Главная / личный дневник онлайн / Blondinka77 / 05.09.10 08:43:00

ЛЮБОВЬ - КОГДА ХОТЯТ ЖЕНИТЬСЯ, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ - ВИДЫ ФЛИРТА. ПУСТЬ ЛУЧШЕ РВЁ... 05.09.10 08:43:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Blondinka77
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 7696 комментариев: 2

обсуждения

  • Инуля 73
    05.09.10 20:39

    10 для настроеньица!
  • орлица
    05.09.10 10:52
    10-чка!!!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

ну про­цес по­шел. от­ве­сик есть. жизнь пре­крас­на!
как-то так вер­ну­лась на сайт . по­ра сбра­сы­вать всё это!
по квар­ти­ре кру­га­ми на­при­мер.
с но­чи в ночь, то что де­ла­ла на ра­бо­те не пи­шу. это бы­ло что-то с чем-то
на­ча­ло для ре­ше­ния.все на­ча­лось с то­го, что вста­ла на ве­сы и уви­де­ла 79 кг.
за­бо­ле­ли с ма­лыш­кой орви, вы­здо­рав­ли­ва­ем, про­дол­жаю по­ху­дел­ки
по­не­мно­гу ху­дею.ста­ра­юсь к ле­ту
2 день 2 уров­ня с джи­ли­ан
с по­не­дель­ни­ка хо­чу по­про­бо­вать ди­е­ту 6 ле­пест­ков.
вче­ра ре­ши­ла по­ме­рить ста­рые брю­ки, чтобы по­смот­реть, как из­ме­ни­лась в объ­е­мах.
вче­ра хо­ди­ли на фильм ной. ну и на пла­ка­лась же я.
се­го­дня на­чи­на­ет­ся 2 этап по ди­е­те пье­ра д., 3 бел­ко­вых и 3 бел­ки­о­во­щи
опять се­го­дня не по­па­ла в спорт­зал, за­то на­ка­та­лась на ве­ли­ке! :
ста­ра­лась дер­жать­ся все вы­ход­ные вро­де по­лу­чи­лось,вес не при­ба­вил­ся
по­здрав­ляю с на­ча­лом уче­бы! всех ко­му ид­ти в шко­лу! на­чи­на­ют­ся буд­ни!
но­вое на­ча­ло! ко­гда-то при ре­ги­стра­ци мне ка­за­лось, что я ко­ро­ва.а ве­си­ла
три дня бы­ла на сры­ве - то од­но за­сто­лье, то дру­гое и мои лю­би­мые 83 кг на
3 дня уже ата­ка по дю­ка­ну
зав­тра но­вый день, но­вая ди­е­та, я счаст­ли­ва!
стрел­ка ве­сов уве­ре­но сто­ит на 10, не ко­леб­лясь! на­де­юсь зав­тра уви­жу 9,5!
ди­ет­ка мне на за­мет­ку.
34 день по­ху­де­ния по м.я.
день рож­де­ния сест­ры не про­шел беслед­но. он оста­вил 40 грам
де­ла­ла но­ги-все ве­са уве­ли­чи­ла до 10кг, кол-во под­хо­дов до 4х и кол-во по­вто­ре­ний
мы еще в гре­ци деф­чон­ки мои в шко­лу и не со­би­ра­ют­ся. вхо­дом учеб­ном го­ду нас ждет вто­рая сме­на. од­на в первую, вто­рая во вто­рую. и так ми­ни­мум до нг! ка­та­стро­фа!
утром во­да с ме­дом и ли­мо­ном.зав­трак ки­ви.обед и ужин кар­то­фель жа­ре­ный и ка­пу­ста
гос­по­ди как же страш­но зав­тра пер­вое ме­ро­при­я­тие ко­то­рое я ор­га­ни­зую.ру­ки
ми­нус 10 грам за 2 дня ви­ди­мо ор­га­низм стал со­про­тив­лять­ся.
по­ела со­ле­ной вет­чин­ки на ночь и несколь­ко кон­фет с ви­ном, вот и при­вет, во­да
день рож­де­нья празд­ник дет­ства и лиш­ним ки­ло­гра­ма­ми от ме­ня ни­ку­да не
бы­ва­ет же та­кое.вче­ра по­ру­га­лись с се­мьей му­жа. во гла­ве скан­да­ла сто­я­ла моя дра­го­це­ная све­кровь. бог ей су­дья. я ра­да,что у нас с му­жем на­сто­я­щая лю­бовь и он ме­ня
я про­сто остав­лю это здесь.ми­нистр ино­стра­ных дел эс­то­ни ур­мас па­эт счи­та­ет, что ру­ко­вод­ство ро­сий­ской фе­де­ра­ци по­сту­па­ет непра­виль­но, ко­гда от­ве­ча­ет сво­и­ми санк­ци­я­ми
се­го­дня без спор­та.за­то гу­ля­ли три с лиш­ним ча­са.иг­ра­ли с до­чей в ку-ку
то­мат­ный сок 70мл,во­да 1литр
се­го­дня вста­ла на ве­сы и об­ра­до­ва­лась. я по­ху­де­ла на 1 кг. до это­го я ста­биль­но
де­воч­ки, я на греч­ку, греч­ка­гри­бы, греч­ка­фа­со­льо­гур­цы и по­ми­до­ры до 6!старт 1 сен­тяб­ря и кра­си­вая я на ки­п­ре фо­то с ме­ня в но­вых ку­паль­ни­ках вик­то­ри си­крет­при­со­еди­няй­те
греч­не­вая ка­ша 40гр. са­лат из ка­пу­сты
я сла­бая и лен­тяй­ка­и­так се­го­дня я да­ла се­бе сло­во что все я бе­ру се­бя в ру­ки и есте­стве­но стра­ти­ла на­елась пе­че­нья и кон­фет это мрак год на­зад мне уда­лось ски­нуть вес гос­по­ди
ка­кая-то по­ло­са нехо­ро­шая по­шла, чув­ствую се­бя раз­дав­ле­ной и опу­сто­ше­ной
ко­нец 2-ой неде­ли на ди­е­те про­та­со­ва
за­ни­ма­юсь на сте­пе­ре каж­дый день, ми­ни­мум 10 ша­гов!об­руч 10 мин.за­ня­тия с ган­те­ля­ми, каж­дая по 2 кг.еще ста­ра­юсь каж­дый день за­ни­мать­ся бо­ди­ф­ле­ком, но ино­гда лень. ду­маю
по­сте­пе­но на­ча­ла вхо­дить в ре­жим пра­виль­но­го пи­та­ния. ре­зуль­та­ты на ве­чер:зав­трак
под­счет ка­ло­рий и не есть по­сле 18-0
всем при­вет. у ме­ня та­кая си­ту­а­ция. я встре­ча­юсь с мо­ло­дым че­ло­ве­ком уже 5
-20 г мед­ле­но, но уве­ре­но­ста­лось сбро­сить 1 кг
жду не до­ждусь ко­гда при­шлют
ох как я на­жра­лась на всех этих шаш­лы­ках
и го­да не про­шло, как я ре­ши­ла вер­нуть­ся. .на­до ска­зать за три ме­ся­ца
ну вро­де бы про­цес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки. недав­но ку­пи­ла шта­ны 3 раз­мер.
съез­ди­ла блин в от­пуск! на­ела 3 кг, и несколь­ко см в ненуж­ных ме­стах. с се­го­дняш­не­го
тре­тий день вто­рой неде­ли
101,6 пе­ре­ме­ны в ра­бо­те. уле­таю на кипр в от­пуск. ура!
куп­лю эр­го­рюк­зак , или
бу­ду пи­сать всю прав­ду о се­бе, о сво­их мыс­лях, о сво­их де­лах.
вот я сно­ва с ва­ми, мои гал­ча­та на­де­юсь ни­ку­да боль­ше не про­па­ду
ку­пи­ла ва­кум­ные ба­ноч­ки и на­ча­ла пить ры­бий жир!
ди­е­та по­за­ди, но вес еще немно­го сни­жа­ет­ся.зав­тра на мо­ре пла­ни­ру­ем по­ехать,
на­стро­е­ние пар­ши­вое.уже неде­лю не об­ща­юсь со сво­им лю­би­мым.ска­за­ла,
раз­гру­жа­юсь по­сле вы­ход­ных
вот и вто­рой день. -40 грам. ра­ду­ет что есть ре­зуль­тат.
к весне ни гра­ма жи­ра: день 14
стать вновь при­вле­ка­тель­ной де­вуш­кой!
на­до ху­деть! на­чи­наю де­лать упраж­не­ния на про­блем­ные зо­ны. счи­таю ка­ло­ри,
лет­ня ночь ле­тя­щая в пу­сто­те
зав­тра сно­ва на ди­е­ту
на ули­це жут­кая жа­ра. отек­ли силь­но но­ги. кто как из­бав­ля­ет­ся от оте­ков?
ис­клю­чи­ла: са­хар, шо­ко­лад, га­зи­ров­ки, жир­ное и жа­ре­ное.
элипс, за­ня­тия с тре­ни­ром
безугле­вод­ная ди­е­та, ос­но­ва­ная на по­треб­ле­ни боль­шо­го ко­ли­че­ства бел­ка и
1 яй­цо, 30 мл ко­фе, 30 гр хлеб, 30 мл бел­ко­вый кок­тель 10 гр клуб­ни­ки
вро­де и мно­го съе­ла по объ­е­му, а по ка­ло­ри­ям все норм : что мо­жет быть пре­красне?!
по­го­да от­лич­ная, а на­стро­е­ния нет
от­лич­ный ра­бо­чий сол­неч­ный день
при­вез­ла из от­пус­ка пол­то­ра кг, или на­ела их на дне рож­де­ния вче­ра.или все
пер­вый день с под­сче­том кал
ну вот! у ме­ня сло­ма­лись 2 зу­би­ка! есть мо­гу толь­ко жи­день­кое. в по­не­дель­ник
вче­ра ве­ло­си­пед­ная про­гул­ка,упраж­не­ния на прес.
как со­хра­нить лю­бовь боль­шие про­бле­мы воз­ни­ка­ют из-за ма­лень­ких оши­бок. хо­ти­те
мой ра­ци­он на весь отав­ший­ся день, по­сле зав­тра­ка
но­вый сол­неч­ный де­нек!
ура по­шел сдвиг в ве­се. я ху­дею вме­сте с гру­пой на сай­те. по­мо­га­ет. ста­ра­юсь
пла­ва­ла в мо­ре, кру­ти­ла об­руч 30 ми­нут.
что то ма­ло ка­ло­рий по­лу­ча­ет­ся
ста­ра­юсь мень­ше есть
че­ло­век полнет от двух про­дук­тов: я же толь­ко пе­ре­ку­шу и на­до до­есть,
вер­ну­лась на га­лю спу­стя три го­да. по­взрос­ле­ла, по­ум­не­ла. нет боль­ше глу­пым
без здви­гов, жи­вот все­ить, а ха­чу та­кой жи­во­тик
мо­ей прин­це­се се­го­дня го­дик!
итак, я сно­ва здесь! спу­стя 2 го­да. за это вре­мя вес ска­кал, но я взя­ла се­бя
ди­е­ту на па­ру дней при­шлось за­ме­нить на пра­виль­ное пи­та­ние. вес за­вис, ви­ди­мо
с тре­ни­ров­ка­ми вро­де все по­нят­но, но са­мое глав­ное - это пи­та­ние. ре­ши­ла за­кон­чить
на­ча­ла сно­ва ху­деть.съе­ла две кот­ле­ты за весь день! что за вред, 10 грам
сол­ныш­ко! мм! обо­жаю!
10 день ди­е­ты ни­как не идет. льет дождь вто­рой день и до­ма ди­е­ту дер­жать слож­но­ва­то
я до­воль­на. до­би­лась немысле­мых ре­зуль­та­тов. на вы­ход­ных вес был 71,3=
ни­как не при­вык­ну к то­му, что мно­го ешь - ху­дешь, ма­ло ешь - вес сто­ит.с вос­кре­се­нья
по­ка вес дер­жит­ся 97-98, уже ме­ся­ца 3 на­вер­ное.ино­гда 96, что ра­ду­ет.
день 3. ми­нус 0,5 кг :
я сно­ва се­ла на ве­ло­тре­на­жер!
вче­ра ела в ка­фе и на ужин яго­ду с мо­ро­же­ным - и от­вес. стра­но.