Главная / личный дневник онлайн / K@tрин@

статистика» информация

рацион

обед: рыба отварная- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

танцы (медленные) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 330 ккал.
  • сожгла: 420.00 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 252 ккал. (27.1 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 970 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:17.60 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 22.4 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 93.06 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: K@tрин@
общая оценка: 130 проголосовало чел.: 13 средняя оценка: 10.0
просмотров: 26067 комментариев: 45

начало обсуждений»

1 2
  • 07.06.11 23:06
    »
    Ты шагай по дороге, мой милый мальчишка,
    Выбирай направление, иди до конца!
    Зажигай этот мир яркой огненной вспышкой
    И пусть счастьем блестят глаза в два василька!.....
    Источник и Автор:
    http://sovety-jenchinam.ru/stihi-priznani ja/
  • 09.12.09 00:06
    »

    ответ для: K@tрин@

    А у нас наоборот: муж спец по уколам! Мне как-то проколол курс из 60 уколов!!!
  • 07.12.09 12:05
    »

    ответ для: Молчунья

    да уж....блин... эти командировки все семейные планы вечно рушат, мой тоже в командировке сейчас...хотели отослать тоже прям до НГ...но он побоялся меня оставить так на долго одну, (у нас же тож бабушки не рядом живут) и решили ток на 2 недели что может уехать вот ещё 9 дней осталось
    А про уколы я сама удивляюсь...осенью сынульке делала - боялась но пришлось, теперь себе...осталось ещё мужу поделать и совсем спец буду да я прям во вкус уже вошла
  • 06.12.09 23:01
    »

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Катюша, какой там закончили, мы его успели только начать Только обои ободрали, стены стали замазывать и мужа отправили в командировку. Приедет только к НГ. А так хотелось НГ встретить в чистой квартирке.
    А ты береги себя Как ты только сама себе уколы делаешь? Я тут кому то не могу сделать - плохо становиться А ты себе
  • 06.12.09 21:20
    »

    ответ для: AVERI

    удачи тебе, Наташенька
  • 06.12.09 21:11
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    Боли перед КД, а лечение назначили гормональными таблетками на 5=й день КД. Вот ждала , когда начнутся и как назло была задержка в 10 дней-уж думала , что беременная, купила тестер и показал одну полоску .Но, на следующий день пришли КД. Завтра первый день лечения получается.
  • 06.12.09 21:05
    »

    ответ для: AVERI

    вроде поняла, мне и Катюша объяснила.......
    есть боли, ты начала лечение??????
  • 06.12.09 00:47
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    Эль, по простому скажу, что такое эндометриоз-это как например у цветка посаженного в тонкую картонную коробку, пробиваются через нее наружу корни цветка..., что-то вроде этого и эндометриоз. Наверное непонятно сказала...
  • 05.12.09 22:15
    »

    ответ для: K@tрин@

    спасибо, Катюш
  • 05.12.09 22:08
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    говоря умным языком...Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором ткани эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя. Очень часто встречается я бы сказала...но лечится
  • 05.12.09 22:00
    »

    ответ для: AVERI

    да...с диетой обязательно не поправишься! а лечиться надо...эндометриоз лечат тока гормонами..
  • 05.12.09 21:47
    »

    ответ для: AVERI

    ,Нат, что такое эндометриоз
  • 05.12.09 21:45
    »

    ответ для: K@tрин@

  • 05.12.09 21:44
    »

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Кать, мне их пить с понедельника! Посажу себя на строгую диету! Мне их пить 20 дней аж по 2штуки в день! Как раз почти до НГ! Ни за что от них не поправлюсь!
  • 05.12.09 21:37
    »

    ответ для: AVERI

    ну я тож думала что не смогу, но попробывала вродь номано пошло)) мне всего 5 штук надо сделать...актовегин...лень до больницы мне ехать каждый раз чтоб сделали, за 35 рублей там делают)))
    а эндометриоз даа...распространённая проблемка...ну слушай...вроде не всех поголовно распирает от гормональных...будем верить что тебя минует эта участь и ты продолжишь стройнеть несмотря ни на что!
  • 05.12.09 21:28
    »

    ответ для: K@tрин@

    я бы не смогла уколы себе делать... хоть и не боюсь их,но все же... Мне сейчас тоже делают внутримыш. витамины-В1 и В6. ходила к гинекологу-обнаружили эндометриоз. Сейчас на 5-й день КД буду пить гормональные, боюсь разопрет меня!
  • 05.12.09 21:25
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    и правда как сроднились
    ага))...последние деньки...
  • 05.12.09 21:23
    »

    ответ для: AVERI

    ага... будет тоже козерожик уколы вот колю сама себе...задница разрослась, не очень удобно, но всё равно получилось
  • 05.12.09 21:21
    »

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, так тебе чуть-чуть осталось
  • 05.12.09 21:18
    »

    ответ для: K@tрин@

    так сроднились уже можно сказать
  • 05.12.09 21:17
    »

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, как ты?
    У моей дочери ДР 8 января.... Почти рядом!
  • 05.12.09 21:15
    »

    ответ для: Эля-лепесток

    приятно когда кто то за тебя волнуется ... спасибо милая
  • 05.12.09 21:14
    »

    ответ для: Abeer

    Точное число пока не знаю..через неделю встречаюсь с врачихой которая будет всё делать...назначим день...но где то вокруг нового года..хочу после него лучше чем до а вообще то срок по узи 9 января
  • 05.12.09 21:11
    »

    ответ для: AVERI

    Привет Натусь! Спасибо
  • 05.12.09 21:10
    »

    ответ для: ~*~FEMME~*~

    Привет Настён!!! Мы уже почти на мешках)) осталось меньше месяца))
1 2
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

по­сло­ви­ца мысль, по­шед­шая по ру­кам. пых-точка
фух,от­стре­ля­лись на кон­кур­се уче­ник го­да,за­кон­чен 2 тур,ждём ре­зуль­та­ты пальмира
по­за­ни­ма­лась в за­ле очень хо­ро­шо, но при­шла до­мой и на­жра­лась все­го вред­но­го и за­пи­ла вред­но­сти обез­жи­ре­ным ке­фи­ром альмера
хо­чу по­ху­деть. зав­тра бу­ду мно­го хо­дить утром. и ку­шать как по­след­ни два дня. taraskot
ни­ко­гда не жа­луй­тесь на судь­бу: дру­зей - огор­чишь, вра­гов - по­ра­ду­ешь, се­бе - не по­мо­жешь. fresiя
за­шла,на­зы­ва­ет­ся, кни­гу ска­чать. sunny намбе
че­ло­ве­ку нуж­но 2 го­да, чтобы на­учить­ся го­во­рить и 50 лет, чтобы мол­чать. дарт-вейдер
вот и мо­ро­зы у нас. 30-35 гра­ду­сов yulka241
съе­ла шо­ко­ла­да - стыд­но.вы­ве­ли,при­шл от­крыть ко­роб­ку кон­фет микеланджело
ошиб­ка ? это не ошиб­ка, это си­стем­ная функ­ция ! анна-игуанна
ру­ки доб­рой жен­щи­ны, об­вив­ши­е­ся во­круг шеи муж­чи­ны, - это спа­са­тель­ный круг, бро­ше­ный ему судь­бой с неба. kissюлик
по­чи­сти­ла ли­цо скра­бом, аж по­лег­ча­ло : а то ко­жа уже аж про­си­ла, чтоб за ней по­уха­жи­ва­ли juju4ka_
ди­е­та день 4 - тво­рог и яб­ло­ки. svetkasolod
мо­роз­но и пыль­но вот та­кие но­во­сти еnergy
муж и же­на ло­жат­ся спать, вдруг же­на за­ме­ча­ет, что у му­жа нет об­ру­чаль­но­го коль­ца 2 тины
ду­бабрь при­шел рань­ше, чем де­кабрь эля-воля
шарф жен­щи­ны, ко­то­рый она но­сит каж­дый день, дол­жен пах­нуть ду­ха­ми, а не си­га­ре­та­ми! knopatyla
уже се­ре­ди­на ра­бо­чей неде­ли пе­ре­ва­ли­ла анна2008
пн-вт ка­ла­не­ти­ка и стрейч, п с по­не­дель­ни­ка. се­го­дня по пла­ну мас­ка для во­лос из ма­сел с ди­мек­си­дом и ви­та­ми­на­ми. bellya
с зав­траш­не­го дня на­чи­наю стро­гую ди­е­ту. через ме­сяц хо­чу по­лу­чить хо­тя бы вес до бе­ре­ме­но­сти - 57 кг кара-мель
се­го­дня по­ня­ла, что тан­ца­ми я го­то­ва за­ни­мать­ся всю свою жизнь ксюшик-пушик
днем съе­ла шо­ко­лад­ку, а при­вес не знаю от­ку­да: вче­ра не на­ру­ша­ла obgorka
3 сте­пе­ни ожи­ре­ния у муж­чин: 1. не вид­но, как ви­сит. 2. не вид­но, как сто­ит. 3. не вид­но, кто со­сет. кошка.
про­дол­жаю борь­бу, по­че­му на­е­да­ет­ся все за два дня а ски­нуть не мо­гу уже три clastena
старт по­ло­жен, те­перь толь­ко в пе­ред! ким_f1
26.1.14 чет­вер­тый день на мо­ем элип­со­и­де olga55
де­воч­ки при­вет. я не про­па­ла. все по пла­ну. на­ча­ла дю­ка­на. ко­неч­но пе­ред ди­е­той хо­ро­шо я на­ку­ша­ла , пер­вые два дня сго­ня­ла, сей­час кд на­ча­лись как раз не во­вре­мя и се­го­дня ирайда
17-й день прес и 21 -й день ма­хи. хатымчик
- я тут по­ху­деть ре­шил, схо­дил к ди­е­то­ло­гу, про­шел курс жест­кой ди­е­ты и про­пил курс по­ху­да­тель­ных таб­ле­ток. - и сколь­ко ты по­те­рял? - 15 ты­сяч руб­лей! mrs.совершен
не успе­ла днев­ник за­пол­нить такая правил
ни­че­го не ела, отра­ви­лась вче­ра xl2xs
вче­ра был торт - се­го­дня тво­рог, по-мо­е­му спра­вед­ли­во sewilla
при­вет, хо­ро­шо до­ма, на­до в ру­ки взять­ся и на­чать ху­деть. olichca
на­ча­ла хо­ро­шо ху­деть! очень ра­да!-7 кг.с 87 до 80. к@ришка
ну вот до­чи­та­лась до пра­виль­но­го пи­та­ния оно же я так по­ни­маю раз­дель­ное. бу­дем про­бо­вать lenaok762
се­го­дня сда­ва­ла часть ана­ли­зов. ток­са по­ка еще нет. ощу­ще­ний то­же нет. демонка
уже зав­тра на при­мем к сво­ей гине и по­ход на осмотр к сто­ма­то­ло­гу,а в ду­ше все ж хо­чет­ся уже но­во­го го­да. wild cherry
всем при­ве­ти­ку нас -14 бр солнышко2008
ни­ко­гда ни о чем и ни­ко­го не про­си­ла, но в этот раз ре­ши­ла сде­лать ис­клю­че­ние. так как кон­курс в са­ди­ке, и моя кон­фет­ка хо­чет, чтобы е кор­муш­ка бы­ла при­зна­на луч­шей.про­го­ло­суй­те сделана_с_лю
бес­плат­ный сыр до­ста­ёт­ся вто­рой мыш­ке!. *****ириска*
се­го­дня до­мо-день. толь­ко в ма­га­зин вы­бра­лась и всё. *belka*mymot
се­го­дня у ме­ня крайне раз­но­браз­ный ра­ци­он­чик! красопетка )
вы­да­лась эта неде­ля очень за­гру­же­ной, на се­бя вре­ме­ни не хва­та­ет со­всем, вот и сю­да за­шла толь­ко за­пи­сать днев­ник фишка.
вот те­бе и чай на ночь president
де­воч­ки,всем при­вет!про­сти­те за про­па­жу,через 2 неде­ли вер­нусь к вам ос­но­ва­тель­но!нас тут за­ме­та­ет вновь,мо­ро­зы на­сту­пи­ли,око­ло -30 уже! анна4ка
итак, мне до 19 де­каб­ря на­до сбро­сить 2 кг. на­чи­наю! инча
он при­шел вче­ра ве­че­ром, по­чти но­чью, вы­го­нять не бы­ло смыс­ла, по­след­ня элек­трич­ка ушла, при­шел с про­дук­та­ми. как ни в чем не бы­ва­ло. ме­ня тряс­ло, ни слез, ни ка­ких-то чувств, iася
мы из­ме­ня­ем се­бя в ос­нов­ном по од­ной из двух при­чин вдох­но­ве­ние или от­ча­я­ние. милая 89
це­ли не до­стиг­ла, на­до со­брать­ся. irina_55kg
да ке­фир­ная ди­ет­ка го­лод­ная. все рав­но бу­ду ид­ти до кон­ца. малинка 87
опре­де­ли­лась на­ко­нец с аку­ше­ром. пре­крас­ный спе­ци­а­лист, все па­ци­ент­ки до­воль­ны неза­ви­си­мо от то­го, бес­плат­ные ро­ды, или по кон­трак­ту. но по­пасть к нему бес­плат­но - это как где мой ник
то­паю на трень­ку! по пла­ну 120 ка­ло­рий! ням-ням **ведунья**
один ко­зел од­ной ко­зе да­рил цве­ты и фрук­ты, тор­ты, кон­фе­ты, шо­ко­лад и про­чие про­дук­ты. пи­сал за­пис­ки про лю­бовь, на­де­ясь на вза­им­ность, тем са­мым предъ­яв­ля ей коз­ли­ную на­ив­ность. ***грешница*
пы­та­юсь на­брать вес через мы­шеч­ную ма­су, а не ту­по на­жрав­ши. се­го­дня по пла­ну : те­нис и сау­на, 2х ча­со­вая про­гул­ка по ле­су, ве­че­ром по­ход в ки­но. убор­кой бы за­нять­ся, mrsaut
вер­ши­ной по­ли­ти­че­ской ка­рье­ры яв­ля­ет­ся па­де­ние. загадkа
3 неде­ли стре­са, верне 2 неде­ли, тре­тью про­сто по при­выч­ке се­бя рас­карм­ли­ва­ла. про­вер­ку про­шла хо­ро­шо, а при­выч­ка нер­вы за­едать шо­ко­ла­дом и ло­пать на ночь оста­лась. опыт­ным miraсlе
по­ста­ра­юсь по­за­ни­мать­ся се­го­дня kate-cool
хо­чет­ся ка­ких-то вкус­ня­шек! эвелинчик
немно­го я разъ­елась,но воз­вра­щаю фор­му. violet-super
си­ту­а­ция на­чи­на­ет ме­нять­ся liliwhite
по­ка со­всем не до ве­са asap
зав­тра на тре­ню. еще хо­чу за­пи­сать­ся на ма­саж. кто де­лал, от­пи­ши­те ре­зуль­та­ты sovushkan
у ме­ня как обыч­но неболь­шой от­вес наталиет
от­лич­ная по­го­да под­ни­ма­ет на­стро­е­ние! *вижу цель*
вес по­сте­пе­но сни­жа­ет­ся svetlana0705
не пом­ню ка­кой день ди­е­ты,ка­жет­ся пя­тый,все­го -3 кг,но те­перь пла­то.план пи­та­ния на сле­ду­ю­щую неде­лю miss loser
как же всё на­до­е­ло про­сто нет сил! где нор­маль­ные му­жи­ки? где? их те­перь на­вер­ное вобще нет. итак нач­ну по по­ряд­ку. мой ны­неш­ний парт­нёр, на­зо­ву его так, со­всем уже kotyuha
ес­ли вы на­чи­на­е­те с са­мо­по­жерт­во­ва­ния ра­ди тех, ко­го лю­би­те, то за­кон­чи­те нена­ви­стью к тем, ко­му при­нес­ли се­бя в жерт­ву. z0fg8d5rmrtr
как то се­го­дня у ме­ня все по ско­ро­сти. сна­ча­ла кар­дио по­том до­ма уит­марш ! по­том сест­ра при­е­ха­ла по­во­лок­ла в ба­сейн с ба­сей­на при­е­ха­ли все как вол­ки го­лод­ные. ре­зю­ме lutik644086
ура!по­чти ми­нус 5 кг: сырок358
дол­ба­ная се­сия . пор­тит пла­ны music is my
се­го­дня бы­ла но­вая про­гра­ма тре­ни­ро­вок. все бо­лит. при­се­да­ния со штан­гой жуть ка­кая - ко­ле­ни хру­стят. все осталь­ное еще ку­да ни шло, но при­се­да­ния. lena123898
на ошиб­ках учат­ся, по­сле оши­бок ле­чат­ся. tori-vega
це­лый день уста­лость . мно­го ра­бо­ты! : немно­го де­нег . nadinlove
ма­ло мо­ло­ка у ме­ня,сей­час нуж­но хо­ро­шо пи­тать­ся для по­вы­ше­ния лак­та­ци!ма­лой вче­ра силь­но пла­кал.мо­ло­ка не бы­ло­пе­ре­нерв­ни­ча­ла все гуд бу­дет,то зай­мусь спор­том,и вой­ду *** k@lipso
се­го­дня не взве­си­лась natali553
от­лич­но­го на­стро­е­ния красавишн@
сня­ла 10 гра­мов. все на­до­е­ло. хо­чу до­мой! zmeyenich
по­дай­те на по­цве­та­ние. святоша26
се­го­дня ку­шаю по сво­ей схем­ке!мно­го убор­ки се­го­дня!всем хо­ро­ше­го дня! !таисия!
хо­ди­ла вче­ра с дру­зья­ми на ка­ток - ве­чер про­пал не зря! ветер в воло
ну вот я и вер­ну­лась че­го же мне так не хва­та­ло, ду­маю ну точ­но, га­ли ки­ев ра­дост­но встре­ча­ет пе­ре­се­лен­цев из лу­ган­ска kathleen car
те­перь 2 дня до­ждя. и по­том опять хо­лод.а дочь моя от­ка­зы­ва­ет­ся оде­вать­ся теп­ле на ули­цу, мо­ти­ви­руя тем, что ето толь­ко осень! valsarha
ка­кая-то стра­ная за­ра­за бро­дит.и ка­шель естьнет и тем­пе­ра­ту­ра 36,4-36,2. и на­смор­ка нет - а са­мо­чув­ствие как вро­де бы ва­го­ны гру­зи­ла. вро­де бы и боль­на а вро­де бы agafoklia
огром­ный мир. ми­ли­ар­ды жиз­ней. ми­ли­ар­ды раз­ных мне­ний, це­лей все мы жи­вём в со­т­вет­стви с усло­ви­я­ми на­ше­го ми­ра. а ка­кой он, этот мир? огром­ное ко­ли­че­ство ма­шин, су­е­та, ольчик.
ес­ли по теле­ви­зо­ру идут лишь две пе­ре­да­чи, ко­то­рые сто­ит по­смот­реть, они обя­за­тель­но идут в од­но и то же вре­мя на раз­ных ка­на­лах. морская нимф
но­вая по­пыт­ка ве­сти днев­ник и по­ху­деть *врединка))*
на ули­це мо­роз и ве­тер. ulyanayvt*
ко­му то хо­ро­ше­го дня, а ко­му-то слад­ких снов! lubishonok
си­дишь на ди­е­те, а толь­ко при­ве­сы. nnash
у нас вче­ра вы­пал пер­вый снег! o_lga2010
вто­рой низ­ко­угле­вод­ный день! favourite an
вес не из­ме­нил­ся,по­то­му что со­рва­лась в вос­кре­се­нье на­чи­наю все за­но­во almonda
мой соб­стве­ный про­экт пер­фект день 1-ый vl@d@
вро­де как и по­лег­ча­ло, на­сморк остат­ки, ка­шель прак­ти­че­ски про­шел. вес по­шел в плюс =по­ра брать се­бя в ру­ки и ху­деть сно­ва. ох уж мне эти про­сту­ды. ortyl
не да­вай обе­ща­ний сго­ря­ча. не сер­дись во хме­лю. не строй пла­ны в ра­дост­ном воз­буж­де­ни. jana25
при­вет днев­ник.мне нра­вят­ся сра­зу 2а пар­ня пред­став­ля­ешь?воз­мож у ме­ня нет воз­мож­но­сти быть хоть с од­ним из них.что де­лать не знаю с од­ним об­ща­юсь.с дру­гим нет.но с дарьюшка03
тре­тья бе­ре­ме­ность. 23 недель­ки, на­бра­ла уже 7 кг.имя тре­тье­му сы­ноч­ку еще не при­ду­ма­ли. вес -61 кг eternity_f1
си­жу с гип­сом .вы­ши­ваю. так что ни ка­кой по­те­ри ка­ло­рий цветочек410
2 дня нор­маль­но­го пи­та­ния и сно­ва ма­ги. 1 день. про­шел. объ­е­мы под­спа­ли. оте­ки про­шли. на­до еще им­бир­чи­ка для пол­но­го эфек­та про­пить roxana_86
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.