НАТОЩАК ГОРЯЧАЯ ВОДИЧКА С МЁДОМ И ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ 23.11.09 (автор: anderline)

информация

рацион

сыр- 30.00 гр, сардельки- 50.00 гр, ветчина- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 50.00 гр


натощак горячая водичка с мёдом и яблочным уксусом

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 959 ккал.
  • сожгла: 423 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 209 ккал. (22 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 341 ккал.
  • съедено еды: 810 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 86.10 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 31
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: anderline
общая оценка: 60 проголосовало чел.: 6 средняя оценка: 10.0
просмотров: 162 комментариев: 6

начало обсуждений»  

 
войти на сайт через: 
по­че­му лю­дям так нуж­но до­ка­зать, что со­жи­тель­ство это хо­ро­шо или же, что нуж­но жить толь­ко в бра­ке?
мож­но ли вы­ки­ды­вать, рвать или сжи­гать свои ста­рые фо­то­гра­фии?
идет ми­мо де­вуш­ка и он обя­за­тель­но на нее об­ра­тит вни­ма­ние, по­вернет го­ло­ву. и так по­сто­ян­но!
как вы счи­та­е­те, мо­жет ли муж­чи­на по­лю­бить де­вуш­ку с се­рьез­ным изъ­я­ном во внеш­но­сти?
по­смот­ри­те на мое фо­то, а по­том по­смот­ри­те на се­бя. кто луч­ше и по­че­му? толь­ко адек­ват­но!
ка­кую сум­му вы тра­ти­те на свою внеш­ность в ме­сяц и ка­кой у вас при этом до­ход?
раз­го­во­ры на ка­кие те­мы вас раз­дра­жа­ют? о чем вам не нра­вит­ся го­во­рить или ка­кие во­про­сы вы тер­петь не мо­же­те?
по­ра ху­деть, де­вуш­ки с боль­шим ве­сом, при­со­еди­няй­тесь.
я флир­тую с муж­чи­ной, а он про­сто пи­шет: ну, лад­но. я его не воз­буж­даю?
узна­ла об из­мене му­жа вче­ра, и се­го­дня в те­ле­фон­ном раз­го­во­ре не сдер­жа­лась и ска­за­ла ро­ди­те­лям.
она за­би­ра­ет свой за­каз и ест его с доч­кой за мо­им сто­лом! оправ­ды­ва­ет ли на­ли­чие ре­бен­ка та­кое по­ве­де­ние?
рас­ста­лись с мч. и по­сле это­го он на­чал ме­ня оскорб­лять! что он этим хо­чет по­ка­зать?
уме­е­те ли вы ор­га­ни­зо­вать празд­ник?
са­мый нелов­кий кон­фуз, ко­то­рый про­изо­шел с ва­ми за по­след­нюю неде­лю?
ка­кой вам па­рень нра­вит­ся боль­ше? что о них мо­же­те ска­зать? фо­то.
она мог­ла пнуть ме­ня как шав­ку. вы ста­ли бы звать ма­му на свадь­бу, ес­ли бы она всю жизнь вас уни­жа­ла?
по­мо­ги­те вы­брать са­ра­фан­чик! фо­то.
за­чем про­хо­жие пя­лят­ся в ок­на квар­тир на пер­вом эта­же? что там ин­те­рес­но­го? что за неува­же­ние к жиз­ни дру­гих?
слиш­ком ли у ме­ня ис­кус­ствен­ное ли­цо или я по­хо­жа на есте­ствен­ную кра­сот­ку? фо­то.
кто хо­чет при­е­хать в пи­тер на дли­тель­ный срок и снять од­но­ком­нат­ную квар­ти­ру вме­сте с кем-то?
об­жёг ру­ку в бане. те­перь на пред­пле­чье ко­жа ка­кая-то ре­зи­но­вая ста­ла. это ведь прой­дёт?
ка­кой элит­ный чай в ре­сто­ра­нах вы все­гда за­ка­зы­ва­е­те?
ми­нус оди­но­че­ства в том, что через вре­мя на­чи­на­ешь по­лу­чать от это­го кайф. вер­но ли это утвер­жде­ние?
вы встре­ча­ли в го­ро­де та­кие ве­ло­си­пе­ды? как вам? фо­то.
име­ет ли ги­не­ко­лог пра­во осмат­ри­вать 10 класс­ни­цу без ее со­гла­сия, ес­ли она дев­ствен­ни­ца? как от­ка­зать­ся?
очень низ­кий уро­вень эм­па­тии. пло­хо или хо­ро­шо? ес­ли пло­хо, то мож­но ли ис­пра­вить?
од­но­го люб­лю, но мы с ним да­ле­ко не ука­тим в ма­те­ри­аль­ном плане, а дру­го­го не люб­лю, но бу­дет хо­ро­шая жизнь.
как най­ти вы­ход из си­ту­а­ции? не хва­та­ет ко­го-то ак­тив­но­го, раз­ба­вить это ме­лан­хо­лич­но-флег­ма­тич­ное бо­ло­то, ко­то­рое об­ра­зо­ва­лось в на­шем кру­гу.
кто де­лал ма­лую ауто­ге­моозо­но­те­ра­пию и под­кож­ную озо­но­те­ра­пию от пры­щей? по­де­ли­тесь ре­зуль­та­том.
ко­гда вы за­ня­ты чем-то, у вас иг­ра­ет ра­дио или теле­ви­зор на зад­нем фоне?
вот си­жу я тут в ин­тер­не­те, про­гля­де­ла кош­ку - око­ти­лась пря­мо на кро­ва­ти. к че­му бы это?
ху­дею толь­ко ес­ли ем раз в день! все ди­е­ты и пп, дроб­ное не по­мо­га­ют. в чем про­бле­ма?
по­че­му не дер­жат­ся на­ро­щен­ные рес­ни­цы? у вас дол­го дер­жат­ся?
ди­е­та для кор­мя­щей ма­те­ри. как пи­тать­ся, чтобы по­ху­деть и ка­ким спор­том мож­но за­нять­ся?
вы хо­те­ли бы ро­дить­ся в бо­га­той или из­вест­ной се­мье?
ищу дру­зей из уфы. бу­ду ра­да но­во­му зна­ком­ству для об­ще­ния и друж­бы.
что бы вы по­ду­ма­ли, или от­ме­ти­ли про се­бя, ес­ли бы встре­ти­ли ме­ня на ули­це?
мож­но ли, по­ку­пая один би­лет в марш­рут­ку, си­деть на двух крес­лах? на трех крес­лах си­де­ли две пух­лые те­ти!
сно­ва черт дер­нул пе­ре­кра­сить­ся! как вы счи­та­е­те, мож­но с та­ким цве­том хо­дить? фо­то.
что ду­ма­е­те о муж­чине со ста­ту­сом в соц­се­тях: люб­лю свою спор­тив­ную кра­сот­ку! за­ви­дуй­те, что вам не до­стал­ся?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 44 новых тем
+ 2323 дневников
+ 48951 комментариев
зарегистрировано всего: 783571
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.