информация

рацион

вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр


ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 120 мин, зарядка - 30 мин, растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 300 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 275 ккал.
  • сожгла: 2043 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 1091 ккал. (117 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1025 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 78.80 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 31
  • +3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Виолкa...
общая оценка: 410 проголосовало чел.: 41 средняя оценка: 10.0
просмотров: 17479 комментариев: 257

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
  • 13.06.10 15:15
    »
    .
    ______________________________
    Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
  • 30.05.10 15:12
    »
    Хорошего тебе денечка
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • 30.05.10 15:12
    »
    Солнечный приветик!
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • 30.05.10 11:56
    »
    Моя поддержка!
    ______________________________
    жизнь прекрасна и удивительна
  • Как дела?
  • Всегда рада поддержать
  • 27.05.10 22:58
    »
    .
    ______________________________
    И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
  • 24.05.10 21:49
    »
    забежала поддержать дневничок
    ______________________________
    Наглость - второе счастье. Первое - Я!!!
  • 23.05.10 19:02
    »
    забегай в гости
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • 23.05.10 19:02
    »
    Юльчик, добрый вечер
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • 23.05.10 08:59
    »

    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • 23.05.10 08:55
    »
    позитивчика на весь денек
    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • 23.05.10 08:55
    »
    привет!
    ______________________________
    П оддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 18:38
    »

    ответ для: **Verunchik**

    не забывай,забегай
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 18:38
    »

    ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

    обязательно забегу
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 15:58
    »
    всегда пожалуйста
  • 22.05.10 14:12
    »
    ПОЗИТИВЧИКА
  • Забегай в гости
  • 22.05.10 13:19
    »
    + 10
  • 22.05.10 13:18
    »
    ДОБРОГО ДНЯ
  • 22.05.10 13:18
    »
    приветик
  • 22.05.10 09:53
    »

    ответ для: Говорун

    спасибо, все нормуль
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 09:53
    »

    ответ для: Говорун

    спасибо, что заглядываешь
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 09:52
    »

    ответ для: Mellani

    Спасибо, и тебе хорошего дня!
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • 22.05.10 09:52
    »

    ответ для: Mellani

    .
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
сколь­ко де­нег в ме­сяц вы тра­ти­те на се­бя лю­би­мую? по­се­ща­е­те ли вы кос­ме­то­ло­га или все про­це­ду­ры »
дев­ствен­ность в 30 лет - “по­рок“, ко­то­рый на­до сроч­но “ис­прав­лять“ или лич­ная дра­ма? все мои »
что за пла­тье? фо­то. фир­мен­ное или на за­каз по­ши­тое?»
кто-ни­будь зна­ет, по­че­му без­дом­ные кош­ки де­лят сво­их ко­тят по раз­ным ме­стам? ведь это вер­ная »
мой муж со­брал ве­щи и ушёл. ини­ци­а­то­ром рас­ста­ва­ния бы­ла я, но те­перь му­ча­юсь, пра­виль­но ли »
ко­жа непло­хая, но то пры­щик вско­чит, то про­сто тон ли­ца блед­ный и неров­ный. как с по­мо­щью »
я пи­шу за­яв­ле­ние по соб­ствен­но­му же­ла­нию. в свя­зи с этим во­прос: что бу­дет, ес­ли я в те­че­ние »
ес­ли на­зва­ние гла­вы “ре­зуль­та­ты де­я­тель­но­сти ко­ми­те­тов обл­ду­мы“, то мож­но на­пи­сать ка­кие за­ко­ны »
врач-ги­не­ко­лог вы­пи­са­ла джес-7, но не ска­за­ла, сколь­ко их по вре­ме­ни пить. кто пил? ка­кой »
как очи­стить энер­ге­ти­ку квар­ти­ры? мно­го лю­дей и го­стей бы­ло за три го­да. или вы не ве­ри­те, »
по­со­ве­туй­те муж­ское тер­мо­бе­лье. не знаю ни про­из­во­ди­те­лей, ни на что об­ра­щать вни­ма­ние.»
careprost для рес­ниц. кто про­бо­вал? нра­вит­ся или нет?»
что вы де­ла­е­те для сво­их лю­би­мых му­жей/муж­чин?»
что мож­но по­да­рить де­вуш­ке на 20 лет в пре­де­лах 3000 - 4000? что вы бы хо­те­ли по­лу­чить от »
ку­да мож­но по­ехать по­жить мо­ло­дой (25 лет) де­вуш­ке? хо­чет­ся ра­ди­каль­но сме­нить об­ста­нов­ку. »
боль­шая сса­ди­на на но­ге уже 5-тый день не по­кры­ва­ет­ся ко­роч­кой! что де­лать?»
ра­бо­та фор­мов­щи­цей-ком­плек­тов­щиц кто ра­бо­тал, под­ска­жи­те, слож­но ли и во­об­ще рас­ска­жи­те, что »
про­дам ши­кар­ное сва­деб­ное пла­тье из аме­ри­ки»
ка­кие пла­ны у вас на вы­ход­ные? пой­де­те, по­еде­те ку­да-то или до­ма си­деть бу­де­те?»
со­се­ди свер­ху мно­го лет сда­ют квар­ти­ру. там жи­вут при­ез­жие. шу­мят силь­но. ку­да и ко­му пи­сать »
есть ли у вас ре­аль­ные при­ме­ры, ко­гда де­вуш­ка бе­га­ла за пар­нем боль­ше го­да и все-та­ки до­би­лась »
я без па­мя­ти влю­би­лась в пер­со­на­жа ани­ме! рас­су­док го­во­рит, что на­до ре­аль­ных пар­ней лю­бить, »
за­кон бу­ме­ран­га су­ще­ству­ет? стал­ки­ва­лись ли вы с этим? есть ли он во­об­ще или это при­ду­ма­ли »
я его не по­ни­маю, он вро­де и зна­ки вни­ма­ния про­яв­ля­ет, и вро­де я ему без­раз­лич­на! как по­нять? »
с дет­ства люб­лю это блю­до (фо­то), а по­дру­га ска­за­ла, что это толь­ко кол­хоз­ни­ки и ни­щие едят. »
как вам мои длин­ные во­ло­сы? как со­сто­я­ние?»
де­вуш­ки, нуж­но рас­шиф­ро­вать текст, на­пи­сан­ный мо­ло­дым че­ло­ве­ком. как вы это по­ни­ма­е­те? при­вет­ству­ет­ся »
по­ма­да yves saint laurent rouge valupte 13 су­шит без­бож­но. при на­не­се­нии без по­мо­щи паль­цев »
вы­ру­чай­те! ку­пи­ла пла­тье, а вот обувь ка­кую по­до­брать да­же и не знаю! фо­то»
а вы на­шли для се­бя шам­пунь, в ко­то­ром нет в со­ста­ве sodium lauruulaureth sulfate, он же – »
я некра­си­вая. не вы­хо­жу из до­ма и не об­ща­юсь с людь­ми. что бы вы по­ду­ма­ли, ес­ли бы уви­де­ли »
воз­мож­но ли, сде­лав боль­но дру­го­му че­ло­ве­ку, по­стро­ить свое сча­стье? есть ли у вас та­кие при­ме­ры »
что для вас эф­фек­тив­ней в по­ху­де­нии: ку­шать 6 раз в день или 3 ра­за (есте­ствен­но со­блю­дая »
тя­же­ло учить­ся в уни­вер­си­те­те. есть дру­зья, ко­то­рые учат­ся в дру­гих ву­зах - они гу­ля­ют, как-то »
сто­ит ли во­дить ре­бен­ка (2 го­да) на раз­ви­ва­ю­щие за­ня­тия? или ра­но­ва­то? а вы во­ди­ли на раз­ви­вал­ки? »
я за­му­жем и мы хо­тим де­тей. но я, бу­дучи нетру­до­устро­ен­ной, бо­юсь бе­ре­ме­неть. мне ис­кать ра­бо­ту »
так вы­шло, что не хо­ди­ла на по­ло­ви­ну пар. сей­час на­ча­лись эк­за­ме­ны. я не го­то­ва аб­со­лют­но »
про­дам кра­си­вое пла­тье из шел­ка. оде­ва­лось 1 раз на 2 ча­са.»
глу­по бро­сил па­рень, бро­сая ме­ня, по­бо­ял­ся мне ска­зать об этом. на­чал ме­ня из­бе­гать. а вас »
под­ска­жи­те упраж­не­ния для бё­дер без на­груз­ки на су­ста­вы. де­ло в том, что мои су­ста­вы не го­то­вы »
как се­бя ве­дут муж­чи­ны, ко­то­рые поль­зо­ва­лись услу­га­ми про­сти­ту­ток? мо­гут ли они по­том пе­ре­стро­ить­ся »
мно­го ли вы за­ни­ма­лись и иг­ра­ли со сво­и­ми ма­лень­ки­ми детьми? сы­ну 10 ме­ся­цев, он по­дол­гу мо­жет »
но­ги мок­рые и ле­дя­ные, что мне де­лать? как со­гре­вать но­ги?»
ни­ко­гда ни­че­го не рас­ска­зы­вай по­друж­ке, по­то­му что у по­друж­ки есть ещё по­друж­ка! вы­ска­жи­те »
что де­ла­ет жен­щи­ну несек­су­аль­ной в гла­зах муж­чи­ны?»
мой муж­чи­на зо­вет ме­ня за­муж бе­ре­мен­ную, а я бо­юсь, что он де­ла­ет это толь­ко по­то­му, что “так »
ко­пил­ка ре­цеп­тов кра­со­ты во вре­мя бе­ре­мен­но­сти без вре­да ма­лы­шу и се­бе! чем вы поль­зо­ва­лись »
кто-ни­будь про­бо­вал во­ду сас­си? по­мо­га­ет для по­ху­де­ния?»
ка­кой у вас хо­ло­диль­ник? я уже со­всем за­пу­та­лась. та­кой боль­шой вы­бор тех­ни­ки. мне ну­жен хо­ло­диль­ник »
по­шла учить­ся, но очень хо­чу ро­дить ма­лы­ша. ес­ли кто учил­ся и имел ма­лы­ша, как вам уда­ва­лось »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.