Главная / личный дневник онлайн / Липочка*

информация

рацион

апельсин- 125.00 гр, сыр рокфор- 30.00 гр, булочки(ГИ:50)- 15.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, салат мясной- 70.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 70.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, Икра мойвы деликатесная- 30.00 гр, Активия творожная- 135.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, прыжки - 3 мин, спортивная ходьба - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 220 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, работа в офисе - 420 мин, уход за ребенком - 20 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 1154 ккал.
  • сожгла: 996 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 264 ккал. (28 гр.)
  • основной обмен: 1200 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 46 ккал.
  • съедено еды: 1 кг.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 54.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 20
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Липочка*
общая оценка: 4 проголосовало чел.: 4
просмотров: 9815 комментариев: 20

начало обсуждений»

  • 10.03.07 17:53

    ответ для: Липочка*

    вот и прошли даром
  • 02.03.07 19:05

    ответ для: karameljka_f1

    Да уж. НЕ хочется как-то.
  • 02.03.07 19:03

    ответ для: WildKitty_ann

    Точно-точно.
  • 02.03.07 19:02

    ответ для: Lilleke

    Держись. Такие мучения не пройдут даром.
  • 02.03.07 07:08
    Молодец!! Держись, а то сорвешься, потом жалеть будешь
  • 02.03.07 05:47

    ответ для: Липочка*

    ты сама себя знаешь.. поэтому ты и решай сама.. что кушать..и остальное
  • 01.03.07 22:15

    ответ для: Липочка*

    никакого ощущения вообще, мне как-то плохо...
    Я вот сегодня на кефире...чво-т плохо перенесла совсем
  • 01.03.07 17:31
    ага ага и пробелку и я слышала....едят и не такое..не меня не тянет :)))
  • 01.03.07 17:13

    ответ для: katushkina

    Точно повезло. А то я слышала, что многие побелку начинают есть или лимоны килограммами уничожают.
  • 01.03.07 17:11

    ответ для: Lilleke

    Вот сижу грушку ем - голод убиваю всяческими спосабами. Завтра - выходной, собираюсь пройтись по магазинам, чтобы полностью стать готовой к весне. А у тебя есть ощущение чего-то нового?
  • 01.03.07 17:03

    ответ для: Липочка*

    меня поверь на все ТЯНЕТ!! странно но у меня нет особенных предпочтений...вообще..не появилось, только одно помню..как тока забеременела..еще тлком не понимала...хотелось 3 дня подряд тока сосиски, хотя я их не ем!! больше ничего не хотелось, вот мой токсикоз....
  • 01.03.07 17:02

    ответ для: Липочка*

    ну и как тебе в новой жизни?
  • 01.03.07 16:37

    ответ для: katushkina

    Спасибо, бум стараться. А у тебя небось сейчас и вкусы изменились? На какие-нибудь продукты особенно тянет?
  • 01.03.07 16:35

    ответ для: WildKitty_ann

    Ой, я просто знаю, что если сейчас сорвусь, то потом вообще не смогу прийти в норму.
  • 01.03.07 16:33

    ответ для: Lilleke

    Точно! С 1-ого марта начинаем новую жизнь!!!!!!!!!
  • 01.03.07 16:32

    ответ для: 88xeqwgw18uf

    Молодец! Надо бороться со змеем- искусителем.
  • 01.03.07 14:36
    Держись, лдержись ( а я уже забыла что такое жор во время КД)
  • 01.03.07 04:46
    не знаю.. что и сказать.. в таки дни (КД) я не могу отказать организму в его желаниях.. в остальные дни.. могу твердо сказать НЕТ
  • 01.03.07 01:03
    вот двай у Робина одолжи кочергу и гони этого дяду Жору хотя я сегодня на шоколадку соблазнилась
    но завтра, точнее уже сегодня беру себя в руки!!!!!!!1 марта яхуууууу
  • 01.03.07 00:47
    А мне сегодня бутерброда с красной икрой захотелось почему-то... но я тоже держусь
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
па­рень встре­ча­ет­ся с де­вуш­кой, но ему снит­ся дру­гая, с ко­то­рой во сне он за­ни­ма­ет­ся сек­сом. »
что вы уме­е­те де­лать луч­ше все­го?»
люб­лю эту ак­три­су! а вы? по-мо­е­му, она очень сим­па­тич­ная, и чем-то вы­де­ля­ет­ся на фоне осталь­ных »
о сай­тах зна­комств. дей­стви­тель­но ли та­кие сай­ты со­еди­ня­ют оди­но­кие серд­ца? кто до сих пор »
ра­бо­та юри­стом в бан­ке. сто­ит ли ту­да ид­ти? чем во­об­ще там юри­сты за­ни­ма­ют­ся?»
вы со мной со­глас­ны, что муж­чи­ны, ко­то­рые не слу­жи­ли в ар­мии, ма­мень­ки­ны сын­ки, тру­сы, во­об­ще »
про­бле­ма с ног­тя­ми. фо­то. у ко­го бы­ла по­доб­ная про­бле­ма или кто зна­ет, что это мо­жет быть »
как вер­нуть­ся к жиз­ни? каж­дый раз обе­щаю се­бе, что бу­ду ста­рать­ся что-то де­лать, но все оста­ет­ся, »
по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го фо­то­гра­фа и ви­део­опе­ра­то­ра на свадь­бу!»
я ку­пи­ла сво­е­му со­жи­те­лю по­да­рок на празд­ни­ки и тут по­ня­ла, что он хо­чет по­да­рить мне по­да­рок, »
про­бле­ма му­жа - за­пои! по­сле по­след­не­го, я по­чув­ство­ва­ла к нему без­раз­ли­чие. уй­ти не смо­гу, »
вы ста­не­те при­ка­сать­ся к ве­щам про­тив­но­го вам че­ло­ве­ка (сум­кам, брать его руч­ку) или нет?»
по­со­ве­туй­те про­ве­рен­ный лич­но ва­ми ре­цепт пыш­ных ола­дьев.»
а вы лю­би­те са­ло? слы­ша­ла мно­го нега­ти­ва к это­му про­дук­ту, а я люб­лю!»
но­вую бит­ву экс­тра­сен­сов смот­ри­те? та­кое чув­ство скла­ды­ва­ет­ся, что все по сце­на­рию!»
у ко­го пар­ни/му­жья по зна­ку зо­ди­а­ка стрель­цы? ка­кие они у вас в друж­бе, люб­ви, вер­но­сти? ка­кое »
пло­хой па­рень и хо­ро­шая де­вуш­ка. воз­мож­но ли та­кое? ведь со­всем раз­ные ин­те­ре­сы, об­раз жиз­ни »
по­па ви­сит, с ляж­ка­ми не по­нят­но что. под­ска­жи­те эф­фек­тив­ные упраж­не­ния, чтобы под­нять по­пу. »
моя про­бле­ма - за­ви­си­мость от ин­тер­не­та. не успе­ваю ни учить­ся, ни сле­дить за со­бой. как спла­ни­ро­вать »
хо­чу взять вто­рое имя. ка­кое мож­но? что со­че­та­ет­ся с име­нем ли­за?»
по­ме­ня­лась? фо­то из­ме­не­ний.»
с 2015-го го­да ку­рить бу­дет за­пре­ще­но прак­ти­че­ски во всех жи­лых по­ме­ще­ни­ях, а толь­ко на ули­це »
по­че­му нель­зя стричь во­ло­сы са­мой се­бе? и что бу­дет, ес­ли все-та­ки стричь?»
вам нра­вит­ся пе­ви­ца еле­на есе­ни­на? мне - очень. хо­те­ли бы иметь та­кую внеш­ность? фо­то.»
впа­ла в де­прес­сию! не знаю, как её одо­леть! на­ткну­лась на пе­ре­пис­ку пар­ня с од­ной за­муж­ней »
под­ска­жи­те сайт, где мож­но бес­плат­но ска­чать про­грам­му учё­та то­ва­ров для ма­га­зи­на.»
ча­сто ли с ва­ми зна­ко­мят­ся?»
на­чи­на­ем ху­деть с 06.06! кто со мной? вес 60, хо­чу 50! обе­щаю фо­то каж­дые 3 дня, ис­про­бо­ван­ные »
мы с му­жем вме­сте с юно­сти. у нас от­дель­ная хо­ро­шая квар­ти­ра, финан­со­вые усло­вия хо­ро­шие. »
ку­да мож­но на­деть это пла­тье? фо­то»
“клон“ - са­мый класс­ный и жиз­нен­ный се­ри­ал. столь­ко тем за­тро­ну­то в нем, столь­ко все­го ин­те­рес­но­го, »
что ме­ня ждет? мне 29 лет, двое де­ток. в раз­во­де. встре­ча­юсь с мч, мо­им ро­вес­ни­ком. толь­ко »
воз­мож­но ли вер­нуть во­ло­сам преж­нюю кра­со­ту и пыш­ность? мно­го­чис­лен­ные пе­ре­кра­ши­ва­ния и про­чие »
кто-ни­будь про­да­ет кос­ме­ти­ку через стра­ни­цу вкон­так­те? есть спрос?»
я в шо­ке от то­го, как по­дру­га от­но­сит­ся к соб­ствен­ной внеш­но­сти. хо­чу ей чем-ни­будь по­мочь, »
кто-ни­будь встре­чал муль­ти­вар­ки объ­е­мом боль­ше 5 лит­ров?»
оце­ни­те ме­ня. вро­де бы я при­вле­ка­тель­ная, ум­ная, ве­се­лая, а пар­ня нет. ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу? »
по­сле ссо­ры с му­жем он уехал к ма­те­ри пе­ред ухо­дом за­явив, что ты ни­че­го от ме­ня не по­лу­чишь, »
муж­чи­ны сво­их де­тей вос­пи­ты­вать не хо­тят, а неко­то­рые им чу­жих су­нуть пы­та­ют­ся. да еще так »
мож­но ли шо­ко­лад дли­тель­ное вре­мя хра­нить в хо­ло­диль­ни­ке? не ис­пор­тит­ся?»
де­вуш­ки, у ко­то­рых есть пар­ни, пар­ни са­ми пред­ла­га­ли вам на­чать встре­чать­ся?»
уве­ли­чи­ли объ­ем ра­бо­ты и од­новре­мен­но ищут че­ло­ве­ка на ме­сто, чью ра­бо­ту на ме­ня спих­ну­ли. »
37 недель, по­ло­жи­ли на со­хра­не­ние. усло­вия ужас­ные! до­мой не пус­ка­ют, дер­жат как ра­бов. как »
ка­кой ваш лю­би­мый цвет?»
по­че­му не ухо­дят смс на один но­мер (мтс)? зво­нить на тот но­мер я мо­гу, те­ле­фон в се­ти, не »
вто­рая бе­ре­мен­ность во вре­мя от­пус­ка по ухо­ду за пер­вым ре­бен­ком. как оформ­ля­ет­ся на ра­бо­те? »
из­ме­нить свою жизнь. сбро­сить 40 кг к ле­ту. кто со мной? я ра­бо­таю над со­бой, при­ви­ваю се­бе »
де­воч­ки, жи­ву­щие в москве, что вы в та­кую по­го­ду но­си­те из верх­ней одеж­ды и обу­ви? бе­сит ме­ня »
чем ле­чат­ся ва­ши му­жья? мой де­ла­ет рас­тир­ки спир­том, йо­дом, па­рит но­ги, де­ла­ет ин­га­ля­ции, »
ка­кое у вас об­ра­зо­ва­ние? кор­мит ли оно вас?»
ужас­ная боль в по­яс­ни­це. что де­лать? по­со­ве­туй­те ка­кой-то гель или мазь»
со скор­пи­о­ном сей­час в ссо­ре, по­здрав­лять ли его с днем рож­де­ния? чув­ства к нему силь­ные, »
про­дам лео­пар­до­вое пла­тье “remix“. раз­мер: 46–48 (l).»
по­со­ве­туй­те хо­ро­ший то­наль­ник, ко­то­рый скро­ет все недо­стат­ки ли­ца и вы­ров­ня­ет тон.»
муж­чи­на на 10 лет млад­ше, ему 21, ей 31. как вы от­но­си­тесь к та­ко­му со­ю­зу? и за­чем взрос­лой »
ва­ши лю­би­мые без­ал­ко­голь­ные на­пит­ки. что пье­те ча­ще все­го?»
вы ча­сто еди­те пиц­цу и про­чую ка­ло­рий­ную еду?»
с 18 лет по­яви­лись мор­щи­ны но­со­губ­ные. кто зна­ет, как с этим бо­роть­ся? по­че­му так ра­но они »
рас­ста­лась с пар­нем, про­жи­ли вме­сте 2,5 го­да. хо­чу за­быть, об­ну­лить все свои чув­ства. но не »
де­вуш­ки, ко­то­рым 20+, мо­ло­дые пар­ни на­хо­дят вас са­ми, пред­ла­гая вам встре­чать­ся, или вы бе­ре­те »
за­шла в друг во­круг. смот­рю, в лен­те вы­све­ти­лось, что муж мо­ей по­дру­ги до­ба­вил де­вуш­ку. за­чем »
за­чем на­пра­ши­вать­ся на друж­бу, ес­ли не до­ве­ря­ешь че­ло­ве­ку? она на­стра­и­ва­ла про­тив ме­ня кол­лек­тив. »
бу­де­те на га­ле но­вый год встре­чать?»
кто но­сил бре­ке­ты на ниж­ней че­лю­сти? очень ли вид­но? ста­вить бу­дем ке­ра­ми­че­ские.»
как на­учить­ся са­дить­ся на шпа­гат в до­маш­них усло­ви­ях? с че­го нуж­но на­чать?»
по­чи­тай­те пе­ре­пис­ку. по­хо­ду оби­де­ла чем-то пар­ня? ска­жи­те со сто­ро­ны, глу­пость ка­кую-то я »
по­со­ве­туй­те книж­ный ин­тернет-ма­га­зин с недо­ро­гой до­став­кой. жи­ву в ма­лень­ком го­ро­де. ре­ши­ла »
де­вуш­ки, нуж­но рас­шиф­ро­вать текст, на­пи­сан­ный мо­ло­дым че­ло­ве­ком. как вы это по­ни­ма­е­те? при­вет­ству­ет­ся »
по­де­ли­тесь сво­и­ми ди­е­ти­че­ски­ми блю­да­ми. что вы ку­ша­е­те, ко­гда ху­де­е­те?»
по­ку­па­е­те ли вы на али­экс­пресс? нра­вят­ся ли ве­щи?»
мне при­сни­лись по­хо­ро­ны по­кой­ной тё­ти. снит­ся, что вы­но­сят её из на­шей квар­ти­ры на ру­ках, »
по­сле по­ху­де­ния и за­ня­тий спор­том на­ка­ча­ла та­лию. она ста­ла 66 см на фоне гру­ди 79 см и об­хва­та »
я учусь в дру­гом го­ро­де и ро­ди­те­ли мне там ку­пи­ли квар­ти­ру, но ре­монт там еще сде­лать не успе­ли. »
уль­тра­зву­ко­вая чист­ка зу­бов. кто де­лал? вам по­нра­ви­лось? до­воль­ны ре­зуль­та­том?»
оце­ни­те внеш­ность! на сколь­ко лет вы­гля­жу? вы­гля­жу ли ухо­жен­ной? фо­то.»
мне очень нра­вит­ся во­сточ­ный стиль. от­ды­ха­ла в егип­те - так спо­кой­но на ду­ше бы­ло. у ко­го »
у ме­ня пря­мые бро­ви от при­ро­ды. пор­тят все ли­цо. да­же ма­стер ска­за­ла, что бро­вям невоз­мож­но »
за­бы­ла по­здра­вить сво­е­го муж­чи­ну с днем рож­де­ния! те­перь он не по­яв­ля­ет­ся на ра­бо­те и не от­ве­ча­ет »
ку­би­ки прес­са у де­ву­шек. для вас это кра­си­во?»
де­воч­ки, раз­би­ра­ю­щие в ди­е­тах, ска­жи­те, что ду­ма­е­те об этой ди­е­те. хо­чу на нее сесть, но сму­ща­ет »
у ко­го от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии? ча­сто ли вы пе­ре­пи­сы­ва­е­тесь со сво­им мч? у нас в от­но­ше­ни­ях »
лег­че ли со вто­рым ре­бен­ком? и ес­ли пер­вый спо­кой­ный, то зна­чит ли это, что вто­рой бу­дет со­всем »
ра­бо­та в ин­тер­не­те - ло­хо­трон? по­де­ли­тесь опы­том.»
па­рень по­да­рил коль­цо, сде­лал пред­ло­же­ние, а по­том я узна­ла, что он зна­ко­мит­ся с дру­ги­ми. »
ку­да схо­дить с мо­ло­дым че­ло­ве­ком на но­во­год­ние вы­ход­ные?»
ча­сто тош­нит, кру­жит­ся го­ло­ва, сла­бость. два ме­ся­ца на­зад отра­ви­лась и по­сле это­го ча­сто под­таш­ни­ва­ет. »
ке­ра­ти­но­вое вы­прям­ле­ние во­лос. ду­ма­ла пу­ши­сты­ми и оста­нут­ся. но все-та­ки ре­ши­ла по­про­бо­вать. »
что луч­ше - пря­мые во­ло­сы или куд­ри? и по­че­му? (фо­то)»
ка­кая са­мая боль­шая сум­ма де­нег, ко­то­рую вы те­ря­ли за свою жизнь?»
ли­при­на или эланс. кто-то про­бо­вал эти пре­па­ра­ты? от­зы­вы?»
ес­ли я ху­дая, а мой муж­чи­на тол­стый, ка­кие бу­дут де­ти? со сто­ро­ны его ро­ди­те­лей у него тол­стая »
кто до сих пор смот­рит муль­ти­ки? мне 15 и я смот­рю. счи­таю, что это нор­маль­но.»
фильм “я плюю на ва­ши мо­ги­лы“. в дан­ном филь­ме ни­ка­кой иде­ей да­же не пахнет. счи­таю, что фильм »
как у вас шла при­бав­ка ве­са по неде­лям? помни­те? ко­гда ста­ли мно­го на­би­рать? или на­бор шел »
возь­мут ли опе­ра­то­ром пк без опы­та ра­бо­ты?»
се­ри­ал “са­б­ри­на - ма­лень­кая ведь­ма“. он мне очень нра­вил­ся. та­кой доб­рый был.»
“най­ди че­ло­ве­ка, с ко­то­рым ты бу­дешь чув­ство­вать се­бя в без­опас­но­сти. быть с кем-то толь­ко »
из-за стрес­са сбил­ся мен­стру­аль­ный цикл! у ко­го-то бы­ли по­доб­ные про­бле­мы? как ле­чи­лись?»
кто смот­рит и лю­бит до­ра­мы (ко­рей­ские)? по­со­ве­туй­те что-ни­будь по­смот­реть. сей­час смот­рю “па­роч­ка »
кто при­ни­мал ви­та­ми­ны “пен­то­вит“? на­ча­ла их пить 3 дня на­зад и ем 3 дня как су­ма­сшед­шая, жор »
со­се­ди со­жгли под­окон­ник! на ночь мы остав­ля­ем от­кры­тым ок­но на бал­коне и в это ок­но за­ле­тел »
по­душ­ка для корм­ле­ния. при­го­ди­лась ли она вам?»
гру­бая ко­жа на пят­ках! чем вы обыч­но поль­зу­е­тесь, чтобы раз­мяг­чить огру­бев­шую ко­жу на пят­ках? »
у ко­го дет­кам 1,5-2 го­да? что бу­де­те им да­рить на но­вый год?»
под­ска­жи­те упраж­не­ния для бё­дер без на­груз­ки на су­ста­вы. де­ло в том, что мои су­ста­вы не го­то­вы »
па­рень тво­ей по­дру­ги при­вле­ка­ет те­бя, как муж­чи­на?»
встре­ча­юсь с пар­нем 4 го­да и по­ни­маю, что впу­стую про­фу­ка­ла свое вре­мя. те­му свадь­бы или сов­мест­но­го »
ис­то­рия о том, как ме­ня ста­ли обыс­ки­вать охран­ни­ки в рив го­ше при всех. по­ка­за­ла охран­ни­ку »
по­со­ве­туй­те хо­ро­шую мас­ку от пры­щей! бук­валь­но по­за­вче­ра все ли­цо об­сы­па­лось пры­ща­ми. стыд­но »
по­сле го­ря­чих на­пит­ков у ме­ня крас­не­ет нос, как по­ка­за­но на фо­то. это гай­мо­рит?»
па­рень ска­зал, что ему тре­бу­ет­ся мно­го лет, чтобы че­ло­век стал близ­ким. толь­ко его быв­шей »
а вы из­ме­ня­ли ко­гда-ни­будь сво­е­му му­жу (пар­ню)? жа­ле­ли по­том об этом?»
что на­пи­сать пар­ню при­ят­ное? он по­сто­ян­но ки­да­ет в соц­се­ти что-то ми­лое, а я да­же от­ве­тить »
кто ис­поль­зо­вал спрей для во­лос platinus v? как ре­зуль­тат?»
вам нра­вит­ся эри­ка ки­ше­ва? так и не ска­жешь, что она - это он.»
недав­но при­гла­ша­ла аст­ро­ло­га, та со­ста­ви­ла мне ин­ди­ви­ду­аль­ную на­таль­ную кар­ту. ока­за­лось, »
по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной. вы­яс­ни­лось, что он оди­нок. я то­же од­на. ре­ши­ли встре­чать­ся “для »
как ду­ма­е­те, что зна­чит лю­бить се­бя? а вы се­бя лю­би­те?»
я не бра­ла вче­ра труб­ку, он осо­бо не пы­тал­ся до ме­ня до­зво­нить­ся, все­го 2 звон­ка, а его ти­па »
как про­хо­дит про­це­ду­ра бра­зиль­ской эпи­ля­ции в са­лоне? сколь­ко вы за неё пла­ти­те в про­вин­ции? »
я в от­пус­ке. хо­те­ла пой­ти в спорт­зал, а муж про­тив. 3 неде­лю си­жу до­ма! де­ла уже все пе­ре­де­ла­ла. »
есть по­клон­ни­цы apple? что нуж­но ку­пить по­ми­мо са­мо­го ай­па­да?»
как влю­бить в се­бя муж­чи­ну? по­де­ли­тесь сво­и­ми сек­ре­та­ми!»
верх­няя зим­няя одеж­да де­вуш­ки за ру­лем? де­вуш­ки-ав­то­лю­би­те­ли, что вы но­си­те зи­мой?»
са­ра­тов! ищу по­дру­гу, ко­то­рой, как и мне, не хва­та­ет про­сто­го жен­ско­го об­ще­ния! мне 23 го­да. »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.