Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
  • 18.06.04 01:28
    »
    Ия люблю каши, особенно гречневую или овсянку. Просто думаю надо без масла слив., без сахара, на воде варить .
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
что де­лать, ес­ли па­рень не хо­дит со мной гу­лять? за­явил, что это я долж­на его все­гда звать, »
кто ра­бо­тал про­дав­цом-кон­суль­тан­том ме­бе­ли? что нуж­но знать?»
ка­кой из этих цве­тов мне пой­дет? дер­жу в ру­ках тю­би­ки и не мо­гу ре­шить в ка­кой кра­сить­ся. »
как зо­вут вас? а как зо­вут ва­шу вто­рую по­ло­вин­ку? да­вай­те по­смот­рим на са­мые ча­стые со­че­та­ния »
как мо­ло­до­го че­ло­ве­ка при­влечь? ес­ли он к при­ме­ру сы­ро­ед и хо­чет, чтобы и я ста­ла сы­ро­ед­кой, »
зна­ко­мые па­ры на­зы­ва­ют друг дру­га рыб­кой и ко­ти­ком, зай­кой и мор­ков­кой. вро­де уже боль­шие »
я ре­ши­ла сде­лать боль­шой кин­дер сюр­приз и ори­ги­наль­но его упа­ко­вать! по­лу­чил­ся очень за­бав­ный »
ко­леч­ко. нра­вит­ся ли вам? это бе­лое зо­ло­то и брил­ли­ан­ты.»
как вы от­но­си­тесь к лы­сым пар­ням? нра­вят­ся ли они вам? ста­ли бы встре­чать­ся?»
стес­ня­юсь сво­е­го воз­рас­та. мне 25 лет. се­мьи и де­тей нет. мно­гие, ко­гда я им от­ве­чаю на во­прос »
по­со­ве­туй­те пы­ле­сос»
вы боль­ше лю­би­те каб­лу­ки или плос­кую по­дош­ву? я не люб­лю каб­лу­ки, очень бо­лят но­ги и неудоб­но. »
по­со­ве­туй­те, как одеть­ся на пред­за­щи­ту ди­пло­ма?»
да­вай­те ху­деть вме­сте! я зав­тра са­жусь на яич­ную ди­е­ту! при­со­еди­няй­тесь!»
ста­ра­юсь ей не на­до­едать и зво­ню ред­ко, чтобы на­зна­чить встре­чу. есть ли смысл на­зва­ни­вать »
1 год - же­на ми­лоч­ка, 2 год - пи­лоч­ка, 3 год - ле­со­пиль­ный за­вод. вы со­глас­ны с этой по­сло­ви­цей? »
ки­дай­те фо­то кра­си­вых брю­не­ток с ка­ри­ми гла­за­ми.»
слов­ник оскор­би­тель­ных слов. пе­ре­чень неко­то­рых слов и вы­ра­же­ний, но­ся­щих оскор­би­тель­ный ха­рак­тер »
кто поль­зу­ет­ся фе­ном, стай­ле­ром для во­лос? сто­ит ли по­ку­пать?»
слу­жеб­ный ро­ман. что де­лать по­сле рас­ста­ва­ния? он по­ли­ва­ет ме­ня гря­зью, об­суж­да­ет с кол­ле­га­ми. »
при­сы­ла­ем фо­то сво­ей кос­ме­ти­ки, мо­ю­щих средств и так да­лее.»
что же за ме­лоч­ные лю­ди по­шли? за­шла де­вуш­ка в марш­рут­ку, опла­ти­ла про­езд и по­про­си­ла во­ди­те­ля »
как вы сов­ме­ща­е­те ра­бо­ту и ре­бен­ка? где ра­бо­та­е­те? ка­кой гра­фик?»
как ду­ма­е­те, ка­кую ма­ши­ну ку­пить с бюд­же­том не бо­лее 450 ты­сяч?»
по­ли­ня­ло бе­лое пла­тье. от­бе­ли­ва­тель не по­мо­га­ет. мож­но ли что-то сде­лать или уже ни­че­го не »
свекр силь­но рев­ну­ет сы­на ко мне, что он уде­ля­ет мне боль­ше вни­ма­ния и день­ги те­перь тра­тит »
ка­кие у ме­ня недо­стат­ки в ли­це? над чем ра­бо­тать? как стать бо­лее ухо­жен­ной?»
про связь мтс. на­ки­пе­ло! не под­клю­чай­те ни­ко­гда эту связь! ку­пи­ла те­ле­фон, ко­то­рый не ра­бо­та­ет »
под­ска­жи­те ин­те­рес­ное имя для маль­чи­ка. что-ни­будь не со­всем обыч­ное.»
од­ну ночь од­на ма­ма но­чу­ет с детьми, по­ка дру­гая встре­ча­ет­ся со сво­им муж­чи­ной. по­том они »
мо­жет я не к то­му вра­чу по­шла? лим­фо­уз­лы те­перь пе­ри­о­ди­че­ски то умень­ша­ют­ся , то немно­го уве­ли­чи­ва­ют­ся. »
как вы счи­та­е­те, де­ти долж­ны по­мо­гать ро­ди­те­лям, вкла­ды­вать день­ги в об­щий бюд­жет? жи­ву с »
па­рень про­сит па­ро­ли, пы­та­ет­ся ко­ман­до­вать мной. от это­го он мне ста­но­вит­ся как-то про­ти­вен. »
кто про­бо­вал шо­ко­лад слим для по­ху­де­ния. ва­ши от­зы­вы»
как счи­та­е­те, дев­чон­ки, на­до мне ху­деть?»
у нас в се­мье ис­поль­зу­ют­ся толь­ко сред­ства для стир­ки. да­же от средств для мы­тья по­су­ды от­ка­за­лись! »
ма­лень­кая грудь - все­лен­ское зло»
доч­ка иг­ра­ет ло­шад­ка­ми, а с при­хо­дом по­друж­ки ло­шад­ки на­чи­на­ют за­ни­мать­ся раз­мно­же­ни­ем! огра­ни­чи­ваю »
я пе­ре­кра­си­лась. как вам? фо­то»
как не мыть пли­ту. я хо­чу по­де­лить­ся сво­им сек­ре­ти­ком, ко­то­рый эко­но­мит мне ку­чу вре­ме­ни и »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.