ник: Melli текущий вес: 73.00 кг. вес при регистрации: 76.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 93.00 см. талия: 73.00 см. бедра: 104.00 см. |
-3 кг за все время имт: 25.26 |
-
15.11.0722:18
ужасно хотелось есть весь день. Понимая, что шоколад, вафли и хлеб-это чист... +90 мин. +1188 ккал
ИТОГ: сожгла: 795 ккал. 1188 ккал. жиры: 33 г. белки: 12 г. углеводы: 90 г.
съедено еды: 1.1 кг. 90 мин (спорт. 90 мин.) -
14.11.07
ИТОГ: 1526 ккал. жиры: 69 г. белки: 68 г. углеводы: 116 г.
съедено еды: 1.4 кг. +1 -
12.11.07
ИТОГ: 1640 ккал. жиры: 29 г. белки: 43 г. углеводы: 218 г.
съедено еды: 705.00 гр. +3 -
11.11.0715:05
И снова я здесь. Есть одна проблема-теперь И-нета нет на работе. Поэтому ра... +2 +3502 ккал
И снова я здесь. Есть одна проблема-теперь И-нета нет на работе. Поэтому рассчитывать и записывать рацион на след. день буду с вечера, а след.вечером-корректирова и записывать на след день. Sо, куплен подробнее
ИТОГ: 3502 ккал. жиры: 105 г. белки: 62 г. углеводы: 156 г.
съедено еды: 3.1 кг. +2 -
04.02.07
ИТОГ: 772 ккал. жиры: 50 г. белки: 15 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 184.00 гр. +1 -
07.09.06
ИТОГ: 1115 ккал. жиры: 23 г. белки: 15 г. углеводы: 93 г.
съедено еды: 1.8 кг. +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +650 |