ТРАМ-ПАРАРАМ!!! :) 06.01.09 09:56:00  

следующий ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ» предыдущий

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 64.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

Перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!

в закладки
Жасминка
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 10920 комментариев: 1

ЗАВЕСТИ СВОЙ ДНЕВНИК» ПРИЗЫ»

обсуждения

  • Уд98931
    , 06.01.09 17:36
    +10, udachi i tebe, umenja 65 eshe...





Последние дневники за: апрель 2014 г.

-50 кг!се­го­дня мои ве­сы по­ка­за­ли ре­зуль­тат, а ко­то­ром я и не мог­ла меч­тать!
по­па­ла под дождь. про­сту­ди­ла при­дат­ки. ё-моё. лег­че еще два ра­за ро­дить.
вы­жи­ва­ют ре­бен­ка из дет­ско­го са­да
ну про­цес по­шел. от­ве­сик есть. жизнь пре­крас­на!
я всё пух­ну и пух­ну.
вер­ну­ла вес на ме­сто, еще и с от­ве­сом за два дня.
ме­та­фи­зи­ка та­кая ме­та­фи­зи­ка.вче­ра ме­ня оза­ри­ло на те­му ме­та­фи­зи­че­ских при­чин
го­вя­жий бу­льон с соч­ня­ми,са­лат чай без са­ха­ра
ура! я ху­дею. спорт, пра­виль­ное пи­та­ние, хо­ро­ше на­стро­е­ние де­ла­ют
доб­рое утро!ну вот ре­ши­ла за­пол­нить днев­ник, на­стро­е­ние улуч­ши­лось. вче­ра
пят­ни­ца 1.04.2014 япон­ская ди­е­та 12ый день
хо­чу по­чи­стить пе­чень
ес­ли в те­че­ние ча­са кру­тить пе­да­ли ве­ло­си­пе­да, мож­но из­рас­хо­до­вать от 250 при
три дня бы­ла на сры­ве - то од­но за­сто­лье, то дру­гое и мои лю­би­мые 83 кг на
не мо­гу я на так ма­ло кал ку­шать. ми­ни­мум 90 толь­ко.се­го­дня про­бую вто­рой
сверх­жад­ность - это за­ря­жать мо­биль­ник толь­ко на ра­бо­те.
я у мам­ки, у нас все хо­ро­шо. толь­ко вот ло­коть свой ле­чу, уже ме­сяц му­ча­юсь
3 дня уже ата­ка по дю­ка­ну
уста­ла. вот уже и 20 недель бе­ре­ме­но­сти.
мы до­ка­за­ли, что каж­дый че­ло­век, кем бы он ни был, мо­жет до­бить­ся неве­ро­ят­ных успе­хов.
мо­лоч­но-тво­рож­ный фрук­ты
дерь­мо день­дерь­мо на­стро­е­ние.за что нена­ви­жу се­бя.так за то,что я за­ви­шу от
ещё чу­ток на­пи­шу.ре­ши­ла де­нёк по­счтить. ин­те­рес­но бы­ло, со­жра­ла мно­го, хо­ди­ла
идет ре­а­ли­за­ция цып­ля­ток
всем при­вет!толь­ко что при­шла с тре­ни­ров­ки. устав­шая, но до­воль­ная .а в це­лом
две неде­ли ста­ра­юсь пра­виль­но пи­тать­ся, вес ухо­дит очень мед­ле­но, ни­че­го,
про­сты­ла.зав­трак 8:0: ка­ша ов­ся­ная. вер­ну­лась к каш­ке по утрам.за­ку­пи­ла
и сно­ва, здрав­ствуй­те! 5 лет не ве­ла днев­ник, с пе­ре­ме­ным успе­хом ху­де­ла и
де­воч­ки, бы­ла вче­ра у эн­до­кри­но­ло­га. по­ста­ви­ла она мне са­мую ма­лень­кую 1ую
до­ро­га в бу­ду­ще за­ви­сит от при­ня­тых то­бою ре­ше­ний се­го­дня.
при­ве­тик!за­кон­чил­ся тре­тий день!что я мо­гу ска­зать -30 грам ,-1,5 в та­ли!и
ко­гда уже все вы­сохнет!?
са­мо­чув­ствие ужас­ное.
ну вот, а кто-то еще утвер­жда­ет, что от ка­ши тол­сте­ю­те­рун­да
вро­де ще­ки умень­ши­лись
ох пе­чаль­ка, на­до за­креп­лять .30
ко­ро­че ото­жра­лась я за ме­сяц на 2.5кг те­перь сно­ва в бой. ре­ши­ла по­про­бо­вать
сроч­но на­до что-то де­лать!
се­го­дня вста­ла на ве­сы и об­ра­до­ва­лась. я по­ху­де­ла на 1 кг. до это­го я ста­биль­но
мне­ние ано­ним­ных си­дель­щих сай­та га­ля
сно­ва ре­ши­ла за­нять­ся по­ху­де­ни­ем. до сих пор ото­дви­га­ла это на вто­рой план.
жру, вот и рас­тет вес
кста­ти, недав­но опять встре­ча­лась с ми­лой гри­цен­ко. я по­ни­маю, что у ме­ня уже
пол­то­ры неде­ли у нас ту­си­ли трое дру­зей из бер­ли­на это ,ко­неч­но, со­про­вож­да­лось
се­го­дня без спор­та.за­то гу­ля­ли три с лиш­ним ча­са.иг­ра­ли с до­чей в ку-ку
про­гул­ка с до­чей на реч­ке­жаль все еще та­кое се­рое
ну что в по­не­дель­ник ела су­ши, жа­ре­ную ры­бу, са­лат и шо­ко­лад, пи­ла ви­но и
очень хо­те­лось са­ла­ти­ка
агрх. ту­па­ну­ла и за­бы­ла взять с со­бой греч­ку, вме­сто раз­гру­за вый­дет
се­го­дня на­ко­нец при­шла по­сыл­ка с мо­и­ми ве­са­ми - те­перь я смо­гу пор­ци точне