ник: vatasi_va текущий вес: 62.80 кг. вес при регистрации: 73.00 кг. мой рост: 1.70 м. грудь: 84.00 см. талия: 64.00 см. бедра: 89.00 см. |
-10.2 кг за все время имт: 21.73 |
-
20.08.08
ИТОГ: сожгла: 418 ккал. 1110 ккал. жиры: 69 г. белки: 54 г. углеводы: 75 г.
съедено еды: 300.00 гр. +3 495 мин (спорт. 10 мин.) -
18.08.0822:26
Вышла на работу +6 +725 мин. +780 ккал
Пока немного тяжко и жарко, и отвыкла я. Хотя думала будет хуже. До вызхода на работу жила на даче, связи нормальной не было. Да и не занималась я. Надо опять втягиваться, а то к новому году опять отъемся, подробнее
ИТОГ: сожгла: 608 ккал. 780 ккал. жиры: 35 г. белки: 28 г. углеводы: 102 г.
съедено еды: 738.00 гр. +6 725 мин (спорт. 10 мин.) -
06.08.08
ИТОГ: сожгла: 117 ккал. 192 ккал. белки: 4 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 400.00 гр. +6 52 мин (спорт. 30 мин.) -
01.08.0816:55
Сорри меня не было в МОскве +10 +210 мин. +323 ккал
С понедельника возвращаюсь на сайт в постоянном режиме. подробнее
ИТОГ: сожгла: 271 ккал. 323 ккал. жиры: 17 г. белки: 18 г. углеводы: 27 г.
съедено еды: 260.00 гр. +10 210 мин (спорт. 15 мин.) -
26.07.08
ИТОГ: +9
-
25.07.0815:34
Интенета не было +4 +150 мин. +261 ккал
Всем привет. У меня интернет сломан был :). Я вернулась. Сегодня у мужа ДР. Так что убегаю. подробнее
ИТОГ: сожгла: 903 ккал. 261 ккал. жиры: 20 г. белки: 9 г. углеводы: 21 г.
съедено еды: 440.00 гр. +4 150 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |