Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира Ужин - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей!
автор: Muffin 4.9 |
начало обсуждений»
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- вы расстраиваетесь если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- как вам эти фото?»
- мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало?»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. тольк я его вижу, встаю, убегаю и кричу.»
- кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, как сосульки?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00, но я слышала, что требуют забирать.»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказ мне, что я такая же страшная как и моя душа.»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще это не нравится.»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до нас уже»
- привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась. натопала»
- привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра на работу»
- вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного больше»
- на завтра ничего готовить не буду, посмотрела, там ещё половина кастрюли есть борща,»
- иследования показали, что те, у кого в организме много бактерий, перерабатывающих»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- всем хорошего вечера. я сегодня в одном маркете закупилась на 20 рублей, а заплатила»
- картофель запеченый с сыром и курицейпростая запеканка из картофеля и курицы, которую»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- простые практики для прекрасной жизнив первые минуты, как только вы проснулись,»
- вчера был первый день масленицы, а я блины так и не готовила. вчера вобще день какой-то»
- завтра по плану тренировки нет, но я чувствую, что мне очень надо идти, так как»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают дом после масленицы:»
- спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался, у меня окно»
- что там, завтра вроде как пятница? это очень хорошо! на выходных в планах отдых.»
- решила сегодня ещё раз блинов напечь и ту же тесто на молоке сделала. вот на вечер»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные больше»
- всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе ,что до»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- ну короче все мои вчерашние планы коту под хвост, поняла что я просто не высижу»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- оптимальным считается количество потери лишнего веса, эквивалентного 40-80 г за»
- и снова у нас поливает дождь, я уже честно немного устала от него, он мне всю мою»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- птицы каждый новый день начинают с песни, независимо от того, как прошел их предыдущий»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- моя бабка знахарка совет передавала такой - с мужем нужно спать каждый день. так как большинство»
- много требовать и вправду глупо. есть такой тип женщин, не успели встретиться как взваливают»
- да! настолько, непривычно вас в этом видеть и настолько, опять же - на мой взгляд, это - не»
- автор, на даном этапе отношений мужчина прав. какие у него обязательства перед вами? а у вас»
- вы знакомитесь с нищими -поэтому и такое отношение.»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- это красиво. у нас в зале девочки ходят с красивыми телами: попа упругая не плоская, а как»
- не таскаю домой первых попавшихся мужиков. а вы?»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- .батька с нами, а мы с ними!.а вот вы там.подстилки.д джо.и ничего вам не светит!. если за»
- лучше вобще ничего не говорить и не развивать в человеке комплекс неполноцености.»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- да, не раз, одну и ту же родинку задевала ногтем. прилепляла обратно отораное все приростало»
- я на учете стою четвертый год, поставили на 5 лет. а потом все равно обследования каждый год»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- ну, получше штампованых, однотипных плюшевых ирушек. а так - впринципе их не люблю.»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- первоначалка 270тыс. 30 лет, но 30 лет гасить не будем естествено. максимум 10 получается,»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- я знаю об этом. никак не могу себя с жертвой асоцировать . я наоборот та ещё акула . а нервы»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- тут не угадаешь - муженёк-то может ещё лениве жены оказаться а если женщина от мужика решила»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- мне больно было только в тех местах, где волосы у меня жесткие. или пенек маленький остался»
- вы свою часть кредита платите? если нет, то понятно, что мать обижена. решайте в первую очередь»
- как распознать то чего никто не знает .разве что только с гипотетических слов.а слова тоже»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- нет. дома куча дел, какое там бесполезные.»
- меня она не раздражает, но я с ней не согласна и ей не следую по жизни.»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- вонь значит за животными не следят и не ухаживают как надо. я представляю в каких ужасных»
- мужчина в одном прав, что после 30 лет будет сложне устроить свою личную жизнь. во-первых»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- добавьте его первая в чс - все дела! другое дело, что вполне вероятно, вы оба, каждый по своим»
- не предъявляла.она говорил о женщинах, которые много требовали и говорили, что он обязан.»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- было. хлоргесидином обработала и всё.»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- не знаю, но это дико раздражает.»
- ну, когда больничные были, действительно было немного трудно. но я просто за несколько месяцев»
- не вижу проблемы, я же не бомжа к себе веду»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- а он мне уже о тали написал талию держи, о длине волос отрастить нужноа вы что ему предложили»
- я не работаю на заводе, но по работе там бываю, не вижу ничего ужасного в робах уж точно и»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- псих кой-то. помню, моей подруге взрослый толстый мужик прорал: вот это окорока! а нам лет»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- просто в коментах есть, что ипотека уже почти выплачена, а ремонт идёт. вот и интересно стало.»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- а как же? китлетки, пюрешка, горячие бутерброды и салатик с копченой куриной грудкой, киви»
- отрицание - защитный механизм психики.»
- а я согласна, что он гений. наш клас в 14 лет заставили эту лолиту читать, всем стало противно.»
- любовь любовью, а кушать хочется всегда. большая часть браков распадается из-за нехватки финансов.»
- да лишь бы внутри было хорошо, планировка удобная, цены адекватные и метро чтобы тоже близко.»
- тогда, автор темы тоже может ему посоветовать отрастить что-нибудь»
- в моем видени любовь - это про обоюдное созидание и принятие.влюбле - грезы о выдуманом образе,»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- ничего не стала говорить бы, тактично промолчала. тем боле человек старается, а не делает»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- я обращалась к флебологу, но у меня просто сетка, не болят.сказали склеротерапию сделать,»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- ну кто же вам еще скажет правду, как не такой друг-гинеколог. он заботится о вашем здоровье,»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- считаю, что абсолютно нормально, когда с появлением отношений уменьшается количество времени»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- ну а что еще мужик может сказать. большинство из них только пенисом и думает, для них если»
- мало информаци. скоре всего этот мужчина будет считать, что любое требование -это сверхмеры.»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- ничего нормального в его хамстве нет. но и в большом животе тоже ничего нормального нет, если»
- не раздражает. но я ей не следую.она одновремено и справедлива, и нет.»
- зашла посмотреть сколько людей поведется на кроликовую тему»
- я не считаю это глупостью, но считаю это очень печальным.»
- ну если даже и есть например ,но не олигарх .напрмер его доход 90,е40тыс ,откуда брать 145»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- значит они туда забежали совсем недавно, или холодильник какой-то дырявый, не знаю. конечно»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- такое ощущение.что вы прямо сейчас.делаете минет своему шефу! вы смеле говорите! причем сначала»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- салат с куриной грудкой»
- варенье из кабачков»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- соус с красным перцем»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- универсальный томатный соус “сацебели“»
- острые зелёные помидоры на зиму»
- запеченный картофель и сырно-сметанный соус»
- лазанья картофельная с ветчиной или бужениной»
- салат из кабачков на зиму»
- макароны с брокколи»
- карп фаршированный орехами, зеленью и зернами граната»
- 10-минутный тофу»
- каша гречневая с грибами»
- сырные шарики»
- суперореховый песто с травами»
- бутерброд с сыром и тыквой»
- фрикасе с курицей и рисом»
- кофе с яйцом»
- слоеный пирог с фаршем и капустой»
- фаршированные шампиньоны с сыром»
- омлет парижский»
- парфе из земляники с белым шоколадом»
- холодный мятно-яблочный чай»
- компот персиковый с ванилью»
- летний овощной салат»
- страчателла — суп с пармезаном»
- закуска на чипсах на праздничный стол»
- картофель с охотничьими колбасками и овощами»
- суп грибной с овощами. перед подачей добавить в тарелки сметану и зелень.»
- рыба “сюрприз“ (окунь)»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- салат “итальянский“»
- быстрый куриный салатик»
- гуакамоле»
- пшенная каша с тыквой и сухофруктами»
- грибной салат»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- щи царские»
- слойка с мясом и помидором черри»
- блины с творогом»
- салат “овощная мозаика“»
- клубничное варенье на яблочном соке»
- сырный суп»
- битые огурцы с копченой курицей по-корейски»
- куриный бульон»
- индонезийский омлет»
- запеканка из картофеля и баклажана»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- бананы в блинах»
- жареный рис с говядиной и овощами»
- сырные палочки к супу»
- запеканка по-французски»
- салат со спагетти и фруктами»
- картофельный суп с фрикадельками»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- тебе подойдут домашние тренировки или стоит записаться в фитнес-клуб?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты не умеешь правильно питаться или все знаешь о правильном питании?»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- в семейной жизни тишь да благодать или нужно сохранить семью?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты считаешь свой брак ошибкой или у вас замечательная семья?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|