НАТОЩАК ГОРЯЧАЯ ВОДИЧКА С МЁДОМ И ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ 23.11.09 (автор: anderline)

информация

рацион

сыр- 30.00 гр, сардельки- 50.00 гр, ветчина- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 8.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 125.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, шоколад без добавлений- 50.00 гр


натощак горячая водичка с мёдом и яблочным уксусом

ЗАНЯТИЯ

аква-аэробика - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, приготовление еды - 60 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 959 ккал.
  • сожгла: 423 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 209 ккал. (22 гр.)
  • основной обмен: 1300 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 341 ккал.
  • съедено еды: 810 гр.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 86.10 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 31
  • -2 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: anderline
общая оценка: 60 проголосовало чел.: 6 средняя оценка: 10.0
просмотров: 162 комментариев: 6

начало обсуждений»  

 
войти на сайт через: 
не вы пер­вая ко­му цит­ро­септ не по­нра­вил­ся. по срав­не­нию с цит­ро­люкс у него со­став сла­бень­кий,»
ес­ли рань­ше это бы­ли ис­клю­чи­тель­но фо­би и ком­плек­сы, то сей­час это уже вку­сы и взгля­ды. ну,»
ча­сто спо­рю на день­ги с близ­ки­ми,на­хо­жу это ве­сё­лым обыч­ные мел­кие спо­ры,есте­ствен на круп­ные»
в кон­це июня -на­ча­ле июля мо­ре ка­кой тем­пе­ра­ту­ры? ча­сто ли до­жди в это пе­ри­од бы­ва­ют?все му­жи­ки-козл»
щас ба­буш­ке по­ка­жу авось по­нра­вят­ся.»
ну так я и от­ве­ти­ла, что мо­ла бы от­ка­зать, т.к. за­стес­ня­лась бы.в чем пре­тен­зия?»
в дет­стве фре­ди бо­я­лась сей­час не осо­бо кто то пу­га­ет, да и ужа­сти­ки смот­рю уже ред­ко»
в шко­ле вобще пе­ре­ста­ли пре­по­да­вать ана­то­мию че­ло­ве­ка и все что с ним свя­за­но или вы тща­тель­но»
у ме­ня со­сед­ка так ста­ла ра­бо­тать с воз­рас­та ре­бён­ка 6 ме­ся­цев - бух­гал­те­ром до­ма, но ей всё»
все про­сто по­вер­ну­ты на ухо­же­но­сти и лос­ке, ви­ди­мо на­смот­рят­ся звезд­ных фо­то и за­висть про­би­ра­ет»
ну не знаю. у ме­ня двое му­жи­ков. каж­дый день ме­ня­ют нос­ки и скла­ды­ва­ют в кор­зи­ну для нос­ков.»
его вы­бор. не бу­ду за­став­лять по­лу­чить в/о. я мо­гу толь­ко по­со­ве­то­вать, а не при­нуж­дать.»
огром­ное вам спа­си­бо за та­кой по­дроб­ный и от­кры­тый рас­каз! по­здрав­ляю вас от ду­ши! лег­кой»
там на ли­сте с ва­ши­ми ана­ли­за­ми долж­ны быть на­пи­са­ны и ре­зуль­та­ты нор­мы.»
ду­маю вам для на­ча­ла нуж­но по­жить от­дель­но от му­жа и его ма­ман, это по­мо­жет вам разо­брать­ся»
я то­же так де­лаю, де­лать мне нефиг нос­ки каж­дый день сти­рать. я вобще все гряз­ное бе­лье в»
муж­чи­ны счи­та­ют, что они в лю­бом воз­расте мо­гут жепнить­ся и де­тей за­во­дить.эь­то они го­во­рят,»
а хо­ти­те вы че­го?что кон­крет­но вы хо­ти­те из­ме­нить в сво­ей жиз­ни?ре­бе­нок,к я по­ня­ла,у вас под­рос,вп»
ну не со­всем та­кой оди­но­кой,есть ро­ди­те­ли и лю­би­мый,но от­ча­сти да:дру­зей очень ма­ло,а те ,что»
я ка­те­го­ри­че­ски про­тив жить с ро­ди­те­ля­ми, сла­ва бо­гу мой муж счи­та­ет так­же, мы ни дня не жи­ли»
кра­си­вый. но не в мо­ем вку­се, рав­но­душ­на к та­ко­му ти­пу ли­ца.»
по опи­са­но­му, вы не ви­но­ва­ты, а муж по­вел се­бя неадек­ват­но, мо­жет на ра­бо­те про­бле­мы или еще»
пе­ре­кан­туй­тесь по­ка у сво­их дру­зей, ко­то­рые, как вы го­во­ри­те, по­дер­жи­ва­ют и по­мо­га­ют вам.»
к это­му ва­ри­ан­ту уже скло­ня­юсь боль­ше! тем бо­ле, у нас не бы­ло еще ни­че­го»
ок, да­вай­те сде­ла­ем вид, что я вам ве­рю. и те­ма за­кры­та: вы мо­дель, ка­ких ты­ся­чи, вам 2, и»
най­ди­те в вк групу на­учи хо­ро­ше­му, там очень хо­ро­шо и пра­виль­но го­во­рит­ся о при­чи­нах и след­стви­ях»
на­пи­ши­те на ма­шине: про­даю и те­ле­фон свой»
а вы за­чем с му­жи­ком жи­вё­те как ни­щен­ка,сва­ливш из ро­ди­тель­ско­го до­ма?»
по­то­му как все от­лич­ни­ки, ко­то­рых я лич­но знаю - веч­но зуб­ри­ли. бук­валь­но - на­изусть.»
1. са­ди­ка что в го­ро­де нет? 2. ес­ли ты рас­кру­ти­лась, не мог­ла най­ти ня­ню, а са­ма пой­ти ра­бо­тать?»
ско­ре, ана­лог пуб­лич­ных до­мов.»
ча­сы, но по­прав­ля­юсь сильне все­го в об­ла­сти жи­во­та и бо­ков, та­лия при этом со­хра­ня­ет­ся.»
так по­это­му и не мог­ли за­бе­ре­ме­неть, по­то­му что по два ра­за каж­дый день .ес­ли вы зна­е­те ана­то­мию,»
ну мо­жет, на­строй у него был не тот. или его что-то за­бо­ти­ло»
фа­на­ты где-угод­но сход­ство най­дут я имею своё мне­ние, а осталь­ные мне­ния я про­сто имею.»
дам с, дру­гой те­мы от пар­ня с сай­та зна­комств ожи­дать не при­хо­дит­ся, вы очень на­ив­ны, не ве­ди­тесь»
да­ря сра­зу до­ро­гие по­дар­ки, вы об­ре­ка­е­те се­бя.де­ло толь­ко во вре­ме­ни, как быст­ро он пой­мет,»
из звон­ка и де­воч­ка из ко­лод­ца.эти её чёр­ные мок­рые во­ло­сы. бр»
и не го­во­ри­те. я вот на­при­мер ес­ли ви­жу пар­ня с брю­хом или силь­но пе­ре­ка­че­но­го то не бу­ду»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.