ник: Mashata текущий вес: 69.50 кг. вес при регистрации: 71.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 96.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 101.00 см. |
-1.5 кг за все время имт: 24.92 |
-
20.05.07
ИТОГ: 704 ккал. жиры: 8 г. белки: 26 г. углеводы: 125 г.
съедено еды: 380.00 гр. -
12.05.07
ИТОГ: 1499 ккал. жиры: 79 г. белки: 86 г. углеводы: 83 г.
съедено еды: 875.00 гр. -
11.05.0713:04
сегодня работаю вечер - главное не нажраться после работы. Мне всегда кажется, что такая вечная борьба с собой только у меня. Я постоянно обвиняю себя в отсутствии силы воли, каждый день я пытаюсь бороться подробнее
ИТОГ: 1988 ккал. жиры: 101 г. белки: 92 г. углеводы: 128 г.
съедено еды: 975.00 гр. -
10.05.07
ИТОГ: 1288 ккал. жиры: 68 г. белки: 73 г. углеводы: 64 г.
съедено еды: 780.00 гр. +1 -
05.05.07
ИТОГ: сожгла: 370 ккал. 1523 ккал. жиры: 72 г. белки: 41 г. углеводы: 22 г.
съедено еды: 497.00 гр. 470 мин (спорт. 10 мин.) -
04.05.0709:19
Ген. уборка в быстром темпе - устала как от пробежки, вот бы и результат та... +330 мин. +971 ккал
ИТОГ: сожгла: 495 ккал. 971 ккал. жиры: 24 г. белки: 19 г. углеводы: 25 г.
съедено еды: 570.00 гр. 330 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |