Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
  • 18.06.04 01:28
    »
    Ия люблю каши, особенно гречневую или овсянку. Просто думаю надо без масла слив., без сахара, на воде варить .
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
се­ри­ал за­ча­ро­ван­ные. это­му се­ри­а­лу уже столь­ко лет, но он все еще ак­туа­лен!
со­всем не хо­чу сво­е­го му­жа, а хо­чу быв­ше­го! неуже­ли всю жизнь так бу­дет? из­ме­нять му­жу не хо­чу.
из­на­чаль­но бы­ла стриж­ка ка­ре на нож­ке. как луч­ше офор­мить при­чёс­ку? под­рав­нять под удли­нён­ное ка­ре?
как спра­вить­ся с ис­те­ри­ка­ми? ре­бен­ку 1 год и 3 ме­ся­ца.
са­мая кра­си­вая фа­ми­лия, ко­то­рую вы встре­ча­ли в сво­ей жиз­ни?
я недав­но от­учи­лась на ма­сте­ра по на­ра­щи­ва­нию ног­тей. на­ча­ла при­ни­мать лю­дей. са­ма про­це­ду­ра на­ра­щи­ва­ния с ди­зай­ном за­ни­ма­ет у ме­ня очень мно­го вре­ме­ни - 5-6 ча­сов. под­ска­жи­те, ес­ли
ко­гда вы­хо­ди­ла за­муж об­ру­чи­лась со­от­вет­ствен­но коль­цом. за­хо­те­лось ку­пить немно­го дру­гое. мож­но его но­сить?
как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые и ва­шим, и на­шим? как с та­ки­ми по­сту­па­ют? поль­зо­вать­ся ими, как и все? у ме­ня у по­дру­ги по­дру­га та­кая. как толь­ко по­про­сишь по­мо­щи, по­мо­га­ет сна­ча­ла
как умень­шить под­кож­ный жир? за­ни­ма­юсь пла­ва­ни­ем 3 ра­за в неде­лю, ве­ду ак­тив­ный об­раз жиз­ни.
по­че­му все так по­ме­ша­ны на сво­ей внеш­но­сти? это при­знак за­ком­плек­со­ван­но­сти на­ших жен­щин?
что из­ме­нить? ка­кое впе­чат­ле­ние про­из­во­жу?
у ко­го есть ма­га­зин в ин­тер­не­те? мно­го ли про­даж, чем тор­гу­е­те, как раз­ви­ва­е­те биз­нес?
от вас от­во­ра­чи­ва­лись по­дру­ги по­сле дол­го­лет­ней друж­бы? и по­че­му? я вот до сих пор не мо­гу по­нять, по­че­му она от­вер­ну­лась, пе­ре­ста­ли об­щать­ся, по­ни­мать друг дру­га.
ме­сяч­ные 1 день и за­кон­чи­лись, обыч­но неде­лю идут. что это мо­жет быть?
при­хо­ди­лось ли вам бро­сать лю­би­мо­го пар­ня? ка­ким об­ра­зом вы это сде­ла­ли? как по­бо­ро­ли свои чув­ства?
хо­чу пой­ти учить­ся на пси­хо­ло­га! ка­кие пред­ме­ты нуж­но сда­вать (кро­ме ма­те­ма­ти­ки и рус­ско­го язы­ка) и ка­кие плю­сы и ми­ну­сы?
у вас боль­ше ми­лая или ро­ко­вая внеш­ность?
мне 18 ско­ро, ему 22. он учит­ся на по­след­нем кур­се, я на пер­вом. чув­ствую, что то­же ему нрав­люсь! это нор­маль­ная раз­ни­ца в воз­расте?
ма­ти­ру­ю­щие сал­фет­ки. кто поль­зу­ет­ся? ка­кой эф­фект?
как луч­ше с чёл­кой или без? фо­то
фо­то­гра­фии в ку­паль­ни­ках в соц­се­тях: это при­знак лег­ко­до­ступ­но­сти? что ду­ма­ют пар­ни об этом?
ес­ли муж­чи­на-рак при­знал­ся в люб­ви, то он дей­стви­тель­но лю­бит? или про­сто сло­ва?
люб­ви хо­чу, а ею да­же и не пахнет. но при этом че­ло­век ме­ня не от­пус­ка­ет, что бы я ни де­ла­ла. бо­юсь по­жа­леть!
оце­ни­те пе­ре­пис­ку! рас­кры­лась ему. но я не по­ня­ла, как он к это­му от­нес­ся.
мод­ные об­ра­зы на вес­ну! что по­нра­ви­лось, а что счи­та­е­те кол­хо­зом? фо­то.
ак­тер рей­наль­до джа­нек­ки­ни. ка­кой кра­сав­чик, а вам как?
что по­да­рить свё­к­ру на 23-е? недо­ро­го, в пре­де­лах 500 руб­лей. идей нет ни­ка­ких во­об­ще.
мч в один пре­крас­ный день уехал в дру­гой го­род к сво­ей быв­шей. вско­ре я по­ня­ла, что бе­ре­мен­на. я вы­бра­ла ро­ды. у ко­го бы­ли по­доб­ные си­ту­а­ции? как пе­ре­жи­ли? как все сло­жи­лось?
как вы от­но­си­тесь к сту­ден­че­ским при­ме­там? ко­му по­мо­га­ет?
вы лю­би­те мя­со по-фран­цуз­ски?
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.