Главная / личный дневник онлайн / K@tрин@ / 30.11.09 16:05:00

ДЕТИ – ЭТО СЧАСТЬЕ, ДЕТИ – ЭТО РАДОСТЬ,ДЕТИ – ЭТО В ЖИЗНИ СВЕЖИЙ ВЕТЕРОК.ИХ... 30.11.09 16:05:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

рацион

обед: рыба отварная- 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

танцы (медленные) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 330.00 ккал.
  • сожгла: 420.00 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 252 ккал. (27.1 гр.)
  • основной обмен: 1300.00 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 970 ккал.
  • съедено еды: 200 гр.

  • КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА:
  • очки, у.е.:17.60 у.е.
  • норма очков: 40.00 у.е./сутки
  • осталось: 22.4 у.е.

  • ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ:
  • норма пунктов/сутки: 20.00
  • осталось пунктов: 20
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 93.06 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
K@tрин@
общая оценка: 130 проголосовало чел.: 13 средняя оценка: 10.0
просмотров: 25777 комментариев: 45

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

1 2
  • arizonaxt
    , 07.06.11 23:06
    Ты шагай по дороге, мой милый мальчишка,
    Выбирай направление, иди до конца!
    Зажигай этот мир яркой огненной вспышкой
    И пусть счастьем блестят глаза в два василька!.....
    Источник и Автор:
    http://sovety-jenchinam.ru/stihi-priznani ja/
  • Молчунья
    , 09.12.09 00:06

    ответ для: K@tрин@

    А у нас наоборот: муж спец по уколам! Мне как-то проколол курс из 60 уколов!!!
  • K@tрин@
    , 07.12.09 12:05

    ответ для: Молчунья

    да уж....блин... эти командировки все семейные планы вечно рушат, мой тоже в командировке сейчас...хотели отослать тоже прям до НГ...но он побоялся меня оставить так на долго одну, (у нас же тож бабушки не рядом живут) и решили ток на 2 недели что может уехать вот ещё 9 дней осталось
    А про уколы я сама удивляюсь...осенью сынульке делала - боялась но пришлось, теперь себе...осталось ещё мужу поделать и совсем спец буду да я прям во вкус уже вошла
  • Молчунья
    , 06.12.09 23:01

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Катюша, какой там закончили, мы его успели только начать Только обои ободрали, стены стали замазывать и мужа отправили в командировку. Приедет только к НГ. А так хотелось НГ встретить в чистой квартирке.
    А ты береги себя Как ты только сама себе уколы делаешь? Я тут кому то не могу сделать - плохо становиться А ты себе
  • Эля-лепесток
    , 06.12.09 21:20

    ответ для: AVERI

    удачи тебе, Наташенька
  • AVERI
    , 06.12.09 21:11

    ответ для: Эля-лепесток

    Боли перед КД, а лечение назначили гормональными таблетками на 5=й день КД. Вот ждала , когда начнутся и как назло была задержка в 10 дней-уж думала , что беременная, купила тестер и показал одну полоску .Но, на следующий день пришли КД. Завтра первый день лечения получается.
  • Эля-лепесток
    , 06.12.09 21:05

    ответ для: AVERI

    вроде поняла, мне и Катюша объяснила.......
    есть боли, ты начала лечение??????
  • AVERI
    , 06.12.09 00:47

    ответ для: Эля-лепесток

    Эль, по простому скажу, что такое эндометриоз-это как например у цветка посаженного в тонкую картонную коробку, пробиваются через нее наружу корни цветка..., что-то вроде этого и эндометриоз. Наверное непонятно сказала...
  • Эля-лепесток
    , 05.12.09 22:15

    ответ для: K@tрин@

    спасибо, Катюш
  • K@tрин@
    , 05.12.09 22:08

    ответ для: Эля-лепесток

    говоря умным языком...Эндометриоз — распространённое гинекологическое заболевание, при котором ткани эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя. Очень часто встречается я бы сказала...но лечится
  • K@tрин@
    , 05.12.09 22:00

    ответ для: AVERI

    да...с диетой обязательно не поправишься! а лечиться надо...эндометриоз лечат тока гормонами..
  • Эля-лепесток
    , 05.12.09 21:47

    ответ для: AVERI

    ,Нат, что такое эндометриоз
  • Эля-лепесток
    , 05.12.09 21:45

    ответ для: K@tрин@

  • AVERI
    , 05.12.09 21:44

    ответ для: K@tрин@

    Ой, Кать, мне их пить с понедельника! Посажу себя на строгую диету! Мне их пить 20 дней аж по 2штуки в день! Как раз почти до НГ! Ни за что от них не поправлюсь!
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:37

    ответ для: AVERI

    ну я тож думала что не смогу, но попробывала вродь номано пошло)) мне всего 5 штук надо сделать...актовегин...лень до больницы мне ехать каждый раз чтоб сделали, за 35 рублей там делают)))
    а эндометриоз даа...распространённая проблемка...ну слушай...вроде не всех поголовно распирает от гормональных...будем верить что тебя минует эта участь и ты продолжишь стройнеть несмотря ни на что!
  • AVERI
    , 05.12.09 21:28

    ответ для: K@tрин@

    я бы не смогла уколы себе делать... хоть и не боюсь их,но все же... Мне сейчас тоже делают внутримыш. витамины-В1 и В6. ходила к гинекологу-обнаружили эндометриоз. Сейчас на 5-й день КД буду пить гормональные, боюсь разопрет меня!
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:25

    ответ для: Эля-лепесток

    и правда как сроднились
    ага))...последние деньки...
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:23

    ответ для: AVERI

    ага... будет тоже козерожик уколы вот колю сама себе...задница разрослась, не очень удобно, но всё равно получилось
  • Эля-лепесток
    , 05.12.09 21:21

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, так тебе чуть-чуть осталось
  • Эля-лепесток
    , 05.12.09 21:18

    ответ для: K@tрин@

    так сроднились уже можно сказать
  • AVERI
    , 05.12.09 21:17

    ответ для: K@tрин@

    Катюш, как ты?
    У моей дочери ДР 8 января.... Почти рядом!
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:15

    ответ для: Эля-лепесток

    приятно когда кто то за тебя волнуется ... спасибо милая
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:14

    ответ для: Abeer

    Точное число пока не знаю..через неделю встречаюсь с врачихой которая будет всё делать...назначим день...но где то вокруг нового года..хочу после него лучше чем до а вообще то срок по узи 9 января
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:11

    ответ для: AVERI

    Привет Натусь! Спасибо
  • K@tрин@
    , 05.12.09 21:10

    ответ для: ~*~FEMME~*~

    Привет Настён!!! Мы уже почти на мешках)) осталось меньше месяца))
1 2
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

где то через день го­ло­даю по 24 ча­са. сдви­гов по­ка ноль. всё-та­ки нуж­но про­дер­жать­ся
на ули­це жа­ра ко­то­рая уже не ра­ду­ет .все сохнет, при­хо­дит­ся по­ли­вать не
а муж уже 91кг ве­сит!
в мо­ём до­ме вы­сы­па­ет­ся толь­ко са­хар.
ура! я та­кой циф­ры ни­ко­гда не ви­де­ла!
го­тов­люсь к др му­жу ху­дею
на­ко­нец то пят­ни­ца. я ду­ма­ла - не до­жи­ву очень тя­же­лая неде­ля, жа­ра,
хо­чу на мо­ре строй­ная
ка­жет­ся с этой по­пыт­ки у ме­ня на­чи­на­ет­ся по­лу­чать­ся
се­ня др у му­жа ле­ны- гу­лять бу­дем. на­вер­ное
пра­виль­ное пи­та­ние, ис­клю­чаю са­хал, бул­ку, хлеб, и тд, соль по ми­ни­мум, жа­ре­ное,жир­ное
при­вет, до­ро­гие де­воч­ки! дав­но не за­хо­ди­ла сю­да, вре­ме­ни не бы­ло. за это вре­мя
зав­тра на­ко­нец-то за­би­ра­ем де­ток, со­ску­чи­лась ужас­но!
ни­че­го в жиз­ни не ме­ня­ет­ся. от это­го де­прес­няк за­тя­ги­ва­ет и я в тря­сине из
ну что опять на­ча­лось?
при­вет се­го­дня про­спа­ла и со­всем за­бы­ла взве­сить­ся
всех с на­сту­па­ю­щим ав­гу­стом!
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва 1 день
та­ки это кд.вер­нусь к вам 1 ав­гу­ста
вес пре­да­тель­ски сто­ит.
в ра­ци­оне от­ру­биль­ня­ное се­мя
де­лаю по­пыт­ку по умень­ше­нию пор­ци.уже несколь­ко дней ем по 20-30 грам
по­пра­ви­лась. все по ста­ро­му.
за­ни­мать­ся до­ма не ре­аль­но
ру­ки про­сто уби­ла со спи­ной на тре­ни­ров­ке
на днях ез­ди­ли по де­лам в вентс­пилс,обо­жаю этот го­род,и чи­стый и кра­си­вый,все
со­шла я с ди­е­ты. нет сил
ну с юби­лей­чи­ком ме­ня:
ше­стой день мен­стру­а­ци.дол­го что-то.вче­ра бы­ла на тре­ни­ров­ке. се­го­дня,
став­лю 8 , ес­ли успею- до­став­лю па­ра­лель­но бу­бун­ту , да на­ве­ду по­ря­док
я са­мая счаст­ли­вая жен­щи­на в ми­ре
в по­не­дель­ник сде­ла­ла свою первую неболь­шую та­ту­и­ров­ку на за­пястье. да­ла се­бе
хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния!
что-то вес вобще ухо­дить не хо­чет.
650 ша­гов, 30 кру­гов, 35 ми­нут. стра­но, я ду­ма­ла, темп по­вы­ше, а вре­мя то
ура! от­вес 40гр! -1см на по­пе и -1см на та­ли!
ско­ро уви­жу циф­ру 6 на ве­сах ка­кая ра­дость
ве­сы се­го­дня при­ят­но уди­ви­ли. сан­ти­мет­ры то­же ухо­дят. зав­тра я уез­жаю на мо­ре.
хо­те­ла вче­ра раз­груз­ку устро­ить,це­лый день ни­че­го не ела. по­том за­гна­ли в офис,мозг
ско­ро вы­ход­ные вы­спим­ся
ну вот тре­тий день, ку­шать хо­чет­ся очень силь­но,с се­го­дняш­не­го дня до­бав­ляю
до­ма за­кры­ваю огур­цы.
чер­ная ко­роле­ва ле­са, царь-яго­да чер­ни­ка .
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю,
всем при­вет!со­ску­чи­лась - к он­ко­ло­гу.все пу­тем.те­перь через
2-ой день п и за­ня­тий
си­жу на ди­е­те дю­ка­на за вре­мя ата­ки сбро­си­ла 3,4 кг! все толь­ко впе­ре­ди!
зна­ко­мая по­ху­де­ла на 30 кг за 4 ме­ся­ца. ока­зы­ва­ет­ся ела че­мо­дан­чи­ки еле­ны ма­лы­ше­вой.
по­чти каж­дый день ка­та­юсь на ве­ло­си­пе­де - та­кой кайф
30 солн­це и ве­ло­си­пед.дру­го­го по­ка нет, кли­ен­ты спря­та­лись от­жа­ры.а мне