Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
  • 02.10.10 17:58
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.02 08:23 у по­дру­ги ни­ко­гда не бы­ло пар­ня»»
2. 26.02 08:11 тя­же­ло ли вам от­ка­зы­вать по­клон­ни­кам?»» 3
3. 26.02 07:45 ко­гда по­ку­пать пу­тёв­ку, чтобы она вы­шла де­шев­ле?»» 2
4. 26.02 07:34 со­би­ра­юсь уй­ти от му­жа, но силь­но вы­мо­та­на физи­че­ски и эмо­цио­наль­но, нет сил»» 5
5. 26.02 07:11 здесь есть гим­наст­ки или те, у ко­го доч­ки/по­дру­ги за­ни­ма­ют­ся? зай­ди­те по­жа­луй­ста.»»
6. 26.02 05:52 ме­ня од­ну раз­дра­жа­ют лю­ди, ко­то­рые све­тят­ся от сча­стья с блес­ком в гла­зах?»» 9
7. 26.02 03:40 хо­рео­гра­фия»»
8. 26.02 03:31 уже вто­рые сут­ки пе­ре­пис­ка с муж­чи­ной,нра­вит­ся мне,но не зо­вет все встре­тит­ся,по­че­му?»» 10
9. 26.02 02:29 бо­лит низ жи­во­та»»
10. 26.02 02:20 муж­чи­на-лев»» 2
11. 26.02 02:18 ещё од­на слез­ная те­ма про то как ко­го то бро­си­ли»» 2
12. 26.02 02:16 стыд­но ко­неч­но»» 2
13. 26.02 02:13 как вы ду­ма­е­те?»» 6
14. 26.02 02:05 по­дру­га не со­всем ум­ная»» 6
15. 26.02 01:57 со­вет! как на­чать с пар­нем об­ще­ние по вк»» 5
16. 26.02 01:54 она го­ло­ву ло­ма­ет что де­лать.что бы по­со­ве­то­ва­ли?»» 3
17. 26.02 01:51 как вы ре­ша­ли во­прос с убор­кой в об­ще­жи­тии? ес­ли кто-то не хо­чет уби­рать свои ве­щи,»» 3
18. 26.02 01:30 по­чув­ству­ет ли де­вуш­ка(дев­ствен­ни­ца боль при пер­вом па(см)?»» 13
19. 26.02 01:20 по­мо­ги­те со­ве­том.не прой­ди­те ми­мо.»» 4
20. 26.02 01:18 ка­кой са­мый глу­пый анек­дот, но смеш­ной, вы зна­е­те, на­пи­ши­те его, вот мой:»» 7
21. 26.02 01:17 как мож­но на­ла­дить от­но­ше­ния с фа­на­тич­но ре­ли­ги­оз­ны­ми ро­ди­те­ля­ми? как за­ста­вить»» 5
22. 26.02 01:15 как по­бо­роть культ еды?»» 6
23. 26.02 00:39 я за­ме­ти­ла, что де­вуш­ки за­ви­ду­ют дру­гим, ес­ли у этих дру­гих де­ву­шек бы­ло мно­го пар­ней(не»» 9
24. 26.02 00:36 зна­ко­мая мо­е­го же­ни­ха оскор­би­ла мо­их ро­ди­те­лей. он её вы­го­ра­жи­ва­ет.»» 8
25. 26.02 00:30 от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии. как ча­сто пар­ню зво­ни­те имнн­но вы?»» 13
26. 26.02 00:30 как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые за со­бой ни­че­го не за­ме­ча­ют, но вас кри­ти­ку­ют?»» 3
27. 26.02 00:28 как вам но­вый се­зон хо­дя­чие мерт­ве­цы ?мне ка­жет­ся они стух­ли»» 3
28. 26.02 00:26 опе­ра­то­ры в до­став­ке еды, как справ­ля­е­тесь с по­лу­ча­е­мым стрес­сом?»» 1
29. 26.02 00:23 бро­сать или ждать?»» 9
30. 25.02 23:49 по­лу­го­до­вой ва­ги­наль­ный дис­ком­форт. к ко­му об­ра­щать­ся? по­след­ние пол­го­да не жизнь,»» 14
31. 25.02 23:48 у ко­го есть цве­ток жен­ское сча­стье? как ча­сто он у вас цве­тёт? как вы за ним уха­жи­ва­е­те?»» 1
32. 25.02 23:22 у ко­го хо­ро­ший муж, но некра­си­вый, не хо­чет­ся ли вам ино­гда бли­зо­сти и от­но­ше­ний»» 20
33. 25.02 23:20 ес­ли бы ваш муж по­ста­вил усло­вие: ес­ли хо­чешь жить в мо­ей квар­ти­ре, вы­бро­си ко­та»» 72
34. 25.02 23:12 ни­че­го не хо­чет­ся де­лать из-за быв­ше­го. он по­ни­зил мою са­мо­оцен­ку до 0, без него»» 11
35. 25.02 23:04 де­вуш­ки, ко­то­рые про­яв­ля­ли ини­ци­а­ти­ву в от­но­ше­ни­ях с пар­нем, что из это­го вы­шло?»» 11
36. 25.02 22:43 сто­ит ли пе­ре­кра­сить­ся в блон­дин­ку? пой­дет мне? взгляд со сто­ро­ны. фо­то.»» 8
37. 25.02 22:36 вы­брать ли пло­хо­го пар­ня для жиз­ни? он ан­ти­при­мер об­ще­ства, но очень хо­рош! но я»» 8
38. 25.02 22:28 пры­гал пе­ре­до мной, вы­пол­нял все, что я по­же­лаю. ко­гда при­шел из ар­мии, у ме­ня по­яви­лись»» 7
39. 25.02 22:19 влю­би­лась в 55-лет­не­го, мне 25. что де­лать? с ним слож­но по­зна­ко­мить­ся, но у ме­ня»» 21
40. 25.02 22:07 нуж­ны тек­сты на ан­глий­ском язы­ке с во­про­са­ми по тек­сту+чтобы бы­ли от­ве­ты. мо­жет»» 7
41. 25.02 22:05 ко­му уда­лось из­ба­вить­ся от кар­та­во­сти во взрос­лом воз­расте? что вы де­ла­ли? ка­кие»» 2
42. 25.02 22:01 ди­е­та про­та­со­ва с по­не­дель­ни­ка. кто со мной?»» 6
43. 25.02 21:53 на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.»» 24
44. 25.02 21:50 по­дру­га об­ща­ет­ся с мо­им быв­шим пар­нем. я ей го­во­ри­ла сто раз, что ни­че­го не хо­чу»» 7
45. 25.02 21:46 кто ра­бо­тал тай­ным по­ку­па­те­лем? где быст­рая вы­пла­та и мно­го за­да­ний?»» 4
46. 25.02 21:44 вы об­ща­е­тесь в тре­на­жер­ке с дру­ги­ми по­се­ти­те­ля­ми? зна­ко­ми­тесь? я толь­ко за­ни­ма­юсь,»» 10
47. 25.02 21:41 ка­кая мысль каж­дый день не да­ёт вам по­коя? ме­ня пер­вая мысль: как же я хо­чу из­ме­нить»» 17
48. 25.02 21:30 а вы лю­би­те уби­рать и го­то­вить? де­лаю это через си­лу.»» 28
49. 25.02 21:27 у вас нет та­ко­го ощу­ще­ния, что оста­но­ви­лись на ме­сте, не дви­га­е­тесь даль­ше, что»» 10
50. 25.02 21:22 бе­ре­мен­на. по­ра ста­но­вить­ся на учет, а я бо­юсь ана­ли­зов на зппп. до му­жа был 1 па­рень.»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора