Главная / личный дневник онлайн / Жасминка

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 64.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Жасминка
общая оценка: 10 проголосовало чел.: 1 средняя оценка: 10.0
просмотров: 11212 комментариев: 1
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

доб­рый день, гал­чат­ки! же­лаю всем: люб­ви, гар­мо­ни, от­лич­но­го на­стро­е­ния! и ко­неч­но же хо­ро­шей по­год­ки! типа фея)
-0,1кг уу окро­ше­ка по­сле 6 да­ла о се­бе знать но то­же на­до, ви­та­ми­ны все-та­ки shapely
се­го­дня пя­тый раз за­ни­ма­лась с джи­ли­ан уро­вень1. от­лич­но по­ра­бо­та­ла. мыш­цы муха129
со­всем не слож­но сдер­жи­вать свои по­ры­вы обо­жрать­ся, ко­гда ду­ма­ешь про но­вые davor
бу­тер­брод с ик­рой кар­тош­ка с мя­сом мар­ми­лад 6labgze2h48m
по­не­дель­ник, се­го­дня со­бра­ла ма­лую в са­дик, оде­ла, смот­рю на не, а у не ще­ки крас­но­ва­тые и гла­за уста­лые, по­ме­ри­ла тем­пе­ра­ту­ру 37,1. ре­ши­ла оста­вить до­ма, про­шло пол *life_is_lif
ско­ро, через неде­лю, ме­ня ждет но­вая, на­де­юсь, ин­те­рес­ная ра­бо­та и еще, к yanochka75
пси­хо­ло­ги­че­ская от­мет­ка до­стиг­ну­та zanozakr
на­ко­нец то вы­ход­ной. хо­чу к лю­би­мо­му зеленоглазоч
удач­ки всем при всем!пусть у вас всё бу­дет хо­ро­шо! *вижу цель*
план дей­ствий по­сле бе­ре­ме­но­сти onlytruth
как мно­го вре­ме­ни про­шло с по­след­не­го мо­е­го ви­зи­та. ро­ди­ла дочь, устро­и­лась ветруша
: по­пра­ви­лась. это все вы­ход­ные рыысь
се­го­дня на­ча­ла за­ни­мать­ся бо­ди­ф­лек­сом. чест­но сде­ла­ла 2 с по­ло­ви­ной упраж­не­ния за 2 с по­ло­ви­ной ча­са по­том ре­ши­ла что по­ра уже не зав­тра­кать, а обе­дать и пе­ре­нес­ла за­ня­тия дуся80
пусть день нач­нет­ся с доб­ро­ты,пусть бу­дет боль­ше теп­ло­ты,пусть день на­пол­нит­ся natalinka24
по­ку­па­лась на­зы­ва­ет­ся. охла­ди­лась на 10. те­перь бо­лею! м@лин@
очень пло­хо спа­ла се­го­дня. хоть не раз­го­ва­ри­вай с ро­ди­те­ля­ми: обя­за­тель­но вы­бе­сят и за­ста­вят нерв­ни­чать. за­ко­ле­ба­ло! ре­ши­ла, что на сле­ду­ю­щих вы­ход­ных не бу­ду ни с кем juju4ka_
дер­жусь уже вто­рой ме­сяц! по­ху­де­ние про­хо­дит мед­ле­но, но вер­но! samir@_74
не за­цик­ли­ва­юсь на ра­ци­оне, ем всё, что хо­чет­ся в лю­бое вре­мя су­ток и.о, чу­до, вста­ла на ве­сы, за­жму­ри­лась, -2 кг да­же не знаю, про­дол­жать или не зло­упо­треб­лять уже fidoshka
ка­ша ов­ся­ная 20г ка­пу­ста ту­ше­ная 10гса­лат из огур­цов и по­ми­до­ров 30гслой­ка мери1990
всем доб­ро­го дня и хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья natazlata
кра­си­вая внеш­ность есть у мно­гих,а вот кра­си­вая ду­ша.у еди­ниц ekateriшkа
я очень за­вист­ли­вая,я по­ни­маю ,что это не нор­маль­но! xhsеu7387818
будь­те уве­ре­ны: луч­ше еще впе­ре­ди! sandra84
я пе­ре­ста­ла се­бя чув­ство­вать че­ло­ве­ком за по­след­ние три го­да,из­ме­ни­лась в helena326
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние босиком_по_н
не мо­гу разо­брать­ся в этом сай­те secret32
на во­де ли­мо­но- им­бир­ный на­стой. раз­груз­ка golovanova )
61.2 на­ко­нец-то вес по­шел это доб­рое утро.на­де­юсь и день бу­дет та­ким.ибо alice_gray
на­ча­ла ди­е­ту кос­мо­нав­тов timofei2007
до­машне ан­ти­це­люлит­ное мас­ло. pedalniy.kon
мой­ва коп­че­ная 30 гр s.svetik
ре­ши­ла, что взве­ши­вать­ся и из­ме­рять объ­е­мы бу­ду 1 июня. ну, во-пер­вых, чтобы мася_любимая
по­ста­ра­юсь зав­тра взять се­бя в ру­ки! levash
не успе­ла бе­лье снять, дождь на­чал­ся ров­но в 12 - по­ка бе­жа­ла на обед - все про­мок­ло ольчик.
по­ела вче­ра ла­за­нью, очень нерв­ный был день, из за раз­го­во­ра с мо­им пар­нем. mariamuk
по­са­ди­ла му­жа на ди­е­ту ytro88
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить mokko111
вы­пи­ла зе­ле­но­го ко­фе вче­ра ве­че­ром, и есть ре­зуль­тат. про­сто во­ду го­нит, как и лю­бой ко­фе, в прин­ци­пе. на фоне си­стем­но­го пи­та­ния, здо­ро­во­го - ре­зуль­тат ра­ду­ет vaargaзолото
что то я все тол­стая олечка2101
на­до немед­ле­но ху­деть. *just me*
что как мне се­го­дня хо­чет­ся спать натали заяц
вот на хре­на я по­пер­лась се­го­дня на каб­лу­чи­щах­чуть но­ги се­бе не пе­ре­ло­ма­ла настюша:)88
опять по­пра­ви­лась, да­же не взве­ши­ва­юсь, и так чув­ствую. 2 июня уле­та­ем на marusya29
уша­та­ла но­ги на сай­клин­ге, по­сле вы­ход­ных с дву­мя под­ряд тре­ни­ров­ка­ми в тре­на­жер­ке дав­но так не бо­ле­ло у ме­ня при­вес, но обе­щаю се­бе сни­же­ние ве­са и уси­ле­ние дис­ци­пли­ны angry_cockro
быст­рая ходь­ба на бе­го­вой до­рож­ке, 60 мин, 6 км, 150 кал. natka90-70
не мо­гу пе­ре­прыг­нуть пси­хо­ло­ги­че­ский ба­рьер в борь­бе с лиш­ним ве­сом от то­го и взве­ши­ва­юсь каж­дый день:ку­пи­ла вче­ра сан­ти­метр. по­ме­ри­лась. си­жу. пла­кать хо­чет­ся.моя ляж­ка ghost_devil
чест­но го­во­ря, на­до­е­ло уже в со­тый раз де­лать од­но и то же. опять на­бра­ла и сно­ва сбра­сы­ваю. mascot
ну вот вы­ход­ные, все ис­пор­ти­ли. пи­во, рыб­ка lubashkas
на зав­трак ку­со­чек бу­лоч­ки и зе­ле­ный чай с са­ха­ром, но к со­жа­ле­нию они не удер­жа­лись. вче­ра из все­го съе­де­но­го усво­и­лось толь­ко па­ру ло­жек греч­не­вой ка­ши с то­мат­ным со­ком, malenkaia
хва­ста­юсь у нас се­го­дня обе­ща­ли вме­сто шей­пин­га ма­стер клас по йо­ге про­ве­сти, blankas
по­не­дель­ник - день тя­жё­лый. !муся!
по утрам мне обыч­но не хва­та­ет вре­ме­ни на зав­трак, по­это­му я ем за­ране, позд­но жырптица
я ста­ла се­бе нра­вить­ся! му­жу то­же! те­ло на­ше, де­воч­ки, всё та­ки тре­бу­ет по­сто­я­но­го ухо­да, а не пе­ри­о­ди­че­ско­го. ко­неч­но ра­бо­ты над со­бой еще мно­го, но ре­зуль­тат уже за­ме­тен nerealnaya
как бы я ни кру­ти­лась, но все-та­ки без су­пер ди­е­ты не обой­тись: :/./ tobeminus22
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а sovushka 270
ма­лыш­ка учит­ся хо­дить и на­би­ва­ет пер­вые шиш­ки prostolenka_
вся в ра­бо­те. всех люб­лю ску­чаю mulen_rug_
се­го­дня про­сто за­ме­че­тель­ный день! и по­го­да про­сто су­пер! ве­че­ром на про­гул­ку! бусинка кэт
я немно­го про­па­ла го­сти у нас бы­ли но­че­вать оста­ва­лись,на­кры­ва­ла стол и са­ма tomarik
блин со­всем нет вре­ме­ни сю­да за­хо­дить,все за­пол­нять,ди­пло­мом за­ни­ма­юсь даришка92
про­ве­ла убой­ную 30ми­нут­ную тре­ни­ров­ку, хо­дить не мо­гу, тря­сут­ся но­ги. isadora90
за­ни­ма­юсь спор­том, тан­ца­ми pslk44hypte2
столь­ко все­го сде­лать нуж­но ещё, а уже ночь близ­ка moonkid
ужас. вес то ту­ды то сю­ды нер­вов нет уже изумрудик
се­го­дня хо­ди­ли к ор­то­пе­ду, нам по­ста­ви­ли крест на мечте о тан­цах, те­перь толь­ко пла­ва­ние, а зи­мой - лы­жи беляна
немно­го пе­ре­бра­ла се­го­дня с жи­ра­ми. но, в це­лом с ди­е­той все ок! зав­тра по­ста­ра­юсь wolverine
доб­рое утреч­ко всем. vantsssa
не ху­дею, лень кон­крет­ная mmaronko
при­вет всем!сно­ва ху­дею н а ди­е­те 6 ле­пест­ков!ме­ню: 6 дней 6 мо­но­ди­ет курлюмочка
про­го­ло­суй­те за мо­е­го пу­ши­сти­ка :/./ rito4ka33
в дет­ском са­ду сме­ка­ли­стые вос­пи­та­тель­ни­цы в ти­хий час при­ду­ма­ли кон­курс для lisiчkа
не бы­ла здесь сто лет. по­ра ху­деть. viki-girl
жи­ви так, чтобы твои ошиб­ки со­т­вет­ство­ва­ли тво­е­му воз­рас­ту. загадkа
1-й день по­ста­си­сте­ма при­се­да­ний-от­дых,по си­сте­ме на­кло­нов-по 5 хатымчик
ну что, ху­деть, зна­чит ху­деть! voobla
вче­ра был ма­мин день рож­де­ния, эх я отъ­елась, тор­тик йо­гур­то­вый м по­го­да на­во­дит на грусть и пе­чальд­нем пи­та­юсь нор­маль­но, а ужин от­да­дим вра­гу ксю s4@(тлив
что ли­бо на­чи­ная, на­до знать, как это пра­виль­но за­вер­шить, ина­че это толь­ко тщет­ные по­пыт­ки mireta
1. ешь­те фрук­ты на зав­трак­ста­рай­тесь есть фрук­ты в пер­вой по­ло­вине дня, осо­бе­но по утрам на зав­трак. они очень бла­го­твор­но вли­я­ют на ор­га­низм, бу­дучи бо­га­ты ви­та­ми­на­ми, heksen
моя ма­лень­кая по­бе­да милана)
при­вет моя род­ная га­ля, я сно­ва не мо­гу по­ху­деть. regensong
мой пер­вый день про­та­сов­ки! сье­ла ке­фир­чик с от­ру­бя­ми assol g.
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб dolmar
отъ­елась до 61, дол­ба­ная осень и ви­но люнь
с се­го­дняш­не­го дня я в от­пус­ке через дней 5-6, ко­гда за­кон­чат­ся кд, по­едем ку­да-ни­будь, а по­ка моя за­да­ча не по­тол­стеть ибо я жра­ла без­бож­но в пмс и по­зор, но­ги от­ва­ли­ва­ют­ся, сахарнаяпопк
вста­ла ба­ба на ве­сы. миллка
тре­тий день на ра­бо­те shinigami
се­го­дня был непло­хой де­не­чек,на­ко­нец то бы­ло немно­го спор­та,ве­ло,упраж­нен для как япострой
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть felicita108
на­ко­нец 5 ча­сов в за­ле­уф, со­ску­чи­лась. утром час швед­ская, ве­че­ром час зум­ба, то­тал бо­ди и 2 ча­са тан­цы: ба­ча­та, саль­са, рум­ба и ча-ча-ча. sasha_zub
пла­чу.пусть зем­ля бу­дет пу­хом!дон­бас я с ва­ми! кайфовая дур
по­чи­та­ла свои днев­ни­ки мно­го­лет­ней дав­но­сти, это же ка­пец, как я се­бя из­ну­ря­ла ди­е­та­ми! днев­ная нор­ма еды бы­ла - 350гр груд­ки и литр ке­фи­ра, ли­бо дру­гой день - 40 гр кар­то­фе­ля мелоди
но­вый ывок к но­вым вер­ши­нам по­смот­рим вре­мя не тер­пит зав­тра пе­ре­хо­жу на но­вое пи­та­ние до 23 сен­тяб­ря кровь из но­са на­до ски­нуть кг от 6- 10 хо­тя 5 то­же бу­дет при­коль­но diner
бу­ли­мия, ты мне на­до­е­ла. день 1 monu
опять ме­ня по­чи­сти­ли птишка
1 ок­тяб­ря - 20 недель алиса721
с ок­тяб­рём вас де­воч­ки нетростинка
по­че­му вспо­ми­на­ешь про же­ла­ние по­ху­деть толь­ко по­сле вкус­но­го ужи­на. clastena
мой обед очень вкус­но! и лег­ко со мной нет же­ла­ю­щих! самая любима
ве­ла ос­нов­ную циф­ру - 120кал.по­про­бую е не пре­вы­шать, плюс 40 мин на до­рож­ке каж­дый день greenteа