Главная / личный дневник онлайн / ***КЛУБНИЧН@Я*** / 02.12.10 20:39:00

ТЫ ЗНАЕШЬ, Я ТАК БЛАГОДАРНА ТЕБЕ, ЗА ТО, ЧТО Я СТАЛА ПРЯМЕЕ И ЗЛЕЕ… МЕНЯ ЗА... 02.12.10 20:39:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.50 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
***КЛУБНИЧН@Я***
общая оценка: 250 проголосовало чел.: 25 средняя оценка: 10.0
просмотров: 1066 комментариев: 58

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2 3
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 18:22

    ответ для: Виталькина

    спасибочки зая!!!!!
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • Виталькина
    03.12.10 18:22
    +10
    ______________________________
    Я не стерва. Я добрая в злую полосочку )))
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 15:11

    ответ для: jana25

    СПАСИБОЧКИ!
    ______________________________
    [size=18 ]МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ

    http://www.galya.ru...
  • jana25
    03.12.10 13:29
    Забежала к тебе с поддержкой
    ______________________________
    http://www.galya.ru... двойняшки http://www.galya.ru... ждут поддержки
  • jana25
    03.12.10 13:27
    ГОЛОСОК
    ______________________________
    http://www.galya.ru... двойняшки http://www.galya.ru... ждут поддержки
  • REFLEXSA
    03.12.10 12:43

    ответ для: ***КЛУБНИЧН@Я***


    ______________________________
    Все невозможное - возможно!
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 12:29

    ответ для: REFLEXSA


    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • REFLEXSA
    03.12.10 12:09

    ответ для: ***КЛУБНИЧН@Я***


    ______________________________
    Все невозможное - возможно!
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:47

    ответ для: *ЕLЕNА*

    СПАСИБОЧКИ!! МИЛАЯ!!!
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:46

    ответ для: ПухлыйКроль:)

    СПАСИБОЧКИ!
    ______________________________
    [size=18 ]МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ

    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:45

    ответ для: qox701cal53s


    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:44

    ответ для: REFLEXSA

    СПАСИБОЧКИ!
    ______________________________
    [size=18 ]МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ

    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:43

    ответ для: Кошка акварелью

    СПАСИБ
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:43

    ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

    СПАСИБОЧКИ!! МИЛАЯ!!!
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:39

    ответ для: Фре@я

    спасибочки зая!!!!!
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    03.12.10 08:39

    ответ для: Mellani

    СПАСИБОЧКИ!! МИЛАЯ!!!
    ______________________________
    МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ
    http://www.galya.ru...
  • Mellani
    03.12.10 07:59
    Желаю хорошей пятницы!!!! +10!!!
    ______________________________
    Некрасивых женщин нет, есть только ленивые.
  • Фре@я
    03.12.10 03:42
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    вкуснятки к новогоднему столу: http://www.galya.ru... и http://www.galya.ru...
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    03.12.10 00:39
    Спокойной ночи и приятных снов +10
  • Кошка акварелью
    03.12.10 00:25
    ________$$$$_____________ _$$$$$_____$$$
    _______$___$$$$_________$$____$$__$$___ $
    ______$$_____$$$$$$$$$$$_______$$$_____$$
    ______$__ _____________$$_______$$_______$
    ______$______________ _$$______$$$$$$$$$$$
    ______$_______________$$_____$$$$ $$$_____$
    ______$$_______________$$____$$$$$$$_____$
    ______$$________________$$$$$$$$$$$$_____$
    _____$$____ ____________________$$$$_____$
    _____$$________________ ___________$$___$$
    ____$$_____________________________ _$$$__$
    ____$$___________________________________$$
    _ ___$$__________________________________$$$$$$$
    $$$$$$$ ______$$$________________$$$______$
    ____$$_______$$$__ ______________$$$_____$$
    _____$$______$$$______$$$$___ ___$$$______$$$$$
    __$$$$$$$____________$$$$$$_________ ___$$$
    _______$$$______________________________$$
    ___ ___$$_$$___________________________$$__$$
    ____$$_____$ $______________________$$$$
    ____________$$$$$$________ ____$$$$$$
    __________________$$$$$$$$$$$$

    ______________________________
    я еще не встречала кошку, которую заботило бы, что о ней говорят мыши
  • REFLEXSA
    03.12.10 00:04
    +10
    ______________________________
    Все невозможное - возможно!
  • qox701cal53s
    02.12.10 23:54
    доброго вечерочка!
    +10!

    ______________________________
    [color=r ed]поддержите снегурку:
    http://www.galya.ru...
  • ПухлыйКроль:)
    02.12.10 22:46
    десяточку занесла
  • *ЕLЕNА*
    02.12.10 22:40
    10
    ______________________________
    Нет таких сильных горестей, которые рассудок и время не могли бы смягчить.
  • ***КЛУБНИЧН@Я***
    02.12.10 20:35

    ответ для: дюдюня

    СПАСИБОЧКИ!
    ______________________________
    [size=18 ]МОИ ДНЕВНИЧКИ: ЗАБЕГАЙ

    http://www.galya.ru...
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

и так. ху­дею к ле­ту.на да­ный мо­мент мед­ле­ны­ми ша­га­ми.за­бо­ле­ла блин чи­хаю,соп­ли,ка­шель.
у нас так по­хо­ло­да­ло.зи­ма вер­ну­лась.
лег­кий бег с про­гул­кой
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт,
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни
сно­ва на­чи­наю ху­деть
се­го­дня за­стег­ну­ла ре­мень на по­след­ню ды­роч­ку.я по­те­ря­ла в объ­е­мах!
пер­вый день ну с бо­гом
де­воч­ки по­со­ве­туй­те уже неде­ля как вес стал
бас­кет­бол! бас­кет­бол! бас­кет­бол!
зав­тра на­ча­ло но­вой жиз­ни
на­вер­ное пмс ви­но­ват. у ме­ня плюс 60 грам.
ну что же. по­ра уже при­во­дить этот ужас в по­ря­док. ко­неч­но это на­до бы­ло на­чать
утро и все пре­крас­но. немно­го бо­лею, но на­строй бо­е­вой. сей­час пой­ду гу­лять
ум­ная све­кровь при­об­ре­та­ет се­бе дочь, а глу­пая те­ря­ет сы­на. при­коль­ная
вче­ра ела в ка­фе и на ужин яго­ду с мо­ро­же­ным - и от­вес. стра­но.
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела
пры­гать бы­ло очень жар­ко, да­же по­пло­хе­ло
азарт­ные иг­ры за­тя­ги­ва­ют
под­го­тов­ка к пляж­но­му се­зо­ну за 2 неде­ли
на­ко­нец-то вы­здо­ро­ве­ла, с по­не­дель­ни­ка, а мо­жет рань­ше сно­ва спорт! ура!
по­те­ря­лась зав­тра воз­об­нов­ляю по­ху­дел­ки
се­го­дня за­гру­зоч­ный день
взя­ла або­не­мент в фит­нес-клуб на ме­сяц! и се­ла на ди­е­ту. глав­ное не со­рвать­ся.
неболь­шой при­вес.ну ни­че­го, это вре­ме­но
бу­ду ста­рать­ся ху­деть, г
зав­трак - 1 яй­цо вкру­тую. чай зе­ле­ный с ши­пов­ни­ком2зав­трак - яб­ло­ко
с утра де­ла­ла фре­шик из апель­си­нов,гра­на­тов и ки­ви.ням-ням. це­лый день ак­тив­ная
жизнь - хо­дит по кру­гу.
вот и про­шли празд­нич­ки =
ура, ура! еще - 1 кг за вы­ход­ные
глав­ное - нос по вет­ру!
на­до мень­ше си­деть за ком­пью­те­ром, а боль­ше от­ды­хать и гу­лять и на­ко­нец-то
да уж вот это по­зав­тра­ка­ла
что-то я раз­бом­бе­ла до 70.3 кг!на­до сроч­но ис­прав­лять.се­го­дня раз­груз­ка на
утреч­ко сда­ла ан­лиз кро­ви на ас­ло, мой лор врач на­зна­чил, эх на­де­юсь что
всё ни­как не ху­дет­ся , несмот­ря на то, что ле­то в раз­га­ре. 30 гра­ду­сов
про­дол­жаю при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле 6 мес.пе­ре­ры­ва
ни­че­го осо­бе­но­го, ве­че­ром не ку­ша­ла
чет­вер­тый день ок­си­сайз
пер­вый день ди­е­ты м. ко­роле­вой - рис от­ва­ри­ла, бу­ду на­сла­ждать­ся. об­руч пол­ча­са
вот так на­чи­на­ет­ся мой день
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
ра­ци­он по про­та­сов­ке
ох пе­чаль­ка, на­до за­креп­лять .30
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась
ну вот, а кто-то еще утвер­жда­ет, что от ка­ши тол­сте­ю­те­рун­да
и сно­ва, здрав­ствуй­те! 5 лет не ве­ла днев­ник, с пе­ре­ме­ным успе­хом ху­де­ла и
мы до­ка­за­ли, что каж­дый че­ло­век, кем бы он ни был, мо­жет до­бить­ся неве­ро­ят­ных успе­хов.
мо­лоч­но-тво­рож­ный фрук­ты
две неде­ли ста­ра­юсь пра­виль­но пи­тать­ся, вес ухо­дит очень мед­ле­но, ни­че­го,
очень хо­те­лось са­ла­ти­ка
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
ищу ак­тив­ную те­му ху­де­ю­щих де­ву­шек!
на­де­юсь в этот раз по­лу­чит­ся по­ху­деть.
се­го­дня счи­таю ка­ло­ри
сно­ва раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных
- 20, день 2-й - пер­вой де­ся­ти­днев­ки с джи­ли­ан
с 7.04.14 на яич­ной ди­е­те. за­мер ве­са раз в неде­лю. уда­чи мне!
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела
вче­ра уда­ли­ла на ли­це ро­дин­ки с по­мо­щью ла­зе­ра, те­перь при­дет­ся си­деть весь
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу
вот, опять на­ча­ла строй­неть. с про­шло­го го­да на­бра­ла вес до 90 кг. са­ма спра­вить­ся
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт!
си­сте­ма дей­ству­ет­за­ряд­ка каж­дый день пи­та­ние. утром сы­рок, в обед ли­бо
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния,
в очень хо­ро­шем на­стро­е­ни :
едем до­мой из го­лан­ди
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся
плов со сви­ни­ной­тво­рог 9суп кар­то­фель­ный с фа­со­лью­са­лат из огур­цов с 1 сто­ло­вой
пер­вый раз схо­ди­ла в тре­на­жер­ный зал
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло
вес по­шел на спад, и про­изо­шло это как толь­ко я ста­ла бе­гать на тре­на­же­ре
ку­шаю всё под­ряд и но­чью то­же но со­всем чуть-чуть
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду!
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми!
ме­ся­ца­ми со­би­ра­лась с мыс­ля­ми и на­ко­нец-то ре­ши­лась.да бу­дет днев­ник. мо­жет
ух ты ме­ня раз­ба­ни­ли за то че­го я не пи­са­ла
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
по­ху­деть к весне не по­лу­чи­лось рас­корм­лю му­жа сыг­раю на кон­тра­сте!
вче­ра обо­жра­лась раз­гру­жа­юсь
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
вес­на ра­ду­ет!вче­ра у лю­би­мо­го му­жа был день рож­де­ния!день про­ве­ли на ура!
вес за­мер, ну да лад­но - раз­го­ним всем доб­рой но­чи!
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к
мед­ле­но, но вер­но идем к це­ли.
се­го­дня толь­ко чай. сроч­но, сроч­но нуж­но сбро­сить на­жра­тое за ме­сяц.
но­чью в по­сте­ли му­жик ну­жен за­тем, что спать од­ной шиб­ко страш­но. вот так