Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 27.05.15 13:17
    »
    Можно быстро и главное безопасно похудеть на 12 кг. с препаратом Лида Максимум как и я ))Рекомендую его потому что сама принимала и с гордостью могу сказать что он работает на 100%.
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
ко­неч­но мож­но най­ти за­ня­тия в лю­бом се­мей­ном по­ло­же­ни. но ме­ня бу­дет раз­дра­жать при­сут­ствие»
а как вес на­би­ра­е­те? что в первую оче­редь полнет?»
пло­хо то что япон­ки не от боль­шой люб­ви ча­ще за ев­ро­пей­цев вы­хо­дят, мо­да у них та­кая, на ев­ро­пей­ских»
хо­жу на спор­тив­ные ме­ро­при­я­тия, вот там бы­ва­ют и то не у всех»
в 60 лет вы счи­та­е­те че­ло­ве­ка уже немощ­ным ?»
вобще по за­ко­ну вы не долж­ны бы­ли пла­тить.»
а еще быст­ро во­прос-по­че­му эн­до­мет­рит при­во­дит к бес­пло­дию?»
24 го­да ко­неч­но ра­но­ва­то за­мы­кать­ся и от­стра­нять­ся. на ры­де ра­бот ва­шу от­стра­не­ность по­счи­та­ют»
ни­как не раз­во­ди­ла про­сто ему за­хо­те­лось сде­лать мне при­ят­ное»
кру­то. у нас сли­вы мак­си­мум 150, са­мое до­ро­гое - это пер­си­ки - 250.но все же, да­же ки­ло­грам»
зна­чит, не то чи­та­е­те. ес­ли не мо­же­те с людь­ми и двух слов свя­зать.по­том же, ес­ли хо­ти­те рас­крыть­ся»
мне в 14 лет 12 лет на­зад ро­ди­те­ли да­ва­ли 50 руб в неде­лю. и на ше си­деть я не при­вык­ла, в»
учти­те что жид­ко­сти с со­бой ни­ка­кие про­но­сить нель­зя, толь­ко по­сле ре­ги­стра­ци мо­же­те ку­пить»
не все ука­зы­ва­ют су­му пол­но­стью, ча­ще все­го это де­ла­ют из-за то­го, что квар­ти­ра мене 3-х лет»
ь? не уста­ла по­ка? по­вез­ло!»
-во­про­сы не ко мне, во­про­сы к учеб­ни­ку рус­ко­го язы­ка.да и не ка­жет­ся мне, что она ему одол­же­ние»
все пра­виль­но вы сде­ла­ли, у де­воч­ки есть ро­ди­те­ли они и долж­ны за­бо­дит­ся о сво­ем ре­бен­ке.»
ин­те­рес­но про тех, кто пи­шет, что не остав­ля­ет и так де­нег нет. обыч­но, ко­гда де­нег нет, то»
вос­при­ни­май­те его иг­нор пол­но­стью! пой­ми­те, вы ему уже не нуж­на! боль­но в пер­вое вре­мя, за­то»
а, еще за­бы­ла: ме­хо­вой са­лон в ме­га хим­ки, на­зва­ние не пом­ню, вро­де бы мон­ди­аль.»
сред­ний, не страш­ный вро­де ,с филь­тра­ми ни­че­го не по­нят­но»
из это­го зе­ро­но пью боль­ше чер­ный чай»
ну как ро­ди­те­ли е от­пу­сти­ли, мо­жет они са­ми при­ез­жие? ме­ня вот ма­ма не от­пус­ка­ет очень хо­чу»
ле­чо, то­мат­ные со­усы, ма­ри­но­ва­ные и со­ле­ные огур­цы и по­ми­до­ры, ва­ре­нье из ка­бач­ков, ка­бач­ко­вая»
зна­е­те, в ки­но и се­ри­а­лах иг­ра­ешь со­всем не се­бя. и про­фе­сио­на­лизм ак­те­ра в том, чтобы пе­ре­стро­ить»
по­то­мучто я са­ма ра­б­та­ла с кро­вью .и мы сда­ва­ли каж­дый год на ге­па­тит с. и мне при­шел ре­зуль­тат»
во-во, при­мер­но те же асо­ци­а­ци»
быв­ше­му бы­ло всё рав­но, а я то­гда еще не со­бра­жа­ла осо­бо да по­да­ва­лась, хоть и не нра­ви­лось.»
а кто им ме­шал рань­ше по­же­нить­ся или тут свадь­ба нуж­на ток ра­ди ре­бен­ка?тут по всей ви­ди­мо­сти»
су­ще­ству­ет. я из тех лю­дей, кто на рас­то­я­ни на­чи­на­ет лю­бить еще сильне. но это не у всех так.»
да у ме­ня то­же вя­лость и ни­че не охо­то.»
мой мч го­во­рит что это бе­сов­ские штуч­ки и не да­ет мне ку­пит лов­ца»
мель­че 23 яв­но, под­рост­ки са­ли­ся бы ки­пят­ком по те­бе»
у ме­ня по ме­сяч­ным 1 ян­ва­ря, а по узи 8 ян­ва­ря.я то­же маль­чи­ка жду»
так на­зна­чте ей встре­чу.вдруг со­гла­сить­ся ва­ша мыш­ка»
ска­жи­те, что при­ни­ма­е­те ан­ти­био­ти­ки.»
а я у него сме­ну на след день утром при­ни­мать бу­ду.а бу­дет толк ес­ли не по­здрав­лю чтр­ли?»
вам нуж­но вы­ра­бо­тать ре­жим сна, от­ды­ха и уче­бы. обя­за­тель­но вы­де­лить вре­мя на про­гул­ки на»
один са­лат са­мый лю­би­мый, но не знаю как на­зы­ва­ет­ся там по­ми­до­ры, коп­че­ная ку­ри­ца, сыр, су­ха­ри­ки»

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 2 новых тем
+ 2316 дневников
+ 45669 комментариев
зарегистрировано всего: 785993
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.