Главная / личный дневник онлайн / Виолкa... / 15.05.10 06:10:00

ДЕВУШКА ПРИШЛА К ГИНЕКОЛОГУ, РАЗДЕЛАСЬ, СЕЛА В КРЕСЛО И РАЗДВИНУЛА НОГИ. ДО... 15.05.10 06:10:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 120 мин, зарядка - 30 мин, растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 300 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 275.00 ккал.
  • сожгла: 2042.80 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 1090.68 ккал. (117.28 гр.)
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1025 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:40.00 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 78.80 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Виолкa...
общая оценка: 410 проголосовало чел.: 41 средняя оценка: 10.0
просмотров: 17106 комментариев: 257

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
  • h@ppy l@dy
    , 13.06.10 15:15
    .
    ______________________________
    Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
  • СветLinka
    , 30.05.10 15:12
    Хорошего тебе денечка
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • СветLinka
    , 30.05.10 15:12
    Солнечный приветик!
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • *Anutta*
    , 30.05.10 11:56
    Моя поддержка!
    ______________________________
    жизнь прекрасна и удивительна
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 28.05.10 18:49
    Как дела?
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 28.05.10 18:49
    Всегда рада поддержать
  • Delli
    , 27.05.10 22:58
    .
    ______________________________
    И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
  • Afortunada
    , 24.05.10 21:49
    забежала поддержать дневничок
    ______________________________
    Наглость - второе счастье. Первое - Я!!!
  • Дзен
    , 23.05.10 19:02
    забегай в гости
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • Дзен
    , 23.05.10 19:02
    Юльчик, добрый вечер
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:59

    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:55
    позитивчика на весь денек
    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:55
    привет!
    ______________________________
    П оддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 18:38

    ответ для: **Verunchik**

    не забывай,забегай
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 18:38

    ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

    обязательно забегу
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Лолa
    , 22.05.10 15:58
    всегда пожалуйста
  • **Verunchik**
    , 22.05.10 14:12
    ПОЗИТИВЧИКА
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 22.05.10 13:53
    Забегай в гости
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:19
    + 10
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:18
    ДОБРОГО ДНЯ
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:18
    приветик
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:53

    ответ для: Говорун

    спасибо, все нормуль
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:53

    ответ для: Говорун

    спасибо, что заглядываешь
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:52

    ответ для: Mellani

    Спасибо, и тебе хорошего дня!
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:52

    ответ для: Mellani

    .
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

у ме­ня се­го­дня тре­тий день мен­стру­а­ци. вче­ра бы­ла на тре­ни­ров­ке. хо­ро­шо се­бя
сде­ла­ла се­бе празд­ник! по­ела 3 пер­си­ка и па­ру по­ми­до­рок! ням-ням
ре­ши­ла по­про­бо­вать ди­е­ту 5 ве­се­лых плав­ле­ных сыр­ков. по­смот­рим что по­лу­чить­ся.
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603
у нас про­шел ши­кар­ный празд­ник 70ле­тия сер­гия ра­до­неж­ско­го. пло­щадь уто­па­ет
хо­ро­шо вы­ход­ные про­ве­ли, го­сти бы­ли, шаш­лы­чек сде­ла­ли, на озе­ро схо­ди­ли по­пла­ва­ли.
нет по­хо­ду там на небе­сах ушли все в за­пой и кон­крет­ный два дня ду­хо­та бы­ла
де­воч­ки, дав­но не за­хо­ди­ла, по­то­му что у нас слу­чи­лось несча­стье. ве­че­ром 15-го
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
нас бом­бят, пе­ре­кры­ли ули­цу, ко­то­рая ве­дет от жд вок­за­ла, мы с ре­бен­ком бы­ли
вы не лю­би­те муж­чин? вы про­сто не уме­те их го­то­вить!
ну что, тру­до­вые буд­ни
вот си­жу я, низ жи­во­та адски бо­лит, дав­но у ме­ня та­кой вак­ха­на­ли не бы­ло,
ес­ли разо­брать­ся всё воз­мож­но.
едем встре­чать по­дру­гу
хо­ро­шо как ! сол­ныш­ко све­тит во­всю
всем пре­крас­но­го дня!
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня
вы­спать­ся так и не уда­лось.
на­ку­ша­ла за вр­мя от­ды­ха очень мно­го,я пол­на ре­ши­мо­сти сно­ва ху­деть!
нас ту­пи­ло утро по­не­дель­ни­ка.
ну всё !бо­е­вой на­строй при­сут­ству­ет !цель то­же на­ме­че­на и ма­я­чит по­сто­я­но
учусь, на днях долж­на сдать эк­за­мен и пе­рей­ти на сле­ду­ю­щий уро­вень
как день сур­ка.каж­дый день на­по­ми­на­ет про­шлый.
доб­ро­го дня! а вот и но­вая недель­ка . еще со­всем чуть-чуть и в от­пуск!
23 день дю­ка­на .ито­ги за ме­сяц ди­е­ты
всем от­лич­ной неде­ли
тор­тик сы­ну на др, ли­га ле­генд по мо­ти­вам, 3 кг по­лу­чил­ся, шо­ко­лад­ные кор­жи,
се­го­дня 2 день япон­ки
си­жу-жу-жу на ра­бо­те
пмс. лег­кая де­пре­сия.
де­воч­ки ,у ко­го ка­кие хо­би?вы­ши­ва­ние,вя­за или ещё что то ?чем от­вле­ка­е­тесь
я вро­де не тол­стая, не урод­ли­вая, го­то­вить умею, в до­ме уби­рать­ся люб­лю.
всем при­вет-при­вет! очи­сти­тель­но-раз­ве­до про­це­ду­ры до­ма про­дол­жа­ют­ся
вот, ка­за­лось бы, жа­ра, по­тешь, есть осо­бо и не хо­чет­ся, а вес сто­ит?
гал­ча­та,3 от­лич­ной все­му неде­ли!
25 неде­ля, вес рас­тет
. хо­ро­шая ме­бель для до­ма
и сно­ва по­не­дель­ник.так нечест­но.
ну и ве­сы у ме­ня. жи­рун­чик пря­мо. лад­но, но­ги в ру­ки, рот на за­мок и бу­ду всем
всем при­ве­тик. бы­ла на мо­ре. вот где рай на зем­ле. ин­те­рес­но, те кто жи­вет
с утра жа­ра, ды­шать нечем. на­вер­ное пой­дем се­го­дня к ба­буш­ке в го­сти, а то
при­шли кд, немно­го со­шла во­да. жор пре­кра­тил­ся.
силь­но отра­ви­лась на­вер­но это ма­га­зи­ный са­лат.
просну­лась вро­де ху­день­кая, а вче­ра столь­ко все­го вред­ню­че­го съе­ла взве­ши­вать­ся
ка­кой-то я бес­пут­ный че­ло­век. ре­аль­но не знаю, ку­да мне дви­гать­ся даль­ше.
вче­ра от­пра­ви­ла сво­их на да­чу, на неде­лю. си­жу од­на до­ма и от­ды­хаю в ти­шине.
се­го­дня схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку, вот все та­ки нра­вит­ся мне это, раз уже 4-й год
всем доб­рое утро! утро по­не­дель­ник! греч­не­вая по­ка раз­груз­ка ке­фир греч­ка­по­слаб­ка
се­го­дня бу­ду зво­нить в при­ём­ную ко­ми­сию и бу­ду узна­вать ка­ко­го чис­ла мне нуж­но