ник: mum77 текущий вес: 72.50 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 99.00 см. талия: 80.00 см. бедра: 108.00 см. |
-4.5 кг за все время имт: 25.69 |
-
18.04.0810:58
ой, девочки, неделька.... улет.....интернет отрубили.....малая заболела....... +4 +50 мин. +292 ккал
ой, девочки, неделька.... улет.....интернет отрубили.....малая заболела.....муж на работе пропадает - оврал.... короче.... не писала 3 дня..... жорошо хоть вес не прибавила... а то я бы совсем в дипрессию подробнее
ИТОГ: сожгла: 355 ккал. 292 ккал. жиры: 26 г. белки: 15 г.
съедено еды: 70.00 гр. +4 50 мин (спорт. 50 мин.) -
14.04.0810:45
Всем огромное спасибо за поддержку!!! Вчера у меня не было времени много пи... +8 +75 мин. +66 ккал
Всем огромное спасибо за поддержку!!! Вчера у меня не было времени много писать... короче, я не знаю что там у меня с организмам нетак... но у меня так всегда... и именно на 3тий день жесткого ограничения подробнее
ИТОГ: сожгла: 386 ккал. 66 ккал. белки: 1 г. углеводы: 13 г.
съедено еды: 130.00 гр. +8 75 мин (спорт. 45 мин.) -
13.04.0814:04
Девочки, сегодня утром чуть не умерла!!!но все по порядку... в пятницу- раз... +10 +130 мин. +153 ккал
Девочки, сегодня утром чуть не умерла!!! но все по порядку... в пятницу- разгружалась...на воде...чтоб не нажраться вечером легла спать с дочкой в 8 вечера.... в субботу поела мало...опять легла в 8 подробнее
-
11.04.0809:55
Обьемы уходят-это хорошо....но вот от тортика я вчера не отказалась.... а ... +8 +90 мин. +0 ккал
Обьемы уходят-это хорошо....но вот от тортика я вчера не отказалась.... а это плохо.... ладно сегодня попью водички да чайку.... “любишь кататься...люби и саночки возить“ о как я сказала решила подробнее
-
10.04.0822:57
Позвонила подруга...у нее очередное горе...идет комне с тортиком....КАК УДЕ... +8 +160 мин. +0 ккал
-
09.04.08
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |