КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТОКВАШУ, КЕФИР, СМЕТАНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАКВАШЕННОЕ... 09.02.09 (автор: Mapycbkaa)

информация

настроение участниц: радостное

Как приготовить простоквашу, кефир, сметану в домашних условиях За молоко очень полезно для пищеварения. Вот простые рецепты его приготовления. простокваши на молоке Молоко нагреть до кипения, а затем охлаждить до 40—50°. После этого внести в него специальную закваску (2—3 чайные ложки на литр молока), закрыть крышкой и поставить в теплое место. Через 10—12 часов молоко свертывается в простоквашу. Ее охлаждают в холодной воде и выдерживают при температуре не выше 8° в течение 8—10 часов. В

рацион

вода- 1000.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 150 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 383 ккал.
  • сожгла: 478 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
  • основной обмен: 1000 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 618 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 87.50 кг.
  • рост: 1.73 м.
  • имт: 29
  • +6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Mapycbkaa
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11199 комментариев: 29

начало обсуждений»

1 2
  • к о м а н д е
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • 11.02.09 22:00
    »
    Отличного вечера!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    И десять впридачу!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    Твои глаза на солнце так похожи,
    На ограненный дорогой алмаз.
    Ни на одной знакомой роже,
    Я не видал подобных глаз!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 10.02.09 11:28
    »
    з д о р о в ь е
    удачи, прекрасного настроения
    и с ч а с т ь я
  • 10.02.09 11:28
    »
    Желаю счастья много-много тебе на жизненном пути,
    Пусть будет светлой та дорога, которой будешь ты идти!
  • 10.02.09 00:38
    »
    Десяточка!
  • улыбнись
  • 09.02.09 20:01
    »

    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:59
    »
    удачи!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:57
    »
    Доброго вечера!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:37
    »
    Интересненько.. 10 забегай в гости
  • А я знаю как йогурт сделать!
    ______________________________
    Словарь Советского инженера!
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 15:46
    »

    ______________________________
    Будь друг,да не вдруг!
  • 09.02.09 14:29
    »
    привет
    ______________________________
    В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви.
  • все для команды))
    все для победы))
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • десяточка!
  • 09.02.09 12:04
    »
  • 09.02.09 11:53
    »
    Д е с я р и к !
  • 09.02.09 11:47
    »
    удачи
  • 09.02.09 11:46
    »
    С добрым утром!
    Как говорят...понедельник день тяжелый...пусть он для тебя таким непокажеться!
    Приходи в гости!
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 11:25
    »
    ОТЛИЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
    +10
  • 09.02.09 11:24
    »
    прошу в следущем дневнике рецепты блюд на простокваше, печеньки знаю всякие есть, а рецепта не знаю
  • 09.02.09 11:20
    »
    приветик! как понедельник начался??? я вот уже все сделала и освободилась, устроила небольшую фотосессию своей любимице, забегай посмотреть!
    http://www.galya.ru...
1 2
 
войти на сайт через: 





   ТЕМЫ   
как вам уго­лок в сти­ле вин­таж? фо­то»
име­ет ли пра­во че­ло­век, окон­чив­ший кур­сы мас­са­жа, но не име­ю­щий ме­ди­цин­ско­го об­ра­зо­ва­ния, »
по­че­му от про­фес­сио­наль­ной кос­ме­ти­ки для во­лос на го­ло­ве кош­мар? де­воч­ки, по­мо­ги­те разо­брать­ся »
хо­чу ле­том в июле съез­дить в ка­ли­нин­град на 2 неде­ли. за­ду­ма­лась уже сей­час о куль­тур­ной про­грам­ме. »
он с сар­каз­мом объ­яс­нил, что я та­кая пре­крас­ная де­вуш­ка, ко­то­рая вы­но­сит ему мозг каж­дый день »
мой мч ко­рит ме­ня за то, что я не дев­ствен­ни­ца. из-за это­го го­во­рит, что от­но­сит­ся ко мне »
на ка­кой воз­раст вы­гля­жу? фо­то сде­ла­но ме­сяц на­зад. внеш­ность оце­ни­вать не про­шу.»
недав­но смот­ре­ла “хо­дя­чие мерт­ве­цы“ и се­ри­ал “лю­бов­ни­цы“. не знаю, что бы еще по­смот­реть.»
ка­кой ко­ша­чий корм луч­ше - hills или royal canin?»
хо­те­ли бы вы вер­нуть­ся в дет­ство?»
де­воч­ки с цве­то­ти­пом хо­лод­ная зи­ма, ка­кие то­на ис­поль­зу­е­те в ма­ки­я­же - по­ма­да, тон, ру­мя­на? »
у ко­го-ни­будь на­блю­да­лись на­ру­ше­ния здо­ро­вья от бо­ди­ф­лек­са и ок­си­сай­за?»
па­рень не хо­чет пол­но­цен­но­го сек­са. ему боль­но и нуж­на опе­ра­ция. но раз­ве од­на непри­ят­ная »
2 дня на­зад был пер­вый секс, кро­ви не бы­ло. се­го­дня за­ме­ти­ла немно­го кро­ви. по­том сно­ва за­хо­те­лось »
чем вы бо­ро­лись с акне и от­кры­ты­ми по­ра­ми на но­су? есть ли сред­ства, чтобы от­кры­тые по­ры убрать? »
у ме­ня уже опус­ка­ют­ся ру­ки! па­рень пе­ре­стал об­ра­щать вни­ма­ние. веч­но чем-то недо­во­лен, ко »
всё очень пло­хо. та­кая счаст­ли­вая хо­ди­ла, на­шла кол­ледж, ку­да очень хо­чу по­сту­пить - на пра­во »
ка­кой фир­мы зуб­ная па­с­та и щет­ка у вас в фа­во­ре, кро­ме тех, ко­то­рые на ба­та­рей­ках?»
вы со­глас­ны, что луч­шее фэн­те­зи, что в ли­те­ра­ту­ре, что в ки­не­ма­то­гра­фе- это “гар­ри пот­тер“ »
кто про­бо­вал уда­ле­ние во­лос мар­ган­цов­кой? что об этом ду­ма­е­те? неко­то­рые пи­шут, что во­ло­сы »
де­воч­ки, за­ни­ма­ю­щи­е­ся в тре­на­жер­ном за­ле, ска­жи­те, ес­ли я за од­ну тре­ни­ров­ку про­ра­ба­ты­ваю »
где за­ни­ма­е­тесь йо­гой: в по­ме­ще­нии или на воз­ду­хе? что она вам да­ла та­ко­го необыч­но­го? ушли »
кто уже по­смот­рел про­дол­же­ние го­лод­ных игр - “сой­ка пе­ре­смеш­ни­ца“? как вам? кни­ги чи­та­ли или »
как от­ве­чать на во­про­сы ре­бен­ка о смер­ти? доч­ке 3,5 го­да. пе­ри­о­ди­че­ски спра­ши­ва­ет: “по­че­му »
са­га о дзир­те до'ур­дене. кто чи­тал? мо­же­те под­ска­зать по­доб­ное?»
ищу дру­зей из вла­ди­во­сто­ка для близ­ко­го и ин­те­рес­но­го об­ще­ния.»
в шо­ке от встре­чи но­во­го го­да на ра­бо­те! я си­де­ла про­кру­чи­ва­ла свои слай­ды, а он чи­тал! это »
я, муж и дру­гой муж­чи­на. с му­жем люб­ви не ста­ло по­чти сра­зу, как съе­ха­лись. вто­рой муж­чи­на »
мас­ка для ро­ста во­лос с гор­чи­цей. во­ло­сы ста­но­вят­ся шел­ко­ви­сты­ми и бле­стя­щи­ми. ро­ста во­лос, »
кто ро­жал са­мо­сто­я­тель­но с низ­ким по­ло­же­ни­ем пла­цен­ты? как про­шли ро­ды?»
ка­кой ва­ри­ант луч­ше? фо­то»
пе­ри­о­ди­че­ски снит­ся один и тот же че­ло­век. что это зна­чит? как на­до­ел этот чу­вак, хоть на­пи­сать »
ме­га по­лез­ный чай! при по­сто­ян­ном при­ме­не­нии у ме­ня умень­ша­ет­ся ап­пе­тит и от­лич­но очи­ща­ет­ся »
бы­ва­ет ли та­кое у вас, что ко­гда вы на­хо­ди­тесь в тор­го­вых цен­трах, чув­ству­е­те се­бя некра­си­вой? »
шту­ка­тур­ка или крас­ка для от­дел­ки стен ко­ри­до­ра, что бу­дет луч­ше смот­реть­ся? или все же обои? »
по­мо­ги­те вы­брать при­чес­ку.»
оце­ни­те пресс! фо­то. ка­чал це­лый ме­сяц.»
есть тут та­кие, кто сам про­явил ини­ци­а­ти­ву в от­но­ше­ни­ях с пар­нем? по­де­ли­тесь ис­то­ри­ей? чем »
хо­чу най­ти дру­зей.»
де­вуш­ки, стар­ше 18 лет и ни ра­зу ни с кем не встре­чав­ши­е­ся, как про­во­ди­те свой до­суг? чем »
по­че­му сей­час лю­бой, да­же са­мый за­ху­да­лый му­жи­чон­ка, на­рас­хват? ча­сто ви­жу, как идут та­кие »
по­че­му па­рень вкон­так­те пе­ре­стал пи­сать мне и об­щать­ся, как рань­ше? в суб­бо­ту я пи­са­ла ему. »
за 3 дня до ме­сяч­ных по­яви­лись вы­де­ле­ния, как при ову­ля­ции, и ло­мит по­яс­ни­цу. бе­ре­мен­ность »
на­до­ел жи­во­тик, ду­маю по­ме­нять пи­та­ние, но не знаю, вер­но ли мое ре­ше­ние в вы­бо­ре то­го са­мо­го »
под­ска­жи­те стро­гие эле­гант­ные при­чес­ки на длин­ные во­ло­сы.»
ре­ко­мен­да­ция, как из­ба­вить­ся от за­ви­си­мо­сти от ка­пель в нос.»
у вас в ин­сти­ту­те был па­рень, поль­зо­вав­ший­ся боль­шой по­пуляр­но­стью у де­ву­шек, т. е. пер­вый »
за­го­во­ры, при­во­ро­ты. стал­ки­ва­лись ли вы с ни­ми? ве­ри­те ли?»
ка­кую под­вес­ку при­об­ре­сти? фо­то.»
как сде­лать так, чтобы мой друг рас­стал­ся со сво­ей де­вуш­кой и на­чал встре­чать­ся со мной? от­но­ше­ния »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.