Главная / личный дневник онлайн / ehvk

статистика» информация

рацион

суп картофельный с крупой- 300.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 161 ккал.
  • сожгла: 75.00 ккал.
  • основной обмен: 1200 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1039 ккал.
  • съедено еды: 300 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:30.00 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 10 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 68.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: ehvk
общая оценка: 50 проголосовало чел.: 5 средняя оценка: 10.0
просмотров: 232 комментариев: 8

начало обсуждений»

  • 16.09.10 02:09

    ответ для: Фре@я

  • 15.09.10 07:26
    Заглянула с поддержкой
    ______________________________
    Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
  • 14.09.10 12:53

    ответ для: tigrrriccca

    Спасибки за стишок!!! а удача мне нужна как никогда...)))
  • 14.09.10 12:53

    ответ для: УдивительныйЦвет

    Приветик!!
  • 14.09.10 12:52

    ответ для: jain15

    спасиб!!!
  • 14.09.10 10:53
    Д е с я т о ч к а
    Прекрасного настроения
  • Привет!
  • 14.09.10 08:54
    ПУСКАЙ ТЕБЕ СОПУТСТВУЕТ ЛИШЬ СЧАСТЬЕ,
    УДАЧА ОСЕНИТ ТЕБЯ КРЫЛОМ
    И ПУСТЬ ЛЮБОВЬ, НАДЕЖДА И УЧАСТЬЕ
    ОБЕРЕГАЮТ И ХРАНЯТ ТВОЙ ДОМ!
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
все дев­чон­ки о ди­е­тах мож­но по­за­быть на вре­мя. я ста­ну ма­мой как же дол­го marishkastar
очень мно­го ра­бо­ты при­ба­ви­лось. вся в тру­дах и за­бо­тах! фруктоежка
сроч­но пи­шу днев­ник.а то опять вы­го­нят де­ла так­же.вес ху­же.ле­то дожд­ли­вое versa
под­ска­жи­те де­воч­ки, что де­лать, чтобы не хо­те­лось есть ве­че­ром? mila311
по­пугай смот­рит в зер­ка­ло и на­чи­на­ет со сво­им от­ра­же­ни­ем спа­ри­вать­ся. че те­перь ему сам­ку по­ку­пать? мне 40 ты­щи жал­ко. и по­пугая жал­ко. трет­ся хво­сти­ком об зер­ка­ло. че qwertyuiop54
сколь­ко я уже здесь за­ре­ги­стри­ро­ва­на? 5 лет. а воз и ныне там так, те­перь я вре­ме­но жи­ву в ро­сто­ве, по­то­му как у ме­ня в го­ро­де вой­на. ма­лень­кая моя уже со­всем взрос­лая zzzvezda
ура! я пе­ре­шла гра­ни­цу 70! - 24. 5 кг natasik77
вче­ра за­щи­ти­ла ди­плом се­го­дня под­пи­са­ла об­ход­ной лист - хочу торти
вот я и вер­ну­лась! при­чем да­же немно­го по­ху­де­ла! всем при­вет и удач­но­го день­ка! солнечный з@
неде­ля быст­ро про­шла.фо­то *лучик_солнц
ура, пят­ни­ца! всем обал­де­ных вы­ход­ных и пол­но­го ре­лак­са! anyut-ka
по­мо­ги­те.хо­чу по­ху­деть на 8-10кгрост 162,вес 57 кэтька20
ура, све­кровь уле­те­ла! valooha
за­ни­мать­ся по­ка ру­ки не до­хо­дят. но с едой вро­де уже на­ла­ди­лось. сде­ла­ла нахалка-екб
ско­ро днев­ник у ме­ня бу­дет ти­па: здесь был ва­ся. чет не ин­те­рес­но по­ка за­хо­дить graceandbeau
про­та­сов­ка со­рва­лась,по­вто­рим через год­ре­зуль­тат дер­жит­ся уже неде­лю lovemotion
по­го­да ду­рац­кая: то снег и -10, то дождь и 4. на­до­е­ло. зав­тра опять 2 обе­ща­ют. sonya:)
при­е­хал муж с ко­ман­ди­ров­ки и не узнал ме­ня ху­дыш­ку . за неде­лю по­ху­де­ла на viktorink@
на­чи­наю жизнь с ну­ля yuliaplax201
а у ме­ня на да­че гнез­до с птен­ца­ми. та­кие ма­лы­ши. ильи4
не го­то­ва к осе­ни мо­раль­но саматакая
ля ля ля . ля ля ля .52 кг ! kaly_25
всем при­вет, при­ни­ма­юсь за оче­ред­ной этап по­ху­де­ния, по­сле от­пус­ка. roza719
ура! юби­лей­чик на­ри­со­вал­ся ми­нус 30 кги да­же ещё -30гр на­ко­нец то по­сле за­стоя ,от­ва­лил­ся за по­след­ние два дня, цель­ный вред­ный ки­ло­грам­чик nikazirka
всем при­ве­тик! я ху­дею б@б@_в_кедах
при­вет де­воч­ки! у ме­ня все как у всех.ра­бо­та дом.чест­но так за­дол­ба­ла raly
6 ой день за­ня­тий ок­си­сайз - ми­нус 8 см. воображуля
се­го­дня очень мно­го пла­нов. на­де­юсь что вез­де успею. zaraza021
очень хо­чу по­строй­неть lerynchik-za
слу­чай­но на­ткну­лась на на­уч­но-по­пуляр­ную кни­гу что скры­ва­ет оке­ан12804очень за­ни­ма­тель­но, се­го­дня до­чи­таю. prima patri
мои ре­зуль­та­ты -1 кг и еще в про­це­се kisochka86
ру­ки опус­ка­ют­ся. топ­чусь на ме­сте 1,5 ме­ся­ца. чуть со­ра с му­жем и я уже жрув­че­ра avitkoriya01
как же тя­же­ло все-та­ки дер­жать в се­бе все это.сво­им под­чи­не­ным я не мо­гу katerina_mor
на ве­ло­тре­на­же­ре со­жгла 81 кал уста­но­ви­ла но­вый лич­ный ре­корд ggermonica
с по­след­ни­ми со­бы­ти­я­ми вобще инет вы­ле­тел из го­ло­вы натэли
что луч­ше для раз­гру­зоч­но­го дня? iri-na
не вол­нуй­тесь, всё это не страш­но.и, на­вер­но, не всем это нуж­но.нуж­но, ес­ли, всё доль­ше на­кра­ши­ва­ясь,за со­бой кое-что об­на­ру­жи­те:ко­ри­до­ры ста­но­вят­ся тес­ны­ми,мёд без са­ха­ра !светлячок!
пусть но­вый день при­не­сет толь­ко уда­чу _keksik_
вот у ме­ня во­прос, как ча­сто вы стре­же­те во­ло­сы? я пы­та­юсь их от­ро­стить и про­чи­та­ла p.s.anna
злая. по­шла на йо­гу- не пу­стил. мол, в дру­гой раз при­хо­ди­те. опоз­да­ла на 15 мин.п.ц florenss1234
де­воч­ки и сно­ва всем при­вет! что я имею на да­ном эта­пе. я сбро­си­ла 18 кг нена­вист­но­го link@55
всем при­вет. вес встал как вко­па­ный-13-15, но ни как не пол­зет в низ. из-за bekon9119
как из­ба­вить­ся от но­со­губ­ных скла­док1. гим­на­сти­ка про­тив но­со­губ­ных скла­док­ко­неч­но же, про­ще все­го из­бе­жать по­яв­ле­ния но­со­губ­ных скла­док это во вре­мя за­нять­ся их про­фи­лак­ти­кой. еnergy
се­го­дня день мо­ло­ко­чая. марина211010
за­ни­ма­юсь по ста­ри­но­му ком­плек­су упраж­не­ний от син­ди кро­уфорд. у ме­ня romanja
вес преж­нийв­че­ра у нас за­то­пи­ло го­род sвеtlана
сно­ва ис­клю­чаю вся­кие няш­ки sosleepy
под­фор­ти­ло! бес­плат­но крем для по­ху­де­ния! скунс
ин­те­рес­но,я нач­ну по­ку­пать но­вое ба­рах­ло,ко­гда окон­ча­тель­но нач­ну вы­па­дать из ста­ро­го,и брю­ки до ушей до­ста­вать нач­нут? зная се­бя ду­маю так и бу­дет тай -тай
на­до брать се­бя в ру­ки- раз­груз­ку де­лать дашечкин
си­жу жую ви­но­град. ду­маю что мно­го дел и с че­го бы на­чать. на­до убрать в до­ме, ку­пить про­дук­ты и при­го­то­вить так как на вы­ход­ных бу­дут го­сти. еще на­до в зал и так чтобы uoou
при­е­хал с да­чи мой пер­со­наль­ный тре­нер по бе­гу. miya-mama
по­пыт­ка 5 сбро­сит вес jessica_sh
на­пи­шу-ка я. но­вый днев­ник blackkitten
ура! вче­ра вклю­чи­ли отоп­ле­ние. на­ко­нец-то мож­но бу­дет до­ма хо­дить в шел­ко­вом ха­ла­ти­ке, а не в теп­лом спор­тив­ном ко­стю­ме и ме­хо­вых та­поч­ках. хо­тя, та­поч­ки остав­лю. при­вык­ла givenchyplay
пью 150мл во­ды в день. мо­жет еще сде­лаю пе­ре­кус мор­ков­кой в пол­дник. на­е­да­юсь. го­ло­да по­ка нет. т rapunsel7
на­ко­нец то пят­ни­ца!ура!не мо­гу на­ра­до­вать­ся! уста­ла нере­аль­но за эту неде­лю.ско­рей бы втор­ник. глаvная
на­чи­наю ди­е­ту 6ле­пест­ков по­же­лаю уда­чи се­бе ledi-
му­суль­ман­ско­го му­жа по­ри­учи­ла зав­трак в по­стель при­но­сить,кто бы мог по­ду­мать­ста­ра­ет­ся ирина98
рас­ка­зы­ваю о от­пус­ке i*am*happy
хо­те­лось бы лич­но убе­дить­ся, что не в день­гах сча­стье. _ krasotka _
вес идет внизтре­ни­ров­ки да­ли тол­чок лялечка86
я дев­стве­ни­ца мне 13 через недель­ку бу­дет 14 , мы едим на мо­ре с ро­ди­те­ля­ми yraсn7501665
не мог­ла уснуть но­чью.те­перь за­сы­паю на хо­ду лелу
мы вер­нем­ся в до­нецк. кыця
де­воч­ки, со­всем я про­па­ла! про­сти­те, про­сто очень мно­го дел в по­следне вре­мя. ес­ли мое от­сут­ствие вре­дит ко­ман­де, то сме­ло мо­же­те ме­ня про­гнать мне дей­стви­тель­но сей­час 777tanya777
вобщем ка­юсь.пла­ны все со­рва­лись! на­ло­жи­лось все что мож­но! кд раз, за­бо­ле­ла как по­след­ня соп­ля два, день ва­ре­нья спразд­но­ва­ли доч­кин три, на но­су день ва­ре­нье бра­та, красопетка )
141 код скид­ки на за­каз . со­ве­тую нека­ло­рий­ный под­сла­сти­тель- сте­вию и про­дук­ты с ней kitten777
не знаю как быть. в пол­ной рас­те­ря­но­сти и офи­ге­ни. ипо­те­ку нам под­твер­ди­ли, на втор­ник за­пи­са­лась уже на сдел­ку, под­пи­сы­вать до­ку­мен­ты. а вот све­кровь нам в по­мо­щи впоискахдрак
при­вет де­воч­ки!как мои де­ла?ак­тив­но как все­гда-се­го­дня при­ле­те­ла с кон­фе­рен­ци из ека­те­рин­бур­га,вы­ступ там.очень вол­но­ва­лась.но всё про­шло вполне при­лич­но.-с 1 но­яб­ря на­чи­на­ет­ся ежжевичка-yu
мне 15лет меч­таю о про­фе­си­ди­зай­нер ин­те­рье­ра.по­со­ве­туй по­жа­луй­ста,чем мне мож­но сей­час за­нять­ся ,а, то ро­да­ки уже на­ча­ли на­ез­жать,что мно­го си­жу в ине­те. 67uyi87bed64
пер­вый день греч­не­вой ди­е­ты ~блондинк@~
се­го­дня вы­ра­ба­ты­ваю си­лу во­ли *красотка*
а втор­ник сам при­шёл и ба­ста!он луч­ше зна­ет, что по­чём!в неде­ле день он oksana30
ма­сень­кий от­ве­сик,но я ра­да= lola001
крик о по­мо­щи по­со­ве­туй­те вы­хо­дить за­муж или нет анастасия129
ди­е­та от ба­ле­ри­ны майи пли­сец­кой. эту ди­е­ту ак­тив­но ис­поль­зу­ют все тан­цо­ры orhideja69
днюш­ные празд­ни­ки . бу­ду ку­шать вкус­но­сти атина
ес­ли пи­пец слу­чил­ся у. .ов­на. овен его ре­шит. лю­бой пи­пец. и сра­зу. сам, гор­до, мол­ча. .тель­ца. те­лец его ре­шит. по­том всем рас­ка­жет. всем. чтобы под­стра­хо­вать­ся - на­пи­шет isid@
ура! я на­ко­нец-то уви­де­ла циф­ру 60! tanachka94
два го­да не бы­ла на га­ле,вес ка­то­стро­фи­че­ский ,не мо­гу ни­че­го по­де­лать с жо­ром,кли­макс kasilyaа
си­жу на ди­е­те 90 дней разд пи­та­ния nadia didenk
ка­кой хо­ро­ший день. алесь­ка на­ча­ла вы­здо­рав­ли­вать, се­го­дня у не бы­ло хо­ро­ше intimka78
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди! pon@
в сре­ду-од­ни про­бле­мы w.natas
за­го­ра­ла , ела шаш­лы­ки . офи­ге­ный по­не­дель­ник (*coco chane
вот и еще пол ки­ло сбро­ше­ных,на­де­юсь по­сле кд бу­ду мень­ше 95 се­го­дня kiss05
мож­но за 20 дней по­ху­деть на 10 кг? ml1jvui9c2xz
ду­маю мо­жет в пн по­смот­реть се­бе ка­кую-ни­буть под­ра­бот­ку хо­тя бы коль не мо­гу по­сто­я­ную най­ти .та­кие вот де­ла. ***олюсик***
ре­ши­ла по­про­бы­вать еще раз ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. 10 оля1983
на зав­трак гриб­ной суп, обед - йо­гурт, ужин - ба­нан. fidoxa
се­го­дня без из­ме­не­ний sofiekaterin
нет.и все-та­ки я пло­хо ор­га­ни­зо­ва­на. pillule
по­боль­ше ово­щей и фрук­тов happy 3
при­вет дав­но я тут не от­ме­ча­лась. у ме­ня все в по­ряд­ке успе­ла сле­тать turquoissse
де­воч­ки, из­ви­няй­те, что про­па­ла. у нас тут цейт­нот оче­ред­ной. на­ча­ла хо­дить на ра­бо­ту, и как снег на го­ло­ву - на­до ис­кать квар­ти­ру опять. бе­гаю, как ошпа­ре­ная. еще и са­да мама тигры 2
вес уже не так быст­ро па­да­ет. эх. le_ночка
отец в ре­ани­ма­ци. всё не очень хо­ро­шо кристина1979
вер­ну­лись с от­ды­ха на­ку­па­лись, на­за­го­ра­лись. толь­ко ан­дрюш­ка про­стыл немно­го. крошка енот
всем при­ве­тик рас­ка­зы­ваю-хва­стаю ча­вой при­ку­пи­ла из то­го что хо­те­ла: 5 ***зефирочка
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »