Главная / личный дневник онлайн / Виолкa... / 15.05.10 06:10:00

ДЕВУШКА ПРИШЛА К ГИНЕКОЛОГУ, РАЗДЕЛАСЬ, СЕЛА В КРЕСЛО И РАЗДВИНУЛА НОГИ. ДО... 15.05.10 06:10:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 120 мин, зарядка - 30 мин, растяжка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 300 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 275.00 ккал.
  • сожгла: 2042.80 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 1090.68 ккал. (117.28 гр.)
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1025 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:40.00 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 78.80 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Виолкa...
общая оценка: 410 проголосовало чел.: 41 средняя оценка: 10.0
просмотров: 17174 комментариев: 257

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
  • h@ppy l@dy
    , 13.06.10 15:15
    .
    ______________________________
    Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
  • СветLinka
    , 30.05.10 15:12
    Хорошего тебе денечка
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • СветLinka
    , 30.05.10 15:12
    Солнечный приветик!
    ______________________________
    Feel what I feel - its your final test
  • *Anutta*
    , 30.05.10 11:56
    Моя поддержка!
    ______________________________
    жизнь прекрасна и удивительна
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 28.05.10 18:49
    Как дела?
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 28.05.10 18:49
    Всегда рада поддержать
  • Delli
    , 27.05.10 22:58
    .
    ______________________________
    И НЕ МЕШАЙТЕ МНЕ! Я ТУТ СЧАСТЬЕМ МАЮСЬ!
  • Afortunada
    , 24.05.10 21:49
    забежала поддержать дневничок
    ______________________________
    Наглость - второе счастье. Первое - Я!!!
  • Дзен
    , 23.05.10 19:02
    забегай в гости
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • Дзен
    , 23.05.10 19:02
    Юльчик, добрый вечер
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:59

    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:55
    позитивчика на весь денек
    ______________________________
    Поддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Говорун
    , 23.05.10 08:55
    привет!
    ______________________________
    П оддержите пожалуйста подружкку в конкурсе
    http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 18:38

    ответ для: **Verunchik**

    не забывай,забегай
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 18:38

    ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

    обязательно забегу
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Лолa
    , 22.05.10 15:58
    всегда пожалуйста
  • **Verunchik**
    , 22.05.10 14:12
    ПОЗИТИВЧИКА
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    , 22.05.10 13:53
    Забегай в гости
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:19
    + 10
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:18
    ДОБРОГО ДНЯ
  • ЛилиииЯ
    , 22.05.10 13:18
    приветик
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:53

    ответ для: Говорун

    спасибо, все нормуль
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:53

    ответ для: Говорун

    спасибо, что заглядываешь
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:52

    ответ для: Mellani

    Спасибо, и тебе хорошего дня!
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
  • Виолкa...
    , 22.05.10 09:52

    ответ для: Mellani

    .
    ______________________________
    Жду в гости ,заранее спасибо, http://www.galya.ru...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

де­воч­ки, при­вет, до­ро­гу­шиу ме­ня все ста­биль­но, все ок­на­де­юсь, у вас то­же,
хо­чет­ся спать, энер­ги нет вобще!
сде­ла­ла хо­ро­ше де­ло, си­жу до­воль­ная!
ху­дею. по чуть-чуть!
ну что ж на­ча­лась моя по­след­ня недель­ка в ро­ли по­лу ма­мы. по пла­ну в кон­це
вес ко­леб­лит­ся, ду­маю еще что пред кд та­кая фиш­ка.чот груст­но мне
к я пом­ню чуд­ное мгно­ве­нье:пе­ре­до мной яви­лась ты,как ми­мо­лет­ное ви­де­нье,как
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603
де­воч­ки, дав­но не за­хо­ди­ла, по­то­му что у нас слу­чи­лось несча­стье. ве­че­ром 15-го
от­пуск про­ле­тел и не за­ме­ти­ла.неде­ля
вы не лю­би­те муж­чин? вы про­сто не уме­те их го­то­вить!
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня
ну всё !бо­е­вой на­строй при­сут­ству­ет !цель то­же на­ме­че­на и ма­я­чит по­сто­я­но
как день сур­ка.каж­дый день на­по­ми­на­ет про­шлый.
де­воч­ки ,у ко­го ка­кие хо­би?вы­ши­ва­ние,вя­за или ещё что то ?чем от­вле­ка­е­тесь
25 неде­ля, вес рас­тет
. хо­ро­шая ме­бель для до­ма
всем при­ве­тик. бы­ла на мо­ре. вот где рай на зем­ле. ин­те­рес­но, те кто жи­вет
вче­ра от­пра­ви­ла сво­их на да­чу, на неде­лю. си­жу од­на до­ма и от­ды­хаю в ти­шине.
се­го­дня схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку, вот все та­ки нра­вит­ся мне это, раз уже 4-й год
у ме­ня бы­ли фан­та­сти­че­ские, обал­де­ные, неза­бы­ва­е­мые вы­ход­ные!как же жаль,
но по­хо­же про­щать­ся-это то же ис­ку­ство
всем при­вет! се­го­дня на­ко­нец-та­ки ре­ши­лась из­ме­нить что-то в сво­ей жиз­ни: се­бя
го­лод­ная си­жу. чтоб зря не го­ло­дать сде­лаю упраж­не­ния с мо­ей лю­би­мой джил.в
от­лич­но про­ве­ли от­пуск!
при­вет всем! удач­но­го дня!
103 я обе­щаю ни­ко­гда не оскорб­лять ко­го-то, опи­ра­ясь на его внеш­ний вид.
хо­ро­ше­го вос­крес­но­го дня
весь день про­ве­ла на кухне. го­то­ви­ла в уго­ду каж­до­му: один ест это, дру­гой
ре­зуль­тат вче­раш­не­го ве­че­ра
се­го­дня на мо­ло­ко­чае, вче­ра в го­стях про­сто обье­да­лов­ка бы­ла, не знаю, что
не хо­чу быть силь­ной хо­чу быть неж­ной, лас­ко­вой, доб­рой, лю­би­мой и счаст­ли­вой!
жизнь на­ла­жи­ва­ет­ся по­ма­лень­ку. ста­ла боль­ше уде­лять вре­ме­ни се­бе, вхо­дим в
сог­ди­а­на:я безум­но рев­ную ба­ши­ра!все бы­ло ужас­но, я ока­за­лась в ту­пи­ке,
ещё один ра­бо­чий день по­за­ди
и го­да не про­шло, как я ре­ши­ла вер­нуть­ся. .на­до ска­зать за три ме­ся­ца
при­вет гал­ча­та. я 5 вес ухо­дит очень ти­хо. я в па­ни­ке, пе­ре­хо­жу на жест­кие
вес про­дол­жа­ет ухо­дить! ура глав­ное не оста­нав­ли­вать­ся.
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся
при­вет.пла­ни­ру­е­мые 120 ка­ло­рий эти 2 дня пе­ре­да­ла и неза­ни­ма­лась,блин .се­го­дня
19 июля­судь­ба: 19 июля день, в ко­то­рый по­яв­ля­ют­ся на свет лю­ди, об­ла­да­ю­щие
ско­ро на мо­ре сроч­но ху­деть
на­стро­е­ние пар­ши­вое.уже неде­лю не об­ща­юсь со сво­им лю­би­мым.ска­за­ла,
ес­ли ве­рить в свою меч­ту до по­след­не­го - она обя­за­тель­но сбу­дет­ся.
слу­чай­но пой­ма­ла бу­кет неве­сты ис­пу­га­лась швыр­ну­ла об­рат­но не люб­лю я неожи­да­но­сти!
из это­го мо­ло­ка сде­ла­ла до­маш­ний йо­гурт,за­пи­сы­ваю как мо­ло­ко,не знаю как пра­виль­но
хо­чу ис­про­бо­вать ве­ган­скую ди­е­ту. ну в об­щем ве­ге­та­ри­ан­ство. нуж­на сду­вать
ра­ци­он пи­та­ния на день
ди­на, ко­то­рой стыд­но
го­то­вим­ся к дню ва­ре­нья сы­нуль­ки.