Главная / личный дневник онлайн / @ngel / 11.12.06 16:56:00

БЛИН... 26 РАЗМЕР ДЖИНС,ЭТО КАКОЙ РАЗМЕР??? 11.12.06 16:56:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

перец (сладкий)- 45.00 гр, помидор- 170.00 гр, капуста цветная- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, масло подсолнечное- 5.00 гр, фасоль стручковая- 150.00 гр

Вот на овощахсегодня сидела... ))))

ЗАНЯТИЯ

силовые тренировки - 60 мин, стэп-аэробика - 60 мин, одевание - 30 мин, работа в офисе - 180 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, танцы в ритме диско - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин

Замоталась. и зачем ятолько раньше встала...надо было поспать

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 180.24 ккал.
  • сожгла: 1740.00 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 901.5 ккал. (96.94 гр.)
  • основной обмен: 1200.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1019.76 ккал.
  • съедено еды: 524 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:14.90 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 25.1 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • пункты:1.00
  • норма пунктов/сутки: 18.00
  • осталось пунктов: 17
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 53.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
в закладки
@ngel
общая оценка: 7 проголосовало чел.: 7
просмотров: 19054 комментариев: 30

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2
  • K&M
    , 10.03.09 01:07
    а 29 размер джинс, это какой ???????????
  • lisenka2
    , 15.12.06 18:15
    не..26 это 42 точно могу сказать
  • @ngel
    , 12.12.06 20:27

    ответ для: Балувана Галя

  • Балувана Галя
    , 12.12.06 18:13

    ответ для: @ngel

    понятно.удачи тебе в новой команде!!!!успехов и вдохновения!!!!!!!
  • @ngel
    , 12.12.06 17:15

    ответ для: Сексуальная

    я сама знаю какие там размеры... их надо на глаз определять
  • Сексуальная
    , 12.12.06 16:40
    от модели и фирмы производителя размер может быть разный!!! Ну вообще где-то 42-44 НЕ БОЛЬШЕ!
    Как-то на базаре подруга взяла джинсы с этикеткой 30! А сама 44 размер носила! Вот! Так что только сантиметр!!!!!!!!!!!!!
  • 3p5xmgpqqjlm
    , 12.12.06 15:22
    самый маленький XS
  • @ngel
    , 12.12.06 01:57

    ответ для: Балувана Галя

    Я её не бросила...
    Просто все намылились уходить... И она оказалась никому не нужна...А мне легче в команде быть...вот я и ушла...
    Но подруги то остались!!!!
  • Балувана Галя
    , 12.12.06 00:44

    ответ для: @ngel

    пишут что ты команду бросила
  • @ngel
    , 12.12.06 00:28

    ответ для: Балувана Галя

    объясни
  • Балувана Галя
    , 12.12.06 00:23
    26 это что-то маленькое,я раньше 29 носила когда худая была.сейчас 33=34-это около 44=46.
    рада тебя видеть!!!!!!!нас не бросила!!!!
  • @ngel
    , 11.12.06 23:20

    ответ для: Nadush

    Короче, не знаю я...запутали меня... хех
  • @ngel
    , 11.12.06 23:19

    ответ для: Anjelka

    Захотелось, что меня на рукахносили как пушинку а не струдом
  • @ngel
    , 11.12.06 23:18

    ответ для: opss

    по возможности каждый день... )))) а там,как получиться
  • Липочка*
    , 11.12.06 22:26
    это 44 точно. 25 - 42-44.
  • opss
    , 11.12.06 20:29

    ответ для: Nadush

    Качай, очень хорошо :)
  • Nadush
    , 11.12.06 20:27

    ответ для: opss

    с DAO Lubvi :) http://www.daolubvi.ru/index.php?newsid=419
    Я просто уже пару месяцев пилатесс с Синди К совмещаю, хочется новую нагрузку попробовать. Скачала каланетику - пока не могу понять, нравиться или нет :) Прочла твой пост и тут как раз разместили эту прогу на сайте - решила и ее скачать, попробую :)
  • opss
    , 11.12.06 20:14

    ответ для: Nadush

    А откуда качаешь ???
  • opss
    , 11.12.06 20:12

    ответ для: Nadush

    КОНЕЧНО КАЧАй!!!
    Стоит, очень хорошие упражнения!!!!
    я вообще в восторге. Тяжеловато конечно с начало. Если будет возможность я обязательно куплю диск, а то у меня только на компе.
  • Anjelka
    , 11.12.06 20:02

    ответ для: @ngel

    как это мечты??? У тебя я смотрю ТАКОЙ результат!!! Как достигла такого чуда???
  • Nadush
    , 11.12.06 19:41

    ответ для: opss

    я вот начала ее скачивать и не знаю, стоит ли?
  • Nadush
    , 11.12.06 18:48
    26 размер джинсов это 36 европейский, т.е. 42 максимум. По крайней мере тут :)
  • opss
    , 11.12.06 17:26

    ответ для: @ngel

    А спортом дома занимаешься или куда--то ходишь. Я вот дома, ко Диску Тэмили Уэбб , так её вроди зовут. Жескач вообще, ноги ели живые...
  • opss
    , 11.12.06 17:21

    ответ для: @ngel

    Так же, только что-то в выходнеые в эти я расслабилась
  • @ngel
    , 11.12.06 17:11

    ответ для: opss

    и спортом, и разгрузочкт...как положено, а ты?
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: июль 2014 г.

я про­сто не ем хлеб, ма­ка­ро­ны май­о­нез и тд
хм,а вес всё сто­ит на ме­сте,да­же как-то по­до­зри­тель­но вста­вать на ве­сы ста­ло.
эх, про­дол­жаю ра­бо­тать над фигу­рой .нын­че я вот та­кая. впе­ре­ди неболь­шой
всем доб­рое утро и все­го хо­ро­ше­го дру­зья мои.у ме­ня все су­пер че­го и вам же­лаю!1
се­го­дня пят­ни­ца. ре­ши­ла окон­ча­тель­но се­бя кон­тро­ли­ро­вать со всех сто­рон,
всем пре­крас­но­го дня! а вот и май нас ра­ду­ет!
сроч­но пи­шу днев­ник.а то опять вы­го­нят де­ла так­же.вес ху­же.ле­то дожд­ли­вое
си­жу на ди­е­те ма­ги. 3 день. все вы­дер­жа­ла. но к обыч­но за­бо­ле­ла: это ми­нус
зд­рас­ь­те! а я жи­ва про­сто не до га­ли что-то бы­ло, за­ни­ма­лась вы­бо­ром
вес сто­ит уже 3 ме­сяц.шок.хо­тя сто­ит рот за­шить по­боль­ше
по­за икон­ка - де­вуш­ка сто­ит на ко­ле­нях, на­кло­нив­шись впе­ред, про­гнув спи­ну
вче­ра за­щи­ти­ла ди­плом се­го­дня под­пи­са­ла об­ход­ной лист
стрес, стрес, стрес, кош­мар, да­же есть не хо­чет­ся
про­па­ла я. но все хо­ро­шо. влю­би­лась по уши, но не вза­им­но, стра­даю по­ка.
моя лю­би­мая га­ля, как же я те­бя обо­жаю
ре­ши­ла от­ка­зать­ся от гв, чтоб при­ве­сти фигу­ру в по­ря­док. пер­во­го сме­сью вы­кор­ми­ла
чем­пи­о­нат - это вобще вещь!
ле­ни­лась я всю неде­лю.не за­ни­ма­лась. за­то очень мно­го хо­ди­ла.и стра­но
у ме­ня -3 кг за пол­то­ры неде­ли.вес сдви­нул­ся,на­ко­нец!
про­дол­жа­ем про­дол­жать.от­ве­со нет.но и при­ве­сов то­же.1кг хо­дит ту­да об­рат­но.на­до
гос­по­ди, ка­кое же это сча­стье!
где ска­чать кни­ги по си­сте­ме ми­нус 60?
3 дня на ма­ги - 2,5кг!
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю
вя­жу крюч­ком мое хо­би
се­ла на ди­е­ту без угле­во­дов. уже неде­лю и на­чи­наю за­ни­мать­ся бо­ди­ф­лек­сом
со­би­раю чу­ма­дан. на мо­ре едем.
я мед­ле­но но вер­но иду к по­став­ле­ной це­ли
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит.
всем при­вет!ле­то как то неко­гда да­же вга­лю за­лесть.все вре­ме­ни не хва­та­ет.не
я се­го­дня ку­пи­ла се­бе но­вые джин­сы. де­воч­ки, на раз­мер мень­ше, чем обыч­но!
есть же где-то нор­маль­ные лю­ди.
все при­вет. се­го­дня мо­ей до­чень­ке де­ла­ли при­вив­ку. с по­ли­кли­ни­ки вы­шла как
про бо­ляч­ки, др и всё под­ряд
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки
дав­но ни­че­го не пи­са­ла, неко­гда бы­ло. у ме­ня все без из­ме­не­ний. ве­сы от­да­ла
всем при­вет.я тут про­па­ла на дол­го.ну вот вер­ну­лась.на бон­ском су­пе си­жу сей­час
пер­вый день ата­ки по дю­ка­ну
что ж я та­кая без­воль­ная ли­чин­ка?! на­жра­ла опять 79 кг. пы­та­юсь опять на
ото­жра­лась как по­ро­се­нок. впе­ре­ди от­дых, на­до дей­ство­вать! впе­ред к 67!
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура!
па­па, мож­но я те­бя по­це­лую?! де­нег нет! ме­ня уже ма­ма по­це­ло­ва­ла
дав­но на га­лю не за­хо­ди­ла
як би там во­но не скла­ло­ся на­дал, але сьо­годн у нас все доб­ре. ми жи­ве­мо
ой, что-то по­те­ря­лась я
макс в тур­ци, у нас все по ста­ро­му
в хво­сте ху­дею, а це­люль вы­ла­зит, прям ямы на по­пе ко­гда мыш­цы на­пря­гаю,
всё-та­ки я боль­шая лен­тяй­ка. со­би­ра­лась ху­деть с мар­та, в ито­ге уже июнь
дев­чон­ки, при­вет! все нор­маль­но. жи­ва-здо­ро­ва. про­сто по­ме­ня­лись це­но­сти и
се­ла на шо­ко­лад­ную ди­е­ту.ку­шать хо­чет­ся жут­ко.