Главная / Истории похудения

Как можно быстро похудеть

Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5 26 января 2004 04:14

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

обсуждения

1 2 3 4
  • Катерина868
    25.03.12 19:20
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 6БольнаяКошка6
    30.09.10 14:00
  • olia7
    15.09.10 16:48
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • LOVEлю_улыбку
    16.07.09 12:48
    и вот
  • LOVEлю_улыбку
    16.07.09 12:48
    ты))
  • Dolli_na
    14.06.09 13:41
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • маллая
    11.06.09 14:56
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • kyzka-10011
    23.02.09 20:10
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • Anonymous
    03.03.05 01:17
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • Anonymous
    22.02.05 13:45
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • Lissa Alissa
    21.01.05 22:15
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • Anonymous
    21.01.05 18:42
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • Anonymous
    31.07.04 14:45
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • Anonymous
    31.07.04 14:41
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • Ellochka
    31.07.04 14:15
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • Anonymous
    31.07.04 13:32
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • Anonymous
    31.07.04 10:15
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • Anonymous
    23.07.04 14:37
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • Anonymous
    23.07.04 09:13
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • Anonymous
    20.07.04 22:55
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • Flor
    07.07.04 09:49
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • Anonymous
    07.07.04 00:02
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • Flor
    04.07.04 15:53
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • василиса_f1
    04.07.04 15:39
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
  • Anonymous
    18.06.04 01:28
    Ия люблю каши, особенно гречневую или овсянку. Просто думаю надо без масла слив., без сахара, на воде варить .

обсуждения

1 2 3 4
 



ТОП ТЕМЫ
сто­и­мость ва­ше­го пер­во­го ав­то­мо­би­ля? ку­пи­ли са­ми или по­да­рок?
как вам по­да­рок для пар­ня на год от­но­ше­ний (фо­то)? это рам­ка (31 х 47). я хо­чу ещё вста­вить в неё раз­ные фо­то­гра­фии, на ко­то­рых мы вме­сте.
вот та­кой лев у ме­ня по­лу­чил­ся из по­ли­мер­ной гли­ны. фо­то
ко­гда вас спра­ши­ва­ют, чем вы увле­ка­е­тесь, что обыч­но го­во­ри­те? ста­вит ли вас во­прос в ту­пик?
ска­жи­те, я прав­да кра­си­вая? мне 14 в сен­тяб­ре бу­дет.
сти­му­ли­ру­ю­щие фо­то! ну как? по­яви­лось же­ла­ние рас­смот­реть свой ра­ци­он и за­нять­ся спор­том? ка­кую фигу­ру при­ме­ри­ли бы на се­бя? фо­то.
по­не­дель­ник - день тя­же­лый для вас?
ка­кой пы­ле­сос луч­ше по­ку­пать: с меш­ком, ак­ва­филь­тром или без меш­ка?
как луч­ше сда­вать квар­ти­ру - по­ме­сяч­но или по­су­точ­но?
как вы от­но­си­тесь ко всем из­да­ва­е­мым муж­ским за­па­хам и зву­кам?
пры­щи на спине. что де­лать?
как вы­та­щить сво­е­го муж­чи­ну из это­го бо­ло­та amway? хо­дит на ма­стер клас­сы и кон­фе­рен­ции и обо­жа­ет и бо­го­тво­рит про­дук­цию ис­кренне.
что муж­чине го­то­вить? мч оби­жа­ет­ся, что я не го­тов­лю ему “что-то ин­те­рес­ное“, а у ме­ня вре­ме­ни очень ма­ло.
ко­жа век немнож­ко су­хая. по­со­ве­туй­те ка­кой-ни­будь бюд­жет­ный крем для век (для мо­ло­дой ко­жи).
дру­жим с по­дру­гой 14 лет. ру­га­лись толь­ко од­на­жды. недав­но ста­ла за­ме­чать, что ей нра­вит­ся мой су­пруг. как по­сту­пить?
как из­ба­вить­ся от гру­бо­сти пя­ток? пем­за не по­мо­га­ет.
а те­рьер­чи­ки очень ка­приз­ные? лас­ко­вые ли они? по­ду­мы­ва­ем ку­пить, но не знаю, справ­люсь ли.
ду­хи-мо­ле­ку­ла. как пра­виль­но поль­зо­вать­ся?
се­го­дня я обал­де­ла от то­го что со мной про­изо­шло, на­ка­ти­ла па­ни­ка, что что-то про­ис­хо­дит, кто-то уми­ра­ет. та­кое ощу­ще­ние, что не мо­гу кон­тро­ли­ро­вать эти на­плы­вы в го­ло­ву.
сум­ка на осень/зи­му. как вам?
ка­кой ка­као пьё­те?
у ко­го бы­ва­ли па­ни­че­ские ата­ки? об­ра­ща­лись ли к вра­чу?
али­зе сей­час 30 лет. как-то не ве­рит­ся. фо­то
я сплю с ше­фом, но по­след­нее вре­мя он на­чал очень пло­хо ко мне от­но­сить­ся. у ме­ня есть мч, я его люб­лю, но и ра­бо­ту бро­сить не мо­гу, а стыд­но. как быть?
чем вы кор­ми­те сво­их ко­шек?
по­мо­ги­те най­ти ринг­тон! от­да­лен­но на­по­ми­на­ет свист, но не свист.
ваш лю­би­мый ал­ко­голь­ный на­пи­ток? и ка­кой хо­те­ли бы по­про­бо­вать?
не хва­та­ет воз­ду­ха, буд­то за­ды­ха­юсь. пы­та­юсь успо­ко­ить­ся и через си­лу на­брать воз­ду­ха. что это? па­ни­че­ские ата­ки ка­кие-то.
где най­ти сва­деб­ное пла­тье недо­ро­го?
что луч­ше: ку­пить ком­на­ту в под­мос­ко­вье и ра­бо­тать по про­фес­сии или ку­пить квар­ти­ру в за­хо­лу­стье, где нет ра­бо­ты? как вы счи­та­е­те?
где най­ти вы­со­ко­го, си­не­гла­зо­го, ум­но­го, бо­га­то­го, доб­ро­го, ве­сё­ло­го, ро­ман­тич­но­го блон­ди­на?
стыд­но при­знать­ся, но я пло­хо счи­таю в уме. при­бав­лять мо­гу, но с умно­же­ни­ем про­бле­мы.
па­ни­че­ские ата­ки. у ко­го бы­ва­ют, как бо­ре­тесь, что чув­ству­е­те в мо­мент при­сту­па?
мне ка­жет­ся, что де­вуш­ка про­сто иг­ра­ет и нер­вы треп­лет ему. к се­бе не под­пус­ка­ет. да­же по­це­лу­ев ни­же плеч не до­пус­ка­ет. при этом она са­ма его про­во­ци­ру­ет.
у ко­го бы­ло опыт от­ра­щи­ва­ния во­лос с ко­рот­кой при­чес­ки “под маль­чи­ка“? за ка­кой пе­ри­од вы отрас­ти­ли их до уров­ня плеч?
во­прос к тем, кто уже за­кон­чил шко­лу. вы уеха­ли учить­ся в дру­гой го­род? по­мо­га­ли ли вам ро­ди­те­ли или са­ми за­ра­ба­ты­ва­ли?
ба­ноч­ный мас­саж. у ко­го есть опыт? и где в ека­те­рин­бур­ге де­ла­ют на со­весть?
а вы лю­би­те ли­мон? или лайм?
по­че­му зем­ные зна­ки зо­ди­а­ка та­кие тя­же­лые? за­ме­ча­ли та­кое?
рас­ска­жи­те о со­ю­зе ов­на и ра­ка.
у вас есть та­ту­и­ров­ки? хо­чу на спине на­ко­лоть тиг­ра (фо­то). вам нра­вит­ся?
ве­щи дет­ские в от­лич­ном со­сто­я­нии на де­воч­ку 6-7-8 лет.
хо­чу вер­то­ле­тик на пуль­те управ­ле­ния, чтобы ле­тал. он очень до­ро­гой?
ес­ли у ме­ня ко­гда-ни­будь бу­дет дочь, на­зо­ву её бо­же­на. та­щусь от это­го име­ни. а как вам оно?
у ме­ня в дет­стве бы­ла немно­го стран­ная меч­та - мне хо­те­лось хо­дить с чел­кой, но ма­ма за­пре­ща­ла мне ее де­лать. ка­кая у вас бы­ла глав­ная меч­та дет­ства? сбы­лась ли она?
ка­ки­ми пре­зер­ва­ти­ва­ми вы поль­зу­е­тесь? рва­лись ли они ко­гда-ни­будь?
а у вас есть ком­на­та для ко­шек? у мо­ей кош­ки ком­на­та 12 мет­ров, ей хва­та­ет.
со­че­та­ет­ся ли эта обувь с сум­кой? фо­то
ре­ши­ла сде­лать уко­лы бо­ток­са, уж очень по­движ­ный лоб и есть мор­щин­ки. где луч­ше де­лать и на сколь­ко хва­та­ет?
по­че­му пар­ни ра­но или позд­но за­но­сят ме­ня в чёр­ный спи­сок?
кон­такт­ные лин­зы: за и про­тив. ка­кие луч­ше вы­брать?
он ес­ли ухо­дит ку­да-то с дру­зья­ми, я об этом узнаю от са­мих дру­зей по фо­то в соц­се­тях. мно­го ссор бы­ло по это­му по­во­ду, хо­тя я ему не за­пре­щаю с ни­ми гу­лять.
де­вуш­ки воз­рас­та 17-23, по­ка­жи­те се­бя с кос­ме­ти­кой и без. очень ин­те­рес­но по­смот­реть!
кто слы­шит свой внут­рен­ний го­лос? есть мне­ние что внут­рен­ний го­лос - это твое вто­рое я, твои ан­ге­лы-хра­ни­те­ли, ко­то­рые те­бе под­ска­зы­ва­ют от­ве­ты, да­ют со­ве­ты, под­во­дят к ре­ше­нию.
кто ра­бо­та­ет на част­но­го пред­при­ни­ма­те­ля? как к вам от­но­сят­ся? я по­ни­маю, что мне воз­мож­но не по­нять хо­зяй­ку, так как у ме­ня нет сво­е­го биз­не­са, но пусть то­гда ра­бо­та­ет са­ма!
я ло­по­ухая! ком­плек­сую по по­во­ду ушей! по­ду­мы­ваю об пла­сти­ке. сто­ит ли де­лать? (фо­то)
по­че­му ме­ня ни­кто не хо­чет звать в крест­ные для сво­е­го ре­бен­ка?
по­сто­ян­но по­па­да­ют­ся муж­чи­ны, ко­то­рые врут! по­об­ща­ешь­ся вот так с несколь­ки­ми и на­чи­на­ет ка­зать­ся, что врут во­об­ще все. что ска­же­те по это­му по­во­ду?
неудоб­но, ко­гда ре­бе­нок при ро­ди­те­лях де­тей про­сит в го­сти их, а я от­ка­зы­ваю. как бы вы по­сту­пи­ли? у нас еще есть ма­лень­кий ре­бе­нок.
но­во­год­ний на­ряд “ёлоч­ка“ для ре­бён­ка на но­вый год! сде­лан сво­и­ми ру­ка­ми в до­маш­них усло­ви­ях! фо­то.
как убрать пух­лые ще­ки? как убрать? или сде­лать их неза­мет­ны­ми?
по­че­му за­бе­ре­ме­нев/ро­див жен­щи­ны ста­но­вят­ся та­ки­ми суе­вер­ны­ми?
по­че­му здесь со­ве­ту­ют раз­ве­стись с му­жем/бро­сить пар­ня, ес­ли он обо­звал ду­рой/не по­да­рил цве­ты/опоз­дал на сви­да­ние/раз­бро­сал нос­ки, а в жиз­ни все тер­пят ря­дом с со­бой ал­ка­шей,
а вы ви­де­ли змей в жи­вую? стал­ки­ва­лись с ни­ми? бо­и­тесь? я безум­но бо­юсь.
ска­жи­те, у ко­го бы­ли па­ни­че­ские ата­ки? как вы с ни­ми справ­ля­лись?
по­че­му, ко­гда де­вуш­ка на каб­лу­ках, все муж­чи­ны смот­рят на нее, а ко­гда она без них - ни­кто вни­ма­ния не об­ра­ща­ет?
как вы спра­ви­лись с раз­ры­вом в от­но­ше­ни­ях? что де­ла­ли, чтобы за­быть? как “вы­ле­чить“ се­бя?
по­да­ри­те мне ро­ли­ки 36 - 37 раз­ме­ра.
ка­кие про­ти­во­за­ча­точ­ные таб­лет­ки мож­но при­ни­мать мо­ло­дой неро­жав­шей де­вуш­ке?
ес­ли у те­бя кра­си­вое ли­цо, то те­бе по­дой­дут лю­бые бро­ви?
спа­си­бо это­му сай­ту, с его по­мо­щью я на­ко­нец по­нял, по­че­му у ме­ня ни­ко­го нет. я не пер­спек­ти­вен!
ка­ки­ми ла­ка­ми для ног­тей поль­зу­е­тесь?
про­дам вя­за­ный плед руч­ной ра­бо­ты.
я бо­юсь каж­дый раз, что па­рень встре­тит ко­го-ни­будь луч­ше и уй­дет. как мне из­ба­вить­ся от это­го стра­ха? я не мо­гу боль­ше так му­чить се­бя и его.
о чем вы го­во­ри­те со сво­им пар­нем? у мо­е­го са­мый глав­ный во­прос: “что у те­бя хо­ро­ше­го?“ а я прям не знаю, что на та­кое от­ве­тить мож­но.
про­дам фран­ши­зу сва­деб­но­го са­ло­на.
ве­шу 130 кг, у ко­го по­хо­жая си­ту­а­ция, объ­еди­ним на­ши уси­лия!
от­дам мно­го ве­щей на маль­чи­ка! по­сы­лаю поч­той. од­но усло­вие - пред­опла­та за ваш счёт.
мне 20 лет, а у ме­ня уже по­яв­ля­ет­ся неболь­шой ва­ри­коз. как от него из­ба­вить­ся?
про­дам сло­на. фо­то
вы но­си­те бюст­галь­те­ры “пуш ап“? ка­ко­го раз­ме­ра у вас грудь и как вы­хо­ди­те из си­ту­а­ции, ес­ли по­нра­вив­ший­ся ком­плект вам не по­до­шел?
а вам стыд­но/непри­ят­но ез­дить на об­ще­ствен­ном транс­пор­те?
что де­лать? он го­во­рит, что лю­бит ме­ня но же­нить­ся по­ка не хо­чет. а я ему объ­яс­няю, что хо­чу уве­рен­ность в бу­ду­щем, по­это­му со­жи­тель­ство не мой ва­ри­ант.
кто при­ни­ма­ет джес? сда­ва­ли ли ка­кие-то ана­ли­зы пе­ред на­ча­лом при­е­ма?
у ва­ших де­тей есть раз­ви­ва­ю­щие иг­руш­ки? ес­ли да, то ка­кие?
жи­вем с от­цом му­жа. отец не ра­бо­та­ет, по­сто­ян­но вез­де су­ет свой нос. ра­но утром мо­жет зай­ти в ком­на­ту, а я сплю в фут­бол­ке и тру­сах. пар­ню го­во­ри­ла - он ска­зал “а что здесь
нена­ви­жу сво­е­го ко­та! ес­ли сде­лать не так, как он хо­чет, мне ко­нец, ис­ку­са­ет и раз­де­рет все ру­ки и но­ги до мя­са, я его ре­аль­но бо­юсь в та­кие мо­мен­ты.
как дол­го вы не спи­те, ко­гда от­ды­ха­е­те в ком­па­нии (ал­ко­голь при­сут­ству­ет)?
про­шу со­ве­та по по­во­ду ро­ди­те­лей. ма­ма на­пи­ва­ет­ся до та­ко­го со­сто­я­ния, что ни­че­го не пом­нит, бро­са­ет­ся на от­ца, он то­же в дол­гу не оста­ет­ся. ко­гда она трез­вая, она пла­чет,
су­ще­ству­ют ли пред­ста­ви­тель­ни­цы осе­тин­ско­го на­ро­да с каш­та­но­вы­ми от при­ро­ды во­ло­са­ми? или у них от при­ро­ды толь­ко чёр­ные во­ло­сы?
у ме­ня пол­ные но­ги? фо­то.
как я вы­гля­жу? фо­то
мож­но ли в 30 но­сить джин­сы? или это толь­ко для мо­ло­дых?
про­даю са­по­ги marc fisher (сша). раз­мер 37,5 - 38. aбсо­лют­но но­вые.
как обез­за­ра­зить ак­ва­ри­ум по­сле ги­бе­ли рыб? очень ну­жен со­вет спе­ци­а­ли­стов или гра­мот­ных ак­ва­ри­уми­стов!
был ли у вас по­ло­жи­тель­ный опыт зна­ком­ства через сай­ты зна­комств?
сло­во за сло­во, на­ча­ли по­вы­шать тон, он ме­ня пе­ре­бил и я ска­за­ла “за­крой рот“, на что он мне от­ве­тил “за­крой са­ма свой гни­лой рот, ты уже за­дол­ба­ла“. хо­чу рас­стать­ся. или
оце­ни­те фо­то, на сколь­ко лет вы­гля­жу?
что вы от­ве­ча­е­те на та­кие во­про­сы как: “ко­гда ты вый­дешь за­муж“, “по­че­му ты еще не за­му­жем“? мне непри­ят­но от­ве­чать на та­кие во­про­сы, я не хо­чу в от­вет гру­бить.
а вы но­си­те би­жу­те­рию? не бы­ва­ет чув­ства сты­да, что это не зо­ло­то и не се­реб­ро?