Главная / личный дневник онлайн / ehvk / 14.09.10 00:06:00

Я ВЕРНУЛАСЬ!! ВСЕМ ПРИВЕТ!! 14.09.10 00:06:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

суп картофельный с крупой- 300.00 гр

ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 160.80 ккал.
  • сожгла: 75.00 ккал.
  • основной обмен: 1200.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1039.2 ккал.
  • съедено еды: 300 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:30.00 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 10 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 68.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
ehvk
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 208 комментариев: 8

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • ehvk
    , 16.09.10 02:09

    ответ для: Фре@я

  • Фре@я
    , 15.09.10 07:26
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
  • ehvk
    , 14.09.10 12:53

    ответ для: tigrrriccca

    Спасибки за стишок!!! а удача мне нужна как никогда...)))
  • ehvk
    , 14.09.10 12:53

    ответ для: УдивительныйЦвет

    Приветик!!
  • ehvk
    , 14.09.10 12:52

    ответ для: jain15

    спасиб!!!
  • jain15
    , 14.09.10 10:53
    Д е с я т о ч к а
    Прекрасного настроения
  • УдивительныйЦвет
    , 14.09.10 09:36
    Привет!
  • tigrrriccca
    , 14.09.10 08:54
    ПУСКАЙ ТЕБЕ СОПУТСТВУЕТ ЛИШЬ СЧАСТЬЕ,
    УДАЧА ОСЕНИТ ТЕБЯ КРЫЛОМ
    И ПУСТЬ ЛЮБОВЬ, НАДЕЖДА И УЧАСТЬЕ
    ОБЕРЕГАЮТ И ХРАНЯТ ТВОЙ ДОМ!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

вче­ра за­щи­ти­ла ди­плом се­го­дня под­пи­са­ла об­ход­ной лист
стрес, стрес, стрес, кош­мар, да­же есть не хо­чет­ся
про­па­ла я. но все хо­ро­шо. влю­би­лась по уши, но не вза­им­но, стра­даю по­ка.
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю
ре­ши­ла от­ка­зать­ся от гв, чтоб при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док. пер­во­го сме­сью вы­кор­ми­ла
чем­пи­о­нат - это вобще вещь!
ле­ни­лась я всю неде­лю.не за­ни­ма­лась. за­то очень мно­го хо­ди­ла.и стра­но
у ме­ня -3 кг за пол­то­ры неде­ли.вес сдви­нул­ся,на­ко­нец!
про­дол­жа­ем про­дол­жать.от­ве­со нет.но и при­ве­сов то­же.1кг хо­дит ту­да об­рат­но.на­до
гос­по­ди, ка­кое же это сча­стье!
где ска­чать кни­ги по си­сте­ме ми­нус 60?
3 дня на ма­ги - 2,5кг!
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю
вя­жу крюч­ком мое хо­би
се­ла на ди­е­ту без угле­во­дов. уже неде­лю и на­чи­наю за­ни­мать­ся бо­ди­ф­лек­сом
со­би­раю чу­ма­дан. на мо­ре едем.
я мед­ле­но но вер­но иду к по­став­ле­ной це­ли
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит.
всем при­вет!ле­то как то неко­гда да­же вга­лю за­лесть.все вре­ме­ни не хва­та­ет.не
я се­го­дня ку­пи­ла се­бе но­вые джин­сы. де­воч­ки, на раз­мер мень­ше, чем обыч­но!
есть же где-то нор­маль­ные лю­ди.
все при­вет. се­го­дня мо­ей до­чень­ке де­ла­ли при­вив­ку. с по­ли­кли­ни­ки вы­шла как
про бо­ляч­ки, др и всё под­ряд
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки
дав­но ни­че­го не пи­са­ла, неко­гда бы­ло. у ме­ня все без из­ме­не­ний. ве­сы от­да­ла
всем при­вет.я тут про­па­ла на дол­го.ну вот вер­ну­лась.на бон­ском су­пе си­жу сей­час
пер­вый день ата­ки по дю­ка­ну
что ж я та­кая без­воль­ная ли­чин­ка?! на­жра­ла опять 79 кг. пы­та­юсь опять на
ото­жра­лась как по­ро­се­нок. впе­ре­ди от­дых, на­до дей­ство­вать! впе­ред к 67!
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура!
па­па, мож­но я те­бя по­це­лую?! де­нег нет! ме­ня уже ма­ма по­це­ло­ва­ла
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла
як би там во­но не скла­ло­ся на­дал, але сьо­годн у нас все доб­ре. ми жи­ве­мо
ой, что-то по­те­ря­лась я
макс в тур­ци, у нас все по ста­ро­му
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
всё-та­ки я боль­шая лен­тяй­ка. со­би­ра­лась ху­деть с мар­та, в ито­ге уже июнь
дев­чон­ки, при­вет! все нор­маль­но. жи­ва-здо­ро­ва. про­сто по­ме­ня­лись це­но­сти и
се­ла на шо­ко­лад­ную ди­е­ту.ку­шать хо­чет­ся жут­ко.
вес сто­ит, ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром.
с на­ча­лом ра­бо­чей недель­ки!
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом
лап­ша 10 гр, кот­ле­та 70 гр
эту неде­лю расла­би­лась, по­ра за­кан­чи­вать. но вно­сить еду чот уже неохо­та
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу
зав­тра уез­жаю.ме­ня не бу­дет дней 10.
невоз­мож­но ис­клю­чить лишь то, что про­изо­шло, все осталь­ное воз­мож­но.
с доб­рым сло­вом и пи­сто­ле­том мож­но дой­ти го­раз­до даль­ше, чем про­сто с доб­рым сло­вом.
пла­ни­рую ме­ню на зав­тра. хо­чу уло­жить­ся в 150 кал. греч­ку де­лю на 3 ра­за,