Главная / личный дневник онлайн / Xозяйк@ судьбы

— ЛЮБИМАЯ, Я ПОДАРЮ ТЕБЕ ЭТУ ЗВЕЗДУ! СВЕТОМ НЕТЛЕННЫМ БУДЕТ ОНА ОЗАРЯТЬ НА... 05.11.09 (автор: Xозяйк@ судьбы)

статистика» информация

Подарю тебе звезду

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.50 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Xозяйк@ судьбы
общая оценка: 320 проголосовало чел.: 32 средняя оценка: 10.0
просмотров: 8243 комментариев: 66

начало обсуждений»

1 2 3
  • 10.11.09 21:41

    ______________________________
    Кто к нам с пивом придет, тот за водкой и побежит.
  • 07.11.09 17:32
    приветик
  • 06.11.09 15:30
    Забегай в гости, я всегда рада гостям
    ______________________________
    Все девушки ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 15:29
    Удачи в делах!!!
    ______________________________
    Все девушки ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 15:27
    д е с я т о ч к а
    ______________________________
    Все девушки ангелы, но когда им обламывают крылья, приходится летать на метле
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 15:15
    С пятницей
    Прекрасного настроения
    ______________________________
    Проголосуй, если не трудно:
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 12:12
    10
    Привет
  • 06.11.09 11:52
  • 06.11.09 11:10

    ответ для: Xозяйк@ судьбы


    я не варила ни разу шоколад
    ______________________________
    ♥ Подставляйте ладони,
    я насыплю вам счастья!!!... ♥
  • 06.11.09 10:20
    +10
  • 06.11.09 10:18
    +10
  • 10
  • 06.11.09 09:04
    мне так раньше этот мультик нравился... а теперь тока сковородка и помниться-потому как драю я их каждый день
    голосочек от меня
  • 06.11.09 06:28
    доброе утро дорогая!
    ______________________________
    если я когда-нибудь умру из-за мужчины,то только со смеху!
  • 06.11.09 00:56
    побежала дальше
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 00:56
    забегала, занесла 10-ку
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • 06.11.09 00:56
    приветик!
    ______________________________
    http://www.galya.ru...
  • __________@ //////@___________________@@
    _______@////////////////@_______________@ ////@
    ______@////////// @///// @____________@////////////@
    _____@//////////////@///////@_________@////////////// ///@
    _____@//////////////@ @///////@______@///////@///////////@
    ______@///////////@ _ @/////////@@@@////////@////////////@
    _______@/////////@ __@///////////////////////////@/////////////@
    ________@/////@ ___@///////@////////@///////@/////////////@
    _________@//@ ___ @/////////////@//////////////@///////////@
    __________@_____@//////////////!////////////////@@/// ////@
    _________________@/////////////W/////////////@ _@///////@
    ___________________@//////////////////////@ ____ @//@
    _____________________@///////////////@_______ @__
    ____________________@//////////////////@__________
    ___________________@//////////////////////@_________
    __________________@//////////////////////////@_______ _
    _________________@///////@@//////@@//////@__@@
    ________________@/////@///////@@//////@/////@@/////@
    ________________@//////@//////@@//////@//////@/////// @
    _________________@///////WW/////WW////////@///// @
    WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
    WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW WWW
  • 05.11.09 23:58

    ответ для: hodv8mjzpgw3

    Привет +10
  • 05.11.09 23:58
    10


  • 05.11.09 23:25
    10 :) zabegaj, sladen'kix snov :)
  • 05.11.09 23:19
    Доброй ночи, да подружка женщина любит ушами и это доказанный факт.
  • 05.11.09 23:16

    ответ для: Xозяйк@ судьбы


    ______________________________
    Не суди о мужчине по тому, что о нем говорит жена.
  • 05.11.09 23:00
    Доброй ночки
    десяточка
  • 05.11.09 22:27
    Удачных похуделок !
1 2 3
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5.
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет
ха, ну вот пе­ре­па­ды на­стро­е­ния на­ча­лись бо­же, бо­же. мои ро­ди­те­ли те­перь бу­дут тер­петь дра­ко­на на про­тя­же­ни неде­ли ой, ой. ну не мо­гу я сдер­жать эмо­ци в та­кие дни,
зав­тра на 1 день еду в хель­син­ки по­гу­лять. вер­нусь ра­но утром в пят­ни­цу.
доч­ка уле­та­ет на уче­бу, на 1.5 ме­ся­ца. как же я тос­кую, вы­рос­ла моя дет­ка
ужас съез­ди­ла в гре­цию
с ди­е­той ни­че­го не вы­шло нет у ме­ня что-то си­лы во­ли. хо­лод­но и хо­чет­ся вкус­но­стей. но ем ма­ло и вес хоть и не сни­жа­ет­ся не рас­тет! чем ме­ня безум­но ра­ду­ет! уже
се­го­дня зав­тра­ка­ла как и по­след­ню неде­лю. фрук­то­вый са­лат за­прав­ле­ный йо­гур­том, мо­ло­ко с ме­дом на­чи­на­ла за­боле­вать, но ре­ши­ла ле­чить­ся не таб­лет­ка­ми за вни­ма­ние -спа­си­бо.
по­ка что пью толь­ко во­ду два лит­ра, на осталь­ное нет ни сил. ни же­ла­ния
как же труд­но ху­деть. =
дви­га­ем­ся, ху­дем, дви­га­ем­ся, ху­дем
5 раз в неде­лю раз­ные про­гра­мы.
зав­трак: чай­буб­лик, обед: греч­ка с ту­шё­ной го­вя­ди­ной­о­во­щи, ужин: ом­лет с по­ми­до­ра­ми­хлеб­цы.
ми­нус 14 кг! еще кг 6 и я бу­ду про­сто счаст­ли­ва!
оба­жаю свою но­вую степ-плат­фор­му! за 20-ми­нут­ную тре­ни­ров­ку на сте­пе
6-ой день ди­е­ты, вес ухо­дит мед­ле­но
се­го­дня всей се­мьей едем в са­фа­ри-парк. ура
как уго­во­рить се­бя за­нять­ся спор­том
буч. день 3. угле­вод­ный. тре­ни­ров­ка.
на­ча­ло 4 дня ата­ки всем хо­ро­ше­го дня!
вес мой не 81,а фиг зна­ет сколь­ко, т.к. нет воз­мож­но­сти взве­сить­ся
а еще неучте­ных 2? ито­го -16! не мо­жет быть!
по­ху­де­ние идет по пла­ну.
сей­час хо­жу на ан­ти­це­люлит­ный ма­саж и ак­тив­но в зал за­ни­мать­ся. от ма­са­жа
по­шел про­цес, пер­вые по­движ­ки , эх, прав­да это по­ка толь­ко ка­ка­хи и лиш­ня
день пер­вый. ди­е­та про­та­со­ва. зав­трак
ждем ма­лы­ша уже нам 10 недель
все на­чи­наю про­гра­му пра­виль­но­го пи­та­ния ни­ка­ких сла­до­стей!се­го­дня к вра­чу на взве­ши­ва­ние. ду­маю бу­дет око­ло 2 ки­ло!на­до тор­мо­зить а то к ро­дам все 80 кг бу­дут.
ре­ши­ла сно­ва по­про­бо­вать до­бить свой вес, как не дой­ду до 60,5 кг. всё сто­пор
1-ый день за­ня­тий во­сточ­ны­ми тан­ца­ми
пер­вый день - рыб­ный!
ну что,вот я и со­зре­ла по­сле др.вче­ра ис­пол­ни­лось 25.ка­кие но­во­сти:-по­сле 3-х ме­ся­цев я пе­ре­ха­ла об­рат­но к ро­ди­те­лям.при­ня­ли ре­ше­ние по­ку­пать квар­ти­ру.те­перь ра­бо­таю во
ужаст­ный день.при­шли кд, ем все под­ряд и не мо­гу оста­но­вить­ся.
утро на­ча­лось с бли­нов!
на­чал­ся уни­вер - сра­зу ми­нус 2 кг хд вот за что я его люб­лю. у ме­ня аж на­стро­е­ние та­кое за­ме­ча­тель­ное : всё пре­крас­но
я все празд­ни­ки ку­ша­ла,ку­ша­ла и ку­ша­ла.на ве­сы да­же бо­юсь вста­вать.
се­го­дня овощ­ная раз­груз­ка
уве­ре­но пе­ре­во­ра­чи­ва­ет­ся!
по­ра за­ду­мать­ся над пи­та­ни­ем
на­ча­ла хо­дить на фит­нес
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли!
так­же пла­ни­рую вы­пол­нить зав­тра, нов от­ли­чие от пи­та­ния то­же са­мое сде­лаю и се­го­дня
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра.
на­до бы сбро­сить ки­ло­грам- пол­то­ра.
шо­ко­лад, пи­рож­ное и про­че. очень не до­воль­на со­бой
2 неде­ли до мо­ря, нуж­но ху­деть
каж­дое утро зав­тра­каю ка­шей 3 зла­ка на во­де.хо­жу на фит­не­свес сто­ит:-
вре­ме­ни не хва­та­ет на сайт
я го­тов­лю кни­гу. муж ещё иг­ра­ет
ско­ро др, а у ме­ня де­пре­сия, что де­лать?
же­на с чер­ным по­я­сом по ка­ра­те,это креп­кая се­мья,вос­пи­та­ные де­ти,веж­ли­вая све­кровь,лю­бя­щий и вер­ный муж.
жи­ры 14-25бел­ки 10 гругле­во­ды до 20 гр
день 5.бо­ди­ф­лекс и ди­е­та
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр
по­мо­ги­те на­брать вес!
на­чи­наю вто­рой за­ход ди­е­ты ки­ма про­та­со­ва! 1 день
зав­трак - гер­ку­ле­со­вая ка­ша и сы­рок тво­ро­же­ный­о­бед - 2 са­сис­ки­ужин - ку­роч­ка, за­пе­че­ная в ру­ко­веп­рав­да к чаю бу­ду гре­шить пе­че­ньем ма­рия
как хо­лод­но ста­ло у нас, ско­ре бы да­ли отоп­ле­ние,обе­ща­ли се­го­дня,но по­ка ти­ши­на
вот, что зна­чит го­лод­ная ди­е­та. вче­ра це­лый день ни­че­го не ела, не бы­ло воз­мож­но­сти,
на­ло­па­лась ола­душ­ков. а на­до ху­деть
чем бы за­нять­ся на вы­ход­ные?
по­жар в боль­ни­це. по­сле то­го, как по­жар был по­ту­шен глав­ра­чу до­ло­жи­ли:- по­жар по­ту­шен. в под­ва­ле об­на­ру­же­ны трое по­стра­дав­ших. дво­их уда­лось от­ка­чать, тре­тье­го - не уда­лось.врач
1й день. не по­лу­чит­ся, плю­ну на все это:
я и не зна­ла, что так бы­ва­ет. ко­гда че­ло­век с пол сло­ва по­ни­ма­ет
по­год­ка эта се­рая. спать толь­ко хо­чет­ся
ма­ма в де­кре­те,до­ма ез­дим на ве­ло­тре­на­же­ре.
день 2 на ди­е­те вес­на. по­лет нор­маль­ный.вче­ра в тре­на­жер­ном за­ле 50 ми­нут
в про­це­се по­ху­де­ния.
сно­ва от­ве­сик ,эх,при­дет­ся даль­ше счи­тать эти ка­ло­ри,ведь по­мо­га­ет
что вы де­ла­е­те, чтобы под­нять на­стро­е­ние?
при­гла­шаю всех мам на тре­нинг ис­точ­ник сил 2.0. от флай­ма­ма.
4 й день экс­пе­ри­мен­та : вес сто­ит
ни­как не мо­гу я по­строй­неть . на­вер­но про­цес сдви­нет­ся ес­ли бу­ду пла­ни­ро­вать и не толь­ко для се­бя, а и так ска­зать ис­поль­зуя внеш­ний кон­троль .обид­но, что зная ку­чу
на­ко­нец- то за­кон­чи­ли пер­вый этап стро­и­тель­ства до­ма.вот что по­лу­чи­лось
хо­чу по­ху­деть до 50 кг
на старт, вни­ма­ние, строй­нею!
на­пи­шу-ка я. но­вый днев­ник
по­не­мно­гу ху­дем.бес­по­ко­ит под­же­лу­док бо­лит.
по­смот­ре­ла се­го­дня на се­бя и ста­ло мне очень пе­чаль­но. 3,5 ме­ся­ца на­зад в мо­ей жиз­ни про­изо­шло пре­крас­ное со­бы­тие - рож­де­ние до­чень­ки вик­то­ри. но, к со­жа­ле­нью, у это­го со­бы­тия
нер­вы, бо­лезнь ре­бен­ка и пе­резд ро­ди­те­лей, по­те­ря апе­ти­та - вот мой фит­нес
ку­пи­ла ва­кум­ные ба­ноч­ки и на­ча­ла пить ры­бий жир!
ну вот, по­не­дель­ная раз­гру­зоч­ка за­кан­чи­ва­ет­ся, все хо­ро­шо
зав­тра при­ез­жа­ет свекр и о ди­е­те мож­но за­быть.го­то­вит обал­де­но и есте­стве­но оби­жа­ет­ся ес­ли не по­про­бу­ешь.бу­ду ку­шать ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми.
оста­лась од­на бу­лоч­ка
доб­ро­го утра и про­дук­тив­но­го дня
се­го­дня ку­пи­ла об­руч кру­ти­ла 15 ми­нут,хо­ди­ла пеш­ком
всем при­вет. спу­стя 2 го­да я вер­ну­лась на сайт с 3-мя на­е­де­ны­ми ки­ло­гра­ма­ми.
силь­но по­пра­ви­лась!на­чи­наю опять счи­тать ка­ло­ри
ну про­цес по­шел. от­ве­сик есть. жизнь пре­крас­на!
при­вет, всем! по­ра за се­бя брать­ся, ле­то кон­ча­ет­ся, мож­но спор­том за­нять­ся. всем удач­ной неде­ли и от­лич­но­го на­стро­е­ния!
ужас­но хо­чу слад­ко­го.
вче­ра был др у на­чаль­ни­цы. вот и при­ве­сик оч. боль­шой.
итак, за­вер­шил­ся пер­вый этап мо­е­го ма­ра­фо­на: от­чи­ты­ва­юсь и ана­ли­зи­рую.срок - 30 дней. со 2 се­няб­ря по 1 ок­тяб­ря 2014 го­да. цель: фор­ми­ро­ва­ние но­вых при­вы­чек. сни­же­ние ве­са
хо­чу к сле­ду­ю­щей сре­де сбро­сить 2 кг.
зав­тра­кать сна­ча­ла не хо­те­лось, но на­до!
сре­да - тре­ни­ров­ка кар­дио­фит
опять ме­ня по­нес­ло.2 дня за­гу­ла
по­сле пер­во­го дня ди­е­ты все­го лишь от­ве­сик 20 гр. ду­ма­ла бу­дет боль­ше. но я не от­ча­и­ва­юсь, про­дол­жаю даль­ше. день 2-ой. се­го­дня долж­на бы­ла быть ку­ри­ца с
при­вет,толь­ко со­бра­лась на ве­ли­ке по­ка­тать­ся и опять дождь за­ря­дил,лад­но ве­чер­ком
ди­е­та ки­ма про­та­со­ва