Главная / личный дневник онлайн / miltonia1979 / 03.08.09 21:33:00

БЛОНДИНКА, БРЮНЕТКА И ШАТЕНКА ПОПАЛИ К ВЕДЬМЕ, ТА ГОВОРИТ:- ТОТ, КТО СКАЖЕТ... 03.08.09 (автор: miltonia1979)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 77.40 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.70 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 26.78
  • Изм. веса за всё время: -21 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: miltonia1979
общая оценка: 100 проголосовало чел.: 10 средняя оценка: 10.0
просмотров: 12488 комментариев: 11

обсуждения

  • miltonia1979
    04.08.09 00:34

    ответ для: Antoninka777

  • lamparilla
    04.08.09 00:24
    +10
  • Antoninka777
    03.08.09 23:42
    Замечательно!
    Высший балл по шкале позитивности!
  • Krumpy
    03.08.09 23:24
    прикольно
  • Gattina89
    03.08.09 23:17
    Десять!!!!!!!!!
  • Delli
    03.08.09 22:50
    чудесного вечера!
    ______________________________
    Там,где Вы видете риск,я вижу возможности!!!!!!!!
  • ЗЕБРА*
    03.08.09 22:45
    Д Е С Я Т О Ч К А
  • *MILA*
    03.08.09 22:42
    весело у тебя
    ______________________________
    Я ЖИВУ В ПОСТОЯННОМ ПРЕДЧУВСТВИИ ЧУДА,
    И СО МНОЙ ПРОИСХОДЯТ
    ИНОГДА ЧУДЕСА!
  • Этуалла
    03.08.09 22:27
    +10
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:27
    +10 за позитив!
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:26
    Какой весёлый дневничок Тётки здорово пляшут
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

про­бле­мы вы­бо­ра кре­ма для рук
ну, ко­неч­но, все жен­щи­ны с го­да­ми пол­не­ют бы­ло вре­мя, ко­гда и я ве­си­ла .3,5 кг
апа­тия. не хо­чу ни­че­го де­лать
зав­тра на ра­бо­ту,так лень хо­чу в от­пуск!
се­го­дня я се­бе устра­и­ваю празд­ник жи­во­та еще не пол­но­стью го­то­ва влить­ся
во­да 50 мл, зе­ле­ный чай 15 гр, яб­ло­ко 2 шт, кар­то­фель 10 гр, мя­со 20 гр,
лег­кий бег с про­гул­кой
все до­ста­ло!бе­сит все и все!
всем при­ве­ты. у ме­ня при­мо­розь пмс­ная
в сре­ду уез­жаю на мо­ре
бы­ва­ет вре­мя я пол­нею. бы­ва­ет вре­мя я ху­дею. сво­бод­но­го вре­ме­ни у ме­ня не бы­ва­ет.
при­вет, при­вет­про­дол­жа­ем по­лу­чать мак­си­маль­но удо­воль­ствие от умень­ше­ния ве­са.
итак, я вер­ну­лась.я все еще бо­лею, но уже по­луч­ше се­бя чув­ствую. вот, сиог­ла да­же сде­лать с утра убор­ку, а ве­че­ром осед­лать ве­ло­тре­на­жер.зав­тра очень на­де­юсь на воз­мож­ность
ма­ло ем,мно­го гу­ляю с ре­бен­ком­де­лаю ком­плекс упраж­не­ний-на но­ги,яго­ди­цы,прес
при­вет всем!ре­ши­ла на­чать днев­ник, по­то­му что по­следне вре­мя все идет не так
экс­пе­ри­мен­ты про­дол­жа­ют­ся.
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт,
ум­ная све­кровь при­об­ре­та­ет се­бе дочь, а глу­пая те­ря­ет сы­на. при­коль­ная
при­ле­те­ли в са­на­то­рий, за­се­ли­лись, что то как то де­тей ма­ло в этом дет­ском са­на­то­ри. од­ни пен­си­о­не­ры. дим­ке да­же по­иг­рать не с кем тол­ком.
всем пре­крас­но­го дня
ан­ти-гра­ви­ти йо­га 1.5 ча­са
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы
10 грам тво­ро­га 5, греч­ка с ово­ща­ми 20 грам, бро­ко­ли 10 грам, филе ти­ла­пи 50 грам
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
ура, от­вес=и ми­нус 1 см в та­ли и бед­рах за 6 дней. бо­ле-мене жест­ко сно­ва со­блю­дать си­сте­му на­ча­ла с про­шло­го чет­вер­га 14 ав­гу­ста, с это­го же дня еже­днев­ный бо­ди­ф­лекс
ге­на стри­жет че­бу­раш­ку. - че­бу­раш­ка, те­бе уши нуж­ны? - ко­неч­но. - на, дер­жи!
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею!
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но!
всем хо­ро­шей тру­до­вой недель­ки!
ста­ра­юсь пи­тать­ся без вкус­ня­шек , но ви­ди­мо мно­го ем и вес не ухо­дит.
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та
на­ко­нец то вы­ход­ной. хо­чу к лю­би­мо­му
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
креп­кий,го­ря­чий ко­фе в этот про­хлад­ный се­рый день да­рит по­кой и уми­ро­тво­ре­ние,дрем­лю кош­ки и осо­зна­ние вы­пол­не­но­го дол­га по­сле труд­но­го кар­дио это,я вам ска­жу,чу­дес­ные
се­го­дня бы­ли го­сти, тор­ти­ки и тд. на­елась. те­перь бу­ду от­ра­ба­ты­вать
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо!
но­чью в по­сте­ли му­жик ну­жен за­тем, что спать од­ной шиб­ко страш­но. вот так
сно­ва в строю и сно­ва строю ор­га­низм
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к
10.08 ро­ди­ли сы­ноч­ка мы!
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
ре­ши­ла до­ба­вить се­бе в на­груз­ку еще об­руч 15 мин в каж­дую сто­ро­ну
вре­мя 23-0 а я пью чай с гла­зи­ро­ва­ным сыр­ком, пе­ре­черк­нув пра­виль­но про­ве­де­ный день.нега­тив­ные эмо­ци у ме­ня ле­чат­ся толь­ко сла­день­ким.
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
на­ко­нец-то вы­здо­ро­ве­ла, с по­не­дель­ни­ка, а мо­жет рань­ше сно­ва спорт! ура!
под­го­тов­ка к пляж­но­му се­зо­ну за 2 неде­ли
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
се­го­дня за­стег­ну­ла ре­мень на по­след­ню ды­роч­ку.я по­те­ря­ла в объ­е­мах!
по­след­ние теп­лые дни­у­же дождь на­чал­ся
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для
доб­рое утреч­ко всем.
вес ока­зал­ся еще боль­ше
жизнь - хо­дит по кру­гу.
да уж, на­до сроч­но все ме­нять=
ин­те­рес­но,по­че­му у ме­ня цикл из­ме­нил­ся? все­гда бы­ло ров­но 28 дней,а вот уже тре­тий ме­сяц - 25.и как все­гда я к это­му не го­то­ва.
ос­нов­ная роль ми­зин­ца на но­ге убе­дить­ся что вся ме­бель в до­ме на ме­сте
се­го­дня за­ме­ча­тель­ная сол­неч­ная по­го­да
вспом­ни­ла о га­ле : хо­тя дев­чон­ки мои с га­ли все ушли.хо­те­лось бы ве­сти днев­ник пи­та­ния, но не знаю вдох­но­вит ли га­ля ме­ня на это еще раз :не пи­са­ла пол­го­да, но но­во­го
ди­е­та про­та­со­ва. день 16-й.плюс ан­ти­це­люлит­ный ма­саж пер­вый се­анс.
уеха­ла за­гра­ни­цу учит­ся и сно­ва неза­мет­но по­пра­ви­лась.за­едаю все про­бле­мы
хо­чу стать строй­няш­кой
моя ма­лень­кая по­бе­да
дав­но ме­ня тут не бы­ло, ру­ки не до­хо­дят!
се­го­дня уже луч­ше. н ве­че­ром празд­ник, по­это­му зав­тра при­вес
опять бо­лем. уста­ла я уже. как под­нять ре­бе­тен­ку иму­ни­тет? и как сде­лать так, чтобы гор­ло не за­сту­жал? он веч­но с от­кры­тым ртом бе­га­ет. это ка­кая-то при­выч­ка.зав­трак-
суп сай­ро­вый, са­лат из по­ми­до­ров и лу­ка, жа­ре­ный ка­ба­чок с по­ми­до­ра­ми и мор­ко­вью
1 день ке­фир­ный:- 1 литр ке­фи­ра 2,5 жир­но­сти, мень­ше не сто­ит- 1 ст.
они еха­ли в трам­вай­чи­ке, он ды­шал на стек­ло, ри­со­вал сер­деч­ки и улы­бал­ся. она
пред­став­ля­е­те, все ба­сей­ны го­ро­да за­кры­ты до кон­ца ав­гу­ста.ви­ди­мо не ви­дать
всем при­вет, се­го­дня на ар­бу­зе.
хо­чу по­ху­деть сроч­но!
се­го­дня был непло­хой де­не­чек,на­ко­нец то бы­ло немно­го спор­та,ве­ло,упраж­нен для
так опять за­пу­сти­лась. ра­бо­та си­дя­чая, на­до что то де­лать. са­ма неза­ме­ти­ла
всё не так, как бы­ло 5 лет на­зад
день на мо­ло­ко­чае про­шел на ура
зав­тра сно­ва на ра­бо­ту
не опус­каю ру­ки, ху­дею к ле­ту! еще 4 см и та­лия бу­дет 70 см
по-ти­хо­неч­ко во­ста­нав­ли­ва­юсь. се­го­дня шо­ко­лад и тре­ни­ров­ка. ве­че­ром ин­сти­тут.
буч, день 3. по­след­ний бел­ко­вый
се­го­дня др лю­би­мой те­туш­ки
по­след­ний день от­пус­ка.
1. ешь­те фрук­ты на зав­трак­ста­рай­тесь есть фрук­ты в пер­вой по­ло­вине дня, осо­бе­но по утрам на зав­трак. они очень бла­го­твор­но вли­я­ют на ор­га­низм, бу­дучи бо­га­ты ви­та­ми­на­ми,
жизнь - стра­ная шту­ка. си­жу на ра­бо­те и ду­маю - где мне де­нег-то за­ра­бо­тать?
на­стро­е­ние ка­ка, ну да лад­но бу­дем под­ни­мать. но­чью пло­хо сплю, про­сы­па­юсь все вре­мя, а по­том за­сы­па­ют и проснуть­ся не мо­гу. мне та­кие хо­ро­шие сны снят­ся, что про­сы­пать­ся
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток
рис жас­мин с ово­ща­ми и ку­ри­цей
тре­тий день на ра­бо­те
се­го­дня ста­ла пить ка­пуст­ный сок.он спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию и очи­ще­нию ор­га­низ­ма.вре­мя
при­ве­тик у нас се­го­дня сол­ныш­ко! и при том что на­стро­е­ние ис­пор­ти­ли,мой сы­нуль­ка мне под­нял!
я устаю ра­бо­тать хо­чу от­ды­хать
на­шей до­че по­шла 2 недель­ка.
в 08.0 ко­фе без са­ха­ра и сли­вок.в 10.0 яй­цо, сва­ре­ное всмят­ку.12.0. ку­со­чек
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния
на ули­це то рас­по­го­ди­лось