Главная / личный дневник онлайн / н@дюня / 29.11.09 02:01:00

ПРИМЕТЫ 29.11.09 (автор: н@дюня)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 63.50 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: н@дюня
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 217 комментариев: 2

обсуждения

  • н@дюня
    01.12.09 11:06

    ответ для: pozitifka*D

    спасибочки
  • pozitifka*D
    30.11.09 10:06
    Д Е С Я Т О Ч К А!
    ПУСТЬ СБЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

нет.и все-та­ки я пло­хо ор­га­ни­зо­ва­на.
ре­ши­ла по­про­бы­вать еще раз ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. 10
мне страш­но! мой вес рас­тет на гла­зах по 1 кг в неде­лю, прав­да по­сле ро­дов он рез­ко упал, не по­нят­но по­че­му, но ес­ли так бу­дет рас­ти даль­ше я не вле­зу в две­ри!
у вас де­фект ре­чи? вы за­и­ка­е­тесь и не вы­го­ва­ри­ва­е­те бук­ву р?цик­ло­пен­тан­перг - спра­ши­вай­те в ап­те­ках го­ро­да!
от­лич­но­го дня всем по­ху­дел­кам
воз­вра­ще­ние!а бу­дет ли оно эпич­ным,по­ка­жет вре­мя
у нас по­хо­ло­да­ло бо­лею
се­го­дня -30грам. да де­воч­ки у ме­ня тра­ур. мо­е­го крест­но­го на укра­ине уби­ли. мать по­еха­ла на гра­ни­цу те­тю за­би­рать. на­де­юсь успет!
вот так ру­га­ешь­ся на него, злишь­ся, злишь­ся, ино­гда убить го­то­ва. а по­том
что нуж­но жен­щине для сча­стья? два мод­ных но­вых пла­тья, чул­ки, кол­гот­ки, туфли, юб­ки, три но­вых раз­ных мод­ных шуб­ки! а луч­ше дай­те ма­стер карт, ну не на­дол­го, на про­кат.
вы­ход­ные у ме­ня бы­ли стре­со­вые
зав­трак: оася­ные хло­пья с малм­ной, до­ба­ви­ла еще чуть чуть са­ха­ра за­ме­ни­те­ля, чтоб не так кис­ло бы­ло. и чаш­ка ци­ко­рия. вобщем мне по­нра­ви­лось хо­тя на­до и при­вык­нуть так
по­сле ро­дов про­шло 5 мес-и на­до при­во­дить се­бя в по­ря­док!хо­чу по­ху­деть до 60кг!
та­ких сви­ней как я, ещё здесь не бы­ло.
осе­ня по­ра - очей оча­ро­ва­нье.
эфект от вче­раш­ней тре­ни­ров­ки - при­вес и боль в мыш­цах. ого, дав­но так спи­ну и дель­ты и не до­ста­ва­ла. хо­ро­шо. сде­ла­ла се­го­дня рас­тяж­ку до­ма - пло­хо что толь­ко рас­тяж­ку,
мне стыд­но смот­реть на се­бя на фо­то. муж об­зы­ва­ет. при­шло одеть ста­рый са­ра­фан
доб­рое утро!а у ме­ня еще ма­лень­кий от­ве­сик!хо­ро­ше­го день­ка и на­стро­е­ния!
та-дам!при­шло вре­мя ста­вить но­вую цель!
по­не­дель­ник.а у ме­ня опять гай­мо­рит
по­ру­га­лись.на­го­во я, про­дол­жил он.вы­пил ко­ньяк.ушел из до­ма.вре­мя 12 но­чи его нет,но я ему и на­пи­са­ла что все.ку­да ушел пусть там и но­чу­ет, по­зво­ни­ла два ра­за
ле­то, а по­то­му в ос­нов­ном все вре­мя си­дим н да­че с дет­ка­ми.по­яв­ля­юсь тут ред­ко
я бе­ре­ме­на,я так счаст­ли­ва
плот­ный зав­трак и раз­гру­зоч­ный обед и ужин лю­би­мой ак­ти­ви­ей
та­щусь се­го­дня на ра­бо­ту. по­это­му и вста­ла в та­кую рань.
чув­ствую се­бя про­сто ужас­но. год на­зад я ве­си­ла 65кг. через ме­сяц свадь­ба,
по­про­бо­ва­ла я ди­е­ту лю­би­мая и по­ня­ла,что это не мое, да и по­сле не мож­но про­щать­ся с же­луд­ком, бу­ду про­бо­вать дру­гой ме­тод по прин­ци­пу зав­тра­кай, как ко­роле­ва, обе­дай,
мо­ло­ко­чай сде­лал свое де­ло: ми­нус 50 грам се­го­дня спорт до­бав­лю
пц на ве­сах 15 кг -это пол­ная ж, на ка­кую ди­е­ту сесть?
я удив­ле­на. - 5 кг за 9 дней.
на­ко­нец-то по­ка­за­лась цы­ф­ра 85 на ве­сах, да­же есть бо­юсь чтоб не на­брать
се­го­дня про­бо­ва­ла са­лат из бо­бов - очень вкус­но! по­про­бую най­ти ре­цепт и бу­ду до­ма го­то­вить для раз­но­бра­зия :
с зав­траш­не­го дня на греч­не­вую ди­е­ту.кто со мной?
спро­си­те, что с ве­сом? я вам от­ве­чу: жрать на­до мень­ше, но рот упор­но не за­кры­ва­ет­ся - зна­чит это что-то в го­ло­ве.млад­ший вый­дет в сад, и пой­ду вра­чей прой­ду, мо­жет что
ис­то­рия о том, как не стать един­стве­ной тол­стой по­друж­кой неве­сты и раз­ру­шить сте­рео­ти­пы окру­жа­ю­щих
у ме­ня у од­ной вес сто­ит, да­же ес­ли раз­гру­зоч­ные устра­и­вать? я уже уста­ла.
за­хо­жу ред­ко, так как де­жу­рю на из­би­ра­тель­ном участ­ке с 8 до 20 ча­сов, бу­дем сто­ять там всю неде­лю, а в вос­кре­се­нье до по­бед­но­го - ча­сов до 12 но­чи, а мо­жет и поз­же. за эти
вы­жи­ва­ют ре­бен­ка из дет­ско­го са­да
еще древ­ние гре­ки го­во­ри­ли: ес­ли хо­чешь быть силь­ным бе­гай, хо­чешь быть кра­си­вым бе­гай, хо­чешь быть ум­ным бе­гай. и бы­ли пра­вы
ка­кой хо­ро­ший по­не­дель­ник
лег­кий дур­дом пе­ред от­вет­стве­ным днем.
се­го­дня пой­ду на во­лей­бол! сплю до обе­да по­чти, как вста­вать по­рань­ше.вче­ра све­кровь при­нес­ла по­ми­до­ры и огур­цы, ду­ма­ла их по­ем, так ведь не тянет, хо­чу го­ря­чень­кое, на ули­це
2 го­да не мо­гу по­ху­деть нор­маль­но, а ведь до это­го за год 30 кг сбро­си­ла. а
на зав­трак гриб­ной суп, обед - йо­гурт, ужин - ба­нан.
в бо­лез­не­ных кд есть свой плюс- утром, ко­гда мне бы­ло норм, я съе­ла толь­ко 3 дель­ки шо­ко­лад­ки. весь день я про­ва­ля­лась, му­ча­ясь от бо­ли, за­то есть не хо­те­лось со­вер­ше­но!
лю­бовь мы по­те­ря­ли,дав­но, за­би­ли все, то, что важ­но бы­ло,что необ­хо­ди­мо-про­ме­ня­ли
хо­ро­ший друг ска­за мне, что я де­вуш­ка в те­ле. не знаю как все, но я счи­та­ла,
что де­лать?муж на­пил­ся из­бил,ду­шил. ме­ня дол­го!на­пи­са­ла за­яв­ле­ние в ми­ли­цию!раз­во­дим­ся,а
ста­ра­юсь очень сле­дить за сво­ей фигу­рой., толь­ко от­вле­кусь , она уже что-то жрет!
вес по­ти­хонь­ку сни­жа­ет­ся,вто­рой день си­жу на греч­ке,у по­дру­ги через 3 дня свадь­ба,на­до быть в фор­ме:до­ста­ла но­вые туфли,хо­жу по квар­ти­ре - раз­на­ши­ваю,хоть мозг и по­ни­ма­ет,что
ну по­че­му та­кие ма­лень­кие от­ве­сы.
оо, ка­кие нас пе­ре­ме­ны ждут. рас­ка­жу чуть поз­же
нена­сыт­на­я­ко­гда лу­ный свет кра­дет­ся по ули­це, про­го­ня днев­ной зной, где-то вни­зу я слы­шу ша­ги. мир кру­жит­ся, но я за­бы­ваю о нем. ввер­ху ули­цы мы воз­во­дим на­шу цер­ковь,
се­го­дня с ма­лой бы­ли в ба­сейне, и в ду­ше­вой за­бы­ли е ку­паль­никс­пор­тив­ный адида­сов­ский­п­ри­ш­ла до­мой и вспом­ни­ла, про­шло бук­валь­но пол­ча­са, как я за ним по­еха­ла, ага нету­ти
на­вер­ное на­до всё-та­ки ка­кто брать се­бя в ру­ки. хва­тит ныть! в прин­ци­пе, ка­кая
де­воч­ки, из­ви­няй­те, что про­па­ла. у нас тут цейт­нот оче­ред­ной. на­ча­ла хо­дить на ра­бо­ту, и как снег на го­ло­ву - на­до ис­кать квар­ти­ру опять. бе­гаю, как ошпа­ре­ная. еще и са­да
се­го­дня, уди­ви­тель­но, но факт, у ме­ня пол­но­це­ный вы­ход­ной по­это­му се­го­дня вкрат­це рас­ка­жу о сво­ей недав­ней по­езд­ке на от­дых в лю­би­мую бол­га­рию ду­маю, осо­бе­но
хо­ро­шо, есть осень, она неж­но и аку­рат­но го­то­вит нас к хо­ло­дам. лю­би­мая осень. вре­мя раз­мыш­ле­ний, рук в кар­ма­нах, глинт­вей­на по ве­че­рам и при­ят­ной ме­лан­хо­ли
ну что на­чи­на­ем ху­деть?! став­лю се­бе цель - до кон­ца ме­ся­ца уви­деть на ве­сах 82 кг. по­еха­ли!
пред­став­ля­е­те,бо­юсь на­чаль­ства.на­стольк до­ве­ли.что во мне по­се­лил­ся страх.
вра­ча спра­ши­ва­ют жур­на­ли­сты:- во что обыч­но вы­ли­ва­ет­ся чрез­мер­ное по­треб­ле­ние пи­ва?- да ес­ли чрез­мер­ное, то во­прос во что, обыч­но, да­же не ста­вит­ся.
ну что же. по­ра уже при­во­дить этот ужас в по­ря­док. ко­неч­но это на­до бы­ло на­чать
всем при­ве­ты я в строю с му­жем по­ка не яс­но ни­че.до раз­во­да до­шло.
всем доб­ро­го дня! дав­но сле­жу за этим сай­том и вот ре­ши­ла за­ре­ги­стри­ро­вать­ся.
ой, дев­чен­ки, все-та­ки за­ста­ви­ла се­бя - вста­ла на ве­сы и ис­пу­га­лась. я, ко­неч­но
упа­ха­лась уже с утра. сей­час к пси­хо­ло­гу нуж­но то­пать, а я как аме­ба- лень по­ше­ве­лить­ся.
се­го­дня без из­ме­не­ний
на ка­кой воз­раст я вы­гля­жу?
при­ве­ти­ки гал­чат­ки .го­во­рят ба­бье ле­то на­ста­ло.по­год­ка ра­ду­ет, хоть до­жди пре­кра­ти­лись, а то пас­мур­ная по­го­да на­ча­ла на­пря­гать.
опять я без на­стро­е­ния, по­то­му что сно­ва на­до ид­ти на ра­бо­ту, а я уже да­же
пер­вый раз по­про­бо­ва­ла ак­ваэро­би­ку на глу­бо­кой во­де. са­мая жесть най­ти ба­ланс
ка­кой хо­ро­ший день. алесь­ка на­ча­ла вы­здо­рав­ли­вать, се­го­дня у не бы­ло хо­ро­ше
га­ля тре­бу­ет за­пись, а че­го пи­сать я не знаю ты­рым­пым­пым по­же­лаю тадысь всем хо­ро­ше­го де­неч­ка!
вес как на ли­ней­ке, по­про­бую кал. по­счи­тать
крест­ни­ку на др за­ка­за­ла фер­би. уж не знаю, что это за зверь та­кой, но це­на ко­неч­но уди­ви­ла. еще и рюк­зак с ле­жан­кой для него по­про­сил. все вме­сте боль­ше се­ми ты­сяч по­лу­чит­ся.
не знаю как на­чать опять ху­деть! вы­хо­жу на ра­бо­ту, те­сты, обу­че­ние, до­ма де­ти,
ото­жра­лась как по­ро­се­нок. впе­ре­ди от­дых, на­до дей­ство­вать! впе­ред к 67!
я нена­ви­жу те­бя, еда.
всем ноч­ки доб­рой. се­го­дня со­всем неболь­шой ми­нус. ско­ро они са­мые. по­ла­гаю,
жен­ские хит­ро­сти при ди­е­те несколь­ко со­ве­тов, как об­ма­нуть ор­га­низм и за­ста­вить
че то нет сти­му­ла к по­ху­де­нию
мне 15лет меч­таю о про­фе­си­ди­зай­нер ин­те­рье­ра.по­со­ве­туй по­жа­луй­ста,чем мне мож­но сей­час за­нять­ся ,а, то ро­да­ки уже на­ча­ли на­ез­жать,что мно­го си­жу в ине­те.
фух! ро­ди­ла сы­на! те­перь вновь борь­ба с лиш­ни­ми кг и см
нор­ма­лец­ки.жаль, что с му­жем по­хо­ду раз­во­дим­ся.а так по­ху­да­тель­ный про­цес идет се­бе по­ти­хо­неч­ку.
вос­кре­се­нье. осень. дождь.
са­мо­чув­ствие ужас­ное.
пол­то­ры неде­ли про­ва­ля­лась с доч­кой в боль­ни­це, у неё был двух­сто­ро­ний отит.
шко­ла толь­ко на­ча­лась, а я уже за­па­ри­лась.
се­го­дня вро­де уже не так спать хо­чет­ся по­го­да про­сто от­лич­ная! на­до брать ве­лик или ро­ли­ки и ехать ка­тать­ся по­про­бую вы­та­щить ко­го ни­будь из по­дру­жек
это очень важ­ная для ме­ня циф­ра! я шла ро­жать 95.5 кг­то есть я ста­ла на 30
вес сто­ит, ни­как не мо­гу взять се­бя в ру­ки.
вме­сто ди­е­ты боль­ше смей­тесь - смех сжи­га­ет жир
40 г филе фо­ре­ли1 ст.л. ва­ре­но­го ри­са1 го­лов­ка реп­ча­то­го лу­ка1 лав­ро­вый лист1,5
толь­ко став ма­мой трёх де­тей, я по­ня­ла,что со­вет­ский муль­тик про обе­зья­нок
все пор­ци уве­ли­чи­ла, ку­ри­цу за­ме­ни­ла нас ин­дей­ку, а ка­пу­сту на ово­щи, все
у нас слож­ная си­ту­а­ция на во­сто­ке укра­и­ны.
уже -34 кг! за 3,5 ме­ся­ца!
осень,мне бы прочь от зем­ли.
всё хо­ро­шо! а бу­дет ещё луч­ше!
тор­же­стве­ное обе­ща­ние 1