Главная / личный дневник онлайн / нуська20 / 29.12.10 14:06:00

ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!ЧТОБ НЕ ВИСЕЛА ТРЯПКОЙ ГРУДЬ,ЧТОБ НАСЛАЖДЕНЬЕ РАЗ ... 29.12.10 14:06:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 61.80 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
нуська20
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 10533 комментариев: 6

обсуждения

  • Фре@я
    30.12.10 03:08
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    вкуснятки к новогоднему столу: http://www.galya.ru... и http://www.galya.ru...
  • нуська20
    29.12.10 19:50

    ответ для: Скорпиончиккк

    Спасибочки!
  • Скорпиончиккк
    29.12.10 18:43
    Д Е С Я Т К А
    ______________________________
    НАЙДИ 5 ОТЛИЧИЙ http://www.galya.ru...
  • Melissa Rose
    29.12.10 17:07
    Пусть дней у вас не будет мрачных,
    Пусть счастье смело входит в дом,
    Пусть будет вам тепло от смеха,
    А от любви светло кругом!
  • g1vy0yng2abh
    29.12.10 15:25
    Г
    О
    Л
    О
    С
    О
    К
  • forward_for_me
    29.12.10 14:26


    !!Десяточка!!!!!

Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

и сно­ва здрав­ствуй­те! дав­но ме­ня здесь не бы­ло, а ведь рань­ше я чер­тов­ски быст­ро
силь­но хо­те­ла есть, что да­же не смог­ла сфот­кать ужен
как быст­ро на­сту­па­ет утро
бо­рем­ся за каж­дые 10 гр. с 21 июля в от­пус­ке, еще чуть-чуть еще немно­го!
всем хо­ро­ше­го де­неч­ка
еду утром в опас­ное пу­те­ше­ствие. кра­ма­торск - ар­те­мовск сы­на-сту­ден­та до­мой при­вез­ти.
хо­чу строй­ную под­тя­ну­тую фигу­ру,здо­ро­вые мыш­цы
се­го­дня я на яб­ло­ках
при­ве­тик всем!толь­ко под­клю­чи­ли ин­тернет.ду­ма­ла уже вы­гна­ли,ше­сна­дцать дней
жен­щи­на ищет в сво­ем су­пру­ге чест­ность, хо­чет чув­ство­вать в нем опо­ру, ува­жать
при­вет днев­ник! па­ра­мет­ры из­ме­ри­ла, в об­щем непло­хо! про­дол­жаю даль­ше ху­деть!
на­чи­на­ем ма­ра­фон! на­ча­ло вес на мо­их ве­сах утром без одеж­ды 59.50 кг.
иду в по­ход 4-х днев­ный. жду от­ве­си­ков :
на­ко­пи­лась уста­лость и нерв­ное на­пря­же­ние. се­го­дня от­ды­хаю.
му­роч­ки! из­ви­ни­те, что про­па­ла без пре­ду­пре­жде­ния!комп вне­зап­но ушел в ре­монт,
с зав­траш­не­го дня на яич­ную ди­е­ту! цель за ме­сяц - 10 кг!
фо­то­за­клад­ки­при­ло­жен сыл­ку на за­пись зна­ко­мым, они уви­дят е, да­же ес­ли у
с празд­нич­ком вас де­воч­ки
на­ко­нец-то на ве­сах 59!
про­цес по­ху­де­ния идет, че­му очень ра­да. ни в чем не от­ка­зы­ваю се­бе лю­би­мой.
се­го­дня был пер­вый ра­бо­чий день по­сле от­пус­ка - хо­чу об­рат­но! на ра­бо­те ку­шать
27 вслу­на во льве, но­во­лу­ние 2,43, 1 лу­ный день, 2 лу­ный день 6,1ле­чеб­ное
-2кг ! оста­лось сбро­сить мень­ше, чем уже одо­ле­ла !я мо­ло­дец!всем при­вет
да­же как то неожи­да­но
вес я ски­ну­ла с но­яб­ря с 78 кг до 71.6
успеш­но ху­дею и корм­лю гру­дью =
гы га­ля со­всем ду­ра на мо­ём сче­ту -109
мед­ле­но но вер­но дви­га­юсь к це­ли
при­вет всем. нет тер­пе­ния со­рва­лась. и взять се­бя в ру­ки не мо­гу. нет си­лы
-1 утром очень по­ра­до­вал, дол­го вес сто­ял на ме­сте
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!
дер­жу ди­е­ту и за­ни­ма­юсь спор­том. по­ху­де­ла на 6 кг.сей­час ищу в тре­на­жер­ку!
при­вет,сол­неч­ная осень!на­де­юсь вся осень бу­дет та­кой же тёп­лой и су­хой и сол­неч­ной!осень на­ча­лась непло­хо. всё вро­де хо­ро­шо,но как то груст­но от то­го,что ле­то про­шло.эх.врем
вот и июль по­до­шел к кон­цу.
пёс со­жрал до­ро­гие туфли гу­чи. у ме­ня к нему был толь­ко один во­прос: по­че­му
вче­ра до­мой позд­но при­полз­ла.угу­ля­лас вся и но­чью я ела ша­ур­му и кар­тош­ку,
оби­да уй­дёт, до­ве­рие не вер­нёт­ся.
чи­тинг и его по­след­ствия на мо­их ве­сах
дю­кан день 3 ата­ка.вто­рой за­ход по­сле сры­ва.от­ве­сик
хо­чешь по­ху­деть - ешь ска­жи нет ди­е­там
2.07.2014 хо­чу в от­пуск.
до­ста­ла по­го­да.до­ста­ла.дос не по­еха­ла ни­ку­да,ибо хо­те­ла за­кон­чить до­ма и за­кон­чить не мо­гу,ибо по­го­да не да­ёт.а!сцу­ко,замк круг!
при­вет! через час бу­дет из­вест­но ре­бе­нок пой­дет в су­перк­лас или нет!
вно­шу вче­раш­ний от­вес. се­го­дня не взве­ши­ва­лась пла­ни­рую зав­тра взве­сить­ся
оте­то от­вес!ве­сы се­го­дня по­ра­до­ва­ли. да­же на­стро­е­ние улуч­ши­лось. и бо­е­вой
ру­ки про­сто уби­ла со спи­ной на тре­ни­ров­ке
есть тут кто еще ме­ня пом­нит?
вот и пер­вый день осе­ни! с сен­тяб­рем вас, до­ро­гие! на­де­юсь, что но­вое вре­мя го­да при­даст нам но­вых сил на пу­ти к но­вым и ста­рым до­сти­же­ни­ям. а у ме­ня се­го­дня плюс ко
2. по­бе­ди се­бя и вы­иг­ра­ешь ты­ся­чи битв. бу­да
хо­чу на мо­ре строй­ная
спра­ши­ваю у сы­на: за­чем ты чи­та­ешь кни­гу о вос­пи­та­ни де­тей?он от­ве­ча­ет:
в ра­ци­оне от­ру­биль­ня­ное се­мя
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва 1 день
при­вет, вы­ход­ных бы еще, ни фига не от­дох­ну­ла, се­го­дня рыб­ный день у ме­ня а
по­со­ве­туй­те,что мне мож­но из­ме­нить в се­бе?
утром дро­жа­ли сте­ла, а бли­же к обе­ду уже да­же сте­ны
пе­ре­ха­ли в оче­ред­ной раз и вполне воз­мож­но,сно­ва пе­ре­дем через 2 неде­ли. я в тран­се. у мел­кой 1 клас, а мы все еще не опре­де­ли­лись со шко­лой.
фух.что-то я за­ра­бо­та­лась.
итак пер­вая неде­ля на яич­ке по­за­ди , за 7й день ми­нус 20 гр. , ку­шать не успе­ваю
де­вонь­ки, ра­бо­таю множ­ко! стол за­ва­лен, как раз­гре­бу бу­дут и кар­тин­ки и рас­ка­зы! глав­ное не за­быть про от­пуск с этой ра­бо­той!
хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья
всем при­вет! вот и вы­шла я на ра­бо­ту, тяж­ко­ва­то при­вы­кать с от­пус­ка .
ди­е­та на бли­жай­шие 3 дня­зе­ле­ный ко­фе, яб­ло­ки, ады­гей­ский сыр
пре­бы­ва­ние на мо­ре хо­ро­шо на мне ска­за­лось и я по­ху­де­ла на 2 кг на­ча­ло по­ло­же­но
сле­та­ла в ам­стер­дам, мо­гу ска­зать что это один из чу­дес­ней­ших и кра­си­вых го­ро­дов.
ка­жись вы­здо­рав­ли­ваю ,ура
да­моч­ки, с празд­ни­ком всех!
вме­сто ужи­на по­за­ни­ма­лась фит­не­сом. все­гда бы так!
хо­ди­ла вче­ра на сви­да­ние с го­ро­дом. взя­ла пач­ку шо­ко­лад­но­го пе­че­нья, ка­кой-то фрук­то­вый на­пи­ток, си­де­ла на ла­воч­ке в лю­би­мом скве­ре, гу­ля­ла по ули­цам. хо­те­ла схо­дить в ки­но,
с пер­во­ма­ем вас, то­ва­ри­щи!
се­го­дня я сде­ла­ла свой пер­вый ма­ни­кюр че­ло­ве­куя очень бла­го­дар­на мо­де­ли, ко­то­рая
я по­нял от че­го в те­бя влюб­лен,за­хва­чен в плен, лишь как те­бя уви­дел,бла­жен­ством
се­го­дня рд. уда­чи мне.
огур­цы 1кг по­ми­до­ры 50гр
ни­че­го у ме­ня не по­лу­ча­ет­ся! и вес пол­зет верх, но это я на­де­юсь от пи­ва
од­ни сры­вы у ме­ня, очень мед­ле­но все как-то дви­жет­ся, пол­ней­шая апа­тия
се­го­дня во­ва­ну зво­ни­лаба­б­ла про­си­ла,ра­ди него да­же при­ся­доч­ку стан­це­ва­ла
ох, оставь ты му­жей их же­нам. най­ди се­бе хо­ро­ше­го хо­ло­сто­го пар­ня!
вес при­ве­ла в нор­му: 57 кг. но хо­чет­ся ски­нуть ещё 2 ки­ло­гра­ма. вобщем, спорт,
лень пле­тет­ся так мед­ле­но,что бед­ность быст­ро на­го­ня­ет е.
бе­гать - это кле­во! но ко­гда же я по­ху­дею?
я устро­и­лась на ра­бо­ту и уже ски­ну­ла -2,5 кг на­е­де­ных в от­пус­ке!
ой де­воч­ки­дав­но я тут не бы­ла.всё та­ки се­мей­ная жизнь
по­шла 23 недель­ка. боль­ше по­ло­ви­ны пу­ти уже прой­де­но.
бы­ла я на этом сай­те год или 2 на­зад бы­ла в са­мой луч­шой ко­ман­де бы­ла ли­де­ром.
мда про­беж­ки от­кла­ды­ва­ют­ся.
всем пре­крас­но­го дня
кд, опять при­бав­ка, жду сни­же­ния
- граж­дан­ка си­до­ро­ва, рас­ка­жи­те, как вам уда­лось за­дер­жать это­го сек­су­аль­но­го
ба­нан 80 гке­фир 180 г
ем мя­со ку­ри­ца и ин­дей­ка, яй­ца3-4 шт,низ­ко­крах­ма­ли­сты ово­щи ка­пу­ста, огу­рец,
все, с по­не­дель­ни­ка вы­хо­жу на ра­бо­ту! на де­кре­те так бы­ло хо­ро­шо. но ра­бо­тать на­до!
за пер­вый год в су­ме ми­нус 6 кг. на­чи­на­ем вто­рой год. за от­пуск по­пра­ви­лась на ки­ло две­сти, на­де­юсь, сбро­сить этот вес бу­дет нетруд­но. а вот пе­ре­ва­лить­ся за циф­ру 7 не по­лу­ча­ет­ся
у ме­ня се­го­дня год как я на га­ле!
де­воч­ки ин­те­рес­ная вещь, по­про­буй­те! каж­дое утро на то­щак пе­ред обе­дом и
всем при­вет! я вас всех неж­но люб­лю и ску­чаю. у ме­ня всё весь­ма про­за­ич­но, я поль­зу­юсь план­ше­том, а но­ут за­бро­си­ла со­всем. а па­ро­ли на га­лю я не пом­ню и где ис­кать
всё, что ты в со­сто­я­ни де­лать сам, де­лай, не на­де­ясь на по­мощь извне, через не мо­гу и не хо­чу. помни, что неиз­ле­чи­мых бо­лез­ней не бы­ва­ет. и ра­се­я­ный скле­роз не ис­клю­че­ние.
на­ко­нец-то пер­вая циф­ра на ве­сах из­ме­ни­лась
ре­ши­ла за­нять­ся спор­том. вы­брал бег. до­бе­жал до ком­пью­те­ра. си­жу. бе­гаю гла­за­ми
сно­ва ра­бо­та за­кру­ти­ла