ПРИМЕТЫ 29.11.09 02:01:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.50 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
н@дюня
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 190 комментариев: 2

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • н@дюня
    , 01.12.09 11:06

    ответ для: pozitifka*D

    спасибочки
  • pozitifka*D
    , 30.11.09 10:06
    Д Е С Я Т О Ч К А!
    ПУСТЬ СБЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!





Последние дневники за: апрель 2014 г.

се­го­дня день без слад­ко­го и сдоб­но­го
за­кон­чи­лись празд­ни­ки, на­ча­лись буд­ни. опять на­ча­ли ди­е­ту с ма­мой, ти­па
низ­ко­ка­ло­рий­ный чиз­кейк
ди­е­то­лог ана­то­лий вол­ков о вре­де взве­ши­ва­ния, под­счё­те ка­ло­рий и при­выч­ке есть слад­кое
вот и се­ре­ди­на неде­ли
1. спо­кой­ной но­чи,вол­шеб­ных снов.
че­го мне ху­деть, я и так хо­ро­ша
ми­лый при­е­хал с ко­ман­ди­ров­ки,еще с ку­чей по­дар­ков,я счаст­ли­ва
пас­ха про­шла, а с ней и 4 вы­ход­ных, не без по­след­ствий, ока­за­лась я в неболь­шом
день 1 из 9. все по пла­ну!
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
за­вал на ра­бо­те. го­тов­люсь к пе­рез­ду в но­вый офис. я ж бу­ду ру­ко­во­ди­тель под­раз­де­ле­ния.
се­го­дня при­дер­жи­ва­лась ра­цио­наль­но­му пи­та­нию. по­се­ти­ла тре­на­жер­ку. счи­тать
нехо­чу тут быть,нет же­ла­ния,со­всем.
за­бе­га­ет муж до­мой, хва­та­ет же­ну за ру­ку., несёт­ся в спаль­ню, бро­са­ет на кро­вать.же­на
ни­че­го не успе­ваю. по­яви­лось чув­ство, что я жи­ву на ра­бо­те. нехо­ро­шо.
ола­дьи из пе­че­ни 20, ви­не­грет 20
как ни кру­ти, но один из глав­ных ак­се­су­а­ров жен­щи­ны- это её во­ло­сы.
ом­лет из 2-х яиц, 2 шт. ку­ра­ги, ка­пу­ста ту­ше­ная с фар­шем, тво­рог, ста­кан тво­рож­ной
нор­маль­но, вы­дер­жа­ла 2-й день п
ко­гда ло­ма­ют­ся на­уш­ни­ки, я на­чи­наю слы­шать во­круг се­бя ка­кие-то го­ло­са
срыв жру шо­ко­лад­ки и пон­чи­ки
при­шла до­мой, съе­ла пол се­лед­ки. жду зав­тра в го­сти еще со­тен­ку гра­мов
я в шо­ке.без слов и ко­мен­та­рий
2.04.2014 уже год вес ко­леб­лет­ся от 60 до 63 и не сни­жа­ет­ся
хо­чу на­чать бе­гать и сесть на ди­е­ту!
де­воч­ки,под­ска­жи­те кто-ни­будь дей­стве­ную про­ве­ре­ную ди­е­ту
ста­ра­юсь каж­дый день де­лать бо­ди­ф­лекс. дав­но не за­пол­ня­ла вес, а сей­час впи­са­ла
доб­рый ве­чер! хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!
я в шо­ке от го­су­дар­стве­ных ин­стан­ций .
с днем рож­де­ния, ле­нин!
по­еха­ли на мо­тах, так дождь по­шёл, при­шлось раз­вер­нуть­ся об­рат­но.
сол­ныш­ко све­тит, цве­точ­ки цве­тут­по­ли­ти­ки на­ши ве­рят и ждут,что за­пу­га­ют, сло­мят
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток
зав­тра на ра­бо­ту. все­рьез за­ду­ма­лась о её смене.
де­ти на ка­ни­ку­лах, уста­ла до смер­ти
уеха­ла к ма­ме в де­рев­ню на три неде­ли.по­го­да су­пер. ни­ка­кой су­е­ты. бу­ду за­ни­мать­ся
нам на пас­ху стук­ну­ло пол го­ди­ка!как бе­жит вре­мя.
ну что мо­гу ска­зать, празд­ник удал­ся ,все мои ски­ну­тые кг вер­ну­лись ко мне
да­вай о хо­ро­шем. ты лю­бишь мульт­филь­мы? кон­фе­ты? хо­дить бо­си­ком? ва­лять­ся в
встаю я, зна­чит, на ве­сы, а там. оп и 65 до­воль­на! вче­ра по сту­пень­кам
неде­ля 12ая, ку­пи­ла пла­тье по­боль­ше, и брю­ки.
на­до-на­до ком­плекс­но брать­ся
58-ой день вобще и 2-ой день чая для по­ху­де­ния
всем при­ве­тик! чет по­те­ря­лись мы со­всем все нор­маль­но. то ма­ма при­ез­жа­ла,
се­го­дня у су­пру­га день рож­де­нья празд­но­вать не бу­дем,но чаю по пьем.
всем при­вет!спа­си­бо за по­здрав­ле­ния! и вас с этим ве­ли­ким празд­нич­ком!
мед­ле­но но вер­но! от­ве­сик 30 гр.
как толь­ко ме­ня по­се­ща­ет мысль - все! я жир­ная!, то я встаю на ве­сы и все­гда
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!