Главная / личный дневник онлайн / шопоголик

ВООБЩЕМ..МНЕХОЧЕТСЯ ВЫТЬ ОТ БОЛИ!!!ОТ ДУШЕВНОЙ БОЛИ..Я НЕ ЗНАЮ ЧТОСО ОЙ КО... 19.12.08 (автор: шопоголик)  

статистика» информация

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 52.00 кг.
хочу вес»
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: шопоголик
общая оценка: 20 проголосовало чел.: 2 средняя оценка: 10.0
просмотров: 715 комментариев: 9

обсуждения

  • ТАТУШКА 1
    26.12.08 16:50
    доброго вечерка
  • шопоголик
    19.12.08 21:59
    он сказал просто...извини..))да послать -это хорошо..но не всё так просто((
  • Dysja
    19.12.08 17:45
    A ON CHTO?NE PONIMAJU JA ETIX MYZHIKOV.A TU ESLI NE XOCHESH EGO VIDET,TO I POSHLI EGO
  • шопоголик
    19.12.08 17:38

    ответ для: Dysja

    если честно..то я был в шоке... даже не знала как реагировать...я в ступоре...а теперь.когда переболела..я не могун него смотреть..теперь он мне как-будто просто друг..и вообще мне кажетя.чт поа братиться к психологу .ато кажеся схожу с ума.некому даже выговорться.
  • Dysja
    19.12.08 17:31
    KOZEL,NADO BULO DAT PO BASHKE NE RASSTRAIVAJSJA
  • шопоголик
    19.12.08 17:27

    ответ для: Dysja

    муж провенился...при мне лапал свою бывшую пассию
  • Dysja
    19.12.08 17:17
    OTCHEGO TAKOE NASTROENIE??????
  • шопоголик
    19.12.08 17:15

    ответ для: _СЛАДКАЯ_

    спасибо)))тебе тоже хорошо провести время))
  • _СЛАДКАЯ_
    19.12.08 17:14
    удачных выходных лви10!от меня
Ваш комментарий: За рекламу, мат, порно, политику, оскорбления, наркотики, суицид доступ к сайту блокируется
 





Последние дневники за: сентябрь 2014 г.

де­воч­ки, я бо­лею. очень силь­но бо­лею. по­это­му на сай­те не бы­ваю.
при­ле­те­ли в са­на­то­рий, за­се­ли­лись, что то как то де­тей ма­ло в этом дет­ском са­на­то­ри. од­ни пен­си­о­не­ры. дим­ке да­же по­иг­рать не с кем тол­ком.
ста­ра­юсь пи­тать­ся без вкус­ня­шек , но ви­ди­мо мно­го ем и вес не ухо­дит.
я все­гда бы­ла ху­день­кой, 46 - 48 кг для ме­ня бы­ла нор­мойс 16 лет мой вес
с зав­траш­не­го дня до­бав­ляю в ра­ци­он ба­на­ны вме­сто лю­бых сла­до­стей. и пе­ре­стаю
хва­ста­юсь у нас се­го­дня обе­ща­ли вме­сто шей­пин­га ма­стер клас по йо­ге про­ве­сти,
пол­но­стью на мо­ло­ко­чае вы­си­деть не по­лу­чи­лось. в обед ка­пу­сты цвет­ной по­ела
1 ден, этап 2ре­ши­ла до­ба­вить несколь­ко дней вто­ро­го эта­па
ходь­ба­на ра­бо­ту - 15 ми­на обед ту­да-об­рат­но-30 мин­до­мой - 15 ми­ни­тог - 5,6
я мо­ло­дец. се­го­дня ра­ду­ет от­ве­сик -70 г. вче­ра за­ни­ма­лась 40 ми­нут, а ме­сяц
2.09.2014 по­сле дол­го­го пе­ре­ры­ва се­го­дня хо­ди­ла в фит­нес центр. хо­ро­шо!
ещё кпр­то­ха и ка­пу­ста
бы­ва­ет вре­мя я пол­нею. бы­ва­ет вре­мя я ху­дею. сво­бод­но­го вре­ме­ни у ме­ня не бы­ва­ет.
ре­дук­син и гол­ден­лайн в топ­ку или опу­стить ру­ки?
по­ти­хонь­ку ху­дем - 1.9 кг за по­след­ние дни, из­ме­ни­ла объ­е­мы, они ме­ня то­же очень об­ра­до­ва­ли, умень­ша­ет­ся по­ти­хонь­ку се­го­дня у ме­ня раз­гру­зоч­ка всем удач­ных по­ху­де­лок
лю­ди обыч­но не до­сти­га­ют по­став­ле­ных це­лей и ко­гда они по­ни­ма­ют, что не до­стиг­нут их, то они от­ре­ка­ют­ся от них а от­каз от празд­но­ва­ния дня рож­де­ния ста­но­вит­ся ча­стью их ти­хой
ну хоть ка­пель­ка и то хо­ро­шо
ки­дая ка­мень в чу­жой ого­род, вы фор­ми­ру­е­те его япон­ский стиль.
помни­те, что де­ти ва­ши бу­дут об­хо­дить­ся с ва­ми так же, как вы об­хо­ди­тесь со сво­и­ми ро­ди­те­ля­ми.
жизнь - стра­ная шту­ка. си­жу на ра­бо­те и ду­маю - где мне де­нег-то за­ра­бо­тать?
ну и что, что квар­тет? до­бавь­те сю­да ещё лю­дей бу­дет боль­шой, ма­со­вый квар­тет.кар­на­валь­на ночь
го­ня­ла всю неде­лю на ве­ли­ке сколь­ко сча­стья!
по бор­мен­та­лю долж­на ку­шать 5 раз в день. оси­ли­ла се­го­дня толь­ко 3. 2 кон­тей­не­ра
57.3 тре­тья неде­ля за­кре­па. плюс 50 гр. 7 д.ц.
ес­ли вы нач­не­те от­кла­ды­вать по­не­мно­гу каж­дый ме­сяц, то уже через год уди­ви­тесь, как ма­ло у вас на­ко­пи­лось.
пра­виль­ные ме­то­ды при­го­тов­ле­ния пи­щи.
да по­мень­ше ка­ло­рий нуж­но ку­шать жечь уже на­бра­ные ка­ло­ри
мно­гим ба­бам нель­зя есть сви­ни­ну, это бу­дет ка­ни­ба­лиз­мом с их сто­ро­ны.
так смеш­но: я дав­но не за­пол­ня­ла днев­ник, се­го­дня это сде­ла­ла и по­лу­чи­лось
кд за­кон­чи­лись в су­б­о­ту. я уже под ко­нец пе­ре­жи­вать ста­ла по по­во­ду про­дол­жи­тель­но­сти. пт и сб. бо­ле­ла го­ло­ва. еще в су­б­о­ту блин­чи­ков на­жа­ри­ла - не вы­дер­жа­ла ду­ша, за­то
се­го­дня бр ви­зит к сто­ма­то­ло­гу пред­сто­ит.нет в прин­ци­пе сто­ма­то­ло­гов я
ни­ко­гда не лги то­му, кто те­бе до­ве­ря­ет. ни­ко­гда не до­ве­ряй то­му, кто те­бе со­лгал.
всем хо­ро­ше­го от­ды­ха!
на­чи­наю сно­ва сле­дить за пи­та­ни­ем и жрать все под­ряд. об­сто­я­тель­ства бла­го­при­пят­ству­ют
ка­кая же мерз­кая по­го­да.
суп сай­ро­вый, са­лат из по­ми­до­ров и лу­ка, жа­ре­ный ка­ба­чок с по­ми­до­ра­ми и мор­ко­вью
вспом­ни­ла о га­ле : хо­тя дев­чон­ки мои с га­ли все ушли.хо­те­лось бы ве­сти днев­ник пи­та­ния, но не знаю вдох­но­вит ли га­ля ме­ня на это еще раз :не пи­са­ла пол­го­да, но но­во­го
при­вет моя род­ная га­ля, я сно­ва не мо­гу по­ху­деть.
се­го­дня раз­гру­зоч­ный день
на­стро­е­ние - ац­той! со­се­ди дол­бят в сте­ну, но я та­ки за­кон­чи­ла курс !
муж по­бе­дил на­вер­ное
се­го­дня са­жусь на ди­е­ту лю­би­мая. по­смот­рим ка­кой ре­зуль­тат да­дут эти 7 дней.
нет муч­но­му слад­ко­му га­зи­ро­ва­но­му ко­фе жир­но­му жа­ре­но­му. нет пе­ре­ку­сов. да
ке­фир­чик, во­да и зе­лё­ный чай. хо­ро­шая раз­гру­зоч­ка вы­шла
моя ма­лень­кая по­бе­да
на­шей до­че по­шла 2 недель­ка.
бу­ду ра­да зна­ком­ству еди­но­мыш­ле­ниц
и тол­ком не ела и при­вес. я рас­тро­е­на
но­вая жизнь на­чи­на­ет­ся в по­не­дель­ник
ма­стер-клас алек­сандра ро­го­ва в хц
что то мне се­го­дня не ху­дет­ся. мно­го вред­но­го съе­ла. жду свою по­сыл оч­ку с , долж­на уже прий­ти, мо­жет на та­можне за­дер­жа­ли.- кто хо­чет скид­ку в 10 скид­ку
дав­но ме­ня тут не бы­ло, ру­ки не до­хо­дят!
итак, я сде­ла­ла это!я до­би­лась ве­са та­ко­го ка­ко­го хо­те­ла и да­же на 1 кг
пред­став­ля­е­те, все ба­сей­ны го­ро­да за­кры­ты до кон­ца ав­гу­ста.ви­ди­мо не ви­дать
ди­е­та про­та­со­ва. день 16-й.плюс ан­ти­це­люлит­ный ма­саж пер­вый се­анс.
по­сле вче­раш­не­го кон­крет­но­го об­жор­ства се­го­дня гло­жит чув­ство ви­ны за столь
по­пра­ви­лась по­сле от­ды­ха
два ра­за в неде­лю хо­жу в то­нус-клуб
ма­лень­кий, но ка­ло­рий­ный ку­сок тор­та. а вкус­ный.
са­мая боль­шая ошиб­ка, ко­то­рые со­вер­ша­ют лю­би­тель­ни­цы слад­ко­го, стре­мясь по­ху­деть
ка­жет­ся, па­рень ме­ня ис­поль­зу­ет.
10 грам тво­ро­га 5, греч­ка с ово­ща­ми 20 грам, бро­ко­ли 10 грам, филе ти­ла­пи 50 грам
ре­ши­ла до­ба­вить се­бе в на­груз­ку еще об­руч 15 мин в каж­дую сто­ро­ну
но­вый ывок к но­вым вер­ши­нам по­смот­рим вре­мя не тер­пит зав­тра пе­ре­хо­жу на но­вое пи­та­ние до 23 сен­тяб­ря кровь из но­са на­до ски­нуть кг от 6- 10 хо­тя 5 то­же бу­дет при­коль­но
не знаю пра­виль­но ли по­ка­за­ли ве­сы, но на­де­юсь так и есть
ан­ти-гра­ви­ти йо­га 1.5 ча­са
ура, от­вес=и ми­нус 1 см в та­ли и бед­рах за 6 дней. бо­ле-мене жест­ко сно­ва со­блю­дать си­сте­му на­ча­ла с про­шло­го чет­вер­га 14 ав­гу­ста, с это­го же дня еже­днев­ный бо­ди­ф­лекс
пер­вое за­ня­тие по­сле пе­ре­ры­ва
по­не­дель­ник 25. 08.2014
на ата­ке ушло 3 кг. а неде­лю вес так и сто­ит. обье­мы ушли немно­го
2.08.2014 ура! свер­ши­лось!
мой обед очень вкус­но! и лег­ко со мной нет же­ла­ю­щих!
все до­ста­ло!бе­сит все и все!
10.08 ро­ди­ли сы­ноч­ка мы!
хо­чу по­ху­деть сроч­но!
рыб­ка тер­пуг очень вкус­ная, вкусне гор­бу­ши по­ка­за­лась и це­на при­ем­ле­мая, я
3 день мо­ей япон­ской ди­е­ты
сно­ва в строю и сно­ва строю ор­га­низм
1. ешь­те фрук­ты на зав­трак­ста­рай­тесь есть фрук­ты в пер­вой по­ло­вине дня, осо­бе­но по утрам на зав­трак. они очень бла­го­твор­но вли­я­ют на ор­га­низм, бу­дучи бо­га­ты ви­та­ми­на­ми,
се­го­дня был непло­хой де­не­чек,на­ко­нец то бы­ло немно­го спор­та,ве­ло,упраж­нен для
тре­тий день на ра­бо­те
что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы на­шли боль­шую су­му де­нег у вхо­да в боль­ни­цу? что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы на­шли боль­шую су­му де­нег у вхо­да
кру­го­вая тре­ни­ров­ка са­ши бра­ун :/./9 семь по­тов, ра­бо­та­ла очень
об­на­ру­жи­ла в фит­нес цен­тре ин­фра­крас­ную сау­ну! те­перь еще и чист­кой ко­жей зай­мусь! через ме­сяц вы­ло­жу фо­то.
не бу­ду го­во­рить сколь­ко я се­го­дня ве­шу - я взя­ла се­бя в ру­ки, сей­час сле­жу
вот при­шло вре­мя за­нять­ся сво­им здо­ро­вьем и в первую оче­редь - ве­сом. как ни стра­но но за пол­то­ра го­да я все­го на­бра­ла 50 грам, для ме­ня это очень хо­ро­шо.
ну вот се­го­дня ров­но 2 ме­ся­ца ,как я ро­ди­ла!все на­чи­наю за­ни­мать­ся и при­хо­дить в фор­му!
по­не­дель­ник - день тя­же­лый
при­сни­лась мне се­го­дня доч­ка! кра­са­ви­ца обал­де­ная! ка­ре­гла­зая с но­си­ком пу­гов­кой. я е да­же кор­ми­ла гру­дью и она в бла­го­дар­ность по­пи­са­ла мне на кро­вать ко­ро­че, я в вос­тор­ге!
1.09.2014 за­бо­ле­ла .
не знаю сколь­ко ве­шу, но по­след­ние дни как-то не слиш­ком пра­виль­но пи­та­лась. зав­тра утром взве­шусь, на­де­юсь, что не на­бра­ла.
ну ни­как не по­лу­ча­ет­ся взять се­бя в ру­ки.при­дет­ся по­ка на­вер­ное по­до­ждать-
в июле стою на ме­сте.
ура! зав­тра я с лен­кой еду в ря­зань и, мы идем в по­ход. ну, по­чти в по­ход, про­сто па­ру дней по­жи­вем в ле­су, в па­лат­ках.
рис с ово­ща­ми и ку­ри­ный ру­лет
про­та­сов­ка, неде­ля 2, день 3
по-ти­хо­неч­ко во­ста­нав­ли­ва­юсь. се­го­дня шо­ко­лад и тре­ни­ров­ка. ве­че­ром ин­сти­тут.
се­го­дня др лю­би­мой те­туш­ки
доб­ро­го вре­ме­ни су­ток
всем при­вет, се­го­дня на ар­бу­зе.