МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
-
вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
-
муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
-
И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
-
Умница!!! Красавица!!!
-
На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
-
Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
-
Браво!
-
teperj krasotka!!
-
...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
-
Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
-
Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам этот образ на весну?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- разбила зеркало. что делать?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на двузначную»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- надо менять рацион»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- доброе утро хорошей недели»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- 2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась, натрескалась»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- а по-моему вы просто мерзости любите всем писать. как у вас с психикой-то? на учёте не состоите»
- у нас на выходных был снег. сейчас уже дождем смыло. лужи.»
- почему нельзя поставить белую и красивую коронку. зачем же вырывать. подпилят, сделают слепок»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- я тоже такой завтрак люблю, только вместо половины авокадо одно яйцо .»
- да, это всегда исключительно желание нравиться и заиметь интрижку на стороне. красивые и популярные»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- а, между тем, устроиться в библиотеку без спец. образования нереально по крайней мере, в нашем»
- дело в том, что других моделей всего 2 квартиры. и их не было с пятницы.дополне соседей»
- с учетом того что еще придется обратиться, можно заплатить. просто лучше не писать ей по мелочам»
- молочница на фоне антибиотика, тем боле вы писали, что она была у вас ране»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- может тогда все же коронка. по крайней мере это будет родной зуб, отличный цвет и форма зуба.»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- в бомбере, джинсах и кросах - никак на секси образ не тянет, но мне активно намекали на продолжение»
- наверное, потому что она непрестижная и низкоплачиваема»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- нет! у конкретных людей, которых я знаю не было дорогих трат.»
- по вашим темам видно как много вы работаете»
- с годами научилась анализировать? видимо, до сих пор не научилась.»
- уговор же был платить пополам. у него денег нет и платили вы. почему не отложить было пока»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- даже в какой то религиозной системе есть утверждение или мысль о том, что храбрый воин во»
- расмотрите вариант взять животное себе. ведь ваш кот его уже выбрал и принёс»
- похудели? сколько пили? как при отмене было?»
- а мне е фото как раз отправили, я и поделилась»
- нет,я не носила в первую беременость,оте сильно,тоже неуважение?мой муж носит если что.»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- да, я сама в шоке. пишут и специально провоцируют на негатив. таких приходится блокировать»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- пожелала бы ему удачи в начинаниях и занялась бы своей жизнью. для меня это не отношения,»
- тогда может не стоит его вырывать?»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- мене не нравится, чем первая с огромной нашлепкой.»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- нет. фото обработано как на памятник»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- не пойду, сильная обида на него. это уже точно очень тяжело мне. может он из-за того что понимает»
- понятно что хотят ,ещё и до 25 и рост от 170 и с квартирой в центре москвы»
- да! разрешаю! даю зелёный свет. да и волосатую, в принципе, можно. и немытую. а мы поглумимся»
- хорошая фигура, но талия плохо выражена.»
- не настолько много, как у вас, видимо.»
- я бы теоретически тоже остановилась на винирах ,но тут вопрос хрупкости ещё»
- воспринимайте любое бездействие и сомнение как нет. это вам сэкономит много времени и душевных»
- согласна. много мусора там. но я хорошо отбираю»
- я бы на вашем месте перестала бы пытаться их подружить или еще что. и вобще бы минимизировала»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- нет на работе решает то, как ты можешь справляться с теми задачами выполнение которых от тебя»
- я работаю как волк и никуда оно не пропадает»
- мы оба носим. потому что нам нравится. и считаем, что это правильно.»
- у нас сегодня дожди. петербург.вчера было 8. хотя в области было тепле: в тихвине до 13.»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- я бы даже половину этого не смогла съесть на завтрак»
- мой муж тоже не сидел бы надо мной и не охал. задал бы пару вопросов, потом спросил бы не»
- да она перегородила проходы все, и ничего не убирала. я вечером зашла, говорю.надо решать»
- не родная завидует .даже общение сократила»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- если мужчина в очереди за мороженым отходит в сторону и говорит я не хочу, предоставля вам»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- это не потому что природная жадность. просто копят на что то, на квартиру например. или есть»
- да, все вышеперечислено делает. но вот, допустим, бывает, что просит меня масаж ему после»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- вобще, под коронку зуб препарируют, но в целом, если вы склоны удалить и поставить имплант,»
- мне на днях поставили неутешитешитель диагноз, реву несколько дней, муж тоже суховатый мы»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- ну вот я с вами согласна, мне той же бьонсе фигура нравится. вобще разные фигуры и типажи»
- ждите бывшего и не тратьте время нормального парня.»
- я возможно не все что стоило описал но если к примеру м перс относится к ж перс так как гипотетическ»
- все самое плохое люди о себе расказывают сами. нужно только уметь слушать»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- ну если часы не любите, то попробуйте кольцо.я не ношу я наоборот, кольца не люблю, но те,»
- так этой хренью необязательно заниматься всю жизнь , я вобще планирую после декрета сферу»
- ждать понимания от мужчины каждой вашей эмоци глупо, точно также как и от любого другого человека.»
- он не потемнел ,просто большая пломба ,сколько она простоит неизвестно»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- мне кажется, что нет, в некоторых случаях, это даже очень и очень привлекает, кого то. особено»
- а я кость не вытаскиваю и не очищаю вторую половинку от кожицы, ждёт в холодильнике в пакетике»
- не надо тут, если можно, пришлите в личку. мне уже интерено стало. вроде у меня никаких рыжиков»
- тестирование это одно разработка другое»
- тоже самое что и ты, плюс с февраля по апрель включительно»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- да мне котенок зачем этот ? и пристроить сложно, он не красивый»
- что измениться кардинально на таком уровне, а это уровень собственых убеждений- это сложная»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- салат «парма»»
- форшмак нежный»
- грибы по-гречески»
- пирог с рыбой»
- картофельный салат по-американски»
- торт-суфле без выпечки смородиновый»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- курица с рисом»
- торт “пьяная вишня“»
- утка с апельсинами»
- тыквенный суп-пюре с белыми грибами»
- пирог «колбасный»»
- мясо по-испански коррида с грибами и помидорами»
- картофельный гратэн/гратин»
- перец летний фаршированный»
- свинина в кляре»
- ризотто с белым вином»
- пирожное каллы»
- салат “министерский“. очень вкусный!»
- джем из абрикосов»
- кабачковый торт»
- запеченная рыба»
- салат из свеклы с яблоками, йогуртом или сметаной»
- шоколадно-кофейный кекс»
- грибы, фаршированные рикоттой и песто»
- рецепт кофе по-мексикански»
- закуска на праздничный стол»
- лобио»
- безе “мокко“»
- картошка тушеная с мясом и зеленью в мультиварке.»
- диетическое кокосовое мороженое, которое не испортит вашу фигуру»
- мясной пирог из лаваша»
- шарлотка в мультиварке.»
- сорбет из груши с портвейном»
- праздничный сырный рулет»
- салат с редисом и болгарским перцем»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- апельсиновый соус к утке»
- желе из красной смородины с клубникой»
- закуска сельдь под шубой из свеклы, картофеля и яиц.»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- салат загадка»
- рыба в пряном маринаде. перед подачей добавляем зелень.»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- салат “чинный“»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- зеленый борщ»
- песочное печенье с яблоками»
- брускетта с авокадо и яйцом»
- восточный салат в пароварке»
- напиток "янтарь"»
- "шахматное" песочное печенье от le cordon bleu»
- говядина с овощами “летняя“»
- торт “черный дракон“»
- ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?»
- ты можешь работать в любое время суток или твоя работоспособность оптимальна с утра?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты прощаешь окружающим их ошибки? ни на кого не можешь долго злиться?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- ты лишена обаяния или считаешь его главным козырем?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты вежлива или правила хорошего тона для тебя пустой звук?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- тебе не нужно ничего менять в своем питании или пора его пересмотреть?»
- ты находишься в гармонии с собой? любишь жизнь?»
- ты - одиночка или энергичная и общительная?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты ответственно подходишь ко всем делам? трудно расслабиться?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- у тебя вообще не развита интуиция? опираешься мнение окружающих?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты умеешь разрешать конфликты или ты заводила в компании друзей?»
- ты следишь за своим здоровьем или несерьезно к нему относишься?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|