Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
-
супер , молодец !!!!!!!!!
-
Суперррр! я просто в восторге)))
-
-
Молодец!
-
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
-
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам фото?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого кайфа»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря испортила.»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- проснулась раненько, хорошо так, сейчас капучино попью что-то не хочется мне сегодня»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- сон 2:16-4:40=6:23 93 бала 5:15вес 106,6кг. вчера сделала 7860 шагов. на завтрак»
- я сегодня очень поздно дошла до сайта. занималась домашними делами. целый день компьютер»
- ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом. ночью»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали для своего»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- это не совсем так, он чувствуется, но меньше по сравнению с предыдущим. отказалась»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за продуктами.»
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28»
- вот ворона!накосячила мама дорогая как по дипломке, подставила людей понятно, что»
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы маме»
- планов на сегодняшний день у меня очень много, надо приступать к реализаци. очень»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- новые иследования говорят, что вы можете объедаться на этих каникулах. фокус не»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- вчера прошла 710. это чуть-чуть больше моей нормы. просто давно не ходила по тому»
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч шагов»
- перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический, купила»
- баланс самочувствия и самодисциплина помноженые на разумную доброту и любовь к себе=»
- ну сурогатная мать еще альтернатива ну или жить без детей, что плохого то? дети все равно»
- сорочек у меня нет, есть только типа сорочки, но на тонких бретелях, хожу дома в ней весной»
- бренд , у них все запахи шикарные, правда я моюсь мылом, но понюхать люблю их»
- я бы предложила за деньги, либо отказалась»
- ты новое дешевое постояно покупаешь потому что думаешь что экономишь.смешн на тётку в китайщине»
- ну так надо было на втором исправлять, пока знания были свежи.а сейчас-то уже что.»
- скоре всего не смотрела, да и что что-то читала, не припомню. не мой жанр»
- кто бы говорил! на себя посмотри сначала»
- а еще мне самой бы хотелось быль красивой. вот просто даже когда кожа увлажненая приятне трогать»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- кило 50, нормальная, стройная. люди тут реально толстых не видели, раз пишут подобные глупости.»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- нужно укреплять мышцы спины и преса - самые обычные упражнения, которые можно делать дома.»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- мне не нравятся ваши варианты-безысх какая то.»
- я не хочу рожать. в крайнем случае возьму ребенка из детдома. сразу уже лет 4 чтоб видно было»
- не смотря на поговорку - в один окоп, два раза снаряд не попадает, факты доказывают, что попадает.та»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- это проблема всех небольших городов. там не только на сз, но и в реале сложно нормального»
- баранкин, будь человеком! и в детстве любила эту сказку, и детям сейчас читаю с удовольствием.»
- почему завидует ? с чего взяли?»
- не стоит даже внимания обращатья вобще не понимаю что должно быть в голове у людей чтобы вот»
- у меня тоже бывают периоды когда я ем больше обычного, в основном зимой или осенью. а летом»
- раскатывание на ролике, масаж, физиопроцедуры, силовые, плюс упражнения для осанки. обязательно»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- спросите е, каково убирать такие хоромы»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- ну конечно он не влюблен, а девушка потом думает о нем и страдает. в таких манипуляторов нельзя»
- ну даже если звучит грубо, то я рада. значит на подсознательном уровне вышло, она мне много»
- а вдруг он извращенец, маньяк, чикатила?»
- в силовую нет, но зачем махать кулаками, когда можно использовать боле изощреные методы»
- еще не было. может были похожие, но не эти»
- а потом через сколько все нормализовалось»
- мне в принципе тяжело влюбиться в того, кто для меня ничего не сделал, положительно не проявился.ник»
- не знаю чего это е так волнует»
- не согласна с обеими интерпретациями книг»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- хорошо если вы вобще не с мамой живете в свои 36»
- вот поэтому такая как ты никогда не будет рядом с таким как я тебе попроще надо - мужика пахнущего»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- берите и не парьтесь. вам нужна машина, а нынешний, даже если всё поймёт, переживёт как-нибудь,»
- это поднос в кофейне питер же»
- очень много текста. и большая часть мимо. разделить мужчин условно на 3 категори вобще смех.»
- я бы наверное нарядилась в разумных пределах , но у нас все совещания в скайпе да у меня и»
- какие могут быть обиды то? соседу тупо нужна няня, вот он закинул удочку посмотреть заинтересуетесь»
- нормальное время для как раз вот этих он на меня посмотрел в 20 это уже ржачно»
- я любопытная, я бы прочитала. не знаю какую выдержку надо иметь, чтобы просто пройти мимо»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- каждый день прямо укладку не делаю. хотя я в принципе мою волосы каждый день и после этого»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- посткоитальный цистит часто встречается. почитайте про профилактику.»
- телефоные 1,5-2 года назад постояно названивали, прям разрывался телефон. сейчас уже не звонят,»
- ну я в целом не против ,мне нравится такой типаж»
- а сколько лет вы прожили вместе?»
- ой я прям гадала.и так все с вами ясно»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- я вобще замечаю, что меня по сути мало что раздражает настолько, чтобы прямо из себя выводило.»
- жена конечно редкая гадина, в чем прикол и ей и новому мужу, что ребенок не носит фамилию»
- неужели это правда? такое может быть? вы по любви замуж выходили в первый раз?»
- любимого типажа женщин у меня нет, потому как нарать. мужчины интересуют больше.»
- еще мы маму постояно просили расказать ненецкую сказку кукушка»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- это не мой случай , история не про меня»
- подруга не врет. мне тоже есть не хочется. бананы только идут и чай с ромашкой.»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- вы меня не поняли? у врача нужно сидеть, давным- давно, а не среди себя исправительную работу»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- это у него такое от собственой жадности.»
- я люблю нюхать твердый шампунь с хмелем, кажется бренд называется смородина, не мою им, но»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- этот максимально свободный ,но меня это не красит с моими 165 вобще»
- сорочки и халаты никогда. ношу шорты/брюки, футболки или платья.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- подать в суд на установление постояного места жительства ребенка с отцом, доказать что у него»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- а вы чего хотели? вас не уважают и не воспринимают всерьез: позвал и вы сразу бежите. пока»
- спасаюсь осветлением или мелированием. с ним волосы пышне выглядят. когда не крашу волосы,»
- ну и вы не страдайте!тоже знакомьтесь на сз.»
- я вобще поняла, что сыворотка-как средство ухода имено мне не подходит. пробовала несколько»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- бовари не читала, а милый друг понравился, как и мопасан в целом»
- последне время плохо получается, потому что нет дополнительного дохода, который можно было»
- а в жарком климате не будет сохнуть кожа и волосы?»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- может она просто в недоумени была, как разместить огромный комплекс в маленькой квартире и»
- я не вижу в этом обмана.и да.мы все не совершены, нас могут предпочесть кому то другому, так»
- зачем так делаешь? это правда не хорошо. нет здесь никакой пропаганды, а новость- вот е отголоски»
- я подумала, если забеременею, значит судьба. в первую очередь, отмываться я побежала, всю»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- пока есть что копить, то конечно коплю вобще не склона покупать айфоны, дорогие тряпки и проче»
- ничего из этого. бытовых инвалидов на дух не переношу, жить в гордом одиночном тоже не моё.»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- щавель соленый»
- тортик свекольный»
- салат с индейкой»
- тушеная фасоль «леди стройность»»
- тыквенный пирог»
- пирог к завтраку с миндалем и абрикосами»
- брокколи с чили»
- шашлык из баранины в вине»
- быстрая пицца»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- теплый салат с краснокочанной капустой»
- кофейное мороженое»
- очень сочное филе индейки»
- десерт пасхальный»
- рецепт солянки с копченой курицей»
- морковь в глазури»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- трубочки к чаю постные»
- пельмени с кальмарами и рисом. подавайте со сметаной, посыпав зеленью.»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- куриная грудка в маковой панировке»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- киш с вишней»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- виндзорский салат»
- cалат из мандаринов с креветками»
- пхали (национальная кухня)»
- салат-закуска “красные зори“»
- куриные грудки на пикнике»
- пирог с масляной заливкой и сладкой хрустящей корочкой»
- запеканка из капусты и фарша»
- салат с креветками»
- куриный суп-крем»
- пирожки с шампиньонами»
- кофе по-карибски»
- блины скороспелые. смазывать каждый блин сливочным маслом.»
- свекольный салат с маринованными грибами»
- чизкейк дуэт кофе и шоколада»
- колбасные трубочки с орехами»
- мега быстрый торт с малиной»
- пирог из лаваша с фаршем в заливке»
- салат праздничный»
- салат из кабачков с морковью»
- гуляш из стручковой фасоли»
- пряные картофельно-рыбные котлетки»
- каша из перловой крупы и изюма»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- салат «райская птичка»»
- фаршированные кабачки экспресс»
- жаркое из брокколи и грибов»
- салат с нектаринами»
- голубцы вегетарианские»
- запеканка из баклажанов»
- кекс с изюмом и цукатами»
- холодный суп гаспаччо»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты постоянно ожидаешь плохого или даришь позитив тем, кто находится рядом с тобой?»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты слишком боязлива или лишена всяческих страхов?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты знаешь себе цену? с иронией воспринимаешь лесть?»
- ты умеешь хранить чужие секреты или рассказываешь и свои, и чужие тайны?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?»
- вам с супругом нужно улучшать отношения или в вашей семье царит идиллия?»
- ты любишь радоваться или даже маленькие мелочи тревожат тебя?»
- ты очень ленива или легка на подъем?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты легкомысленная или некоторые считают тебя скучным человеком?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|