ник: Magdolene текущий вес: 64.00 кг. вес при регистрации: 65.00 кг. мой рост: 1.71 м. грудь: 87.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 98.00 см. |
-1 кг за все время имт: 21.89 |
-
28.04.0609:18
Что-то я сегодня перезанималась явно. Встала утром на весу - увидела что ст... +105 мин. +204 ккал
Что-то я сегодня перезанималась явно. Встала утром на весу - увидела что стала меньше весить и на радостях вместо обычного комплекса сделала два. подробнее
ИТОГ: сожгла: 744 ккал. 204 ккал. жиры: 3 г. белки: 7 г. углеводы: 16 г.
съедено еды: 235.00 гр. 105 мин (спорт. 80 мин.) -
26.04.0616:25
Домой хочу или гулять! А еще лучше на море! В офисе сидеть надоело! +530 мин. +753 ккал
Домой хочу или гулять! А еще лучше на море! В офисе сидеть надоело! подробнее
09:27Настроение у меня сегодня какое-то не хорошее. Злая я сегодня. +80 мин. +166 ккал
Настроение у меня сегодня какое-то не хорошее. Злая я сегодня. подробнее
ИТОГ: сожгла: 1095 ккал. 919 ккал. жиры: 44 г. белки: 71 г. углеводы: 24 г.
съедено еды: 930.00 гр. 610 мин (спорт. 50 мин.) -
25.04.0616:09
Ох, ну я и наела!Но учитывая что на этом на сегодня все, и за весь день пол... +270 мин. +833 ккал
ИТОГ: сожгла: 705 ккал. 1143 ккал. жиры: 45 г. белки: 90 г. углеводы: 73 г.
съедено еды: 1.55 кг. 585 мин (спорт. 50 мин.) -
24.04.0622:39
Спать хочется. Завтра опять вставать в половину шестого, чтобы успеть позан... +20 мин. +189 ккал
Спать хочется. Завтра опять вставать в половину шестого, чтобы успеть позаниматься спортом. подробнее
09:40Проснувшись утром не нашла второго глаза!Это кошмар какой-то, для меня наст... +85 мин. +128 ккал
Проснувшись утром не нашла второго глаза! Это кошмар какой-то, для меня наступление весны это “Привет аллергия!“ В итоге чуть не опаздала на работу, потому что потратила где-то час на всякие примочки, подробнее
ИТОГ: сожгла: 1064 ккал. 566 ккал. жиры: 25 г. белки: 32 г. углеводы: 19 г.
съедено еды: 720.00 гр. 635 мин (спорт. 60 мин.) -
13.04.0616:21
Все хорошо, только живот опять болит.И грустно как-то. Завтра переезжаем в ... +520 мин. +361 ккал
09:20Вроде чуть-чуть похудела. Ничего, тише едешь - дальше будешь.А то кг на 5 з... +85 мин. +555 ккал
ИТОГ: сожгла: 974 ккал. 1192 ккал. жиры: 17 г. белки: 54 г. углеводы: 139 г.
съедено еды: 1.63 кг. 635 мин (спорт. 60 мин.) -
12.04.0609:30
Ну не смогла я сгодня встать рано, чтобы позаниматься спортом! Плохо конечн... +20 мин. +326 ккал
Ну не смогла я сгодня встать рано, чтобы позаниматься спортом! Плохо конечно, но главное не приевращать это в тенденцию. подробнее
ИТОГ: сожгла: 326 ккал. 1137 ккал. жиры: 17 г. белки: 69 г. углеводы: 142 г.
съедено еды: 1.18 кг. 85 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +720 |