|
Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету. РАЦИОН ДИЕТЫ: ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара. ОБЕД: 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара. УЖИН: нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара. ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки. В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды. РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!
автор: Anonymous 3.5 |
начало обсуждений»
-
Я завтра на эту диетку, кто-нибудь на ней сидит? как результаты? Отпишитесь.
-
привет
я тоже на этой диете. с тренером составили в спортзале, и в статьях на моем сайте есть несколько интересного об этой диете, хотя уже наверно знаешь, но все равно посмотри -
ответ для: sveto4ka_f1
Алкоголь имеет, очень-при-очень много калорий!!!! К примеру в 100мл водки, содержится - 400ккал!!!! Вот именно поэтому... И еще там есть причины, но я не помню. Запомнила самое важное!!!! -
А скажите пожалуйста почему алкоголь нельзя употреблять вовремя диеты????
-
ответ для: kopi
если решусь, то обязательно напишу тебе - будем поддержиивать друг друга)) -
ответ для: Stervozina
https://www.galya.ru... вот ссылочка , посмотри в дневнике среди обсуждений, давай присоединяйся-будем поддерживать друг друга! -
ответ для: kopi
глядишь, я тоже начну) ты написала про занятия из рассчета, что превые 2 дня - белковые, 3-й смешанный и 4-й углеводный? -
ответ для: Stervozina
заниматься просто в 4-х дневку 1-й день интенсивное кардио-жир горит, 2-й- кардио по состоянию, 3-й- кардио+ силовая несложная, 4-й- силовая на полную.... С питанием я пока тоже только разбираюсь, белков столько не лезет, да и придумать столько сложно, мне девушка одна с сайта свое меню написала-ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ! -в смысле в белковые дни! -
ответ для: kopi
тоже все хотела попробовать, но... высчитывать самой соотношение БЖУсложновато, а примерные меню, которые есть на сайте как-то не очень привлекают + не совсем разбираюсь как при БУЧ надо заниматься спортом - мне надо чтоб жир уходил, а мышцы не особо росли.. дома велотренажер, на котором регулярно занимаюсь, поэтомы мышцы подкачала, но жирок на ногах еще есть, а вот как его убрать - неизвестно... -
Привет. Девчонки, кто-нибудь, спасайте! Поправилась на 4кг! На работе подкалывают. Спасите!
-
что-то мне подходящее! Кто-нибудь скажите, пожалуйста, можно ли фасоль заменить чем-нибудь??? PLEASE!!!!!!
-
ответ для: Stervozina
очень удобная вещь, не надо сильно ограничивать рацион, главное кушать все в свой день- но нужен настрой, у меня 2 раза не пошло-вот сейчас 3-й пробую!
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какой возраст ей можно дать?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как вам оформление ленты?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано,»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества. вырубили»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- первый раз трусы покупаете? я 4 размера, всегда беру трусы 50го или 3хл»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- может он от вас ждет первого шага, а вы от него но вобще страно, что двое взрослых людей не»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- а то что это плохо. если у неё кость тяжёлая, например. для гормонов тех же.»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- без фото сложно понять, что не так»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- но почему она не пришлет мне свой прайс-лист ? почему его нет в общем доступе ?»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- розочки из бекона и картошки»
- поджарка из трески»
- мясу по-французски посвящается»
- салат слоенный селедка в шубке»
- яйца под соусом карри»
- конверты из баклажанов»
- рисовая запеканка с яблоками»
- мимоза»
- болгарский овощной салат»
- глинтвейн “ароматная фантазия“»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- грибной суп»
- плов в мультиварке!»
- нежный морковный кулич»
- лаваш с фаршем и овощами»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- свиная индейка»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- рулет из говядины с грибами»
- легкий салат к 8 марта»
- торт “дракоша“»
- торт "негр"»
- блинчики с сердцем»
- фунчоза»
- запеченная баранина со сладким картофелем»
- горячий салат с фенхелем и куриной печенкой»
- фаршированные перцы»
- румяные яблочки с корицей»
- закусочный кабачковый торт с помидорами»
- селедочная шуба»
- варенье из крыжовника с апельсинами»
- вкусная пицца»
- круассаны с шоколадом»
- яйца, рубленные с луком»
- запеканка картофельная с овощами»
- дрожжевые булочки с семечками»
- салат“грибная поляна“»
- «паста»»
- цыпленок с имбирем»
- греческий салат с грибами»
- курица в сырном соусе птичье молочко»
- салат "шашлычный"»
- бутерброды с маслинами»
- закуска в тарталетках “собачки“»
- грушево-сливовый компот»
- закуска из лаваша за 5 минут»
- виноград в йогурте»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- оладьи картофельные любимые с соусом из творога и йогурта»
- утка гриль с лимонным маслом»
- макароны с яйцом»
- праздничный форшмак»
- печеный картофель с разными начинками»
- салат задушевный с огурцами, свеклой, сельдереем и маслинами»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- твой ребенок агрессивен или ко всем дружелюбно относится?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- ты любишь себя или временами себя ненавидишь?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- между вами настоящая любовь или зрелый выбор?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
|
vip клубы | онлайн +160 |
|
|