КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТОКВАШУ, КЕФИР, СМЕТАНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАКВАШЕННОЕ... 09.02.09 (автор: Mapycbkaa)

информация

настроение участниц: радостное

Как приготовить простоквашу, кефир, сметану в домашних условиях За молоко очень полезно для пищеварения. Вот простые рецепты его приготовления. простокваши на молоке Молоко нагреть до кипения, а затем охлаждить до 40—50°. После этого внести в него специальную закваску (2—3 чайные ложки на литр молока), закрыть крышкой и поставить в теплое место. Через 10—12 часов молоко свертывается в простоквашу. Ее охлаждают в холодной воде и выдерживают при температуре не выше 8° в течение 8—10 часов. В

рацион

вода- 1000.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 150 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 383 ккал.
  • сожгла: 478 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
  • основной обмен: 1000 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 618 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Mapycbkaa
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11199 комментариев: 29

начало обсуждений»  

1 2
  • к о м а н д е
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • 11.02.09 22:00
    »
    Отличного вечера!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    И десять впридачу!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    Твои глаза на солнце так похожи,
    На ограненный дорогой алмаз.
    Ни на одной знакомой роже,
    Я не видал подобных глаз!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 10.02.09 11:28
    »
    з д о р о в ь е
    удачи, прекрасного настроения
    и с ч а с т ь я
  • 10.02.09 11:28
    »
    Желаю счастья много-много тебе на жизненном пути,
    Пусть будет светлой та дорога, которой будешь ты идти!
  • 10.02.09 00:38
    »
    Десяточка!
  • улыбнись
  • 09.02.09 20:01
    »

    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:59
    »
    удачи!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:57
    »
    Доброго вечера!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:37
    »
    Интересненько.. 10 забегай в гости
  • А я знаю как йогурт сделать!
    ______________________________
    Словарь Советского инженера!
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 15:46
    »

    ______________________________
    Будь друг,да не вдруг!
  • 09.02.09 14:29
    »
    привет
    ______________________________
    В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви.
  • все для команды))
    все для победы))
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • десяточка!
  • 09.02.09 12:04
    »
  • 09.02.09 11:53
    »
    Д е с я р и к !
  • 09.02.09 11:47
    »
    удачи
  • 09.02.09 11:46
    »
    С добрым утром!
    Как говорят...понедельник день тяжелый...пусть он для тебя таким непокажеться!
    Приходи в гости!
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 11:25
    »
    ОТЛИЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
    +10
  • 09.02.09 11:24
    »
    прошу в следущем дневнике рецепты блюд на простокваше, печеньки знаю всякие есть, а рецепта не знаю
  • 09.02.09 11:20
    »
    приветик! как понедельник начался??? я вот уже все сделала и освободилась, устроила небольшую фотосессию своей любимице, забегай посмотреть!
    http://www.galya.ru...
1 2
 
войти на сайт через: 
оце­ни­те! луч­ше в оч­ках или без? фо­то. »
тон­ко­сти раз­во­да в ми­ро­вом су­де. за­се­да­ние бу­дет (!) 1 сен­тяб­ря. да­ли срок на при­ми­ре­ние или »
прав­да ли то, что стрин­ги де­вуш­кам вред­ны? по­дру­ги го­во­рят, что мо­гут быть ин­фек­ции. »
свадь­ба в 2016 го­ду! да или нет? кто-ни­будь вы­хо­дил за­муж в ви­со­кос­ный год? »
сто­ит ли по­ку­пать треш­ку? бо­юсь, что не по­тя­нем кре­дит 7 ты­сяч руб­лей и пла­ту за жкх - до­ход »
вам стыд­но за лю­дей, ко­то­рые по­лу­ча­ют мень­ше 50 ты­сяч руб­лей в ме­сяц, ра­бо­тая пол­ный ра­бо­чий »
ка­кое фо­то мож­но по­ста­вить в соц­сеть? не мо­гу опре­де­лить­ся.»
ме­сяц на­зад ку­пи­ла в ев­ро­се­ти ай­фон 5s. через неде­лю он от­клю­чил­ся. го­во­рят, что ай­фо­ны не »
моя ма­ма ска­за­ла: иде­аль­ных де­тей не лу­пят. бы­ло немно­го обид­но, по­то­му что в дет­стве моя »
как из­ба­вить­ся от пы­ли? утром сде­ла­ем убор­ку, к ве­че­ру уже слой пы­ли на по­лу. »
как вам бит­ва ре­сто­ра­нов на пят­ни­це? соб­чак, как ар­битр и ком­мен­та­тор вне вся­че­ских по­хвал. »
сколь­ко сто­ит в спб услу­га сур­ро­гат­ной ма­те­ри? »
све­кровь до­ве­ря­ет боль­ше лю­бов­ни­це му­жа, чем мне. да­же рас­ска­за­ла ей где на­хо­дить­ся её за­нач­ка! »
как вам та­кие но­ги и по­па? »
кто учит­ся на спе­ци­аль­но­сти изо в ву­зе? ка­кие пред­ме­ты изу­ча­ет? что сда­вать на гос­ах? »
как вы уби­ра­ли пят­на по­сле пры­щей? »
оце­ни­те фигу­ру от 1 до 10! ес­ли учесть, что рост 168 см, на сколь­ко кг вы­гля­жу? »
ка­кие у вас бы­ли за­блуж­де­ния в дет­стве? »
это вид­не­ет­ся вто­рая по­лос­ка или брак? фо­то. »
го­товь са­ни ле­том! за­ка­за­ла лег­гин­сы. до­воль­на по­куп­кой. для осе­ни-зи­мы в са­мый раз! фо­то. »
ку­пи­ла або­не­мент в фит­нес, бу­ду при­во­дить се­бя в по­ря­док. там есть фин­ская сау­на, хо­чу по­де­лать »
муж по­сто­ян­но врёт, что де­лать? как жить?»
сек­су­аль­ная жизнь ко­сти и ве­ры из се­ри­а­ла во­ро­ни­ны. так бы­ва­ет? я на ме­сте ко­сти на­шла бы »
есть пер­спек­ти­ва от­но­ше­ний по­сле дли­тель­ной ссо­ры? ждать или пред­ло­жить от­но­ше­ния без обя­за­тельств? »
как на­про­сить­ся к муж­чине в го­сти? встре­ти­лись меж­ду го­ро­дов на 1,5 дня и он пе­ре­стал звать. »
стран­ные вы­де­ле­ния во вре­мя мо­че­ис­пус­ка­ния - вы­хо­дят по несколь­ко ка­пель ка­кой--то бе­лой жид­ко­сти. »
лю­би­те ли вы чи­тать лю­бов­ные ро­ма­ны? я про­бо­ва­ла чи­тать, но даль­ше 10 стра­ниц чи­тать не смог­ла. »
мо­жет ли быть та­кое, что дом об­ла­да­ет пло­хой энер­ге­ти­кой и в нем невоз­мож­но жить?»
у вас есть ре­жим в пи­та­нии? стро­го зав­трак, обед, ужин, пе­ре­ку­сы? во­вре­мя не по­ела, да­же по­сле »
как быть? мне и в от­но­ше­ни­ях с мс труд­но и без него я не мо­гу! бро­сить, ко­гда най­ду за­ме­ну »
лак для во­лос ка­кой фир­мы вы пред­по­чи­та­е­те? »
мой быв­ший, с ко­то­рым я ра­бо­таю, по­ка­зал в те­ле­фоне фо­то его с де­вуш­кой и ска­зал, что это »
мож­но ли из­ба­вить­ся от тем­ных пя­тен неиз­вест­но­го про­ис­хож­де­ния на ко­жа­ной обу­ви? фо­то »
кто уже стал счаст­ли­вой об­ла­да­тель­ни­цей двух по­ло­со­чек на ап­рель 2016! да­вай­те зна­ко­мить­ся. »
мо­лоч­ни­ца у муж­чи­ны. как его уго­во­рить про­ле­чить­ся? он ни в ка­кую не хо­чет. »
у муж­чи­ны через неде­лю др. нуж­но при­ду­мать ка­кой-ни­будь ро­ман­тич­ный по­да­рок. что по­да­рить? »
где-то чи­та­ла, что ес­ли сде­лать 1000 ори­га­ми жу­рав­ли­ков, то за­га­дан­ное же­ла­ние сбу­дет­ся. ва­ше »
у ме­ня кра­си­вый муж­чи­на, я про­сто в шо­ке, что та­кой по­смот­рел на ме­ня. а у вас? мо­же­те опи­сать? »
от­цу 45, а ве­дет се­бя как ре­бе­нок. мо­жет бол­тать в подъ­ез­де с па­ца­на­ми, пой­ти ры­бу ло­вить, »
по­со­ве­туй­те стра­шил­ку без вся­ких при­зра­ков ти­па по­во­рот не ту­да, пункт на­зна­че­ния. »

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 135 новых тем
+ 2251 дневников
+ 34497 комментариев
зарегистрировано всего: 786119
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.