ник: Merly текущий вес: 75.10 кг. вес при регистрации: 72.00 кг. мой рост: 1.68 м. грудь: 103.00 см. талия: 79.00 см. бедра: 107.00 см. |
имт: 26.61 |
-
03.09.0900:41
Съездили в поликлинику. Доча поправилась за месяц на 1260 грамм и выросла н... +3 +360 мин. +1391 ккал
Съездили в поликлинику. Доча поправилась за месяц на 1260 грамм и выросла на 4 сантиметра. Так что мы уже большие, целых 59 см в длинну и весом 5860 грамм)))) Врач мне как-то не очень понравилась. В прошлом подробнее
-
02.09.0922:06
Сегодня очень продуктивный день, я многое успела. Прходила бабушка супруга ... +110 мин. +2305 ккал
Сегодня очень продуктивный день, я многое успела. Приходила бабушка супруга к правнучке. Пока они гуляли я постирала, погладила и открыла холодильник размораживаться. Потом пока Аришуня (умнечка моя) подробнее
ИТОГ: сожгла: 173 ккал. 2305 ккал. жиры: 76 г. белки: 151 г. углеводы: 257 г.
съедено еды: 1.24 кг. 110 мин -
01.09.0923:19
Рещила вернуться и опять попробовать вести дневничок))) Буду потихоньку худ... +3 +360 мин. +1611 ккал
Рещила вернуться и опять попробовать вести дневничок))) Буду потихоньку худеть, правда без физических упражнений (пока). Пока доктор не разрешит)))) За год моего отсутствия произошло самое счастливое подробнее
-
29.07.0810:11
Сегодня были сплошные гости, что-то все решили нас посетить . Пили чай со ... +5 +590 мин. +750 ккал
Сегодня были сплошные гости, что-то все решили нас посетить . Пили чай со свежесваренным смородиновым вареньем подробнее
ИТОГ: сожгла: 727 ккал. 750 ккал. жиры: 22 г. белки: 29 г. углеводы: 112 г.
съедено еды: 585.00 гр. +5 590 мин (спорт. 10 мин.) -
28.07.0820:32
Сегодня у меня начались КД , жаль, я недеялась не начнуться, ну ничего, пе... +7 +490 мин. +1284 ккал
Сегодня у меня начались КД , жаль, я недеялась не начнуться, ну ничего, первый блин комом, пересмотрю своё питание и на этот раз всё обязательно получится - я уверена! подробнее
ИТОГ: сожгла: 385 ккал. 1284 ккал. жиры: 33 г. белки: 16 г. углеводы: 78 г.
съедено еды: 1.26 кг. +7 490 мин (спорт. 10 мин.) -
27.07.0820:28
Ездили помогали дядьке доделывать ремонт в кухне, ещё успели купить мужу дж... +1 +510 мин. +580 ккал
Ездили помогали дядьке доделывать ремонт в кухне, ещё успели купить мужу джинсы в дисконтном центре и покататься на ракете по Москва-реке- во как , такой продуктивный день у нас с ним получился подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |