информация

рацион

обед: рыба отварная- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

танцы (медленные) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 330 ккал.
  • сожгла: 420 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 252 ккал. (27 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 970 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 93.06 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 36
  • +7 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: K@tрин@
общая оценка: 130 проголосовало чел.: 13 средняя оценка: 10.0
просмотров: 26067 комментариев: 45

начало обсуждений»

1 2
  • 07.06.11 23:06
    »
    Ты шагай по дороге, мой милый мальчишка,
    Выбирай направление, иди до конца!
    Зажигай этот мир яркой огненной вспышкой
    И пусть счастьем блестят глаза в два василька!.....
    Источник и Автор:
    http://sovety-jenchinam.ru/stihi-priznani ja/
  • 09.12.09 00:06
    »

    ответ для: K@tрин@

    А у нас наоборот: муж спец по уколам! Мне как-то проколол курс из 60 уколов!!!
  • 07.12.09 12:05
    »

    ответ для: Молчунья

    да уж....блин... эти командировки все семейные планы вечно рушат, мой тоже в командировке сейчас...хотели отослать тоже прям до НГ...но он побоялся меня оставить так на долго одну, (у нас же тож бабушки не рядом живут) и решили ток на 2 недели что может уехать вот ещё 9 дней осталось
    А про уколы я сама удивляюсь...осенью сынульке делала - боялась но пришлось, теперь себе...осталось ещё мужу поделать и совсем спец буду да я прям во вкус уже вошла
  • 06.12.09 23:01
    »

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Катюша, какой там закончили, мы его успели только начать Только обои ободрали, стены стали замазывать и мужа отправили в командировку. Приедет только к НГ. А так хотелось НГ встретить в чистой квартирке.
    А ты береги себя Как ты только сама себе уколы делаешь? Я тут кому то не могу сделать - плохо становиться А ты себе
  • 06.12.09 21:20
    »

    ответ для: AVERI

    удачи тебе, Наташенька
  • 06.12.09 21:11
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    Боли перед КД, а лечение назначили гормональными таблетками на 5=й день КД. Вот ждала , когда начнутся и как назло была задержка в 10 дней-уж думала , что беременная, купила тестер и показал одну полоску .Но, на следующий день пришли КД. Завтра первый день лечения получается.
  • 06.12.09 21:05
    »

    ответ для: AVERI

    вроде поняла, мне и Катюша объяснила.......
    есть боли, ты начала лечение??????
  • 06.12.09 00:47
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    Эль, по простому скажу, что такое эндометриоз-это как например у цветка посаженного в тонкую картонную коробку, пробиваются через нее наружу корни цветка..., что-то вроде этого и эндометриоз. Наверное непонятно сказала...
  • 05.12.09 22:15
    »

    ответ для: K@tрин@

    спасибо, Катюш
  • 05.12.09 22:08
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    говоря умным языком...Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором ткани эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя. Очень часто встречается я бы сказала...но лечится
  • 05.12.09 22:00
    »

    ответ для: AVERI

    да...с диетой обязательно не поправишься! а лечиться надо...эндометриоз лечат тока гормонами..
  • 05.12.09 21:47
    »

    ответ для: AVERI

    ,Нат, что такое эндометриоз
  • 05.12.09 21:45
    »

    ответ для: K@tрин@

  • 05.12.09 21:44
    »

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Кать, мне их пить с понедельника! Посажу себя на строгую диету! Мне их пить 20 дней аж по 2штуки в день! Как раз почти до НГ! Ни за что от них не поправлюсь!
  • 05.12.09 21:37
    »

    ответ для: AVERI

    ну я тож думала что не смогу, но попробывала вродь номано пошло)) мне всего 5 штук надо сделать...актовегин...лень до больницы мне ехать каждый раз чтоб сделали, за 35 рублей там делают)))
    а эндометриоз даа...распространённая проблемка...ну слушай...вроде не всех поголовно распирает от гормональных...будем верить что тебя минует эта участь и ты продолжишь стройнеть несмотря ни на что!
  • 05.12.09 21:28
    »

    ответ для: K@tрин@

    я бы не смогла уколы себе делать... хоть и не боюсь их,но все же... Мне сейчас тоже делают внутримыш. витамины-В1 и В6. ходила к гинекологу-обнаружили эндометриоз. Сейчас на 5-й день КД буду пить гормональные, боюсь разопрет меня!
  • 05.12.09 21:25
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    и правда как сроднились
    ага))...последние деньки...
  • 05.12.09 21:23
    »

    ответ для: AVERI

    ага... будет тоже козерожик уколы вот колю сама себе...задница разрослась, не очень удобно, но всё равно получилось
  • 05.12.09 21:21
    »

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, так тебе чуть-чуть осталось
  • 05.12.09 21:18
    »

    ответ для: K@tрин@

    так сроднились уже можно сказать
  • 05.12.09 21:17
    »

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, как ты?
    У моей дочери ДР 8 января.... Почти рядом!
  • 05.12.09 21:15
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    приятно когда кто то за тебя волнуется ... спасибо милая
  • 05.12.09 21:14
    »

    ответ для: Abeer

    Точное число пока не знаю..через неделю встречаюсь с врачихой которая будет всё делать...назначим день...но где то вокруг нового года..хочу после него лучше чем до а вообще то срок по узи 9 января
  • 05.12.09 21:11
    »

    ответ для: AVERI

    Привет Натусь! Спасибо
  • 05.12.09 21:10
    »

    ответ для: ~*~FEMME~*~

    Привет Настён!!! Мы уже почти на мешках)) осталось меньше месяца))
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
за­ня­тия pole-dance - “за“ или “фу - стрип­тиз тан­це­вать“?»
ре­ши­ла пе­ре­стать есть пе­че­нье, кон­фе­ты, шо­ко­лад­ки. улуч­ши­лось на­мно­го со­сто­я­ние ко­жи, об­щее »
к пар­ню, с ко­то­рым пла­ни­ру­ет­ся свадь­ба и даль­ней­шее бу­ду­щее, об­ра­ти­лась его быв­шая же­на за »
при­вет всем ин­тро­вер­там! ну­жен друг се­мьи, ко­то­рый не бо­ит­ся те­сти­ро­вать на­ши ку­ли­нар­ные ше­дев­ры »
под­ска­жи­те, где мож­но ку­пить та­кое пла­тье и на ка­кой оно рост? фо­то»
со­би­раю ум­ные, смеш­ные, при­коль­ные фра­зы, ци­та­ты из книг.»
по­дру­га раз­ве­лась со сво­им му­жем, через ме­сяц но­вый мо­ло­дой че­ло­век пред­ла­га­ет на­чать ей от­но­ше­ния. »
кто-ни­будь при­ни­мал фо­ли­е­вую кис­ло­ту не во вре­мя бе­ре­мен­но­сти, а для улуч­ше­ния ко­жи, ро­ста »
как бо­ре­тесь с рас­тяж­ка­ми? что вам по­мо­га­ет? есть рас­тяж­ки на нож­ках и неболь­шая со­всем на »
что озна­ча­ет, ес­ли не по­лу­ча­ет­ся нор­маль­ны­ми уси­ли­я­ми на­дуть ша­рик? я, мо­жет, и на­дую его, »
где вы пла­ни­ру­е­те встре­чать но­вый год?»
ва­ри­коз»
по­мо­ги­те най­ти пес­ню. она на во­сточ­ный мо­тив в ис­пол­не­нии муж­чи­ны.»
на­пи­ши­те от­зы­вы о лин­зах фир­мы airoptix aqua. как хра­ни­те? ка­ки­ми кап­ля­ми поль­зу­е­тесь?»
у ко­го есть ком­нат­ная ро­за, как за ней уха­жи­вать?»
как бы вы се­бя опи­са­ли, по­смот­рев на се­бя со сто­ро­ны?»
все вре­мя ем ка­шу вил­кой. еще я все­гда на­ли­ваю во­ду не в сам чай­ник, а в его но­сик. а ка­кие »
за­чем вы на­ки­ды­ва­е­те длин­ный шарф-пла­ток, слов­но плед?»
на­ча­ли силь­но ше­лу­шить­ся гу­бы, что де­лать? по­ма­да ло­жит­ся неров­но, вид очень некра­си­вый. ка­кие »
бу­дет ли та­кая курт­ка смот­реть­ся с ко­жа­ной юб­кой? фо­то.»
ока­зы­ва­ет­ся, де­вуш­ки, лег­ко мо­гут за­ки­нуть но­гу за но­гу, а по­том за­ки­ну­тую но­гу еще под­вер­нуть »
хо­чу най­ти нор­маль­ную адек­ват­ную по­дру­гу по пе­ре­пис­ке. пи­ши­те!»
аудио­тре­нин­ги - мож­но но­вые уста­нов­ки в го­ло­ву вло­жить? бу­дет ли же­ла­е­мый ре­зуль­тат? ка­кие »
от сво­е­го за­пу­щен­но­го цел­люли­та уда­лось из­ба­вить­ся за три ме­ся­ца бла­го­да­ря мас­са­жу, пи­лин­гу »
у ме­ня при­выч­ка - съесть 2 - 3 кон­фет­ки пе­ред обе­дом. а вы что-то хва­та­е­те пе­ред обе­дом или »
мос­ков­ская об­ласть! ищу, жду еди­но­мыш­лен­ни­ков, в иде­а­ле дру­зей! хо­чет­ся об­ще­ния, воз­мож­но »
по­сле сви­да­ния па­рень при­гла­сил к се­бе до­мой. он не при­ста­вал, а я хо­те­ла сек­са (у ме­ня нет »
как вы­ве­сти лиш­нюю во­ду из ор­га­низ­ма, ис­клю­чая мо­че­гон­ные пре­па­ра­ты?»
ка­ки­ми лин­за­ми и рас­тво­ром вы поль­зу­е­тесь?»
мы ча­сто на всех гу­лян­ках оста­ем­ся у дру­зей с но­чев­кой. па­рень пред­ла­га­ет при­е­хать к нему »
мо­ей до­че­ри 2.5 го­да. в по­след­нее вре­мя ве­дет се­бя ис­клю­чи­тель­но без­об­раз­но! ес­ли что-то ей »
за­чем по­дру­ги су­ют нос ку­да не на­до? на­пи­са­ла мо­е­му быв­ше­му смс: “она те­бя так лю­бит, мы сей­час »
ва­ше “вы­ход­ное“ ме­ню от­ли­ча­ет­ся от буд­них дней? го­то­ви­те что-то осо­бен­ное? а мо­жет, на­обо­рот, »
бе­рут на вы­со­кую долж­ность без опы­та ра­бо­ты, но пре­ду­пре­ди­ли, что в от­де­ле ме­ня при­мут пло­хо, »
что я сде­ла­ла се­го­дня для се­бя лю­би­мой? на­при­мер, се­го­дня я сде­ла­ла 15-ми­нут­ную за­ряд­ку плюс »
у ко­го дет­кам 1,5-2 го­да? что бу­де­те им да­рить на но­вый год?»
по­пал­ся шкод­ли­вый ко­те­нок! то­чит ног­ти об ме­бель, пе­ре­грыз на­уш­ни­ки, а са­мое ужас­ное - стал »
ме­ня му­ча­ет моя нерв­ная си­сте­ма. я по­сто­ян­но слы­шу шум и го­ло­са, по­сто­ян­ная тре­во­га, ча­сто »
до­ро­гие ле­ди, а вы нра­ви­тесь се­бе при пол­ном ма­ра­фе­те? я вот - нет.»
ем и вы­пле­вы­ваю»
мне по­да­ри­ли на день рож­де­ния 20 000 руб­лей. что ку­пить - ума не при­ло­жу! а что бы ку­пи­ли »
как пе­ре­учить му­жа-неря­ху? при­хо­дит с ра­бо­ты и ки­да­ет одеж­ду ко­мом в шкаф. по­ел - оста­вил »
не мо­гу най­ти об­щий язык с кол­лек­ти­вом. при­шла на ра­бо­ту пер­вый день с ну­ля, пы­та­юсь во все »
ко­гда вы по­след­ний раз бы­ли у па­рик­махе­ра? ча­сто ли хо­ди­те? что де­ла­ли там?»
кто по­смот­рел фильм “ис­чез­нув­шая“? де­лим­ся впе­чат­ле­ни­я­ми.»
как дать от­пор по­дру­гам, ко­то­рые за­ви­ду­ют мне, по­то­му что мой па­рень мо­жет ме­ня со­дер­жать, »
съез­ди­ли на мо­ре, на­фо­т­ка­лись, а он в кон­такт вы­ло­жил толь­ко те фо­то, где он один и од­ну, »
ку­пи­ла шуб­ку! оце­ни­те. как вам? фо­то.»
неуже­ли воз­мож­но, что я бе­ре­мен­на вот так от од­но­го ра­за? и ме­сяч­ные же по­шли на сле­ду­ю­щее »
сколь­ко по­лу­ча­ет ваш муж в про­вин­ции? ка­кой ра­бо­чий день?»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.