информация

рацион

вода- 1000.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 150 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 383 ккал.
  • сожгла: 478 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
  • основной обмен: 1000 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 618 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 87.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 29
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Mapycbkaa
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11199 комментариев: 29

начало обсуждений»

1 2
  • к о м а н д е
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • 11.02.09 22:00
    »
    Отличного вечера!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    И десять впридачу!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    Твои глаза на солнце так похожи,
    На ограненный дорогой алмаз.
    Ни на одной знакомой роже,
    Я не видал подобных глаз!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 10.02.09 11:28
    »
    з д о р о в ь е
    удачи, прекрасного настроения
    и с ч а с т ь я
  • 10.02.09 11:28
    »
    Желаю счастья много-много тебе на жизненном пути,
    Пусть будет светлой та дорога, которой будешь ты идти!
  • 10.02.09 00:38
    »
    Десяточка!
  • улыбнись
  • 09.02.09 20:01
    »

    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:59
    »
    удачи!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:57
    »
    Доброго вечера!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:37
    »
    Интересненько.. 10 забегай в гости
  • А я знаю как йогурт сделать!
    ______________________________
    Словарь Советского инженера!
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 15:46
    »

    ______________________________
    Будь друг,да не вдруг!
  • 09.02.09 14:29
    »
    привет
    ______________________________
    В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви.
  • все для команды))
    все для победы))
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • десяточка!
  • 09.02.09 12:04
    »
  • 09.02.09 11:53
    »
    Д е с я р и к !
  • 09.02.09 11:47
    »
    удачи
  • 09.02.09 11:46
    »
    С добрым утром!
    Как говорят...понедельник день тяжелый...пусть он для тебя таким непокажеться!
    Приходи в гости!
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 11:25
    »
    ОТЛИЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
    +10
  • 09.02.09 11:24
    »
    прошу в следущем дневнике рецепты блюд на простокваше, печеньки знаю всякие есть, а рецепта не знаю
  • 09.02.09 11:20
    »
    приветик! как понедельник начался??? я вот уже все сделала и освободилась, устроила небольшую фотосессию своей любимице, забегай посмотреть!
    http://www.galya.ru...
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
ин­те­рес­но, ка­кая у вас ма­ши­на? пи­ши­те ее воз­раст и мар­ку.»
бы­ва­ют ли боль­шие скид­ки в рив го­ше на но­вый год? ин­те­ре­су­ют не он­лайн-ма­га­зи­ны, а обыч­ные. »
а вы поль­зу­е­тесь по­лу­фаб­ри­ка­та­ми или го­то­ви­те са­ми?»
я в рас­стро­ен­ных чув­ствах. на 13 неде­ле бе­ре­мен­но­сти на­шли ви­рус ми­ко­плаз­мы. кто с этим стал­ки­вал­ся? »
мо­жет ли де­вуш­ка, со­сто­я­щая в от­но­ше­ни­ях, пой­ти гу­лять с дру­гом муж­ско­го по­ла (т.е. хо­дить »
по­мо­ги­те со­ста­вить план кур­со­вой ра­бо­ты. те­ма “про­бле­мы и пер­спек­ти­вы осво­е­ния ми­не­раль­ных »
мне ка­жет­ся, что я ни­ко­му не нуж­на и всем бы­ло бы луч­ше, ес­ли бы я не по­яв­ля­лась в их ком­па­ни­ях. »
по­че­му так? мно­гие уже ипо­те­ку вы­пла­ти­ли и жи­вут од­ни, а дру­гие до ста­ро­сти ютят­ся с ро­ди­те­ля­ми »
по­сле слад­ко­го на­чи­наю по­теть, серд­це­би­е­ние уча­ща­ет­ся, го­ло­ва бо­лит. по­мо­ги­те! что это мо­жет »
мно­го оце­нок с. что де­лать? хоть ди­плом не по­ка­зы­вай.»
плат­ное ве­де­ние бе­ре­мен­но­сти в москве. не мо­гу опре­де­лить­ся с кли­ни­кой. как ва­ри­ант, кли­ни­ка »
в дет­ском са­ду да­ли за­да­ние - иг­руш­ку (жел­тую плю­ше­вую ут­ку) и аль­бом, в ко­то­ром мы долж­ны »
кто пе­ре­жил раз­вод? так ли это страш­но? я на гра­ни раз­во­да, с му­жем боль­ше нет ни­ка­ких сил »
остал­ся бу­льон от ва­ре­ной пе­че­ни. ку­да его мож­но при­ме­нить? вы­ли­вать жал­ко.»
се­ме­на чиа! кто-ни­будь про­бо­вал? как ре­зуль­та­ты?»
через два дня у ме­ня от­пуск, бу­ду от­ды­хать це­лый ме­сяц. не знаю чем се­бя за­нять, от­ды­хать »
где по­ку­па­е­те теп­лую одеж­ду се­бе и му­жьям? про­шли все тц, все то­нень­кое, зим­ние курт­ки тон­кие, »
кто-ни­будь го­то­вит пах­ла­ву? под­ска­жи­те вкус­ный ре­цепт (же­ла­тель­но с ко­ри­цей).»
но­вый ком­плект - брас­лет и клип­сы “ис­ку­ше­ние“. фо­то.»
по­зво­нил отец и спро­сил, про­си­ла ли его же­на у ме­ня про­ще­ние за оскорб­ле­ния и от­ве­ти­ла ли »
под­ска­жи­те мне, как вы эко­но­ми­те на по­куп­ках в ин­тернет-ма­га­зи­нах? де­ли­тесь сек­ре­та­ми.»
3 сви­да­ния в один день и все на­прас­но! мо­жет я страш­ная?»
моя пер­вая при­хва­точ­ка. как вам? по­ве­си­ли бы се­бе та­кую на кух­ню?»
ра­бо­та в ин­тер­не­те: как нас раз­во­дят»
кто рез­ко пре­кра­щал при­ни­мать гор­мо­наль­ные? мож­но ли бро­сать? пью тре­тий день, по­сле при­е­ма »
на­шла до­ма очень ста­рый и очень пло­хой сни­мок. по­мо­ги­те по­нять, что на нем. не мо­гу вспом­нить. »
я по­те­ря­ла се­го­дня те­ле­фон. что мне де­лать? мож­но ли у опе­ра­то­ра узнать его ме­сто­на­хож­де­ние? »
так вы­шло, что не хо­ди­ла на по­ло­ви­ну пар. сей­час на­ча­лись эк­за­ме­ны. я не го­то­ва аб­со­лют­но »
оце­ни­те ра­ци­он для бе­ре­мен­ной! сто­ит ли есть боль­ше? сто­ит ли ужи­нать ве­че­ром, ес­ли не хо­чет­ся? »
пред­по­ло­жим, пар­ню нра­вит­ся аналь­ный секс, в то вре­мя как его де­вуш­ке - нет, но по­хоть взя­ла »
что вы пред­по­чи­та­е­те: oriflame или avon? по­че­му?»
сест­ре 17 лет. у нее на­ча­лась вет­рян­ка. как это мо­жет от­ра­зить­ся на ее даль­ней­шем здо­ро­вье? »
как вам та­кая су­моч­ка? сим­па­тич­ная? фо­то.»
в про­шлом учеб­ном го­ду ушла из ста­рой шко­лы - бы­ла трав­ля из-за внеш­не­го ви­да. сей­час учусь »
всем стра­да­ю­щим от чер­ных то­чек! по­про­буй­те! по­ры сузи­лись, мор­щин­ки раз­гла­ди­лись! я пе­ре­ста­ла »
кто в от­но­ше­ни­ях или за­му­жем за ино­стран­цем? как вам уда­лось вый­ти за рам­ки пе­ре­пис­ки? рас­крой­те »
что де­ла­е­те с ненуж­ны­ми по­дар­ка­ми? род­ствен­ни­ки по­да­ри­ли де­ше­вый ком­плект бе­лья - жут­кая рас­цвет­ка, »
а вы пра­виль­но дер­жи­те руч­ку? я - нет. с са­мо­го дет­ства так и все мне удив­ля­ют­ся, как я так »
озна­ча­ет ли сла­бо ас­пек­ти­ро­ван­ное солн­це, что че­ло­век ни­че­го не до­бьет­ся в жиз­ни? удел та­ко­го »
блон­дин­ки, ка­кой крас­кой вы кра­си­тесь? ес­ли мож­но, фо­то во­лос. ка­ким цве­том вы кра­си­те бро­ви? »
на­де­ли бы та­кую юб­ку? с чем? фо­то.»
ко­гда я нрав­люсь пар­ню, а это невза­им­но - ме­ня от него тош­нит, он раз­дра­жа­ет ме­ня. но как »
как не по­пра­вить­ся на “си­дя­чей“ ра­бо­те? ку­шаю немно­го, ста­ра­юсь по край­ней ме­ре, но са­ми по­ни­ма­е­те »
по­че­му в соц­се­тях так по­пуляр­ны фо­то крив­ля­ний? с вы­су­ну­ты­ми язы­ка­ми и т. д.? вас это то­же »
вы­иг­ры­ва­ли ли вы или ва­ши зна­ко­мые (род­ные) что-то в ак­ци­ях, ло­те­ре­ях, кон­кур­сах? са­мый цен­ный »
в це­лом, вас лю­бят пред­ста­ви­тель­ни­цы жен­ско­го по­ла?»
про­бле­мы с же­луд­ком - тош­но­та по­сто­ян­но, стра­даю по­чти 24 ча­са в сут­ки. пла­ни­рую за­бе­ре­ме­неть »
он сно­ва вер­нул­ся в мою жизнь, и я по­ни­маю, что чув­ства к нему не уби­ла, а про­сто хо­ро­шо за­пря­та­ла. »
ужас­ный шрам на но­ге! как из­ба­вить­ся?»
нор­маль­но, что в 25 лет ме­ня не тянет на секс и не хо­чет­ся ни с кем от­но­ше­ний? у ме­ня ни­ко­гда »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.