Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
  • 18.06.04 01:28
    »
    Ия люблю каши, особенно гречневую или овсянку. Просто думаю надо без масла слив., без сахара, на воде варить .
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
де­бил­ка и есть.быд­ляч­ка.в и са­ми все зна­е­те.мож­но вта­щить за де­ло,но яв­но не за то что ба­ба»
я смот­рю не все де­вуш­ки ис­пы­та­ли лю­бов­ные му­ки в по­след­стви рас­та­ва­ний. ко­гда мне бы­ло око­ло»
мне по­мог­ли толь­ко гор­мо­наль­ные таб­лет­ки, ко­гда пи­ла их для предо­хра­не­ния. обез­ба­ли­ва­ю­щие»
об­ни­ма­ет и тро­га­ет - да. но ес­ли мне что-то непри­ят­но ,а име­но при­кос­но­ве­ния к гру­ди , то»
каж­дый день по­яв­ля­ет­ся ка­кая ни­будь вне­пла­но­вая фиг­ня ти­па под­шить, по­гла­дить, про­те­реть,»
ну в прин­ци­пе так и есть. мне од­ной ку­да про­ще. по­сле ра­бо­ты при­шла, ни­кто мозг не па­рит,»
да, ко­гда че­ло­век уже про­пи­тан нега­ти­вом, к со­жа­ле­нию, он его и ис­то­чать на­чи­на­ет и рас­про­стра­нять»
вот уж точ­но не риск­ну­ла бы. это ли­цо как ни­как.»
ах, ес­ли бы эти те­мы бы­ли толь­ко на га­ле. но, увы, мно­го их в го­ло­вах лю­дей, дей­стви­тель­но»
а по­че­му не ре­аль­но? за­ра­ба­ты­ва­ют, ни­кто не го­во­рит, что лег­ко, но и вполне ре­аль­но. на­до»
пи­са­ла: а чтобы в них по­па­дать не обя­за­тель­но их знать­что зна­чит по­па­дать?я ду­маю что по­па­даю»
ну не знаю на­сколь­ко от ка­че­стве­нен, я толь­ко им поль­зо­ва­лась но эфект мне нра­вит­ся, зу­бы»
ар­буз, уж ес­ли за­се­ли за него-дер­жись ор­га­низм.»
да нор­маль­но, пер­вое вре­мя ду­маю долж­но бы­ло быть по­боль­ше, но луч­ше мед­ле­но и вер­но, тем»
тут,то­гда вам ре­шать что с этим де­лать: тер­петь или ухо­дить.»
да мно­го та­ких ис­то­рий,из ря­да сби­ли кош­ку,за­да­ви­ли ежи­ка,са­ми чуть не раз­би­лись,про­та за­бор»
по­ху­деть ней с мож­но,ес­ли од­ну е толь­ко пить. пи­та­ние ме­няй­те. и то­гда и про­стой во­ды 2 лит­ра»
да по­рой ми­ну­ты бы­ва­ет. жи­ве­те жи­ве­те - он вам бац по баш­ке и все. пе­ле­на с глаз, лю­бовь про­шла!а»
аха­ха­по­до­жди­те, кг 5-6 ски­ну,то­гда мо­на бу­де­тес­ли что я те­му ва­шу со­хра­ню на­пи­шу ва­ма хде»
да­же не знаю хо­ро­шо, что муж­чи­на от­но­сит­ся с до­сто­ин­ством к сво­е­му ре­бен­ку и не бро­сил его.»
да,с тём­ным луч­ше на мой взгляд.»
вы мо­же­те мне же­лать что вам за­хо­чет­ся. мне про­сто по фиг бу­дет я ре­а­лист и по­это­му счи­таю,»
де­лить нуж­но по­по­лам. в этой си­ту­а­ци вы не пра­вы.а у не то­же, на­вер­ня­ка, есть де­ти, ко­то­рым»
это ре­аль­но опас­но.был слу­чай у зна­ко­мых: па­рень пе­ре­хо­дил жд пу­ти, слу­шал му­зы­ку в на­уш­ни­ках,»
пи­са­ла: да ско­ро вобще от обал­дев­ших ро­жиц бу­дет не по­нять, что на­пи­сан­обу­дем ис­поль­зо­вать»
агент про­во­ка­тор и гра­фи­ня ба­то­ри»
рас­па­ри­ваю ли­цо и де­лаю раз в неде­лю узи пи­линг, спе­ци­аль­ным при­бор­чи­ком, раз в три дня ис­поль­зую»
от­веть­те се­бе на во­прос-за­чем вам ху­деть?-это и бу­дет ва­ша мо­ти­ва­ция.ну а ес­ли не смо­же­те»
люб­лю: уби­рать­ся в раз­ных шкаф­чи­ках, раз­би­рать и сор­ти­ро­вать ве­щи пе­ред и по­сле стир­ки, вы­би­рать»
с че­го вы взя­ли, что это норм? для ма­лень­ко­го го­ро­да или пгт - это нор­маль­но, но не для круп­но­го»
он еще фо­то­граф-ню. так что мно­го об­на­же­ных де­во­чек у него по­сто­я­но. я так ду­маю, что был»
а за чем иг­рать та­кую роль, ра­ди че­го? это не по­след­ний шанс у де­вуш­ки, она та­кая мо­ло­день­кая,»
что тут непо­нят­но­го - кон­кур­сы по­доб­но­го фор­ма­та не име­ют до­сто­вер­но­сти : ка­пи­тал , спон­со­ры»
нет. у них опре­де­ле­ный круг об­ще­ния, ко­то­рый на­кла­ды­ва­ет на них от­пе­ча­ток за­ча­стую, лю­бовь»
ку­пи­ла вче­ра ша­ри­ки и ков­рик.ша­ри­ки её за­ин­те­ре­со­ва­ли. а вот ков­рик.жаль по­тра­че­ных де­нег.»
ну то­же на­шли ко­му ве­рить един­стве­ное, со­глас­на с тем, что на­силь­но с рев­но­стью спра­вить­ся»
а что име­но рас­ка­зы­ва­е­те? я на­обо­рот молч­ком, осо­бе­но о про­шлых от­но­ше­ни­ях не рас­ка­зы­ваю чтобы»
обыч­но бе­ру са­лат, пи­цу и ко­лу. или су­ши. раз в неде­лю.»
ну вы хоть ду­май­те что пи­ши­те.о 90 ни­че­го не зна­е­те что­ли.»
да смысл все это вспо­ми­нать и про­кру­чи­вать в го­ло­ве? ни­че­го хо­ро­ше­го, сде­ла­ла мно­го вы­во­дов.»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.