КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТОКВАШУ, КЕФИР, СМЕТАНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАКВАШЕННОЕ... 09.02.09 (автор: Mapycbkaa)

информация

настроение участниц: радостное

Как приготовить простоквашу, кефир, сметану в домашних условиях За молоко очень полезно для пищеварения. Вот простые рецепты его приготовления. простокваши на молоке Молоко нагреть до кипения, а затем охлаждить до 40—50°. После этого внести в него специальную закваску (2—3 чайные ложки на литр молока), закрыть крышкой и поставить в теплое место. Через 10—12 часов молоко свертывается в простоквашу. Ее охлаждают в холодной воде и выдерживают при температуре не выше 8° в течение 8—10 часов. В

рацион

вода- 1000.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 150 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 383 ккал.
  • сожгла: 478 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
  • основной обмен: 1000 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 618 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Mapycbkaa
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11199 комментариев: 29

начало обсуждений»  

1 2
  • к о м а н д е
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • 11.02.09 22:00
    »
    Отличного вечера!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    И десять впридачу!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    Твои глаза на солнце так похожи,
    На ограненный дорогой алмаз.
    Ни на одной знакомой роже,
    Я не видал подобных глаз!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 10.02.09 11:28
    »
    з д о р о в ь е
    удачи, прекрасного настроения
    и с ч а с т ь я
  • 10.02.09 11:28
    »
    Желаю счастья много-много тебе на жизненном пути,
    Пусть будет светлой та дорога, которой будешь ты идти!
  • 10.02.09 00:38
    »
    Десяточка!
  • улыбнись
  • 09.02.09 20:01
    »

    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:59
    »
    удачи!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:57
    »
    Доброго вечера!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:37
    »
    Интересненько.. 10 забегай в гости
  • А я знаю как йогурт сделать!
    ______________________________
    Словарь Советского инженера!
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 15:46
    »

    ______________________________
    Будь друг,да не вдруг!
  • 09.02.09 14:29
    »
    привет
    ______________________________
    В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви.
  • все для команды))
    все для победы))
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • десяточка!
  • 09.02.09 12:04
    »
  • 09.02.09 11:53
    »
    Д е с я р и к !
  • 09.02.09 11:47
    »
    удачи
  • 09.02.09 11:46
    »
    С добрым утром!
    Как говорят...понедельник день тяжелый...пусть он для тебя таким непокажеться!
    Приходи в гости!
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 11:25
    »
    ОТЛИЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
    +10
  • 09.02.09 11:24
    »
    прошу в следущем дневнике рецепты блюд на простокваше, печеньки знаю всякие есть, а рецепта не знаю
  • 09.02.09 11:20
    »
    приветик! как понедельник начался??? я вот уже все сделала и освободилась, устроила небольшую фотосессию своей любимице, забегай посмотреть!
    http://www.galya.ru...
1 2
 
войти на сайт через: 
и на эту свадь­бу я со­т­вет­стве­но е не по­зо­ву. у нас все бу­дет скром­но и про­сто. мы жи­вем на»
вто­рая луч­ше всех, на тре­тьей дверь не кра­си­во смот­рит­ся,на пер­вой но­ги не очень, вто­рая иде­аль­но»
да я по­да­ри­ла уже вче­ра гжеле­вую икон­ку неболь­шую. как ока­за­лось в ито­ге он очень уди­вил­ся»
все та­ки они по­до­зри­тель­но иде­аль­ные»
жен­щи­на вы что до­ро­гая моя, я вам толь­ко уда­чи по­же­ла­ла, чтоб доб­ре к лю­дям от­но­си­лись, и»
неопрят­но­стьобг ног­ти, саль­ные во­ло­сы, непри­ят­ный за­пах­лиш­ний ве­срас­ти­тель­нос на ли­це и тел»
ес­ли под но­ги не смот­реть, мож­но и без пан­ду­са сва­лить­ся. по­че­му для здо­ро­вых мам со здо­ро­вы­ми»
сей­час у ме­ня ули­точ­ный . ко­жа сме­ша­ная т-зо­на жир­ная, ще­ки су­хие.»
вобще не по­ни­маю, за­чем вы об­ща­е­тесь, еще и вы­слу­ши­ва­е­те его жа­ло­бы. каж­дый по­лу­ча­ет то, что»
я се­го­дня негод­ни­ца,уже по­ужи­на­ла май­о­нез­ным са­ла­том с кра­бо­вы­ми па­лоч­ка­ми,и 2 пи­рож­ка­ми с»
ме­сяч­ные вобще ни­как не вли­я­ют на мое на­стро­е­ние и са­мо­чув­ствие. не по­ни­маю ис­те­ри­чек, ко­то­рые»
плю­сую, ав­тор. то­же ни­ко­гда не по­ни­ма­ла де­ву­шек, ко­то­рые тер­пят уни­же­ния, из­де­ва­тель­ства,»
у ме­ня бы­ла огром­ная бо­лю­чая гу­ля. про­шла, ока­за­лось уку­си­ло на­се­ко­мое. мог­ла ту­да бу­ка­ха»
возь­ми­те по­ка на бал­кон, про­па­дет ведь.а па­ра­лель­но в вк най­ди­те групу по­мо­щи без­дом­ным кош­кам.»
вам то­же не нерв­ни­чать, и пусть все прой­дет за­ме­ча­тель­но»
на­чи­на­ет­ся опять, толь­ко без за­ви­сти»
да, цель - са­мо­раз­ви­тие и са­мо­по­зна­ние.а еще - спо­кой­ная и ком­форт­ная жизнь, ко­то­рая бы поз­во­ля­ла»
так на­до бы­ло эко де­лать, ес­ли вам толь­ко сын ну­жен, там сто­про­цент­ная га­ран­тия же­ла­е­мо­го»
ну а как мож­но вы­брать меж­ду муж­ским и жен­ским? ваш во­прос ти­па то­го- что вам боль­ше нра­вит­ся»
иг­рай в жизнь это - луч­шая иг­ра!»
люб­лю мо­лоч­ный шо­ко­лад: , , , , , раз­лич­ные шо­ко­лад­ные ба­тон­чи­ки ти­па сни­керс, марс, твикс»
ок а это вы са­ми со­чи­ня­ли ре­цеп­ти­ки?»
ко­неч­но не сто­ит ехать. и из-за ма­лы­ша, и из-за пло­хо­го са­мо­чув­ствия. пе­ре­не­си­те на дру­гой»
да-да, си­сте­ма це­но­стей из­ме­ни­лась»
де­ло то в дру­гом, на мой взгляд. бе­да в том, что ав­тор слиш­ком за­ви­си­мая от мне­ния близ­ко­го»
и кто это у нас тут на ком­пли­мент на­пра­ши­ва­ет­ся?»
то­же та­кое бы­лос сест­рой ма­лень­кой си­де­ла,просну­ла она по­сле днев­но­го сна и как вце­пит­ся в»
пусть сдаст ана­лиз мо­чи кли­ни­че­ский, без­симп­том­ную тем­пе­ра­ту­ру мо­гут да­вать про­бле­мы с поч­ка­ми»
ну до та­ли точ­но, кон­чи­ки се­кут­ся­бу­ду сре­зать»
линдт люб­лю. сколь­ко сто­ит да­же не знаю, хо­тя толь­ко вче­ра по­ку­па­ла еще мил­ку ба­блс люб­лю.»
ес­ли вы толь­ко на­чи­на­ли встре­чать­ся - это од­но. то­гда, мо­жет, он и ва­ши от­но­ше­ния не вос­при­ни­мал»
ка­кая бес­такт­ность у ва­шей по­дру­ги. не об­ра­щай­те вни­ма­ния, глав­ное, чтоб вам ко­леч­ко нра­ви­лось»
за­пе­ку ку­ри­ные нож­ки,на гар­нир бро­ко­ли со сме­тан­кой сде­лаю.са­лат по­ми­дор­ный ,на­вер­ное.»
ес­ли че­ло­век сам не за­хо­чет бро­сить - ему ни­кто и ни­что не по­мо­жет. это ре­а­лия жиз­ни.»
да ,толь­ко ес­ли в мо­ем вку­се бу­дет»
у мо­е­го член боль­шой. так что са­мый са­мый он»
зав­тра­ка­ши, яич­ни­ца, ом­лет, сыр­ни­ки жа­ре­ные и в ду­хов­ке, они аб­со­лют­но раз­ные по вку­су и немно­го»
неа. раз­ные неадек­ва­ты бы­ва­ют . ма­ло ли че­го от него по­том ожи­дать»
по­за­вче­ра.смотр на ру тв клип ка­ти лель до­ле­тайв кли­пе ка­тя то­же пла­ка­ла­ну я смот­ре­ла-смот­ре»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 159 новых тем
+ 2358 дневников
+ 38178 комментариев
зарегистрировано всего: 783600
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.