Главная / личный дневник онлайн / Олька буду 58 / 29.04.10 10:07:00

ФУФ...ЗАНИМАЛАСЬ С МАРИНОЙ КОРБАН...УХ УПЫХАЛАСЬ))) 29.04.10 (автор: Олька буду 58)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 76.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Олька буду 58
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 131 комментариев: 2

обсуждения

  • Svetlanкa
    30.04.10 02:30
    ПРИЯТНОЙ ПРЕДПРАЗДНИЧНОЙ ПЯТНИЦЫ !
    ______________________________
    КАК Я СКИНУЛА 30 КГ(с фото) http://www.galya.ru... жду ваших комментариев
  • jana25
    29.04.10 17:36
    Приветик !
    ______________________________
    Ура!!! Худею дальше!!! http://www.galya.ru...
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

они еха­ли в трам­вай­чи­ке, он ды­шал на стек­ло, ри­со­вал сер­деч­ки и улы­бал­ся. она
се­го­дня др лю­би­мой те­туш­ки
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток
с эти­ми шаш­лы­ка­ми не уда­лось ски­нуть вес, но за­то смог­ла удер­жать, что то­же
жру что хо­чу про­сто в ме­ру.
утро доб­рое.план - за­ни­мать­ся 3-4 ра­за в неде­лю.се­го­дня лек­ци. по­том с 16
не опус­каю ру­ки, ху­дею к ле­ту! еще 4 см и та­лия бу­дет 70 см
ма­лень­кий,но от­ве­сик
с празд­ни­ком!с 9 мая!
на ули­це то рас­по­го­ди­лось
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб
буч, день 3. по­след­ний бел­ко­вый
за­кон­чи­ла курс дар­сон­ва­ля на во­ло­сы и ли­цо око­ло 2 недель, нере­гу­ляр­но, эфект ви­жу, ли­цо по­све­же­ло, умень­ши­лись меш­ки и гу­си­ные лап­ки, с во­ло­са­ми то­же луч­ше, мень­ше ле­зут
се­го­дня ста­ла пить ка­пуст­ный сок.он спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию и очи­ще­нию ор­га­низ­ма.вре­мя
при­ве­тик у нас се­го­дня сол­ныш­ко! и при том что на­стро­е­ние ис­пор­ти­ли,мой сы­нуль­ка мне под­нял!
рис жас­мин с ово­ща­ми и ку­ри­цей
по­след­ний день от­пус­ка.
всё не так, как бы­ло 5 лет на­зад
ма­лень­кий, но ка­ло­рий­ный ку­сок тор­та. а вкус­ный.
день на мо­ло­ко­чае про­шел на ура
так опять за­пу­сти­лась. ра­бо­та си­дя­чая, на­до что то де­лать. са­ма неза­ме­ти­ла
столь­ко все­го сде­лать нуж­но ещё, а уже ночь близ­ка
тре­тий день на ра­бо­те
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
но­вый ывок к но­вым вер­ши­нам по­смот­рим вре­мя не тер­пит зав­тра пе­ре­хо­жу на но­вое пи­та­ние до 23 сен­тяб­ря кровь из но­са на­до ски­нуть кг от 6- 10 хо­тя 5 то­же бу­дет при­коль­но
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
на ве­сы не ста­ла. но из­ме­ря­ла свои па­ра­мет­ры. ре­зуль­та­ты не пло­хие! хоть что-то ра­ду­ет в это хму­рое утро. ни­ку­да не хо­чет­ся, но в уни­вер на­до
на­ко­нец то вы­ход­ной. хо­чу к лю­би­мо­му
ге­на стри­жет че­бу­раш­ку. - че­бу­раш­ка, те­бе уши нуж­ны? - ко­неч­но. - на, дер­жи!
14/101. цель ски­нуть 21.80. 18.50
всем при­вет! успе­хов же­лаю! чу­дес­но­го дня! по­зи­ти­ва! клас­но­го на­стро­е­ния на весь день!
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась
за­ни­ма­ем­ся сей­час вы­бо­ром шко­лы.гим­на­зия, ку­да хо­ди­ли на про­шлой неде­ле мне не по­нра­ви­лась, не смот­ря на от­лич­ные от­зы­вы.
вче­ра уда­ли­ла на ли­це ро­дин­ки с по­мо­щью ла­зе­ра, те­перь при­дет­ся си­деть весь
ка­шель за­му­чал.про­дол­жаю вы­здо­рав­ли­вать
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные
на­стро­е­ние се­го­дня кру­тец­кое! бу­ду по­зи­тив­ни­чать даль­ше хо­ро­ше­го всем дня! и от­лич­но­го на­стро­е­ния!
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го
доб­рое утро!хо­ро­шей ра­бо­чей неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния на весь день!
всем пре­крас­но­го дня
не жру,по­то­му что 5 утра
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к
но­чью в по­сте­ли му­жик ну­жен за­тем, что спать од­ной шиб­ко страш­но. вот так
се­го­дня бы­ли го­сти, тор­ти­ки и тд. на­елась. те­перь бу­ду от­ра­ба­ты­вать
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
на ата­ке ушло 3 кг. а неде­лю вес так и сто­ит. обье­мы ушли немно­го
всем при­ве­тик!всех на­ших де­ток с празд­ни­ком!снов я с ва­ми,расла­бу­ха
по­не­дель­ник 25. 08.2014
! немно­го по­пра­ви­лась т.к. се­го­дня на­ча­лись кд ну в об­щем
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо!
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
от­лич­ная по­го­да под­ни­ма­ет на­стро­е­ние!
се­сия. точ­но уне­сет па­ру ки­ло
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше
всем доб­рое утро и хо­ро­ше­го дня! я се­го­дня на­ко­нец-то до­стиг­ла сво­ей за­вет­ной циф­ры в 58 кг! счаст­ли­ва до безу­мия! толь­ко те­перь ка­жет­ся, что и 50 не пре­дел
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но
раз­жи­ре­ла как свин. .драсе все­мчто-то да­же не ве­рит­ся, что сно­ва смо­гу
вер­ность за­по­ведь друж­бы, са­мое дра­го­це­ное, что вобще мо­жет быть да­но че­ло­ве­ку.
кол­ба­са ку­ри­ная 150гр, огу­рец 20гр, май­о­нег 50 гр, хлеб бе­лый 20 гр,
вся в ра­бо­те. всех люб­лю ску­чаю
как бы я ни кру­ти­лась, но все-та­ки без су­пер ди­е­ты не обой­тись: :/./
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь
се­го­дня был непло­хой де­не­чек,на­ко­нец то бы­ло немно­го спор­та,ве­ло,упраж­нен для
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми
про­ве­ла убой­ную 30ми­нут­ную тре­ни­ров­ку, хо­дить не мо­гу, тря­сут­ся но­ги.
доб­рое утреч­ко всем.
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для
не ху­дею, лень кон­крет­ная
при­вет всем!сно­ва ху­дею н а ди­е­те 6 ле­пест­ков!ме­ню: 6 дней 6 мо­но­ди­ет
про­го­ло­суй­те за мо­е­го пу­ши­сти­ка :/./
всем при­ве­тик!у ме­ня уже 12 я недель­ка пу­зи­ку по­шла.к со­жа­ле­нию ток­сик ме­ня по­ка не хо­чет по­ки­дать.все вре­мя хо­чу мя­са и со­ле­но­го,но со­ле­ное при­хо­дит­ся огра­ни­чи­вать,т.к.
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры
се­го­дня про­сто за­ме­че­тель­ный день! и по­го­да про­сто су­пер! ве­че­ром на про­гул­ку!
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния,
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми!
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду!