КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРОСТОКВАШУ, КЕФИР, СМЕТАНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗАКВАШЕННОЕ... 09.02.09 (автор: Mapycbkaa)

информация

настроение участниц: радостное

Как приготовить простоквашу, кефир, сметану в домашних условиях За молоко очень полезно для пищеварения. Вот простые рецепты его приготовления. простокваши на молоке Молоко нагреть до кипения, а затем охлаждить до 40—50°. После этого внести в него специальную закваску (2—3 чайные ложки на литр молока), закрыть крышкой и поставить в теплое место. Через 10—12 часов молоко свертывается в простоквашу. Ее охлаждают в холодной воде и выдерживают при температуре не выше 8° в течение 8—10 часов. В

рацион

вода- 1000.00 гр, сок томатный- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 300.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

набор текста на компьютере - 20 мин, кардио - 150 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • съела: 383 ккал.
  • сожгла: 478 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
  • основной обмен: 1000 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 618 ккал.
  • съедено еды: 2 кг.
ПАРАМЕТРЫ
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Mapycbkaa
общая оценка: 180 проголосовало чел.: 18 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11199 комментариев: 29

начало обсуждений»  

1 2
  • к о м а н д е
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • 11.02.09 22:00
    »
    Отличного вечера!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    И десять впридачу!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 11.02.09 21:59
    »
    Твои глаза на солнце так похожи,
    На ограненный дорогой алмаз.
    Ни на одной знакомой роже,
    Я не видал подобных глаз!
    ______________________________
    Я не грустный, я - трезвый!
  • 10.02.09 11:28
    »
    з д о р о в ь е
    удачи, прекрасного настроения
    и с ч а с т ь я
  • 10.02.09 11:28
    »
    Желаю счастья много-много тебе на жизненном пути,
    Пусть будет светлой та дорога, которой будешь ты идти!
  • 10.02.09 00:38
    »
    Десяточка!
  • улыбнись
  • 09.02.09 20:01
    »

    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:59
    »
    удачи!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:57
    »
    Доброго вечера!
    ______________________________
    Вся наша жизнь - ИГРА!
  • 09.02.09 19:37
    »
    Интересненько.. 10 забегай в гости
  • А я знаю как йогурт сделать!
    ______________________________
    Словарь Советского инженера!
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 15:46
    »

    ______________________________
    Будь друг,да не вдруг!
  • 09.02.09 14:29
    »
    привет
    ______________________________
    В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся не совершенен в любви.
  • все для команды))
    все для победы))
    ______________________________
    девочки, давайте жить дружно!
  • десяточка!
  • 09.02.09 12:04
    »
  • 09.02.09 11:53
    »
    Д е с я р и к !
  • 09.02.09 11:47
    »
    удачи
  • 09.02.09 11:46
    »
    С добрым утром!
    Как говорят...понедельник день тяжелый...пусть он для тебя таким непокажеться!
    Приходи в гости!
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
    http://www.galya.ru...
  • 09.02.09 11:25
    »
    ОТЛИЧНОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА И ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!
    +10
  • 09.02.09 11:24
    »
    прошу в следущем дневнике рецепты блюд на простокваше, печеньки знаю всякие есть, а рецепта не знаю
  • 09.02.09 11:20
    »
    приветик! как понедельник начался??? я вот уже все сделала и освободилась, устроила небольшую фотосессию своей любимице, забегай посмотреть!
    http://www.galya.ru...
1 2
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
кто-ни­будь за­ка­зы­вал кос­ме­ти­ку anastasia beverly hills с офи­ци­аль­но­го сай­та? на­сколь­ко на­де­жен »
недав­но с по­дру­гой по­смот­ре­ли фильм дев­ствен­ность. фильм де­ше­вый, но жиз­нен­ный.»
кто изу­ча­ет аст­ро­ло­гию, под­ска­жи­те ма­те­ри­ал. по­ка хо­чу толь­ко разо­брать­ся, бу­дет ли мне это »
во сколь­ко лет по­зна­ко­ми­лись с му­жем?»
кто поль­зу­ет­ся кос­ме­ти­кой ви­вьен са­бо. что вам нра­вит­ся, а что нет? »
ма­ни­кюр, пе­ди­кюр. вы де­ла­е­те са­ми или в са­лоне? зна­ко­мая го­во­рит, что са­мо­му де­лать - это »
ка­кое ка­ре кра­си­вее: с чел­кой или без? фо­то.»
мо­жет ли 5-лет­ний ре­бё­нок ис­пы­тать силь­ный стресс от на­па­де­ния со­ба­ки, скан­да­ла до­ма и так »
муж не хо­чет ре­бён­ка. мне 23, ему 27, уже по­чти год же­на­ты. что де­лать?»
маль­чик по­про­сил вас бро­сить ка­ран­даш в де­воч­ку. что бы сде­ла­ли?»
сбы­ва­лись ли у вас меч­ты? »
ка­кое блю­до или про­дукт вы тер­петь не мо­же­те? я - го­ря­чее мо­ло­ко!»
таб­лет­ки фар­ма­текс. сра­зу по­сле па под­мы­вать­ся нель­зя. я в ин­струк­ции та­ко­го не на­шла.»
по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать! фо­то.»
по­дру­га уже во вто­рой раз по­сту­па­ет под­ло. пер­вый раз про­сти­ли, яко­бы по­то­му, что она бы­ла »
но­вые ве­чер­ние пла­тья на 46/48. оде­ты толь­ко для фо­то.»
я - свар­ли­вая хо­зяй­ка! са­ма ви­но­ва­та - при­учи­ла их, что все­гда все де­лаю са­ма! как из­ме­нить? »
кто про­бо­вал кос­ме­ти­ку la roche для про­блем­ной ко­жи? про­бо­ва­ли се­рию effaclar? как вам? »
кто си­дит на сай­тах зна­комств? рас­ска­жи­те о ва­шем опы­те. про­во­жу со­цио­ло­ги­че­ский опрос.»
вуль­вит и си­не­хии у 5-лет­ней до­че­ри. как быть, ес­ли ре­бе­нок со­про­тив­ля­ет­ся и не да­ет се­бя »
кто ку­рил всю бе­ре­мен­ность? от­ра­зи­лось на ре­бен­ке? на са­мом де­ле это очень пло­хо!»
я без па­мя­ти влю­би­лась в пер­со­на­жа ани­ме! рас­су­док го­во­рит, что на­до ре­аль­ных пар­ней лю­бить, »
кто де­лал инъ­ек­ции дис­пор­та? по­де­ли­тесь ощу­ще­ни­я­ми! »
сколь­ко вы за­ра­ба­ты­ва­е­те в ин­тер­не­те? сколь­ко ча­сов уде­ля­е­те ра­бо­те каж­дый день? что уме­е­те? »
мне нуж­но со­об­щить об ухо­де за 14 дней до са­мой да­ты уволь­не­ния и от­ра­ба­ты­вать на­до бу­дет »
де­воч­ки, по­со­ве­туй­те хо­ро­ше­го аст­ро­ло­га в москве»
как вам та­кая фигу­ра? все го­во­рят, что у ме­ня 100% пе­соч­ные ча­сы. »
по­сле разо­ча­ро­ва­ния по по­во­ду то­го, что у ме­ня есть по­сто­ян­ный па­рень, эти эк­зем­пля­ры на­чи­на­ют »
по­мо­ги­те объ­ек­тив­но оце­нить фо­то.»
столк­ну­лась с про­бле­мой - при­лип­ла жвач­ка к чер­ным шта­нам. хо­чу рас­ска­зать, что мне по­мог­ло! »
у ре­бен­ка ал­лер­гия, чем и как ее вы­ле­чить? нам ска­за­ли толь­ко ди­е­ту со­блю­дать, но это не по­мо­га­ет. »
сколь­ко при­лич­но да­рить де­нег на день рож­де­ния для моск­вы? сест­ра по­про­си­ла по­да­рить ей де­нег. »
кон­фуз в су­пер­мар­ке­те. ту­шен­ка на мо­ей го­ло­ве. я от стра­ха упа­ла и не мог­ла прий­ти в се­бя »
ма­ши­на - пес­ня груп­пы ле­нин­град, как вам клип?»
как бы вы от­нес­лись к то­му, что ваш па­рень или муж вос­поль­зу­ет­ся услу­га­ми про­сти­тут­ки? »
он лю­бил со­ба­ку боль­ше, чем ме­ня. сей­час я хо­чу об­рат­но к нему, но, вер­нув­шись, опять бу­ду »
го­во­рим прав­ду! на ка­кой воз­раст я тя­ну?»
мой па­рень во­зит быв­шей, ко­то­рую сам бро­сил, ле­кар­ства, так как она за­бо­ле­ла. она - тя­же­лый »
уехал в ко­ман­ди­ров­ку и уже несколь­ко дней буд­то от­стра­нил­ся от ме­ня. теп­ло­ты не чув­ству­ет­ся. »
по­мо­ги­те рас­пре­де­лить на ак­тив и пас­сив, бу­ду очень при­зна­тель­на.»
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.