Главная / личный дневник онлайн / лидуля / 25.10.10 22:58:00

НИКА БЕЛОЦЕРКОВСКАЯ..... 25.10.10 (автор: лидуля)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 74.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: лидуля
общая оценка: 15 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 7.5
просмотров: 9794 комментариев: 6

обсуждения

  • ТАТЬЯНКА@88
    28.10.10 18:34
  • Фре@я
    27.10.10 03:11
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
  • *Куролеська*
    25.10.10 23:51

    ______________________________
    ПОДДЕРЖИТЕ ПЯТЕРОЧКОЙ В КОНКУРСЕ: http://www.galya.ru...[
  • Мiss Di
    25.10.10 23:39
    забегай ко мне в гости
    ________________________________
    мои дневнички ->
    http://www.galya.ru...
  • Мiss Di
    25.10.10 23:37
    как настроение?
  • Мiss Di
    25.10.10 23:35
    привет!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

тре­тий день че­ре­до­ва­ния
ем, как слон.да­же но­ча­ми хо­чет­ся есть.
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет!
день рож­де­ния доч­ки-5 лет
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал.
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь
хо­чу по­ху­деть на 8 кг
ужас съез­ди­ла в гре­цию
1.08.2014 пер­вый день яич­ной ди­те­ты
вре­ме­ни на га­лю со­всем нет.
неко­гда есть да и не хо­чу
ри­со­вая ка­ша, яб­ло­ко, овощ­ное ра­гу, пер­сик, тво­рог
ле­то, от­пуск, да­ча,ко­ма­ры.
объ­е­мы немно­го ушли. по­след­ние 2 дня пи­та­лась, как по­па­ло. на­ча­ла де­лать обер­ты­ва­ния
бег 10мин, при­се­да­ния 20раз, от­жи­ма­ния 10раз
с се­го­дняш­не­го дня пью ко­фе без са­ха­ра : ура ура ура!
ве­се­лое на­стро­е­ние. бу­ду ва­рить ка­бач­ко­вую ик­ру - за­мор­скую.
с бо­жей по­мо­щью,я смо­гу все!
хо­чу по­ху­деть.но не знаю с че­го на­чать
лю­дям, при­дер­жи­ва­ю­щим­ся ди­ет, при­хо­дит­ся еже­днев­но расчи­ты­вать пи­ще­вую це­ность
ку­пи­ла швей­ную ма­шин­ку, впе­ре­ди зи­ма, бу­дет чем за­нять­ся. сей­час вя­жу жи­лет сы­ну, по­лу­ча­ет­ся немно­го ко­ря­во, но для пер­во­го ра­за пой­дёт. я спи­ца­ми вобще не умею вя­зать,
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес.
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка :
хо­чу по­ху­деть, но нет до­ста­точ­но мо­ти­ва­ци
мы сно­ва в де­ревне на па­ру недель :
я на­бра­ла це­лый ки­ло­грам за вы­ход­ные - пи­ла, ела шаш­лык из ку­ри­цы, кол­бас­ку.
греч­не­вая кру­па чу­дес­ный край 0,8кг, 10.0215грам329 мин­даль 20г,
при­бо­ле­ли что то мы все. во­ды хо­лод­ной на­пи­лись.
го­ло­со­ва­ние за мо­ло­дую се­мью!
по­яв­ля­юсь здесь ред­ко, прав­да за вре­мя по­ка ме­ня не бы­ло успе­ла сбро­сить еще
бу­ду ху­деть вме­сте с ва­ми бу­ду те­перь толь­ко клуб­нич­кой пи­тат­сья и йо­гур­ти­ка­ми
ну вот и ко­нец от­пус­ка
все про­дол­жа­ет­ся. по­нят­но, что ни­че­го не по­нят­но один лишь плюс - пол
при­ве­сик лик­ви­ди­ро­ва­ла есть да­же ма­лень­кий от­ве­сик
на­ко­нец-то у ме­ня по­явил­ся ин­тернет. я сно­ва смо­гу за­пол­нять мой лю­би­мый днев­ник.
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще
ди­е­та про­та­со­ва. 1-я и 2-я неде­ля: ово­щи и мо­лоч­ка од­но яй­цо в день и три
ре­зуль­та­ты за 2 неде­ли
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли!
доб­рое утро! на­стро­е­ние су­пер, раз­ме­ры умень­ша­ют­ся, прав­да вес не спе­шит
ко­нец ле­та .пер­вый раз ме­ня это ра­ду­ет .
моё пер­вое по­ху­де­ние
две неде­ли, чтобы все офи­ге­ли
ну вот, опять 8.кош­ма­ри­ки.
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи!
мне нра­вит­ся эта ди­е­та!глав­ное чтоб бы­ли ре­зуль­та­ты.у ме­ня кста­ти по­явил­ся
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая
до­жда­лась гри­бов на свою го­ло­ву
слож­но сбра­сы­вать кг по­сле за­жо­ра­зав­трак: ке­фир с клет­чат­кой, ов­сян­ка, ба­на­на
1 ста­кан ке­фи­ра 2.5 . обед суп с фри­ка­дель­ка­ми , пе­ре­кус тво­рож­ная ма­са,
по­че­му-то я ху­дею не как все нор­маль­ные лю­ди - к на­ча­лу ле­та, а к его кон­цу
вче­ра от­лич­но про­ве­ли вре­мя на фе­сти­ва­ле мо­ро­же­но­го­ням - ням! бы­ло очень
по­ма­лень­ку, по­ти­хонь­ку, но в ту сто­ро­ну, что нуж­но. ра­дост­но.
уди­ви­тель­но, но в на­ча­ле я узнаю, что по­ху­де­ла от дру­зей-зна­ко­мых или ви­жу
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли!
все удач­ных вы­ход­ных
ка­ша ов­ся­ная на мо­ло­ке 10 гр. ко­фе с мо­ло­ком 3 чаш­ки
ре­жим пи­та­ния бу­ду со­блю­дать. ни есть ни че­го вред­но­го.угу.ага же!до­бра­лась
по­сле то­го как он ме­ня бро­сил, и про­ме­нял по­сле 2х лет встре­ча­ния,на ка­кую .
-0,5 кг. про­цес по­шел !
лен­тяй­ство, страш­ная си­ла, осо­бе­но быст­ро ска­зы­ва­ет­ся на ве­се
хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния!
вес встал, но я вче­ра со­гре­ши­ла.
18.09.ро­ди­тель­ское со­бра­ние
хо­чу в от­пуск но по­ка не от­пус­ка­ют , вес сто­ит на ме­сте, сей­час мно­го все­го
ху­дею на гер­ба­лай­фе!
сно­ва ка­ра­ул! я на­бра­ла свои па­ру ки­ло.ни­как я от них от­вер­теть­ся не
тща­тель­но об­су­ди­ла ра­ци­он с ма­мой, она пол­но­стью одоб­ри­ла.ди­е­та ща­дя­щая, да­же
опять ме­ня по­нес­ло.2 дня за­гу­ла
за день - ми­нус 90 гр с про­шло­го ве­че­ра - ми­нус 70
утро бы­ло кру­тое и на­стро­е­ние и все осталь­ное! но при­шла на ра­бо­ту и
доб­ро­го утра и про­дук­тив­но­го дня
чай 250мл, са­хар 2ч.л, хлеб чер­ный 150г, огур­цы 20г, по­ми­дор 10г
всем при­вет. хо­чу на­чать суш­ку те­ла. по­де­ли­тесь опы­том. и мо­жет кто то за ком­па­нию? па­ра­мет­ры сни­му сле­ду­ю­щие 25.09
сре­да - тре­ни­ров­ка кар­дио­фит
се­го­дня от­ве­сик 40 грам. хо­чет­ся мно­гое рас­ка­зать, а вре­мя нет. при­шла
что то я про­мах­ну­лась
го­ды идут, а ни­че­го не ме­ня­ет­ся
ура! се­го­дня при­шел мой гриль! уже по­про­бо­ва­ла сде­лать шаш­лык из ку­ри­цы. ма­ри­но­ва­ла в чес­но­ке с ли­мо­ном соль, пе­рец и при­пра­ва 5 трав. вкус­но по­лу­чи­лось. очень до­воль­на!
вот и пер­вые. за­вет­ные 5 кг. ушли и пусть не воз­вра­ща­ют­ся де­сять дней жест­ка­ча за­кон­че­ны. с это­го дня на раз­дель­ном пи­та­ни. уже лег­че, но по преж­не­му ни­ка­ких угле­во­дов.
ко­гда же я пе­ре­ста­ну жрать!
са­хар - враг и как ху­дет мо­ло­дежь
я бо­рол­ся с со­бой очень дол­го! сна­ча­ла, про­сто пы­тал­ся дер­жать спи­ну пря­мо.
при­вет, всем! по­ра за се­бя брать­ся, ле­то кон­ча­ет­ся, мож­но спор­том за­нять­ся. всем удач­ной неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния!
се­го­дня це­лый день в дви­же­ни.так при­ят­на сла­бая уста­лость=
блин, как я дол­го днев­ник не за­пол­ня­ла я опять не сда­ла это чёр­тов­ское во­жде­ние, ужас ка­кой- то!
рас­тем но нам необ­хо­ди­мо эта
ми­нус 10 грам за 2 дня ви­ди­мо ор­га­низм стал со­про­тив­лять­ся.
и так! все с на­ча­ла!
со­всем нет вре­ме­ни за­хо­дить на стра­ни­цу.
на­ко­нец-то но­вая циф­ра на ве­сах.
вес до­стиг кри­ти­че­ской точ­ки
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо
оста­лась од­на бу­лоч­ка
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре!
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва
пол дня мо­та­лась по го­ро­ду. ско­ро вы­став­ка. ру­ко­во­ди­тель в от­пус­ке. го­то­вим­ся,как мо­жем
со­вер­ше­но необя­за­тель­но че­ло­век, ко­то­рый вы­рас­тил сы­на, по­стро­ил дом и по­са­дил де­ре­во - на­сто­я­щий муж­чи­на. очень ча­сто это обыч­ная жен­щи­на.
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми.