Диеты
вернуться


видеоклипы»

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Утром - каша из овсянки или геркулеса + изюм, чернослив и йогурт
Обед - рис с овощами и курицей 100 грамм
Ужин - рыба (судак, треска) 100 грамм с овощами и хлеб грубого помола

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 3.5

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»  

1 2 3 4
  • 27.05.15 13:17
    »
    Можно быстро и главное безопасно похудеть на 12 кг. с препаратом Лида Максимум как и я ))Рекомендую его потому что сама принимала и с гордостью могу сказать что он работает на 100%.
  • 25.03.12 19:20
    »
    Подскажите мне быструю диету...мне 16 лет рост 170 вес 62 кг...талия 62 грудь 85 бедра 93...ляха 55....я не знаю что с ногами делать...а похудеть за 1 неделю нужно подскажите пожалуйста
  • 15.09.10 16:48
    »
    вот на этом сайте можно пройти тест, который составит индивидуальную диету web-dieta.narod.ru
    придерживаясь такой диете можно не плохо похудеть.
    Я за месяц сбросила 6 кг
  • 16.07.09 12:48
    »
    и вот
  • 16.07.09 12:48
    »
    ты))
  • 14.06.09 13:41
    »
    Приветики всем мне 14 лет у меня рост 175 и вешу 66, мне надо похудеть где-нибуть на 10 кг, как это сделать?))))
  • 11.06.09 14:56
    »
    блин девченки как мне похудеть??мн всего лишь 15 лет а у мя рост 170 а вес при этом 66
  • 23.02.09 20:10
    »
    а я с 10 января похудела на 14 кг. круто надо еще столько же сбросить
  • 03.03.05 01:17
    »
    Деушки, я тут почитала и удивлялась... Я думаю что есть надо в меру, лудше чуть-чуть не доедать, чем переедать. И во время еды не стоит торопиться, всегда надо есть медленно, чательно разжовывая пищу. это тоже влияет. Где-то слышала, что есть такая диета как не есть 14 часов, т.е. если я поела в 17.00 вечера, то есть могу только в 7 утра, а в остальное время можно питьться как угодно, но в меру! Есть такая хорошая вещь как"bodyflex".
    Это физ. упражнения основанные на дыхании, продаються книги и видеокасаты-отзывы положительнык. Удачи!
  • 22.02.05 13:45
    »
    Диеты-это не всегда уместно! Девочки! Спорт, и не есть после 6 вечера! Ну а если и это не помогает, то придётся диету искать. Но моя подруга, которая уже три года пытается похудеть, так до сих пор и не нашла подходящую диету, на которой она могла бы полностью просидеть и с чистой совестью сказать-что "Да, я похудела". Вот так и мается. Я в них не нуждаюсь. Просто надо ВСЕГДА следить за собой. ВСЕГДА-ВСЕГДа-ВСЕГДА!!! и ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ-ВЕЗДЕ!!!
  • 21.01.05 22:15
    »
    Думаю, что твой вес при таком росте нормальный. И в 15 лет лучше диетами не увлекаться, просто займись спортом. Подтянешь объемы и все будет классно.
  • 21.01.05 18:42
    »
    Мне 15 лет.При росте 176 я вешу 65 кгюНормально ли это? Если нет, то сколько мне нужно весить?
  • 31.07.04 14:45
    »
    Хочу тебя хоть немножко успокоить. То что у тебя маленький вес и тонкие ножки, это совершенно не страшно. У меня есть подружка, она оч. красивая, и весила она в двадцать лет тоже 44 и даже 42 кг. У нее большая грудь, и тоже оч. тонкие ножки. Она тоже жутко по этому поводу комплексовала, ходила по тренажерным залам, но эффекта никакого. Потом она просто забила на это. Она стала просто покупать себе обтягивающие брючки, сильно обтягивающие на попе и клеш от колена. И желательно светлые они полнят. И всевозможные коротенькие кофточки. Она теперь просто красавица, и ни один мужик мимо просто спокойно не пройдет, просто она подчеркнула свои достоинства: загорает, у нее кудрявые длинные волосы, и хороший маникюр, это оч. важно, главное просто подобрать удобные брюки, сходи в OGGI там брюки как раз на таких худеньких, и они просто замечательно смотрятся.
  • 31.07.04 14:41
    »
    я слышала, что много есть его нельзя, какие-то отрицательные эффекты (что-то вроде желудок себе девушка сожгла) - уж не знаю правда ли это ?
  • 31.07.04 14:15
    »
    мне скоро 20 лет. Рост 164, а вес всего 44 кг! Телосложение прекрасное, только ножки худоваты. Живот плоский, есть пресс. Да и лицом я просто красавица. Для полного счастья не хватает только идеальных ног! А если я начинаю давать на ноги нагрузку - у меня сразу же вены на ступнях набухают! Приходится брючки носить. Че ж делать-ьо! посоветуйте....
  • 31.07.04 13:32
    »
    Конечно же можно и овощные салаты, а еще яйца.
  • 31.07.04 10:15
    »
    Она сегодня в передаче Здоровье рассказала, что по утрам съедает один грейпфрут и выпивает чашку кофе, на обед мясо нежирное, можно курицу, а на ужин, то что не доела в обед. И ананас, он дает результат, если есть в больших кол-вах. И так каждый день, суть в том, что надоедает есть одно и то же каждый день и ,следовательно, есть хочется меньше!
  • 23.07.04 14:37
    »
    хм... надо попробовать -) спасибо!
  • 23.07.04 09:13
    »
    Девочки это совершенно потрясающая диета на которой нужно просидеть 3 дня.Каждый день одно и тоже на обед, завтрак и ужин.Завтрак:вареное всмятку яйцо.Через три часа 150гр обезжиренного творога.Еще через 3 часа 150гр такого же творога.И все до конца дня пейте водичку.За три дня если покажете чудеса силы воли потеряете 5 кг.Эту диету можно повторять не меньше чем через 3 недели.
  • 20.07.04 22:55
    »
    не кушать сладкое
    не кушать хлеб
    и после 6 вечера не ест!
    и конечно спорт!
  • 07.07.04 09:49
    »
    что худеть надо с помощью диеты???.. конечно, если мучать себя две недели и ничего не есть, а потом вернуться к прежней жизни и есть всё подряд и в любых колличествах, то похудеть невозможно.. хотя, что я объясняю.. это, вроде, прописные истины.. все знают, только заставить себя изменить свою жизнь раз и навсегда тааак трудно..
  • 07.07.04 00:02
    »
    Похудеть легко,не спорю,но как удержать вес и не разбарабаниться в 2 раза больше ,чем до диет??????????????????
    Олянчик
  • 04.07.04 15:53
    »
    Воду-то он, может, и заберет, а вот жиры точно на месте оставит.. воды надо пить много, однозначно!!!.. тогда и с туалетом проблем не будет, а, следовательно, и похудеется быстрее..!! соль, опять же, надо из организма вымывать, а то, если не пить, то так она у Вас там и осядет вся.. как ей выйти-то, если ничто её не подгоняет??..
  • 04.07.04 15:39
    »
    ПИТЬ МНОГО ВОДЫ МОЖНО ПРИ ОГРАНИЧЕНИИ ПОТРЕБЛЕНИЯ СОЛИ,Я ДУМАЮ,ИНАЧЕ ВОДА БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ.аЕЩЕ Я ЧИТАЛА,ЧТО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НУЖНО ОГРАНИЧИВАТЬ ВОДУ И ТОГДА ОРГАНИЗМ БУДЕТ ЕЁ БРАТЬ ИЗ ЖИРОВ.
1 2 3 4
 
войти на сайт через: 
у ме­ня есть фильм, по­бег из шо­у­шен­ка, ко­то­рый про­смот­ре­ла раз 70-80 и все­гда с тем же удо­воль­стви­ем!
на ли­це пят­на по­сле пры­щей. мож­но ли поль­зо­вать­ся мас­ка­ми с гли­ко­ли­е­вой кис­ло­той ле­том?
быв­ший пря­тал от нее день­ги, чтобы она не зна­ла, сколь­ко он за­ра­ба­ты­ва­ет. есть ли у ва­ше­го мч/му­жа за­нач­ка?
па­рень со­би­ра­ет­ся при­е­хать по­жить ко мне. я жи­ву с ро­ди­те­ля­ми, своя ком­на­та. я по­ка не хо­те­ла жить ни с кем.
как вам фильм мир юр­ско­го пе­ри­о­да (2015), cмот­ре­ли парк юр­ско­го пе­ри­о­да? лю­би­те ди­но­зав­ров?
у ко­го ка­кая по­го­да? кто из ка­ко­го го­ро­да?
дет­ский мас­саж и ле­чеб­ная гим­на­сти­ка. ко­му нуж­но по­со­бие -пи­ши­те!
бе­ло­рус­ская кос­ме­ти­ка. чти вам нра­вит­ся из нее? где по­ку­па­е­те?
ка­кие чер­ты ха­рак­те­ра вам нра­вят­ся в лю­дях, а ка­кие нет?
рез­кое со­кра­ще­ние дней мен­стру­а­ции - это нор­маль­но? все­гда ме­сяч­ные дли­лись 5 дней. в этом цик­ле 3 дня.
во сколь­ко ваш ре­бе­нок на­чал хо­дить? у ме­ня дочь 11 ме­ся­цев, по­ка не хо­дит са­ма. что по­со­ве­ту­е­те, как учи­ли?
фо­то те­ста. по­смот­ри­те, есть ли вто­рая по­ло­соч­ка? ляль­ку очень хо­тим.
как вы ду­ма­е­те, в 20 лет по­кра­сить во­ло­сы в си­ний цвет - это нор­маль­но?
уве­ли­чи­ла грудь! все вро­де бы непло­хо, но мне ка­жет­ся, что она ма­лень­кая.
мне за 30, есть де­ти, нет му­жа. ищу дру­зей и хо­чу по­ху­деть!
как дол­го вы спо­соб­ны та­ить оби­ду?
еще вче­ра он го­во­рил, что силь­но лю­бит ме­ня, а сей­час при­знал­ся, что хо­чет по­про­бо­вать секс с дру­ги­ми.
как вы ду­ма­е­те, кра­со­та пе­ре­да­ет­ся по на­след­ству? ес­ли ма­ма кра­си­вая, де­ти то­же ро­дят­ся кра­си­вы­ми? как у вас?
коль, кто она та­кая?! что она тут де­ла­ет? объ­яс­ни мне! а я пе­ред этим че­ло­ве­ком сте­ли­лась, ле­бе­зи­ла.
под­ска­жи­те, по ка­ко­му ви­део мож­но до­ма сде­лать неслож­ные упраж­не­ния для по­ху­де­ния?
три неде­ли не бы­ло сек­са, вче­ра все бы­ло от­лич­но, по­ка его не по­тя­ну­ло на по­двиг - два ра­за за ночь.
ка­ки­ми мас­ка­ми от чер­ных то­чек вы поль­зу­е­тесь?
свадь­ба 31.07.2015. со сто­ро­ны му­жа 25 че­ло­век, у ме­ня бу­дут толь­ко ма­ма и па­па. у ко­го бы­ло по­доб­ное?
мод­ные об­ра­зы ле­та 2015. ка­кой об­раз вам при­гля­нул­ся? фо­то.
по­со­ве­туй­те ду­хи с до­ро­гим за­па­хом, для очень ухо­жен­ной де­вуш­ки
долж­ны ли лю­ди ме­нять­ся ра­ди друг дру­га или нуж­но при­ни­мать друг дру­га та­ки­ми, ка­кие есть?
во­прос дач­ни­кам и ого­род­ни­кам: что это за рас­те­ние? тра­ва на вкус ост­рень­кая. фо­то.
де­вуш­ки-за­твор­ни­цы: ес­ли вас ни­кто не зна­ет и вы ни­ку­да не хо­ди­те - это нор­маль­но? до­воль­ны ли вы?
мне не нра­вит­ся ва­ле­рия лу­кья­но­ва. а вам?
му­ча­юсь с ци­сти­том уже несколь­ко лет. хо­те­лось бы вы­ле­чить­ся от него раз и на­все­гда. слы­ша­ла о пре­па­ра­тах су­пракс со­лю­таб и уро-вак­сом. они ре­аль­но по­мо­га­ют?
де­воч­ки, оце­ни­те по­жа­луй­ста!
отец из­ме­ня­ет ма­те­ри! на ду­ше сту­пор и от­ри­ца­ние, все ил­лю­зии рух­ну­ли. как мож­но жить та­кой двой­ной жиз­нью?!
у всех ка­рье­ра на­чи­на­лась с по­зи­ции убор­щи­цы, офи­ци­ант­ки и про­дав­ца?
ка­кие вы зна­е­те кра­си­вые необыч­ные рус­ские име­на?
брать кре­дит на уча­сток? бо­юсь с бе­ре­мен­но­стью не спра­вим­ся с кре­ди­том. сде­ла­ла тест - от­ри­ца­тель­ный.
swing клу­бы и ве­че­рин­ки. ва­ше от­но­ше­ние к ним? ес­ли бы у вас бы­ла воз­мож­ность и же­ла­ние, по­се­ща­ли бы?
по­мо­ги­те вспом­нить или по­до­брать мазь от пры­щей на гру­ди и спине! пом­ню, что в на­зва­нии бы­ла пер­вая бук­ва д.
об­ща­юсь с мч на сай­тах зна­комств. ни­кто не зо­вет на сви­да­ние хоть и го­во­рят, что я сим­па­тич­ная. что де­лать?
сто­ит при­об­ре­сти дмс (доб­ро­воль­ное мед. стра­хо­ва­ние) на ве­де­ние бе­ре­мен­но­сти? кто по­ку­пал? на­пи­ши­те от­зы­вы.
бо­лею орви вто­рую неде­лю. за­му­чи­ло ще­ко­та­ние во рту и ка­шель су­хой. как ле­чить? на­ча­ла пить ан­ти­био­тик.
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.