Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 27.05.15 13:17
    »
    Можно быстро и главное безопасно похудеть на 12 кг. с препаратом Лида Максимум как и я ))Рекомендую его потому что сама принимала и с гордостью могу сказать что он работает на 100%.
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
под­ска­жи­те кни­ги. я хо­чу что-ни­будь не фило­соф­ское и за­ум­ное, за­став­ля­ю­щее за­ду­мать­ся, не кри­ми­нал.
ро­ди­те­ли до­ста­ли! веч­но мне го­во­рят, что я тол­стая. у ме­ня 58 кг и 165 см - да, не строй­няш­ка, но и не жир­ная.
что мо­же­те ска­зать про знак зо­ди­а­ка ко­зе­рог?
кто поль­зу­ет­ся drydry? по­че­му по­мо­га­ет не все­гда? на­до­е­ли эти мок­рые под­мыш­ки!
а ва­ши тай­ные по­клон­ни­ки рас­кры­ва­лись? оста­вил кто-то над­пись око­ло подъ­ез­да. те­перь ло­маю го­ло­ву, кто это!
по­мо­ги­те рас­шиф­ро­вать скри­нинг по нор­ме кро­ви. де­ла­ла ров­но в 12 недель. ре­зуль­та­ты:
как вам внеш­ний вид? гуд или в топ­ку?
поль­зу­е­тесь ли вы сред­ства­ми для во­лос фир­мы kerasys? ка­кие вам боль­ше все­го нра­вят­ся? где по­ку­па­е­те?
те­ма для де­ву­шек, ко­то­рые стра­да­ют от без­от­вет­ной люб­ви. у ме­ня по­лу­чи­лось се­бя пе­ре­бо­роть. по­это­му, хо­чу дать со­ве­ты тем, кто в них нуж­да­ет­ся.
ро­ди­ла три неде­ли на­зад. бы­ли раз­ры­вы. через ка­кое вре­мя мне мож­но на­чи­нать при­се­да­ния и об­руч кру­тить?
хо­чу схо­дить на ну­дист­ский пляж. ес­ли слу­чит­ся эрек­ция, как к это­му от­нес­лись бы вы?
вы со­глас­ны, что фигу­ра без та­лии не мо­жет быть кра­си­вой?
у вас есть ре­зи­но­вые са­по­ги? хо­ди­те в них в го­ро­де, ес­ли на ули­це дождь?
кто-ни­будь уда­лял ро­дин­ки жид­ким азо­том? у ме­ня ро­дин­ка в чув­стви­тель­ном ме­сте, бо­юсь непри­ят­ных ощу­ще­ний.
на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.
све­кровь чер­ни­ку в ми­соч­ку от­сы­па­ла от­дель­но. спро­си­ла ее: что это вы от­сы­па­ли? она: я зав­тра де­тям от­ве­зу!
как вы от­но­си­тесь к по­дар­кам цве­ты + кон­фе­ты?
хо­чу по­де­лить­ся вкус­няш­ка­ми кот­ле­та­ми. по­лу­чи­лось 28 огром­ных кот­лет, а так бы по­лу­чи­лось, что съе­ла 6 гру­док.
ка­кая, по ва­ше­му мне­нию, са­мая де­прес­сив­ная и безыс­ход­ная дет­ская кни­га?
пер­вый три­местр бе­ре­мен­но­сти. со­всем не хо­чет­ся ни лас­ки, ни ин­ти­ма с му­жем. кто стал­ки­вал­ся с та­ким?
за­пи­са­лась в зал на тай-бо! се­го­дня иду пер­вый раз, стес­ня­юсь. под­бод­ри­те!
не мо­гу най­ти ра­бо­ту! за­пол­няю ан­ке­ты, но мне да­же не пе­ре­зва­ни­ва­ют.
сколь­ко на­до на­брать про­ход­ной балл в ме­ди­цин­ский уни­вер­си­тет? и ка­кие до­ку­мен­ты нуж­ны?
по­сле шу­га­рин­га уси­ков, через ка­кое вре­мя они нач­нут рас­ти?
я его очень люб­лю, а на­по­сле­док от оби­ды ска­за­ла, что ви­деть его боль­ше не хо­чу! что мне де­лать?
есть ли сре­ди вас та­кие, кто за­бе­ре­ме­нел не от му­жа, но вы скры­ли этот факт? как те­перь у вас де­ла?
ма­сти­ка & слив­ки! неуже­ли ма­сти­ка на тор­те так от­врат­на, что боль­шин­ство ка­те­го­ри­че­ски за слив­ки?
ка­кие у вас от­но­ше­ния со све­кро­вью? вме­сте жи­ве­те или от­дель­но? ле­зет ли она в ва­шу жизнь?
де­ла про­шли, а ме­ня тош­нит каж­дый день. со­мне­ния бе­рут. от че­го пло­хое са­мо­чув­ствие? мо­жет быть бе­ре­мен­ность?
ка­кой мульт­се­ри­ал вам нра­вил­ся в дет­стве и под­рост­ко­вом воз­расте?
ко­гда вы на­ча­ли жить вме­сте? из­ме­ни­лись от­но­ше­ния по­сле это­го?
в ма­га­зине на вит­рине од­на це­на, на кас­су под­хо­дишь - це­на до­ро­же. бы­ло та­кое? все рав­но по­ку­па­е­те то­вар?
кор­не­ре­гель для ко­та, есть от­зы­вы? глаз ви­дит, про­сто сле­зит­ся и опух немно­го.
го­во­рят, жен­ская са­мо­обо­ро­на эф­фек­тив­на при са­мо­за­щи­те, а ка­кие вы зна­е­те при­е­мы са­мо­обо­ро­ны?
как на­зы­ва­ет­ся та­кой ма­ни­кюр? фо­то.
кто от­ды­хал в этом го­ду в ге­лен­джи­ке? по­нра­ви­лось? как впе­чат­ле­ния?
по­душ­ка для корм­ле­ния ма­лы­ша. по­ку­пать или нет? дай­те от­зы­вы. при­го­ди­лась или нет?
в чем от­ли­чия меж­ду йо­гой и пи­ла­те­сом? и что вам боль­ше нра­вит­ся?
где со­би­ра­е­тесь от­ды­хать этим ле­том?
ес­ли де­вуш­ка не ста­вит свои фо­то вк - у нее за­ни­жен­ная са­мо­оцен­ка? она не уве­ре­на в сво­ей при­вле­ка­тель­но­сти?

СЕГОДНЯ ДОБАВЛЕНО   

+ 177 новых тем
+ 2277 дневников
+ 42312 комментариев
зарегистрировано всего: 783268
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.