ник: MaRиЯ текущий вес: 58.00 кг. вес при регистрации: 58.00 кг. мой рост: 1.78 м. грудь: 90.50 см. талия: 56.00 см. бедра: 86.50 см. |
имт: 18.31 |
-
01.12.1022:11
с первым днем зимы! +12 +110 мин. +50 ккал
с первым днем зимы у нас морозно так все идет своим чередом. записалась в фитнес-клуб. первую неделю ходила 3 раза в неделю, дальше - больше буду всем моря позитива подробнее
ИТОГ: сожгла: 268 ккал. 50 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 100.00 гр. +12 110 мин (спорт. 30 мин.) -
17.11.1022:07
идея появилась +4 +70 мин. +63 ккал
появилась идея походить в фитнес-клуб...только вот-буду я ли туда действительно ходить сама пока не знаю подробнее
ИТОГ: сожгла: 238 ккал. 63 ккал. белки: 1 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 100.00 гр. +4 70 мин (спорт. 30 мин.) -
16.11.1021:37
выходной пролетел) +11 +90 мин. +55 ккал
у меня был сегодня выходной.только пролетел как-то очень быстро купила себе сапожки зимние и сумочку,так что я с обновками сходили на Брестскую крепость.плакала А завтра уже опять рабоатть подробнее
ИТОГ: сожгла: 313 ккал. 55 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 4 г.
съедено еды: 100.00 гр. +11 90 мин (спорт. 30 мин.) -
05.11.1010:42
вы не поверите...! +22 +75 мин. +111 ккал
попытка вернуться на сайт...ага давненько меня тут не было всем привет подробнее
ИТОГ: сожгла: 213 ккал. 111 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 200.00 гр. +22 75 мин (спорт. 30 мин.) -
07.06.1021:18
вот и лето +21 +300 мин. +75 ккал
вот и лето.планов громоздье - работа,учеба,поездки,эххх это хорошо подробнее
ИТОГ: сожгла: 793 ккал. 75 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 100.00 гр. +21 300 мин (спорт. 150 мин.) -
25.05.1023:06
блудный попугай) +7 +190 мин. +75 ккал
блудный попугай,ага наверное ещё пару недель буду висеть мертвым грузом. обещаюсь раз в несколько дней заполнять днев всех люблю подробнее
ИТОГ: сожгла: 651 ккал. 75 ккал. жиры: 4 г. белки: 5 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 100.00 гр. +7 190 мин (спорт. 150 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +670 |