Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 27.05.15 13:17
    »
    Можно быстро и главное безопасно похудеть на 12 кг. с препаратом Лида Максимум как и я ))Рекомендую его потому что сама принимала и с гордостью могу сказать что он работает на 100%.
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
чи­тай­те ко­мент ни­же, он зво­нил, си­ту­а­ция немно­го про­яс­ни­лась»
за­ре­ги­стри­руй­ся на сз и най­ди спон­со­ра. смысл жить на­столь­ко пло­хо?что ни те­ма то всё кру­че»
я все­гда пред­по­чи­та­ла при­ез­жать на те­ри­то­рию муж­чи­ны, чтобы на эта­пе встре­ча­ния не обре­ме­нять»
да, вы очень тол­стая. ху­деть на­до кг на 30. су­дя по ни­ку, вы 91 го­да рож­де­ния, а фигу­ра как»
ес­ли еде­те се­мьей-воз­мож­но вас не сму­ща­ет то,что это бу­дет да­ле­ко не от­дых.ес­ли с дру­зья­ми,знак»
про­сто не нуж­ны боль­ше, не хо­чу, чтобы про­дол­жа­ли сле­дить за на­шей жиз­нью, ну я имею ви­ду»
это нор­маль­но. в на­ро­де да­же есть вы­ра­же­ние му­жик ко­ся­ком по­шел, как сельдь. так все­гда и»
у каж­до­го свой ор­га­низм. я не мо­гу мол­ча сек­сом за­ни­мать­ся да­же кон­чить не мо­гу и пор­ну­ха»
я са­ма толь­ко на­ча­ла за­ни­мать­ся ме­ри кей. ме­ри кей то­же быст­ро до­став­ля­ют, обыч­но у кон­суль­тан­тов»
ма­ма де­ла­ла несколь­ко раз, объ­еде­ние!»
я спо­кой­но от­но­шусь к сво­е­му лиш­не­му ве­су. ес­ли б силь­но на­пря­гал - дав­но бы ски­ну­ла. муж»
неа,при­вык­ла есть не боль­ше блю­деч­ка.жаль на пи­во-ры­бу это не рас­про­стар­ня­етс»
я не го­то­ва со­дер­жать муж­чи­ну,по­это­му за­пре­щать ра­бо­тать не ста­ла бы,пусть и в ко­ман­ди­ров­ке.»
а ну­жен этот бу­кет?ку­пи­те бу­кет из воз­душ­ных ша­ри­ков, ори­ги­наль­но бу­дет, и це­на ему - 50 руб­лей.я»
здесь об этом пи­сать не очень хо­чет­ся»
первую сде­ла­ла в 25,вто­рую в 26.в пла­нах тре­тья.»
ав­тор вы бе­ре­ме­ны ко­неч­но да­же не со­мне­вай­тесь . я то­же де­ла­ла тест на 18 день от пред­по­ла­га­е­мо­го»
про из­ме­ны он при­ду­мы­ва­ет чтобы по­вод был рас­тать­ся. что ка­са­ет­ся то­го что он го­во­рил вы же»
вы­со­та в хол­ке у ко­бе­лей по стан­дар­ту долж­на быть не мень­ше 80 сан­ти­мет­ров, у сук не мень­ше»
так по­ду­ма­ют,что де­вуш­ка сни­ма­ет­ся?»
а ты не пу­тай ошиб­ки с опис­ка­ми,фило­ло недо­де­ла­ный те­бе ска­за­ли уже,че­ши счаст­ли­вой по­сту­пью»
я мою от вос­кре­се­нья до вос­кре­се­нья,вол не за­гряз­ня­ють­ся да­же ино­гда бы­ва­ет что вос­кре­се­нья»
в сек­цию. где мож­но уви­деть из­ме­не­ния и не по­та­кать. а ра­до­вать­ся ма­лень­ким по­бе­дам е и пощ­рять»
пись­мо ерун­да ка­кая то. про­чи­тал. и за­был.»
хо­ро­шо на­вер­ное ей жи­вет­ся,кра­си­вы все лю­бят,хо­тя чрез­мер­ное вни­ма­ние,ко­нечн на­до­еда­ет.но»
в при­ве­де­ных ва­ми ци­та­тах не бы­ло ни­че­го про бо­га.»
до­ста­точ­но быст­ро на­шла но­вое ме­сто.»
вот я про эту де­вуш­ку пи­са­ла. пер­вая до 2,3 сей­час.»
вот и мне через несколь­ко дней 25,чую что со­зре­ла для та­ту,хо­чу се­бе на д.р. по­да­рок сде­лать»
лет в 16 оде­ва­лась от­кро­ве­но, да­же вуль­гар­но: ко­жа­ные шор­ты ко­рот­кие, ма­ми­ны туфли ве­чер­ние»
с пер­вой встре­чи про­шло 1,5 ме­ся­ца, сей­час же­на­ты»
не пом­ню, бы­ло 5 лет на­зад. вро­де с 2-х таб­ле­ток пе­ре­шла на 1 в день , по­том через день и»
ни­ко­гда не хо­те­ла чью-то внеш­ность. ме­ня бы устро­и­ла моя, толь­ко немно­го под­прав­ле­ная внеш­ность.»
на первую го­дов­щи­ну мах­ну­ли в от­пуск в еги­пет на экс­кур­сию в рай­ский ост­ров. бы­ло кру­то. обо­шлись»
да, бюд­жет со­кра­ти­ли в по­след­ние вре­мя, но ес­ли за­хо­теть, то мож­но по­сту­пить. глав­ное- же­ла­ние.а»
у нас так невест­ка де­ла­ла.за­кон­чил ве­чер­ню шко­лу 101 клас.по­том по­сту­пи­ла в уни­вер на за­оч­ное»
па­ру дней вес сто­ит на ме­точ­ке 60,2зав­тра устрою се­бе взбуч­ку-кар­дио»
спа­си­бо вам огром­ное! я так счаст­ли­ва! дай бог, чтобы у вас все бы­ло хо­ро­шо!»
у ма­я­ков­ско­го из ули­цы в ули­цу, по­слу­шай­те - это са­мые лю­би­мые. а у есе­ни­на все»
вполне, смот­рит­ся нор­маль­но, лишь бы го­лый жи­вот не тор­чал. вро­де это есте­стве­но, но го­лый»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.