НАТОЩАК ГОРЯЧАЯ ВОДИЧКА С МЁДОМ И ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ 23.11.09 (автор: anderline)

информация

рацион

сыр- 30.00 гр, сардельки- 50.00 гр, ветчина- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 50.00 гр


натощак горячая водичка с мёдом и яблочным уксусом

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 959 ккал.
  • сожгла: 423 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 209 ккал. (22 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 341 ккал.
  • съедено еды: 810 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 86.10 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 31
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: anderline
общая оценка: 60 проголосовало чел.: 6 средняя оценка: 10.0
просмотров: 162 комментариев: 6

начало обсуждений»  

 
войти на сайт через: 
я бы на ва­шем ме­сте ра­до­ва­лась я, на­при­мер, обо­жаю вы­со­ких пар­ней ря­дом с та­ким при­ят­но чув­ство­вать»
ес­ли под­мыш­ки как 10 со­ток, то не на­до. по­том ло­ко­ны на па­ри­ки сда­ди­те.»
мо­жет ей толь­ко та­кие и по­па­да­ют­ся. это из се­ри:все же­на­тые хо­дят нале­во.»
не, так я ни­ко­гда не де­ла­ла у ме­ня толь­ко до­ро­гая кос­ме­ти­ка все­гда. а сей­час про­сто кри­зис,»
ой, мой те­ле­фон ис­ка­вер­кал часть слов.здесь ис­пра­ви­ла»
не по­ня­ла, ка­кое от­но­ше­ние к крест­ным имет смерт­ность. и это про­сто ри­ту­ал толь­ко для лю­дей,»
па­па кру­че но и он ни че так»
а мне ка­жет­ся, муж­чин по на­ча­лу при­вле­ка­ет про­сто кра­си­вая и строй­ная де­вуш­ка. и со­всем не»
пи­са­ла: в кон­це смайл не тот.»
раз в несколь­ко ме­ся­цев, не люб­лю алк, к то­му же он очень ка­ло­рий­ный»
бу­кет не при­та­щи­ли, а по­да­ри­ли на др. лю­бой че­ло­век при­хо­дит на этот празд­ник с цве­та­ми. не»
по­то­му что вы спро­си­ли на ка­ком ос­но­ва­ни они хо­тят по­лу­чить граж­дан­ство.я вам обьяс­няю.»
лич­но я не люб­лю та­кой фа­сон пла­тьев, по­это­му моя оцен­ка бу­дет не объ­ек­тив­ной»
по­пуляр­ной не бы­ла ни­ко­гда и не стре­ми­лась к это­му.но и муж­ским вни­ма­ни­ем се­бя об­де­ле­ной ни­ко­гда»
очень на­де­юсь, спа­си­бо огром­ное =»
я но­шу 1-12на 15 мне про­сто неудоб­но и труд­но хо­дить»
вы как-то неадек­ват­но вос­при­ни­ма­е­те ко­мен­та­ри, от­ли­ча­ю­щи­е­ся от ва­ше­го мне­ния. чуть ни­же вы»
с та­ким под­хо­дом и от­но­ше­ни­ем не на­до вам ре­бен­ка.»
важ­но, чтобы в ра­ци­оне бы­ло до­ста­точ­ное ко­ли­че­ство бел­ка. де­фи­цит бел­ка при­во­дит к упад­ку»
что вы та­кое го­во­ри­те! гру­ша это и есть прин­цип рас­пре­де­ле­ния жи­ро­вых объ­е­мов, а не ши­ри­на»
я хо­чу пой­ти на де­тек­тор и всем все до­ка­зать! как ду­ма­е­те, по­мо­жет?»
я уже 10 лет по­ку­паю в од­ном ме­сте, пе­ре­про­бо­ва­ла, на­вер­ное, все. я так уди­ви­лась, ко­гда уви­де­ла»
а по­че­му сло­во за цен­зур­ном? при­чём вы­бо­роч­но мо­же­ры на сво­ей волне»
нор­маль­ные име­на нын­че не в мо­де?»
как у вас де­ла? вы моя по­дру­га по несча­стью. ме­ня опять на­кры­ло»
за­чем вы жи­ве­те с де­да­ми? у вас есть лю­би­мый муж­чи­на, от ко­то­ро­го вы жде­те ре­бен­ка, пусть»
про­сто не са­мое луч­ше вре­мя, сто­ит оста­но­вить­ся и пе­ре­смот­реть свои взгля­ды ду­маю все у вас»
во­ло­сы отрас­тут! на по­след­ней фот­ке, там вобще вам су­пер! вот та­кая стриж­ка вам очень идет»
ого ку­ла­ком в ви­сок?это ещё по­вез­ло что про­сто отолк­нул а не дал зда­чи»
и мне очень прин­це­са ну­ри нра­вит­ся. недо­ро­гой и вкус­ный»
25 это не по­то­лок 25 - это ещё очень ма­ло»
вот блин.да вы уже мне на­до­е­ли за па­ру ча­сов об­ще­ния. а ма­те­ри с ва­ми при­хо­дит­ся по­сто­я­но»
мо­гут быть мо­де­ля­ми, по­че­му нет? для мо­де­лей глав­ное строй­ное те­ло, вы­со­кий рост, дли­ные но­ги,»
, , ! . , , , , , . 48 2 ? . ? , , .»
а мне ни­кто и не со­ве­то­вал , точне ма­ма пред­ло­жи­ла как то чел­ку сде­лать чи­сто ра­ди экс­пе­ри­мен­та.»
в ко­ло­мен­ском 2-3 мая ры­цар­ский тур­нир на­ча­ло в 12 ча­сов. вот не хо­те­лось бы там под до­ждем»
вы­зы­ва­ю­щео­сталь не разо­брать с та­ко­го рас­то­я­ния»
а как мож­но по­ка­ле­чить­ся в за­ле? взять слиш­ком боль­шой вес?»
сей­час ме­ня по­тя­ну­ло на ми­ни­ма­лизм: тушь для рес­ниц, блеск для губ и я го­то­ва вый­ти в свет.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.