вес 61 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ПОка балда по работе не варит, вот про фрукты нашла. Налетай, не ленись, покупай живопись...(с) фруктов и ягод (ккал/100 г) UPD: благодаря lenotschka69 нашлась ошибка. В черной смородине нашелся лишний ноль - 36 ккалорий, а не 306 :) УРА! Абрикос 41 Лайм 29,9 Авокадо 183,3 Лимон 33 Ананас 49 Малина 42 Апельсин 40 Манго 67,3 Арбуз 38 Мандарин 40 Банан 89 Нектарин 50 Виноград 65 Опунция 38,8 Вишня 52 Паммело 39.5 Гранат 52 Папайя 50 Грейпфрут 35 Персики 40,8 Груша 42 Ревень 24,6 Дыня 38 Слива 60,6 Ежевика 41,7 Фиги 78,4 Земляника 34 Финики 271 Изюм 325 Черная смородина 36 Карамбола 31,5 Черника 71,4 Киви 67,6 Чернослив 261,9 Клубника 30,7 Шиповник сушеный 110 Клюква 26 Яблоко 45 Крыжовник 40 Курага 261,9 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
+1
-
-
а я и не знала что чер смородина такая калорийная!! для мена это новость!!! Автору респект за статью! Искала сама авокадо) и голсочек!
вес 51.5 кг 50 60
-
Уф.... как Я люблю черную смородину...а это пол моего рациона за день по каллориян....ммм...эх...никакой личной жизнь)))))
Спасибо за информацию! лови голосок!!!вес 122 кг съела 2417 к сожгла 895 к 120 130
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какие операции делала анна асти?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- разбила зеркало. что делать?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +810 |