* пла­ны на на­сту­пив­ший год. кто за­пи­сы­ва­ет в блок­нот, в за­пис­ную книж­ку в те­ле­фон»
* ме­ня всю жизнь счи­та­ли лу­зе­ром, че­ло­ве­ком, не до­стой­ным люб­ви. как мне са­мой се­бе»
* ка­ко­го ро­ста вы и ваш муж­чи­на? мой вы­ше ме­ня все­го на 6-7 см.»
* на ко­го пой­ти учить­ся? нет той про­фес­сии, сфе­ры, ку­да бы ме­ня тя­ну­ло.»

информация

Сколько калорий в лакомствах и конфетах? Боль всего энергии в “трюфелях“, в них целых 555 килокаллорий на 10 грамм. Второе место занимают конфеты “Каракум“ и “Красный мак“, в них 552 килокалории. Следом идёт чёрный шоколад, и конфеты “Мишка на севере“, в шоколаде 544, а в “мишках“ 535. Все коонфеты с начинкой на онове кондитерских масс имеют ценность в 523 кк. Меньше всего каллорий в конфетах “чернослив в шоколаде“, его каллорийность 385 кк. А в леденцах всего лишь около 260

рацион

завтрак: красный мак конфета- 15.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр,

перекус 1: картофель(ГИ:70)- 250.00 гр,

Второй завтрак: банан(ГИ:65)- 135.00 гр, рис(ГИ:55)- 60.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр,

полдник: кукуруза от 6 соток- 300.00 гр,

ужин: борщ из свежей капусты- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 420 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, одевание - 5 мин, письмо - 15 мин, чтение - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: Dzhumandzhi
просмотры: +14686, комментарии:+18

начало обсуждений»

  • ответ для: Dzhumandzhi

    ого! значит можно три шоколадные конфетки в день съедать
  • 21.04.11 18:50
    »

    ответ для: Марфа Кефировна

    Шоколадная примерно 20 грамм, а леденец - 10 грамм
  • а сколько весит одна конфетка??
  • 24.08.10 22:11
    »
    От одной конфетки действительно ничего не будет
  • 22.09.09 16:27
    »
    Только что увидела твою страничку. Подскажи, пожалуйста, где ты взяла информацию про калорийность конфет! Спасибо!
  • 11.12.08 22:47
    »

    Наш девиз непобедим:
    “Возбудим и не дадим!“


    Д Е С Я Т О Ч К А
  • 11.12.08 18:35
    »
    приветик,какие цифры!!!!!!я вообще конфеты не очень люблю...зефирки и ириски во
    е с я т о ч к а!!!
    Отличного вечерочка!!!
  • 11.12.08 16:55
    »

    ответ для: 5u61d6stakob

    Спасибо)
  • 11.12.08 16:41
    »

    ответ для: Dzhumandzhi

    ооо..ты тоже такая высокая..люблю высоких девушек..красиво
  • 11.12.08 16:40
    »

    ответ для: Dzhumandzhi

    и самая низкокалорийная сладость..там 0 грамм жира..в составе сахар и белки..ну и желатин иногда...она самая полезная также как и мармелад..в конфетах помимо большого количества углеводов еще и оч много жира..и это ужасное сочетание жира и угдеводов сразу идет в жир..а тут только углеводы в чистом виде..так что кушай на здоровье..но в меру конечно..не больше 100 грамм
  • 11.12.08 16:31
    »

    ответ для: 5u61d6stakob

    Зефир это вообще самое классное лакмство!
  • 11.12.08 16:30
    »
    cамые некалорийные это желейные конфеты с темном шоколде..там около 330 ккал на 100 грам..я такие изредка ем..а вообще конфеты не так люблю как зефир и пастилу

Последние дневники за: январь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. revenge55 21.01 16:10 по­че­му вес не идет вниз?»»
2. пофестивалим 21.01 16:04 21.01.2017 пись­мо о поль­зе же­ла­ний на­ску­ча век же­ла­нья­ми »»
3. пофестивалим 21.01 15:58 21.01.2017 по­сла­ние о поль­зе стра­стей поч­то, мой друг, »»
4. пофестивалим 21.01 15:52 21.01.2017 раз­бой­ник и из­воз­чик в ку­стар­ни­ке за­лег­ши »»
5. *м*а*л*ь*в*и 21.01 15:45 су­б­о­та. сын раз­ря­дил ёл­ку и снял ми­шу­ру в до­ме, по­ме­ня­ли »» 2
6. пофестивалим 21.01 15:45 21.01.2017 гу­си пре­дли­ной хво­ро­сти­ной му­жик гу­сей »»
7. bounty-s 21.01 15:44 ито­ги неде­ли. чит­мил. и день от­ды­ха»»
8. obgorka 21.01 15:43 на­ко­нец то хо­ро­ший от­вес! сей­час за­став­ляю се­бя со­брать­ся »»
9. белокурая бе 21.01 15:31 се­го­дня в ка­за­ни, день убор­ки и го­тов­ки»»
10. пофестивалим 21.01 15:23 21.01.2017во­рон и ли­си­ца уж сколь­ко раз твер­ди­ли ми­ру, »»
11. zlata_zlata 21.01 15:18 что-то есть хо­чет­ся це­лый день а! по­па - 0,5 см, внес­ла. »»
12. эска 21.01 15:02 вот ка­кой празд­ни­чек хо­ро­шень­кий!»» 1
13. помело 21.01 14:47 черт по­бе­ри»» 1
14. сладкая дынь 21.01 14:44 21.01.2017 и нер­вы мо­гут не вы­дер­жать. она соб­щи­ла »»
15. сладкая дынь 21.01 14:34 21.01.2017 ко­гда же­на за­ра­ба­ты­ва­ет боль­ше.»»
16. babenfuhrer 21.01 14:08 на ули­це как-то зяб­ко.снег ме­тет.»»
17. богиня охоты 21.01 13:55 ин­гре­ди­ен­ты для ре­цеп­та му­ка 180 грам мас­ло рас­ти­тель­ное »»
18. масяня350 21.01 13:47 6 день ди­е­ты ле­сен­ка дю­ка­на»»
19. богиня охоты 21.01 13:43 21.01.2017 яб­ло­ки в ме­шоч­ке из те­ста с ко­ри­цей от­лич­ная »»
20. fnatalis 21.01 13:33 суп из сель­де­рея - про­ве­ре­ные ре­цеп­ты. как пра­виль­но »»
21. malenkaia 21.01 13:32 вче­раш­ний день труд­но опи­сать он про­шел сум­бур­но и »»
22. богиня охоты 21.01 13:23 21.01.2017. 5 со­ве­тов по при­го­тов­ле­нию вкус­но­го те­ста »»
23. богиня охоты 21.01 13:20 21.01.2017пи­ца из го­то­во­го те­ста ва­ри­ант для ле­ни­вых, »»
24. helen13 21.01 13:16 доб­ро­го дня!»»
25. rs2014 21.01 13:06 21.1.2017»»
26. vaargaзолото 21.01 12:55 на­де­юсь, 83»»
27. тарталетка 21.01 12:51 21.01.2017 как его удер­жать? что по­том с ва­ми бу­дет? »» 2
28. lajka 21.01 12:48 вот по­мру се­го­дня, а бе­лье пе­ре­гла­жу»» 1
29. афродита111 21.01 12:43 взве­сить­ся что ли»»
30. тарталетка 21.01 12:41 21.01.2017 на­сто­я­щий дон­жу­ан дол­жен жен­щи­ну не про­сто »» 1
31. brigantino 21.01 12:26 21.01.2017 есть несколь­ко спо­со­бов оцен­ки ка­че­ства »»
32. brigantino 21.01 12:21 21.01.2017 со­е­вый про­те­ин со­дер­жит бо­ле вы­со­кий про­цент »» 1
33. olly a 21.01 12:16 ка­че­ли.»»
34. brigantino 21.01 12:07 21.01.2017правд о со­е­вом про­те­ине. со­е­вый про­те­ин »» 1
35. с чистого ли 21.01 12:02 21.01.2017, 37 дней до встре­чи»»
36. brigantino 21.01 12:02 21.01.2017 ки­тай­цы и япон­цы, ко­рей­цы, сколь­ко су­ще­ству­ют »» 1
37. мур-р-р@ 21.01 11:59 ре­цепт рыб­но­го филе с ово­ща­ми­этот ре­цепт мо­жет быть »»
38. elle nina 21.01 11:55 а пи­ро­жен­ка бы­ла с ви­шен­кой.»» 3
39. brigantino 21.01 11:42 21.01.2017 за что же недо­це­ни­ва­ют со­е­вый изо­лят спортс­ме­ны? »» 1
40. ната я 21.01 11:41 всё се­го­дня слу­чи­лось ! и сау­на, и убор­ка, и со­ра »» 10
41. богиня охоты 21.01 11:34 21.01.2017 те­сто для пи­цы на пи­ве. непло­хо­го те­ста »» 2
42. sveto4ek17 21.01 11:23 от­ды­ха­ем! всем хо­ро­ше­го дня!»» 1
43. мелоди 21.01 11:18 ну что ж, очень до­воль­на недель­ным ре­зуль­та­том!»»
44. жизнь1 21.01 11:13 ку­шаю ку­со­чек кол­бас­ки с ко­фей­ком»» 2
45. traicy 21.01 11:07 хо­ро­шо»» 1
46. ласточка55 21.01 11:03 всем при­вет!а вот и су­б­о­та! на­ко­нец-то эта су­б­о­та »» 54
47. сладкая дынь 21.01 10:51 21.01.2017 по­мощь в вы­стра­и­ва­ни бюд­же­та как ле­кар­ство »»
48. плаффи 21.01 10:49 пол ки­ло по­сле угле­вод­но­го дня от­ва­ли­лось. утро на­ча­ла »» 1
49. anakonda35 21.01 10:48 две невест­ки пет­ра ве­ли­ко­го со­фия-шар­ло­та и еф­ро­си­ньяо »»
50. сладкая дынь 21.01 10:46 21.01.2017 глав­ный кри­те­рий парт­нер­ства не ма­те­ри­аль­ная »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора