Главная / личный дневник онлайн / Жасминка

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 64.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Жасминка
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11212 комментариев: 1
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
еле по утрам встаю,прям спол­заю в пять утра.кош­мар.се­годн у ме­ня та­кой ра­ци­он:зав­трак: ов­ся­ная ка­ша чай с бу­тер­бро­дом из сы­ра с мас­лом.пе­ре­кус: яб­лоч­ное пю­ре­обед: за­пе­че­ный serendipity1
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая verbluzenok
до­сви­да­ния де­вя­точ­ка паразитки ку
в ты­сяч­ный раз за­ре­ка­юсь ,что не бу­ду смот­реть но­во­сти. denli
по­год­ка эта се­рая. спать толь­ко хо­чет­ся ronni
с се­го­дняш­не­го дня пью ко­фе без са­ха­ра : ура ура ура! veeek
ве­се­лое на­стро­е­ние. бу­ду ва­рить ка­бач­ко­вую ик­ру - за­мор­скую. хельга1982
1.08.2014 сно­ва при­вес , це­лый кг се­го­дня раз­груз на во­де diksy
неко­гда есть да и не хо­чу lnlz59wlmmw4
ну вот ни о чем. - с утра гер­ку­лес с мо­ло­ком, ви­но­гра­дом, по­сы­па­ный кун­жу­том кто левтоти
по­не­дель­ник,тя­же­лый день и боль­шой вес. пима
на­чи­на­ем по­не­дель­ник с пра­виль­но­го зав­тра­ка : юленька.
се­го­дня до­ма бу­дем си­деть, ба­лет, с зав­траш­не­го дня опять гон­ки на за­ня­тия. что то на­чи­на­ет на­до­едать мне все это.на­ше рас­пи­са­ние:сре­да гим­на­сти­ка­чет­верг гим­на­сти­ка­пят­ни­ца cветуська
оба­жаю свою но­вую степ-плат­фор­му! за 20-ми­нут­ную тре­ни­ров­ку на сте­пе happymel
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр цветочек410
ра­бо­та за­би­ра­ет все си­лы.за­кан­чи­ва­ют­ся тер­пе­ние eva samay77
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра. feelmiami
шо­ко­лад, пи­рож­ное и про­че. очень не до­воль­на со­бой шоколадоедка
2 неде­ли до мо­ря, нуж­но ху­деть стройняшечка
вес сдви­нул­ся с мерт­вой точ­ки! zelenoglazzz
про­чла вче­ра о ди­е­те, ко­то­рая за­клю­ча­ет­ся в том, что нуж­но вы­пи­вать два ста­ка­на во­ды за 15-20 ми­нут до еды, по­том есть, что вле­зет, толь­ко не за­пи­вая, а по­том не пить в rubysoho
каж­дое утро зав­тра­каю ка­шей 3 зла­ка на во­де.хо­жу на фит­не­свес сто­ит:- mbaby
ди­е­те ко­нец - по­ня­ла я , что для то­го, что бы кор­мить гру­дью даль­ше нуж­но ку­шать. сей­час вре­мя не для ди­е­ты anel81
ве­ла ос­нов­ную циф­ру - 120кал.по­про­бую е не пре­вы­шать, плюс 40 мин на до­рож­ке каж­дый день greenteа
две неде­ли, чтобы все офи­ге­ли est2iocx3vaq
моё пер­вое по­ху­де­ние coshr7530949
все удач­ных вы­ход­ных irina_f26
ко­нец ле­та .пер­вый раз ме­ня это ра­ду­ет . оленяшка
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли! maderica
вре­ме­ни не хва­та­ет на сайт слатик
так­же пла­ни­рую вы­пол­нить зав­тра, нов от­ли­чие от пи­та­ния то­же са­мое сде­лаю и се­го­дня ame13
бег 10мин, при­се­да­ния 20раз, от­жи­ма­ния 10раз мринка
хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния! elenka*
ну вот, по­следне вре­мя, го­сти, празд­ни­ки, ни­ка­кой ди­е­ты не по­лу­ча­ет­ся. на­до inferno
вот и год про­шел как од­но мгно­ве­ние кристиша
се­го­дня пер­вый день уче­бы. шу­га­ринк, по­лу­пер­ма­нент­ная тушь и био­за­вив­ка рес­ниц sfeera
дю­кан. кру­из 127/152 воскресение
гре­че­ское пост­ное шо­ко­лад­ное пе­че­нье radostnoe so
вста­ла на ве­сы, и там 70.90. как-то по­до­зри­тель­но, то ли ве­сы сло­ма­лись, то ли вста­ла кри­во. не мог­ла я так быст­ро ски­нуть вес, да и по одеж­де не ска­жешь. --masha--
на­чи­на­ем ху­деть за­но­во! flaffу
от­ды­ха­ет­ся пре­крас­но за­бе­жа­ла на ми­нут­ку *анютка*87
се­го­дня бел­ко­вый день вто­рой, вес при­вы­ка­ет ви­ди­мо, так что по­ка ра­да то­му ladyboss
спо­кой­ствие.толь­ко спо­кой­ствие. 71198
вот и пер­вое июля! всех по­здрав­ляю с на­ча­лом вто­ро­го ме­ся­ца ле­та milada.84
адский хо­лод в от­кяб­ре! са­ня опять с тем­пе­ра­ту­рой хо­дит.но хоть курт­ку тёп­лую на­дел на­ко­нец-то!а у ме­ня всё ра­бо­та и под­го­тов­ка к эк­за­ме­нам на ра­бо­те,так что я вся в учё­бе coffeecream
9642 9739642 9739642 9739642 9739642 973 9642 9739642 9739642 9739642 9739642 mi7rzxl5035j
се­го­дня у нас с му­жем 10 лет как мы вме­сте. katerishk@
се­го­дня я вро­де по­ка дер­жусь. жрать хо­чет­ся но я по­ка дер­жусь. и кста­ти сра­зу ду­ма­ешь о си­га­ре­те ко­гда го­лод­ная. но уж нет. ска­жем нет ни­ко­ти­ну! ска­жем да по­ху­де­нию и здо­ро­во­му stasya82
ну вот и по­год­ка на­ла­ди­лась ско­ре бы пят­ни­ца- и на­сту­пит мой дол­го­жда­ный осенняяя
цель се­го­дняш­не­го дня - по­вто­рить по­двиг со спорт­за­лом! 62 кг.к 8 ма
пер­со­наль­ный го­ро­скоп кра­со­ты и сек­су­аль­но­сти :/. рож­де­ния: tana_cat
ино­гда са­ма се­бя не по­ни­маю viktoria_nov
дев­чен­ки! у нас снег вы­пал! вот ка­кая кра­со­та! lapucjaav
и так! все с на­ча­ла! __ mila :-*
ни как ме­ня не хо­чет при­нять ма­ши­на. все ещё ка­приз­ни­ча­ет, от­сте­ги­ва­ет на хо­ду. kata2010
всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! senyash
вче­раш­ний раз­груз не удал­ся, зна­чит се­го­дня раз­гру­жа­юсь, ти­па мо­ло­ко­чай, толь­ко мо­ло­ко от­дель­но, а чай зе­ле­ный ,из ро­маш­ки от­дель­но, а еще упо­треб­лю 1 к чер­но­го elena15165
раз­гру­зоч­ка на ке­фи­ре! 6x0bnlpcmxnx
чай 250мл, са­хар 2ч.л, хлеб чер­ный 150г, огур­цы 20г, по­ми­дор 10г 6wff7x8uvymv
бе­лок от яиц на ночь мариночк@
по­ка дер­жусь. на ужин вче­ра ела ку­ри­ную грудь ту­ше­ную хо­чу се­го­дня или зав­тра на­де­лать за­го­то­вок кое-ка­ких для ди­е­ты. а то тяж­ко го­то­вить му­жу и се­бе от­дель­но. при­чем, miraсlе
чет­вер­тый день - зла­ко­вый svetlana469
по­ка ни­че­го не со­жра­ла. allodana
за­чем мне при­но­сят шо­ко­лад­ки.од­но ра­ду­ет - по­еду на при­ро­ду! за­го­рать *ninelle*
пер­вый ве­чер по­ху­де­ния наташа савич
ну что, я сно­ва как боч­ка. и ем и ем.и оста­но­вить­ся не мо­гу алекс14
дав­но йа тут не пи­са­ла вот толь­ко по­зав­тра­ка­ла: ов­сн­ка с гру­шей и чуть фернанда
фит­нес утром - это пре­крас­но! муррзетка
ито­ги дне­вов - уеха­ли на ве­че­рин­ку! шмидт
как неудач­но все на­ча­лось был та­кой бо­е­вой на­строй, все по­лу­ча­лось, но love_you_so_
из-за кд неболь­шой при­вес koshka23
бро­си­ла ку­рить, по­пра­ви­лась а, те­перь я сно­ва с ва­ми! а через аппетитная
всем по­зи­тив­но­го по­не­дель­ни­ка nushka84
кра­со­та­ры­бий жир для во­лос - от­ме­нит вы­па­де­ние и улуч­шит рост!у ме­ня с дет­ства дли­ные во­ло­сы, я уха­жи­ваю за ни­ми, де­лаю ма­соч­ки. а недав­но у ме­ня по­яви­лась про­бле­ма. ма­ло fnatalis
офи­геть! офи­геть! по­след­ня за­пись в мо­ем днев­ни­ке аж 9 сен­тяб­ря 201! оу нежрущаямать
ого­род,ого­род,ого­род чуdo_w_перья
вес се­го­дня 90,6. на­ча­ла есть на зав­трак греч­ку с ке­фи­ром. olg@29
ой, что-то по­те­ря­лась я orjideia
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки вagira
му­зы­каль­ное на­стро­е­ние - это ко­гда тбе все по-ба­ра­ба­ну! от­лич­ных всем вы­ход­ных мил@020
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура! лютик79
через неде­лю на мо­ре.еху *земляничка*
пи­шу ди­плом­ную. сда­вать во втор­ник. не бы­ла на фит­не­се ме­сяц. все до­ста­ло.ра­бо­ту eireann
силь­ным де­воч­кам по­свя­ща­ет­ся:будь, по­жа­луй­ста, по­сла­бе.будь,по­жа­лу то­гда по­да­рю те­бе ячу­до за­про­сто.и то­гда я вы­мах­ну - вы­рас­ту,ста­ну алешани
у ме­ня се­го­дня дню­ха! сладкая пога
муж на­звал тол­стяч­ком. си­де­ла, вы­би­ра­ла по ин­тер­не­ту ку­паль­ник на ле­то, по­до­шел loveitt
ди­е­та скар­дал -7кг за 14 дней! darinka87
ох, об­ле­ни­лась днев­ни­ки за­пол­нять, да и вобще об­ле­ни­лась. но про­дол­жаю сни­же­ние kisyulya
ду­роч­ка, ну кто те­бе ска­зал, что ты тол­стая? все, успо­кой­ся, бе­ри два сту­ла и под­са­жи­вай­ся к нам. совушка дв
-10 бу­ду пы­тать­ся се­го­дня дер­жать пи­тье­вой день agattta
ура несчаст­ные пол­ки­ло ски­ну­ты.ку­шать охо­та ино­гда вред­но­го.дер­жусь.об не дви­га­ють­ся,но ко­жа луч­ше на вид.чи­ще.к зи­ме на­до го­то­вить­ся ос­но­ва­тель­но,чтобы в празд­ни­ки ки­ло selena77777
с по­дру­гой сде­ла­ли хо­лод­ный суп­чик на ба­зе сель­де­рея и за­то­чи­ли его весь. здо­ро­во его на ужин ку­шать. зав­тра сде­лаю опять. ве­че­ром бе­га­ла. по­лу­чил­ся опять один круг. за­тем alexavz
в ко­то­рый раз уже на­чи­наю гвенвивар_я
но­чью,вы­пив два бо­ка­ла ви­на,мою го­ло­ву по­се­ща­ли со­всем дру­гие мыс­ли.,неже­ли _marina mors
всем при­вет!се­го­дня едем на пляж. ес­ли не бу­дет до­ждя, ко­неч­но бабушка сира
доб­рое утро!вес дер­жу,не очень слож­но.хо­чу по­де­лить­ся ра­до­стью-сши­ла первую businka46
дав­но я не бра­лась за се­бя се­сия по­за­ди и мож­но пол­но­сть­за­ня­тья со­бой на winnie ille
пи­ро­жен­ку хо­чу, но ни­зя! **катёна**
что-то у ме­ня ка­кая-то апа­тия на­ча­лась. си­ла во­ли ис­то­ща­ет­ся, а ре­зуль­та­тов-то maddama
вы­ход­ные . они та­кие вкус­ные. love_around
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »