Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
-
супер , молодец !!!!!!!!!
-
Суперррр! я просто в восторге)))
-
-
Молодец!
-
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
-
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- это слишком сексуальное фото?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- кто из них красивее?»
- как вам аутфит?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- на этой неделе у меня много работы, как и на прошлой, пока что нет возможности тут»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой есть.»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай мне хоть бананчик»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- 93 день на кето и опять плато»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник но»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного цикла, а также»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- не подскажете врача, можно в лс?»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- если у не пасивные доходы .то нормально .а если она на прокладки вынуждена каждые клянчить»
- все относительно. мой никогда не заморачивался и не дарил цветы, зато когда мы построили дом»
- есть, но если я буду покупать шмотки каждый день там не будет местадля такого количества вещей»
- ребёнок у меня юморит супер, на хорошем интелектуальном уровне. цитаты к месту и все такое.»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- ого. завидую мне надо постараться, потому что прикорневого обьема совсем нет.»
- самые дорогие как раз на тот момент ,но вы же бедненькая где импланты и каким боком к ним»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- вот, я ж говорю. уже брата пришлет сам придет то есть он работает в москве, это точно не врет.»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- очень противоречиво. она не работала ни дня или работает таки и при этом драет дом, готовит»
- пусть не сидит, возможно, что так будет лучше даже»
- ну там вобще-то можно сделать запрос на сайт, чтобы узнать реквизиты.а как вобще найти этого»
- я бы не стала пить какие-то препараты. 4-5 килограмов можно сбросить при правильном питани,»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- посмотрите как получают образование, и, что ценят там - ролик на ютубе вс, что нужно знать»
- ну стюардеса и официантка это обслуга, но почему библиотекарь тоже обслуга?»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- нет никаких универсальных советов. по своему опыту могу сказать, что влюблялись в меня имено»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- чет я такого не припомню. может пытались, да я внимание не обращала»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- предлагаете женщине бесмысленое существование биологической особи, не обремененой мозгом?»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- какая-то старая мало того что профнепригодная так еще и жалуется, что ей на это указали. на»
- люди из категори сказал-сделалво те, с которыми можно легко и просто делать дела и быть полезными»
- по стандарту вроде с горошину нужно»
- вобще лето, потому что люблю тепло и хорошо переношу жару. и не люблю ветер, слякоть и реагенты.»
- нет, но средне специальное образование у меня есть.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- ну вот, родителям нужно, а не вам.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- с любовником целый день на связи. а так.нет единого правила. кому то нужно больше общения,»
- у меня есть много не работающих знакомых женщин. но эти женщины при деле у кого то дети, стройка»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- последний раз мы с подругой истерически смеялись вчера на маникюре. когда мастер за соседним»
- ну во первых вы не несёте ответственость за эмоци других людей. они сами выбирают раздражаться»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- какую еще никандру? это кто аткая? вы меня явно сейчас с кем то путаете. я не знаю такого»
- не знаю, но боле вечерний , в коричневых тонах и растушеваную стрелку наверное.»
- у меня тоже есть такая знакомая. бывшая колега. ей 47. так она этими фильтрами так фото заретуширует»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- крутяк а если в 18.0 начать отмечать? или в 17.0? тогда прическа и мейк в 2 часа самое то.»
- в наше время нужно работать там, где удобно и платят деньги.»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- подбираю исходя из образа, какая подходит. у меня много сумок, поэтому есть из чего выбирать.»
- потому что реагировать быстро и качествено на такие выпады не каждому дано. было обидно и»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- когда начинает на первых этапах говорить про цены, где чего сэкономил и тд, сразу понятно»
- я делала в спб ,года два назад .круглые ,высокий профиль 275,немецкие»
- о, примите соболезнования. как жаль.»
- ну как библиотекаря можно приравнять к гардеробщику?»
- я вот точно знаю, что токарь получал давно ещё, много лет назад, 10.0р. на заводе. знаю, потому»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- так очевидно же не та страна где не работающие это норма , у нас всегда было что женщина или»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- ой умный человек найдет как защитить свое имущество. это раз а два. что будет делать с бизнесом»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- я ровно к этому отношусь: сама без кольца хожу, на работе неудобно мне с ним, у мужа также.»
- как по мне лучше работать библиотекарем, чем продавцом или секретарем, я вот лично не хочу»
- а почему вы задались этим вопросом?вас кто критикует? друзья или родня мужа?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- никак.насильно мил не будешь.а будете бегать за мужиком ещё боле противне для него будете.»
- дома с семьёй мы каждый день смемся, часто по всякой ерунде. когда я знакомлюсь с мужчиной»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- никому вы не нужны и не интересны. в чем вы там одеты. лишь бы не голая. когда замуж вышли.»
- видать я не одинока под лет и тем боле не бегаю за женатыми как она»
- может, другой стоит подобрать?их же тоже много разных.»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- да кто ж вам запретит. если кто-то спонсирует вам такой образ жизни и он вам нравится - живите»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- а сами можете порасуждать зачем и для чего могут это делать такие вот хитрые женщины? и потом,»
- я вобще за то, чтобы сделать денщинам 4 часовой рабочий день, потому как имено на женщине»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- что за брачный костюм? вы в свадебном наряде по улицам щеголяете? тогда не не удивительно,»
- все темы в свободном доступе и их читают по 3-4 тысячи человек вы когда в свои фантази шизоидные»
- так вы так и пишите, а то напридумали того, что в большинсве случаев то и нет.работящие тоже»
- в спа на неделю на полный пансион и ходила бы там от стола к масажному столу»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- плоский живот за 12 часов!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета подтянула живот! сожги свои килограммы! сайт галя.ру - мой путь к стройнос»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- тартар из сельди»
- масло из сельди»
- ананасовый пятиминутный»
- кабачок на шпажках»
- закуска грибные кораблики из маринованных шампиньонов и яиц»
- хлебная запеканка с грибами и помидорами»
- ежики из мясного фарша и риса в соусе»
- салат из курицы с грушами и рисовой китайской лапшой»
- макаронник с копченым сыром»
- салат с креветками, фасолью и киноа»
- бонито маки»
- плюшки с сахаром и корицей»
- витаминные напитки»
- овсяный отвар для повышения иммунитета»
- вкусные блинчики без соды»
- рецепт компота из облепихи»
- винегрет мясной»
- запеканка "под чипсой"»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- запеканка «оригинальная»»
- домашний кекс.»
- яйца под соусом карри»
- салат из авокадо и курицы»
- творожно-гречневый десерт под клюквенным соусом»
- мой первый манник»
- свинина с яблоками»
- фруктовый салат “а-ля чизкейк“»
- консервированные огурцы с водкой»
- картофельные оладьи с сыром»
- лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде»
- щербет-помадка от эндишефа»
- свинина с беконом»
- свинина в медово-горчичном соусе»
- вяленая свинина с перцем и розмарином»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- кофе с какао»
- малиново-банановый десерт»
- фаршированный кальмар»
- салат в апельсиновых корзиночках»
- гранад из говядины»
- запеканка “три сыра“ с ветчиной»
- говядина, тушенная с оливками»
- ассорти из помидоров и огурцов с горчицей на зиму»
- баклажаны в ореховом соусе»
- шуба “наизнанку“»
- мало-соленая горбуша»
- салат летняя фантазия из помидора, огурца и редиса»
- варенье из крыжовника изумрудное. хранить для изумрудного оттенка в холодильнике»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- салат из печени трески с рисом»
- салат из фасоли с огурцами»
- сардельки в беконе»
- тарталетки с копченым лососем, огурцами и сметаной»
- напитки из мяты»
- свинина с кешью, ананасами и соевым соусом»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит серьезно обратить внимание на него?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты не любишь шумные компании или любишь веселить всех, кто рядом с тобой?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных»
- ты ответственный человек или боишься взваливать на себя обязательства?»
- ты стараешься быть со всеми милой или считаешь это кокетством?»
- у тебя отличное самочувствие или взвалила на себя больше, чем можешь выполнить?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- у тебя хорошее воображение или ты расчётливый человек?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
|
vip клубы | онлайн +410 |
|
|