье на чет­ве­рень­ках
се­го­дня день мо­ло­ко­чая.
у нас с му­жем се­го­дня де­ре­вя­ная свадь­ба!
что луч­ше для раз­гру­зоч­но­го дня?
апе­тит яв­но по­вы­сил­ся. вче­ра це­лый день хо­те­лось жир­нень­ко­го и сла­день­ко­го. на­вер­ное ор­га­низм хо­чет де­лать за­па­сы на зи­му. пла­ни­ро­ва­ла раз­груз­ку до 10 кал, вы­шло
за­ни­ма­юсь по ста­ри­но­му ком­плек­су упраж­не­ний от син­ди кро­уфорд. у ме­ня
с по­след­ни­ми со­бы­ти­я­ми вобще инет вы­ле­тел из го­ло­вы
при­ве­тик!за­кон­чил­ся тре­тий день!что я мо­гу ска­зать -30 грам ,-1,5 в та­ли!и
вот у ме­ня во­прос, как ча­сто вы стре­же­те во­ло­сы? я пы­та­юсь их от­ро­стить и про­чи­та­ла
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!
взве­си­лась, при­шла в ужас, по­шла ху­деть.
я по­шла и не по­жа­ле­ла
пусть но­вый день при­не­сет толь­ко уда­чу
се­го­дня вы­ра­ба­ты­ваю си­лу во­ли
на­чи­наю ди­е­ту 6ле­пест­ков по­же­лаю уда­чи се­бе
не мог­ла уснуть но­чью.те­перь за­сы­паю на хо­ду
ма­сень­кий от­ве­сик,но я ра­да=