информация

протеиновая диета.10 дней без углеводов и сахара Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если,вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней. Нельзя: 1. Хлеб, мучные изделия, выпечка 2. Все крупы 3. Все молочные продукты 4. Сахар,

завести свой дневник
  • вес: 72.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 26
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +63355, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • 24.03.13 15:02
    »
    Очень хочу поблагодарить автора статьи 10 дней без углеводов и сахара . Я при росте 165см вешу 112кг -есть над чем работать. Пробовал разные диеты - не помогло. За 10 дней похудел на 6 кг,настроение супер. Могу сказать одно -не сомневайтесь это работает.Огромное Вам спасибо.
  • 04.12.12 20:10
    »
    а соль употреблять можно?а на сколько примерно можно похудеть,если мой вес 80кг?
  • 03.03.11 00:04
    »
    Девочки, а почему нельзя есть сыр..я начиталась в инете про низкоуглеводную диету, там везде можно..а здесь нет..?там же одни белки и жиры, углеводов вообще нет.
  • 22.11.10 19:28
    »
    тоже хочу попробовать. только вот будет ли такой эффект с весом 54 кг к примеру? сколько я могу скинуть?
  • 28.08.10 18:37
    »
    а я случайно захавала 100 г фундука, не сработает?(
  • 27.02.10 07:12
    »

    ответ для: ksundel

    http://www.galya.ru... посмотри здесь. Я там девочкам писала всё.
  • 26.02.10 12:05
    »

    ответ для: medveguscha

    добрый день!!!а примерное меня можно узнать...что кушали в течение дня-недели???кожа действительно не обвиснет...
  • 11.02.10 08:06
    »
    А я сидела на протеинке. Сбросила 5 кг (с 59кг), муж 10 кг ( со 100). Всё тело подтянулось, хотя продуктов там до фига за день съедаешь. Сначала не верила, что скину. Но на 5-6 день поперло. А через день после окончания диеты, когда всё очистилось, я летала... Кайф... Но если съесть что-нибудь из запрещенки, можно бросать, не сработает. Во второй раз с мужем сидели, я в тихушку пару долек шоколада ела вечерком. Сбросила 1 кг. А он 9. Дольше 10 дней не сидеть!!!
  • 04.02.10 11:18
    »

    ответ для: boonka

    про яйца - так. в желтках очень много холестерина!!
    белки яичные ты можешь есть хоть каждый день,но желтки, если не ошибаюсь, не больше 3 в неделю

    результаты, конечно, есть. на белках с овощами вообще сложно поправиться... только надо быть осторожной - долго так нельзя!
  • 03.02.10 19:54
    »
    есть результат этой диеты? кто сидел на ней? Вот только почему говорят что часто яйца есть нельзя, на печень действует. Так ли это?
  • 14.11.07 10:52
    »

    ответ для: Рождённая в СССР

    так я на ней не сидела....
    это я так, для себя сохранила
  • Алёнка, как диета прошла?

Последние дневники за: февраль 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sizgyp9bf54k 24.01 14:37 24.1.2017»»
2. sl@v4ik 24.01 13:07 24.1.2017»»
3. licht-de 24.01 12:54 нехер жрать»» 2
4. дангмир 24.01 12:52 уеду прочь я в свой во­ро­неж»» 1
5. ivinsa 24.01 11:04 84 ви­та­ми­ны.»» 2
6. dignior 24.01 10:46 24.1.2017»»
7. 4богиня 24.01 10:40 где пуп 10»» 2
8. лилина 24.01 09:28 24.1.2017»» 1
9. chuchundroch 24.01 09:21 24.1.2017»» 3
10. helgaiii 24.01 08:51 все доб­рей­ше­го утрич­ка»» 4
11. 9yd3y4oxynxg 24.01 06:49 на ра­бо­те»» 1
12. 9yd3y4oxynxg 24.01 06:47 ра­ци­он хо­рош,но хо­чет­ся кол­ба­сы»»
13. landish69 24.01 04:49 ну вот в про­рубь ныр­ну­ли , ещё чу­че­ло со­жем , бли­ны »» 8
14. seroglazaja 23.01 23:53 ну и к че­му я при­шла,мать твою?! от­пу­сти­ла си­ту­а­цию, »» 2
15. hareom_tatsa 23.01 22:26 ну вот я .»» 1
16. ксения*** 23.01 20:44 в го­ло­ве кру­тят­ся гран­ди­оз­ные пе­ре­ме­ны и пла­ны на »» 2
17. надюшка))) 23.01 20:30 пе­ре­стать стре­мить­ся к со­вер­шен­ству, все рав­но что »» 7
18. sasha1234567 23.01 17:05 ху­дею на п и под­сче­те ка­ло­рий»» 4
19. lutik644086 23.01 16:47 23.1.2017»»
20. ева э... 23.01 14:04 бо­ле­ла»»
21. vaflia 23.01 13:03 по­следне вре­мя ди­е­ту силь­но не со­блю­да­ла. вот та­кая »»
22. дуся80 23.01 12:49 в су­б­о­ту едем на юга на два ме­ся­ца»» 3
23. oksi-7 23.01 12:47 за неде­лю бо­лез­ни при­об­ре­ла 60 гр. сей­час бе­русь еще »» 3
24. alyona100 23.01 12:37 ре­ши­ла по­си­деть по­ка на каш­ках»» 2
25. shaeonell 23.01 12:29 все еще не по­ни­маю, как этим поль­зо­вать­ся :но ино­гда »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора