Главная / личный дневник онлайн / miltonia1979 / 03.08.09 21:33:00

БЛОНДИНКА, БРЮНЕТКА И ШАТЕНКА ПОПАЛИ К ВЕДЬМЕ, ТА ГОВОРИТ:- ТОТ, КТО СКАЖЕТ... 03.08.09 21:33:00  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 77.40 кг.
хочу вес»
    Рост: 1.70 м.
  • Индекс Массы тела (ИМТ): 26.78
  • Изм. веса за всё время: -21 кг.

имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
miltonia1979
общая оценка: 100 проголосовало чел.: 10 средняя оценка: 10.0
просмотров: 12487 комментариев: 11

обсуждения

  • miltonia1979
    04.08.09 00:34

    ответ для: Antoninka777

  • lamparilla
    04.08.09 00:24
    +10
  • Antoninka777
    03.08.09 23:42
    Замечательно!
    Высший балл по шкале позитивности!
  • Krumpy
    03.08.09 23:24
    прикольно
  • Gattina89
    03.08.09 23:17
    Десять!!!!!!!!!
  • Delli
    03.08.09 22:50
    чудесного вечера!
    ______________________________
    Там,где Вы видете риск,я вижу возможности!!!!!!!!
  • ЗЕБРА*
    03.08.09 22:45
    Д Е С Я Т О Ч К А
  • *MILA*
    03.08.09 22:42
    весело у тебя
    ______________________________
    Я ЖИВУ В ПОСТОЯННОМ ПРЕДЧУВСТВИИ ЧУДА,
    И СО МНОЙ ПРОИСХОДЯТ
    ИНОГДА ЧУДЕСА!
  • Этуалла
    03.08.09 22:27
    +10
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:27
    +10 за позитив!
  • Еdеn хочет 75
    03.08.09 22:26
    Какой весёлый дневничок Тётки здорово пляшут
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

спа­си­бо де­воч­ки что по­дер­жи­ва­е­те ме­ня! спа­си­бо на­стё­на! спа­си­бо юлень­ка!
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо!
пер­вый день. ко­фе утром, 3 кон­фе­ты, 2 су­ши и огу­рец. ко­фе ве­че­ром и все рот
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть
всем при­вет! при­ни­май­те но­вень­кую
вот и ле­то на­ча­лось!
! немно­го по­пра­ви­лась т.к. се­го­дня на­ча­лись кд ну в об­щем
се­го­дня 2.04.2014 го­да , дол­го ла­зия по сай­ту :/./ и смот­ря
де­вуш­ки, здрав­ствуй­те!
утро. бу­диль­ник на 5 по­ста­ви­ла. но встать сил не на­бра­ла. вста­ла в 6-30. зав­тра­кать
ну вот соб­стве­но я на этом сай­те уже не пом­ню та­кая я сей­час а вот мой
се­го­дня хо­ди­ла в тре­на­жер­ку, там толь­ко си­ло­вая на­груз­ка, кар­дио со­всем не
зем­ля­ки из та­ган­ро­га есть, до­бав­ляй­тесь
вес ухо­дит мед­ле­но ду­маю из-за га­зи­ров­ки
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к
3 чис­ло по­си­де­ла на од­ной во­де ре­зуль­тат про­сто су­пер опять ми­нус
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад
тре­не­ров­ки не про­хо­дят да­ром. оста­лось на­ве­сти по­ря­док в ра­ци­оне. ка­ет­ся, кто-то
сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми сыр­ни­ки с су­хо­фрук­та­ми для ре­цеп­та вам по­тре­бу­ет­ся:
и так. ху­дею к ле­ту.на да­ный мо­мент мед­ле­ны­ми ша­га­ми.за­бо­ле­ла блин чи­хаю,соп­ли,ка­шель.
от ме­ня ушёл но­сок. а по­том ушёл вто­рой. а по­том ушла же­на. но за­то нос­ки на­шлись.
ура! у му­жа се­го­дня день рож­де­ния! по­шла го­то­вить­ся.
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые
не бу­ду го­во­рить сколь­ко я се­го­дня ве­шу - я взя­ла се­бя в ру­ки, сей­час сле­жу
всем при­ве­тик!всех на­ших де­ток с празд­ни­ком!снов я с ва­ми,расла­бу­ха
да уж вот это по­зав­тра­ка­ла
ма­ло ем,мно­го гу­ляю с ре­бен­ком­де­лаю ком­плекс упраж­не­ний-на но­ги,яго­ди­цы,прес
на­до мень­ше си­деть за ком­пью­те­ром, а боль­ше от­ды­хать и гу­лять и на­ко­нец-то
зав­трак - 1 яй­цо вкру­тую. чай зе­ле­ный с ши­пов­ни­ком2зав­трак - яб­ло­ко
где ты строй­ность? я те­бя ищу!
бу­ду ста­рать­ся ху­деть, г
лень, ме­ня обу­я­ла са­мая ле­ни­вая лень, а на­до ид­ти са­дить огур­цы и по­ми­до­ры.
во­да 50 мл, зе­ле­ный чай 15 гр, яб­ло­ко 2 шт, кар­то­фель 10 гр, мя­со 20 гр,
утреч­ко сда­ла ан­лиз кро­ви на ас­ло, мой лор врач на­зна­чил, эх на­де­юсь что
при­ве­ти­ки гал­чат­кам!
оде­ла ку­паль­ник!фу сколь­ко во мне жи­ра и це­люли­та, бр, жир­дяй­ка зав­тра
ни­че­го осо­бе­но­го, ве­че­ром не ку­ша­ла
вот так на­чи­на­ет­ся мой день
про­та­сов­ка, неде­ля 2, день 3
с утра де­ла­ла фре­шик из апель­си­нов,гра­на­тов и ки­ви.ням-ням. це­лый день ак­тив­ная
мой обед очень вкус­но! и лег­ко со мной нет же­ла­ю­щих!
спорт спорт спорт и еще раз спорт!
на­по­ро­лась жа­ре­ной кар­тош­ки.на­вер­ное зав­тра по­тол­стею
вот и про­шел мой пер­вый день ди­е­ты. с на­ча­лом, те­бя моя до­ро­гая
мы уже боль­шие ма­ми­ны пу­зо­жи­те­ли . оста­лось чу­чуть
при­вет я в от­пус­ке у ма­мы в си­би­ри ой как хо­ро­шо! и вот ре­ши­ла воз­об­но­вить
вес­на по­ка­жет кто где срал
зав­тра с детьми от­ча­ли­ваю в дярёв­ню.муж оста­ёт­ся па­хать.на­де­юсь,на мой д.р.ему
тре­тий день на ра­бо­те
при­вет всем!ре­ши­ла на­чать днев­ник, по­то­му что по­следне вре­мя все идет не так
глав­ное - нос по вет­ру!
ура, ура! еще - 1 кг за вы­ход­ные
вот и про­шли празд­нич­ки =
вто­рой день счи­таю ка­ло­ри и на­хо­жусь в лег­ком шо­ке!я счи­та­ла что ем очень
взя­ла або­не­мент в фит­нес-клуб на ме­сяц! и се­ла на ди­е­ту. глав­ное не со­рвать­ся.
лю­би­мый уехал в дру­гую стра­ну на 3 ме­ся­ца.се­го­дня толь­ко от­пра­ви­ла его в аэро­порт,
вот мне ин­те­рес­но:лю­дям со­всем нече­го де­лать,как ша­стать и ста­вить эти ту­по­ры­лые
я вер­ну­лась, се­го­дня за­пи­са­лась в зал на год и на 2 ме­ся­ца на тан­цы
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб
всем хо­ро­ше­го от­ды­ха!
14.08 ро­ди­ла сы­ноч­ка ,на­зва­ли ти­мош­ка.вот ху­деть как то со­бра­лась. .по­ка у ме­ня 30 мин. на лыж­ном мо­ем тре­на­же­ре и ди­е­та для кор­мя­щих мам.ве­шу 64-65кг
на фо­то хищ­ный волк и бле­ю­щий, без­ащит­ный яг­нё­нок но, как пи­шет пре­са, на
си­жу на греч­ке и вес сто­ит
бел­ко­вые дни - день 1
пе­рец слад­кий, бон­ский суп, ма­ри­но­ва­ные огур­цы и 2 л во­ды2 яб­ло­ка
с зав­траш­не­го дня на­стро­е­на на но­вую цель к но­вом го­ду
ху­дею. день пер­вый! по­ка смысл в том, чтобы пе­ре­стро­ить под­ход к пи­та­нию: есть то, что при­не­сет поль­зу! и ни­ка­ких вред­но­стей!хо­тя се­го­дня днем съе­ла тво­рож­ное пи­рож­ное. но
всех с пер­вым сен­тяб­ря! ма­моч­ки, ва­ле­рьян­кой за­пас­лись?
мор­ская ка­пу­ста, 2 яй­ца
ой не мо­гу.бе­сит.про бе­ре­ме­ность мо­жет не мое де­ло.но прям крик ду­ши.как
по­след­ний день июня!
ма­лень­кий, но ка­ло­рий­ный ку­сок тор­та. а вкус­ный.
на­чи­наю сно­ва сле­дить за пи­та­ни­ем и жрать все под­ряд. об­сто­я­тель­ства бла­го­при­пят­ству­ют
опе­ра­ция зорь­ка 2. укро­ще­ние строп­ти­во­го.
так смеш­но: я дав­но не за­пол­ня­ла днев­ник, се­го­дня это сде­ла­ла и по­лу­чи­лось
мно­гим ба­бам нель­зя есть сви­ни­ну, это бу­дет ка­ни­ба­лиз­мом с их сто­ро­ны.
ну что, по­чти 2 неде­ли про­шло с на­ча­ла оче­ред­но­го взя­тия се­бя в ру­ки. 2 кг
ре­дук­син и гол­ден­лайн в топ­ку или опу­стить ру­ки?
вот и но­вый учеб­ный год. ле­то про­ле­те­ло.
по­ела,но есть все рав­но хо­чу!хны-ы-ы!
со­всем что то раз­бо­ле­лась я, я не пом­ню до это­го ко­гда в по­след­ний раз я бо­ле­ла,
ше­стой день лю­би­мой ди­е­ты
с 17.03.14 са­жусь на ди­е­ту! ги­ря до по­лу до­шла
ка­кая же мерз­кая по­го­да.
пер­вый день осе­ни, а я еще не по­ху­де­ла смот­рю на се­бя и ка­жусь се­бе кра­сот­кой но толь­ко жир­нень­кой та­кой кра­сот­кой
се­го­дня бр ви­зит к сто­ма­то­ло­гу пред­сто­ит.нет в прин­ци­пе сто­ма­то­ло­гов я
я луч­ше по­ка пи­сать ни­че­го не бу­ду.а то, бо­юсь, за­бя­нят ме­ня
ура! цель на этой неде­ле по­чти вы­пол­не­на - ве­сы по­полз­ли вниз
при­вет,де­чон­ки! хо­тя на сай­те де­лаю пер­вые ша­ги,свою днев­ную нор­му в 6км я
по­ти­хонь­ку вес по­шёл вниз. на­де­юсь, это жи­ро­вая ма­са уже, а не во­да.
за­кон­чи­ла курс дар­сон­ва­ля на во­ло­сы и ли­цо око­ло 2 недель, нере­гу­ляр­но, эфект ви­жу, ли­цо по­све­же­ло, умень­ши­лись меш­ки и гу­си­ные лап­ки, с во­ло­са­ми то­же луч­ше, мень­ше ле­зут
что я сде­ла­ла се­го­дня для се­бя: схо­ди­ла в ба­ню. по­па­ри­лась со вкус­ны­ми мас­ла­ми
что-то как-то всё мо­но­то­но и ни­ка­ких, да­же ма­лень­ких ра­до­стей.
всем при­вет! де­вуш­ки, встре­ти­ла се­го­дня свою быв­шую све­кровь на ули­це - по­ра­зи­лась, ко­гда уви­де­ла. по­ху­де­ла очень силь­но. я и спро­си­ла - а как так. она мне на­ча­ла рас­ка­зы­вать
ско­ро бу­дем празд­но­вать трех­ле­тие на­ших от­но­ше­ний
ой дев­чон­ки,8 мар­та,мно­го слад­ких по­дар­ков-и как ре­зуль­тат 50 гр. ну ни­че­го
вто­рой день япон­ской ди­е­ты, от­вес 90 гр. это ко­неч­но во­да не жир, но все рав­но
опять ра­бо­та-ра­бо­та-ра­бо­та