Главная / личный дневник онлайн / miltonia1979 / 03.08.09 21:33:00

БЛОНДИНКА, БРЮНЕТКА И ШАТЕНКА ПОПАЛИ К ВЕДЬМЕ, ТА ГОВОРИТ:- ТОТ, КТО СКАЖЕТ... 03.08.09 21:33:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 77.40 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.70 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 26.78
  • Изм. веса за всё время: -21 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
miltonia1979
общая оценка: 100 проголосовало чел.: 10 средняя оценка: 10.0
просмотров: 12487 комментариев: 11

обсуждения

  • miltonia1979
    04.08.09 00:34

    ответ для: Antoninka777

  • lamparilla
    04.08.09 00:24
    +10
  • Antoninka777
    03.08.09 23:42
    Замечательно!
    Высший балл по шкале позитивности!
  • Krumpy
    03.08.09 23:24
    прикольно
  • Gattina89
    03.08.09 23:17
    Десять!!!!!!!!!
  • Delli
    03.08.09 22:50
    чудесного вечера!
    ______________________________
    Там,где Вы видете риск,я вижу возможности!!!!!!!!
  • ЗЕБРА*
    03.08.09 22:45
    Д Е С Я Т О Ч К А
  • *MILA*
    03.08.09 22:42
    весело у тебя
    ______________________________
    Я ЖИВУ В ПОСТОЯННОМ ПРЕДЧУВСТВИИ ЧУДА,
    И СО МНОЙ ПРОИСХОДЯТ
    ИНОГДА ЧУДЕСА!
  • Этуалла
    03.08.09 22:27
    +10
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:27
    +10 за позитив!
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:26
    Какой весёлый дневничок Тётки здорово пляшут
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: август 2014 г.

3 дня ке­фир 1,5 лит­ра­чай и во­да без са­ха­ра3 дня ке­фи­ряб­ло­ки 1 кг чай и во­да3
вес по­сле раз­груз­ки сдви­нул­ся ,и мне это очень нра­вит­ся про­дол­жаю
они еха­ли в трам­вай­чи­ке, он ды­шал на стек­ло, ри­со­вал сер­деч­ки и улы­бал­ся. она
1 день ке­фир­ный:- 1 литр ке­фи­ра 2,5 жир­но­сти, мень­ше не сто­ит- 1 ст.
день 2-ой.на­ко­нец-та­ки вы­здо­ро­ве­ла.стольк вре­ме­ни по­те­ря­ла,а мог­ла бы ху­деть
хм, что-то у ме­ня сплош­ное без­об­ра­зие в ра­ци­оне в по­следне вре­мя, на­до по­мень­ше
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка
раз­жи­ре­ла как свин. .драсе все­мчто-то да­же не ве­рит­ся, что сно­ва смо­гу
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а
низ­ко-хо­ле­сте­ри­но­вая ди­е­та с на­ча­ла мая, но с от­ступ­ле­ни­я­ми
кол­ба­са ку­ри­ная 150гр, огу­рец 20гр, май­о­нег 50 гр, хлеб бе­лый 20 гр,
вся в ра­бо­те. всех люб­лю ску­чаю
как бы я ни кру­ти­лась, но все-та­ки без су­пер ди­е­ты не обой­тись: :/./
не ху­дею, лень кон­крет­ная
при­вет всем!сно­ва ху­дею н а ди­е­те 6 ле­пест­ков!ме­ню: 6 дней 6 мо­но­ди­ет
вро­де как на­ча­ла вес­ну
ес­ли ре­бен­ка ука­чи­ва­ет в ма­шине.
столь­ко все­го сде­лать нуж­но ещё, а уже ночь близ­ка
ужас. вес то ту­ды то сю­ды нер­вов нет уже
на­ча­ла ди­е­ту кос­мо­нав­тов
про­ве­ла убой­ную 30ми­нут­ную тре­ни­ров­ку, хо­дить не мо­гу, тря­сут­ся но­ги.
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми
про­го­ло­суй­те за мо­е­го пу­ши­сти­ка :/./
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для
доб­рое утреч­ко всем.
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь
всем при­вет! ле­то. на­до за­ни­мать­ся ди­е­той.
при­чи­на тру­до­го­лиз­ма - ску­ка
до­ро­гие мои де­воч­ки я очень дол­го от­сут­ство­ва­ла ви­ду ка­та­стро­фи­че­ско­го
зав­тра по­сле ра­бо­ты по­еду к лю­би­мой по­ло­вине. на вы­ход­ные.
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела
вче­ра уда­ли­ла на ли­це ро­дин­ки с по­мо­щью ла­зе­ра, те­перь при­дет­ся си­деть весь
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине
воз­вра­ще­ние нор­маль­ной фигу­ры
фрук­ты вес 71.2 кг­в­сем уда­чи
всем при­ве­тик! де­воч­ки кто ни­будь ху­дел на яич­ной ди­е­те? я ре­ши­ла на не пе­ре­клю­чит­ся.
с се­го­дняш­не­го дня сно­ва бе­русь за се­бя не пом­ню ка­кая уже по­пыт­ка ду­маю
1 яб­ло­ко, 2огур­ца, 1 ке­фир
вес сто­ит, а на­до дви­гать­ся
всем при­вет! за­бы­ла рас­ка­зать, но­вый ин­тернет-ма­га­зин спор­тив­но­го пи­та­ния,
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми!
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду!
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт!
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу
у ме­ня раз­дель­ное пи­та­ние
до­машне ан­ти­це­люлит­ное мас­ло.
утро доб­рое.план - за­ни­мать­ся 3-4 ра­за в неде­лю.се­го­дня лек­ци. по­том с 16
жру что хо­чу про­сто в ме­ру.
не опус­каю ру­ки, ху­дею к ле­ту! еще 4 см и та­лия бу­дет 70 см
буч, день 3. по­след­ний бел­ко­вый
день на мо­ло­ко­чае про­шел на ура
се­го­дня хо­ро­шая по­го­да бу­ду гу­лять мно­го
с эти­ми шаш­лы­ка­ми не уда­лось ски­нуть вес, но за­то смог­ла удер­жать, что то­же
при­шла толь­ко что с фит­нес клу­ба
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая
с празд­ни­ком!с 9 мая!
ма­лень­кий,но от­ве­сик
так опять за­пу­сти­лась. ра­бо­та си­дя­чая, на­до что то де­лать. са­ма неза­ме­ти­ла
всё не так, как бы­ло 5 лет на­зад
жизнь - хо­дит по кру­гу.
вес ока­зал­ся еще боль­ше
да уж, на­до сроч­но все ме­нять=
уеха­ла за­гра­ни­цу учит­ся и сно­ва неза­мет­но по­пра­ви­лась.за­едаю все про­бле­мы
хо­чу стать строй­няш­кой
за празд­нич­ные дни ни­че­го сто­я­ще­го не сде­ла­ла ва­ля­лась на ди­ване и смот­ре­ла
це­лый день на ра­бо­те.шел дождь и ста­ло очень хо­лод­но на ули­це,а я в шор­тах за­мерз­ла страш­но
по­след­ний день от­пус­ка.
се­го­дня ста­ла пить ка­пуст­ный сок.он спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию и очи­ще­нию ор­га­низ­ма.вре­мя
при­ве­тик у нас се­го­дня сол­ныш­ко! и при том что на­стро­е­ние ис­пор­ти­ли,мой сы­нуль­ка мне под­нял!
рис жас­мин с ово­ща­ми и ку­ри­цей
как ва­ши де­лиш­ки,гал­ча­тия
я ху­де­ла на 30 г в день по сле­ду­ю­щей схе­ме: утром - слад­кий ко­фе, по­сле это­го
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние
я пе­ре­ста­ла се­бя чув­ство­вать че­ло­ве­ком за по­след­ние три го­да,из­ме­ни­лась в
не мо­гу разо­брать­ся в этом сай­те
вот на хре­на я по­пер­лась се­го­дня на каб­лу­чи­щах­чуть но­ги се­бе не пе­ре­ло­ма­ла
опять по­пра­ви­лась, да­же не взве­ши­ва­юсь, и так чув­ствую. 2 июня уле­та­ем на
я очень за­вист­ли­вая,я по­ни­маю ,что это не нор­маль­но!
будь­те уве­ре­ны: луч­ше еще впе­ре­ди!
мой­ва коп­че­ная 30 гр
ре­ши­ла, что взве­ши­вать­ся и из­ме­рять объ­е­мы бу­ду 1 июня. ну, во-пер­вых, чтобы
61.2 на­ко­нец-то вес по­шел это доб­рое утро.на­де­юсь и день бу­дет та­ким.ибо
на во­де ли­мо­но- им­бир­ный на­стой. раз­груз­ка
при­ве­ти­ки гал­чат­кам!
быст­рая ходь­ба на бе­го­вой до­рож­ке, 60 мин, 6 км, 150 кал.
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить
очень хо­чу к 1 июня быть хо­тя бы 6 и бу­ду
ра­ци­он по­ра­до­вал ме­ня
9 мая да­ло о се­бе знать.