Главная / личный дневник онлайн / @ngel / 11.12.06 16:56:00

БЛИН... 26 РАЗМЕР ДЖИНС,ЭТО КАКОЙ РАЗМЕР??? 11.12.06 16:56:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

перец (сладкий)- 45.00 гр, помидор- 170.00 гр, капуста цветная- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, фасоль стручковая- 150.00 гр

Вот на овощахсегодня сидела... ))))

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин, стэп-аэробика - 60 мин, одевание - 30 мин, работа в офисе - 180 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы в ритме диско - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин

Замоталась. и зачем ятолько раньше встала...надо было поспать

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 180.24 ккал.
  • сожгла: 1740.00 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 901.5 ккал. (96.94 гр.)
  • основной обмен: 1200.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1019.76 ккал.
  • съедено еды: 524 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:14.90 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 25.1 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:1.00
  • норма пунктов/сутки: 18.00
  • осталось пунктов: 17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 53.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
в закладки
@ngel
общая оценка: 7 проголосовало чел.: 7
просмотров: 19032 комментариев: 30

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2
  • K&M
    , 10.03.09 01:07
    а 29 размер джинс, это какой ???????????
  • lisenka2
    , 15.12.06 18:15
    не..26 это 42 точно могу сказать
  • @ngel
    , 12.12.06 20:27

    ответ для: Балувана Галя

  • Балувана Галя
    , 12.12.06 18:13

    ответ для: @ngel

    понятно.удачи тебе в новой команде!!!!успехов и вдохновения!!!!!!!
  • @ngel
    , 12.12.06 17:15

    ответ для: Сексуальная

    я сама знаю какие там размеры... их надо на глаз определять
  • Сексуальная
    , 12.12.06 16:40
    от модели и фирмы производителя размер может быть разный!!! Ну вообще где-то 42-44 НЕ БОЛЬШЕ!
    Как-то на базаре подруга взяла джинсы с этикеткой 30! А сама 44 размер носила! Вот! Так что только сантиметр!!!!!!!!!!!!!
  • 3p5xmgpqqjlm
    , 12.12.06 15:22
    самый маленький XS
  • @ngel
    , 12.12.06 01:57

    ответ для: Балувана Галя

    Я её не бросила...
    Просто все намылились уходить... И она оказалась никому не нужна...А мне легче в команде быть...вот я и ушла...
    Но подруги то остались!!!!
  • Балувана Галя
    , 12.12.06 00:44

    ответ для: @ngel

    пишут что ты команду бросила
  • @ngel
    , 12.12.06 00:28

    ответ для: Балувана Галя

    объясни
  • Балувана Галя
    , 12.12.06 00:23
    26 это что-то маленькое,я раньше 29 носила когда худая была.сейчас 33=34-это около 44=46.
    рада тебя видеть!!!!!!!нас не бросила!!!!
  • @ngel
    , 11.12.06 23:20

    ответ для: Nadush

    Короче, не знаю я...запутали меня... хех
  • @ngel
    , 11.12.06 23:19

    ответ для: Anjelka

    Захотелось, что меня на рукахносили как пушинку а не струдом
  • @ngel
    , 11.12.06 23:18

    ответ для: opss

    по возможности каждый день... )))) а там,как получиться
  • Липочка*
    , 11.12.06 22:26
    это 44 точно. 25 - 42-44.
  • opss
    , 11.12.06 20:29

    ответ для: Nadush

    Качай, очень хорошо :)
  • Nadush
    , 11.12.06 20:27

    ответ для: opss

    с DAO Lubvi :) http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=419
    Я просто уже пару месяцев пилатесс с Синди К совмещаю, хочется новую нагрузку попробовать. Скачала каланетику - пока не могу понять, нравиться или нет :) Прочла твой пост и тут как раз разместили эту прогу на сайте - решила и ее скачать, попробую :)
  • opss
    , 11.12.06 20:14

    ответ для: Nadush

    А откуда качаешь ???
  • opss
    , 11.12.06 20:12

    ответ для: Nadush

    КОНЕЧНО КАЧАй!!!
    Стоит, очень хорошие упражнения!!!!
    я вообще в восторге. Тяжеловато конечно с начало. Если будет возможность я обязательно куплю диск, а то у меня только на компе.
  • Anjelka
    , 11.12.06 20:02

    ответ для: @ngel

    как это мечты??? У тебя я смотрю ТАКОЙ результат!!! Как достигла такого чуда???
  • Nadush
    , 11.12.06 19:41

    ответ для: opss

    я вот начала ее скачивать и не знаю, стоит ли?
  • Nadush
    , 11.12.06 18:48
    26 размер джинсов это 36 европейский, т.е. 42 максимум. По крайней мере тут :)
  • opss
    , 11.12.06 17:26

    ответ для: @ngel

    А спортом дома занимаешься или куда--то ходишь. Я вот дома, ко Диску Тэмили Уэбб , так её вроди зовут. Жескач вообще, ноги ели живые...
  • opss
    , 11.12.06 17:21

    ответ для: @ngel

    Так же, только что-то в выходнеые в эти я расслабилась
  • @ngel
    , 11.12.06 17:11

    ответ для: opss

    и спортом, и разгрузочкт...как положено, а ты?
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

ни­че­го в жиз­ни не ме­ня­ет­ся. от это­го де­прес­няк за­тя­ги­ва­ет и я в тря­сине из
идет за­се­да­ние в гос­ду­ме. ре­ша­ют как ис­поль­зо­вать по­ля по­сле чер­но­бы­ля:
в га­дю­ки­но опять до­жди
ми­нус 1380. спа­си­бо, гос­по­дин про­та­сов!
вче­ра ела ма­ло. не хо­те­лось. а ещё я очень на­де­я­лась на то что муж ку­пит су­ши,
ну что опять на­ча­лось?
спи­на раз­бо­ле­лась, хо­жу бук­вой г
се­го­дня без от­ве­са, ви­ди­мо пе­ре­ста­ра­лась со спор­том
ура! пят­ни­ца! зав­тра бу­ду спать, по­ка все бо­ка не от­ле­жу.
греч­не­вая ди­е­та . день 5ушло все­го 1 кг в та­ли 3см в бед­рах 1на­де
столк­ну­лась с про­бле­мой и это мне не нра­вит­ся.при­хо­дит­ся доч­ке с ве­че­ра пле­сти
бу­тер­бро­ды сюр­приз ин­гре­ди­ен­ты- яй­цо ку­ри­ное 6 шт- ба­тон- рас­ти­тель­ное
при­вет се­го­дня про­спа­ла и со­всем за­бы­ла взве­сить­ся
каж­дое утро мой ве­ли­кий гос­по­дин за­би­ра­ет­ся мне на ли­цо и гром­ко мя­у­ка­ет.
всех с на­сту­па­ю­щим ав­гу­стом!
как хо­ро­шо, что се­го­дня пят­ни­ца
до­бра­лась се­го­дня до спорт­за­ла. хну не ку­пи­ла - в бли­жай­шем ма­га­зине не
ор­хи­деи ка­ран­тин не про­шли. опять раз­ве­лись на них па­ра­зи­ты.зав­тра сно­ва
- а что вы де­ла­ли, ко­гда вам бы­ло 17?- каз­нил по­не­мно­гу дру­зей
при­ве­ти­ки гал­чат­ки вот до­ба­ви­ла се­бе ра­бо­ты, вче­ра пло­хо за­кры­ла мо­ро­зил­ку,
же­лаю всем хо­ро­ше­го дня!
бе­лый сму­зи про­тив бо­лез­ней.гру­ша ли­мон им­бирь
вче­ра за­кон­чи­ла го­то­вить до­ку­мен­ты к боль­шой про­вер­ке стро­и­тель­ной де­я­тель­но­сти
сей­час со­зда­ва­ла свой сайт для ин­тернет-про­ек­та - ин­те­рес­ная шту­ка! и недол­го!
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва 1 день
сроч­но пи­шу тут. а то мо­не­ток не бу­дет. в об­щем всё по по­ти­хонь­ку. мо­жет
я ве­ду здо­ро­вый об­раз жиз­ни. а он за мной ид­ти не хо­чет
се­го­дня рис це­лый день
ес­ли ко­гда-ни­будь, го­нясь за сча­стьем, вы най­де­те его, вы, по­доб­но ста­ру­хе,
чет­вер­тый день на ма­ги. день про­шел очень ди­на­мич­но - с утра в боль­ни­цу,
про­та­сов­ка. день 4, неде­ля 1.так, по­яви­лись пер­вые мыс­лиш­ки о сры­ве. у ме­ня
ито­ги дня:- сок яб­лоч­но-све­коль­ный 1- са­лат ли­сто­вой с ли­мо­ным со­ком ку­ча-
све­кровь по­сдра­ви­ла с др ку­пи­ла но­вый ков­рик в ва­ную, а кот про­сто кра­си­вый
на са­мом де­ле от­вес ещё боль­ше как ве­сы по­ка­зы­ва­ют.я не ре­ши­лась вне­сти,
тя­же­ло.пло­хо на ду­ше. чем даль­ше,тем толь­ко ху­же.
та­ки это кд.вер­нусь к вам 1 ав­гу­ста
я на­вер­ное мо­раль­но уже вы­дох­лась
сре­ди кра­си­во за­го­ре­лых лю­дей все­г­да­най­дет­ся то блед­ное чу­до, ко­то­рое я.
зав­тра в по­ли­кли­ни­ку. опять эти оче­ре­ди.
вес пре­да­тель­ски сто­ит.
в ра­ци­оне от­ру­биль­ня­ное се­мя
си­сад­ми­ны за­кры­ли до­ступ на га­лю на ра­бо­те те­перь бу­ду толь­ко ве­че­ра­ми тут. а ве­че­ром вре­ме­ни ма­ло­ва­то!
але­на: на ме­ня на­па­да­ет жор! не мо­гу по­нять что хо­чу. от­кры­ваю хо­ло­дос и зы­рю,
ко­ле­га ухо­дит в от­пуск на ме­сяц и я оста­нусь од­на в офи­се. от­лич­но! на­ко­нец
де­лаю по­пыт­ку по умень­ше­нию пор­ци.уже несколь­ко дней ем по 20-30 грам
зав­тра иду ра­бо­тать на за­каз ве­че­ром.зав­тра ве­че­ром бу­ду ра­бо­тать на свадь­бе
со­ро­ка укра­ла бле­стя­щую че­люсть пен­си­о­не­ра ива­но­ва. уже вто­рую неде­лю зу­ба­стая
всем при­ве­тик ну схо­ди­ла я на ра­бо­ту и что же опять ни­че­го но­во­го как
ты при­чи­на то­го как ты вы­гля­дишь и все­го, что про­ис­хо­дит в тво­ей жиз­ни. ге­не­ти­ка,
по­пра­ви­лась. все по ста­ро­му.