Главная / личный дневник онлайн / Svetlanкa / 14.12.09 08:53:00

ОТГАДАЙ, ЧТО ЗА ИГРУШКА? КОЛПАЧОК, КАК У ПЕТРУШКИ. МАЛЕНЬКИЙ, УДАЛЕНЬКИЙ, В... 14.12.09 (автор: Svetlanкa)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 71.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Svetlanкa
общая оценка: 60 проголосовало чел.: 6 средняя оценка: 10.0
просмотров: 4868 комментариев: 57

обсуждения

1 2 3
  • h@ppy l@dy
    18.12.09 18:34
    позитивчика и хорошего дня
    ______________________________
    Девичья память не плохо помнит, она просто умеет забывать то, что ей не нужно.
  • h@ppy l@dy
    18.12.09 18:31
    как делишки?
    ______________________________
    Девичья память не плохо помнит, она просто умеет забывать то, что ей не нужно.
  • h@ppy l@dy
    18.12.09 18:25
    Приветик !
    ______________________________
    Девичья память не плохо помнит, она просто умеет забывать то, что ей не нужно.
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    18.12.09 18:12
    Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
    ______________________________
    Успешный мужчина - тот, кто зарабатывает больше денег, чем может потратить его жена.
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    18.12.09 18:10
    прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
    ______________________________
    Успешный мужчина - тот, кто зарабатывает больше денег, чем может потратить его жена.
  • ЗиМнЯя ВиШеНкА
    18.12.09 18:07
    Приветик
    ______________________________
    Успешный мужчина - тот, кто зарабатывает больше денег, чем может потратить его жена.
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    18.12.09 18:03
    ЗАХОДИ В ГОСТИ
    ______________________________
    Однажды утром он проснется и поймет, как сильно я ему нужна......А я в это утро проснсь с тем, кто это уже понял.....
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    18.12.09 17:58
    Принесла отличное настроение !!
    ______________________________
    Однажды утром он проснется и поймет, как сильно я ему нужна......А я в это утро проснсь с тем, кто это уже понял.....
  • СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
    18.12.09 17:43
    Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
    ______________________________
    Однажды утром он проснется и поймет, как сильно я ему нужна......А я в это утро проснсь с тем, кто это уже понял.....
  • Лолa
    18.12.09 17:37
    хороших выходных
  • Лолa
    18.12.09 17:34
    пришла пожелать хорошего настроения
  • Лолa
    18.12.09 17:31
    приветик+ 10
  • Svetlanкa
    17.12.09 15:45

    ответ для: Afortunada

    Взаимно
    ______________________________
    Проголосуй, если не трудно:
    http://www.galya.ru...
  • Svetlanкa
    17.12.09 15:39

    ответ для: Afortunada

    Спасибо за поддержку!
    ______________________________
    Проголосуй, если не трудно:
    http://www.galya.ru...
  • Svetlanкa
    17.12.09 15:33

    ответ для: Afortunada

    Cпасибо
    ______________________________
    Проголосуй, если не трудно:
    http://www.galya.ru...
  • Afortunada
    17.12.09 15:19
    Десяточка!
    _____________________________ _
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека
  • Afortunada
    17.12.09 15:10
    Пришла с поддержкой к тебе!
    ______________________________
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека
  • Afortunada
    17.12.09 15:07
    Отличного дня!
    ______________________________
    Если чувствуешь внутри себя огонь, согрей им хотя бы одного человека
  • Виолкa...
    15.12.09 15:27
    позитивчика на весь денек
  • jana25
    14.12.09 22:24
    хорошего вечерочка
  • jana25
    14.12.09 22:20
    +10
  • jana25
    14.12.09 22:15
    а вот и я
  • Яркая балбеска
    14.12.09 20:37
    хорошего вечера
    ______________________________
    БУНТЯ РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ;)
  • Яркая балбеска
    14.12.09 20:31
    как настроение?
    ______________________________
    БУНТЯ РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ;)
  • Яркая балбеска
    14.12.09 19:30
    как дела??
    ______________________________
    БУНТЯ РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ;)
1 2 3
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

вы­ход­ные . они та­кие вкус­ные.
2 день 2 уров­ня с джи­ли­ан
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния
чай 250мл, са­хар 2ч.л, хлеб чер­ный 150г, огур­цы 20г, по­ми­дор 10г
ну что, муль­ти­вар­ка су­пер.пол­ный дом вкус­ня­шек
фит­нес утром - это пре­крас­но!
из-за кд неболь­шой при­вес
мда,вот и по­след­ний день ле­та.
опять рас­тол­сте­л­а­так я ра­до­ва­лась по­те­ре этих ки­ло­гра­мов пусть и в ре­зуль­та­те ки­шеч­но­го гри­па. и вот опять. на­до по­про­сить тре­не­ра быть по­жёст­че зво­нил друг из пи­те­ра-
и сно­ва на греч­ке, се­го­дня 6 день, ре­зуль­та­ты ра­ду­ют я уже 103
при­ве­тик всем еще бо­лею.
и так! все с на­ча­ла!
2.05.2014 уф. по­шёл на убыль -80 гр.
со сле­ду­ю­щей неде­ли пла­ни­рую на­чать по­не­мно­гу умень­шать объ­ем пи­щи. тя­ги к вред­но­стям нет, на­де­юсь го­лод не бу­дет силь­но бес­по­ко­ить.
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре!
де­вуш­ка: се­го­дня у нас ро­ман­ти­че­ский ве­чер. бу­дет вкус­ный ужин - ба­ра­ни­на с ри­сом под со­усом, са­ла­тик и все это со све­ча­ми.па­рень: а мож­но я све­чи не бу­ду?
на­стро­е­на на по­ху­де­ние! раз­груз­ки, под­счет ка­ло­рий , здо­ро­вая еда и спорт . мо­ти­ва­ция у ме­ня есть. хо­чу чтобы он ме­ня уви­дел что я по­строй­не­ла и по­хо­ро­ше­ла
ну что, я сно­ва как боч­ка. и ем и ем.и оста­но­вить­ся не мо­гу
и сно­ва здо­ро­ва, я вер­ну­лась в на­ча­ло, но в пят­ни­цу бы­ло 106,5, хо­ро­шо по­жра­ла в чет­верг про­сто
по­спо­ри­ла с му­жем на но­вую зо­ло­тую це­поч­ку, что за ме­сяц по­ху­дею на 5 кг неде­лю на ди­е­те се­го­дня по­до­шла к зер­ка­лу, по­смот­ре­ла на се­бя ну, не идёт мне зо­ло­то! не идёт.
те­перь он на­учил­ся го­то­вить чи­ли.
со вто­ро­го июля на­ча­ла за­ни­мать­ся в тре­на­жер­ном за­ле2.074.076.078.07
1й день. не по­лу­чит­ся, плю­ну на все это:
гре­че­ское пост­ное шо­ко­лад­ное пе­че­нье
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до
бо­юсь есть по­то­му что бо­юсь на­брать гра­мы лиш­ние.это па­ра­нойя или что. за­то на ра­бо­те ле­таю как ба­боч­ка де­воч­ки, ми­лые, ху­дей­те и будь­те кра­си­вы­ми это так кру­то
быть ма­мой дев­чо­нок, ко­неч­но, не то:там кук­лы, по­суд­ка, боль­нич­ка, ло­то,там
но­вый день просну­лась с чув­ством го­ло­да: как от­пу­стить си­ту­а­цию и не за­мо­ра­чи­вать­ся
с празд­ни­ком свет­лой пас­хи
се­го­дня в день хри­сто­ва вос­кре­се­нья пус­кай хо­ро­шим бу­дет на­стро­е­ние,же­лаю
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку
пер­вый день - рыб­ный!
са­мо­чув­ствие и на­стро­е­ние на­ла­жи­ва­ют­ся.за­ка­зал пла­щик на иб­эе для дожд­ли­вой по­го­ды. при­е­дет толь­ко в се­ре­дине ок­тяб­ря. нуж­но бы­ло м взять, на­вер­ное, для мо­ти­ва­ци, но я толь­ко
оста­лась по­след­ня ночь в боль­ни­це, а я боль­ше не мо­гу.хо­чу до­мой у му­жу
да и вот зав­тра в шко­лу, хо­ро­шо не мне=
зав­тра за опя­та­ми по­едим
зав­тра пси­хи­ат­рия, на­де­юсь это бу­дет ин­те­рес­но
ко­гда же я пе­ре­ста­ну жрать!
се­го­дня ку­пи­ла об­руч кру­ти­ла 15 ми­нут,хо­ди­ла пеш­ком
ху­дем на ми­ли­он ! ли­по­е­вая кис­ло­та
на­чи­на­ем ху­деть за­но­во!
по­ра за­ду­мать­ся над пи­та­ни­ем
ино­гда са­ма се­бя не по­ни­маю
на­ло­па­лась ола­душ­ков. а на­до ху­деть
не по­ни­маю. сдви­гов нет си­ло­вые тре­ни­ров­ки по­ка пре­рва­ла, толь­ко аэроб­ны­ми за­ни­ма­юсь, хо­жу в го­ру и ве­ло­тре­на­жер, от подъ­ема безум­но бо­лят при­вод­ные мыш­цы го­ле­ни.
ну вот, пер­вая неде­ля уче­бы под­хо­дит к кон­цу, го­шень­ке очень нра­вит­ся в шко­лу хо­дить, за ис­клю­че­ни­ем вре­ме­ни подъ­ема
день чет­вёр­тый - зла­ко­вый
ура! ещё один от­вес!
день чет­вер­тый6,15 - мас­ло чер­но­го тми­на6,45 - гла­зу­нья из двух яиц - 90 гр бу­тер­брод с кол­ба­сой хлеб ржа­ной, ба­ла­бас ва­ре­ная 30/35гр чай чер­ный с мо­ло­ком и са­ха­ром10,15
всех с пят­ни­цей! се­го­дня без от­ве­си­ка. хо­тя по­ка что дер­жусь.до­ма очень хо­лод­но, хо­жу мерз­ну с ра­бо­той по­ка ти­ши­на, мой не хо­чет чтобы я в моск­ву мо­та­лась, ска­зал
ди­е­та оста­но­ви­лась зав­тра день­рик зай­ца, по­это­му ре­ши­ла от­ло­жить стра­да­ния на по­не­дель­ник и поз­во­лить се­бе от­дох­нуть тем бо­ле я ста­ра­лась, и до­би­лась 10 кг.
ка­да ме­ня оби­жа­ют сра­зу тянет ка­кую-ни­будь па­кость со­вер­шить
с зав­траш­не­го дня на ди­е­ту про­та­со­ва.
хо­ро­шей по­го­ды всем!
дол­ба­ные ком­плек­сы! они всё пор­тят!
в этом ме­ся­це, по­следне день ва­ре­ния
день рож­де­ние в сле­ду­ю­щие вы­ход­ные.ну и сколь­ко мне ве­са нежл­ко пе­ред шаш­лы­ка­ми и ра­ка­ми по­те­рять?
все­го 50, но то­же хо­ро­шо
стоц­кая ху­де­ла на ди­е­те аф­ро­ди­та, ела ко­зий сыр и огур­цы
ке­фир­ная ди­е­та .тре­тий не по пла­ну
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день
у ме­ня се­го­дня дню­ха!
ура! еще ми­нус 50 гра­мов! 74.50! ем: боль­шая чаш­ка ко­фе с мо­ло­ком без са­ха­ра
осталь­ное вре­мя - ре­монт
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней!
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге
ку­пи­ла швей­ную ма­шин­ку, впе­ре­ди зи­ма, бу­дет чем за­нять­ся. сей­час вя­жу жи­лет сы­ну, по­лу­ча­ет­ся немно­го ко­ря­во, но для пер­во­го ра­за пой­дёт. я спи­ца­ми вобще не умею вя­зать,
да­же не за­ме­ти­ла как ки­ло­грам на­зад на­ела, хо­тя про ре­жим пи­та­ния я уже дав­но за­бы­ла. дочь та­кая ак­тив­ная ста­ла, аж жуть. да и зу­бы про­ре­за­ют­ся ви­ди­мо - пла­чем по пол­дня
по­спать се­го­дня, су­дя по все­му, не удаст­ся. вер­ну­лась из икеи слиш­ком позд­но,
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см
кфс, мак­дак.че-то ста­ло ме­ня про­би­вать на фаст­фуд - на­вер­ное по­сле бо­лез­ни
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел
люб­лю, те­бя , ма­лыш! спи спо­кой­но, сол­ныш­ко
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше
:/./5010/165462/ ми­нус 1 кг
вот я ду­маю что эфек­тивне: яич­ная ди­е­та или под­счет ка­ло­рий?
день ше­стой су­б­о­та.се­го­дня взве­ша­лась вес сто­ит на ме­сте
что-то все сто­ит на ме­сте
как же труд­но ху­деть. =
се­го­дня всей се­мьей едем в са­фа­ри-парк. ура
что-то у ме­ня ка­кая-то апа­тия на­ча­лась. си­ла во­ли ис­то­ща­ет­ся, а ре­зуль­та­тов-то
всем при­вет! на ули­це дождь и сля­коть! хо­чу на мо­ре!
ем, как слон.да­же но­ча­ми хо­чет­ся есть.
сре­да! немно­го рань­ше ушла с ра­бо­ты со­би­рать че­мо­дан! по­хо­же иду на ре­корд - свой удоб­ный ма­лень­кий че­мо­дан­чик, куп­ле­ный 2 го­да на­зад в ита­ли за­пол­ни­ла мень­ше чем на по­ло­ви­ну
вот и год про­шел как од­но мгно­ве­ние
ку­пи­ла ва­кум­ные ба­ноч­ки и на­ча­ла пить ры­бий жир!
при­вет,толь­ко со­бра­лась на ве­ли­ке по­ка­тать­ся и опять дождь за­ря­дил,лад­но ве­чер­ком
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит
при­шла толь­ко с фа­куль­та­ти­ва, опять уста­ла.
по­мо­ги­те на­брать вес!
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать.
пи­ро­жен­ку хо­чу, но ни­зя!
всё! при­во­жу се­бя в по­ря­док!
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не
джи­ли­ан май­клс строй­ная фигу­ра за 30 дней уро­вень вто­рой, день 5 ито­го 24.
мо­ей ай­за­ре 30 ав­гу­ста был ме­сяц! да­же не ве­рит­ся, вре­мя быст­ро про­ле­те­ло!
ужас­но хо­чу слад­ко­го.
по­пра­ви­лась за май­ские празд­ни­ки