СТОП, ПОРА ХУДЕТЬ! Я СМОГЛА ЭТО СДЕЛАТЬ С GALYA.RU: МИНУС СЕМЬ КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько себя помню, у меня всегда был лишний вес. Не такой, чтобы сильно, но был. И он мне всегда мешал. Однако никаких особо активных действий в борьбе с ним я не предпринимала. Начну спортом заниматься, порыв быстро угасает, диеты тоже долго не приживались в моём образе жизни. Потом все мысли о лишнем весе улетучились, жила в своё удовольствие, пока однажды, подойдя к зеркалу, не сказала себе - СТОП! Пора худеть! Кто знает, может, и закончился бы этот порыв так же, как и все предыдущие, если бы не этот сайт. Он мне реально помог. Помогли стимулы других девчонок и их поддержка. Итак, как мне это удалось. Мои параметры до похудения: вес 56 кг, 86/68/96. Кость у меня лёгкая, поэтому изначальный вес небольшой. Диета - гречневая, без послаблений: запаренная гречка 100-200 грамм + обезжиренный кефир 2 стакана в день. В любых количествах - зеленый чай. Спортом не занималась. От диеты не отступала. В первые же дни диета выгнала из организма несколько кг. Это была вода, потому что объемы не уменьшались. Но продолжая в том же духе, я сгоняла прочие килограммы и уже сантиметры. Так держалась 2 недели. Потом - небольшой перерыв, потом диета Долиной. За 7 дней на ней ушёл еще 1 кг и несколько сантиметров. Далее - снова гречка. И сейчас продолжаю на ней сидеть, так как стремлюсь к совершенству! Мои параметры сейчас - вес 48,8 кг, 83/62/90,5. Бедра - моя основная беда, они всегда были большими. Однако результат налицо. То же и с талией. Единственное, что меня огорчает - сильно уменьшилась грудь, но я знала, чем рискую, и осознанно на это шла. Конечно, бывали срывы... Но срывы не такие, что я набрасывалась просто на холодильник. Приходилось есть - на свадьбе, на днях рождения, иногда в гостях. Но таких случаев не более 5 (за 2 месяца). После них устраивала разгрузочные дни на воде и зеленом чае. Вес возвращался к “допраздничному“. Сейчас к диете добавила еще занятия с обручем, гимнастику (редко) и регулярный баночный массаж, как средство борьбы с целлюлитом. В заключение хочется сказать. Похудеть реально! Главное - действительно этого захотеть, удержать себя можно! Любите себя и всё у вас получится! Мое фото до: после:
автор: D@rling 5.0 |
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- как вам стрелочки?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вам нравятся такие ремни?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- мой сон: оценка сна: 84количество сна: 05:1глубокий сон: 02:10лёгкий сон: 03:01по»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с женой, а мы»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- возможна повышеная эмоциональность и обидчивость. не подавайтесь этим чувствам,»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. но сегодня одна еда будет не совсем»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну ещё»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит на»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не»
- автор пишет, что любимой себя чувствует только когда е тело берут»
- муж с отцом не общаются, ну живут далеко, родители в разводе, отец не стремился подерживать»
- ну а вот ему непонятно. вам трудно уточнить, если вас спрашивают?»
- я бы настолько короткую стрижку обязательно поменяла и брови, в остальном - кто в чем хочет,»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- у кузена жена не общается. не мне судить, значит на то были причины. мы е принимаем и это»
- вибратор? или искать другого парня»
- ну раз поехали с незнакомцем, то строить из себя святошу смысла нет. он хочет секса, вы тоже,»
- а с прошлого лета августа раз 5 всего. вот это сношаюсь без памяти .»
- мне показалось, что дело не в самом человеке или вашем выборе. она плохо умет подерживать»
- бывает, чо.я ж не говорю, что толстых колумбийцев не существует. существуют, а популярне стройные»
- вам рино нужна .а зубы не срочно .учитывая что вы косноязычная и вам рот в принципе не стоит»
- ну прикольно. он хотя бы у вас есть.»
- конечно, это моя лучшая подруга. хоть мне и хочется похвастаться своей красоткой, я не могу»
- вас видно по собщениях что не можете позволить себе в плане проф ухода вобще ничего ,вот и»
- не стоило. есть испытательный срок, в котором имеют право уволить за 2 дня»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- вот значит дело движется, раз зашел сам а того оставил на улице.»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- да-да, все так, ты угадала. утешайся.»
- ну вот кто то все таки сжаливается»
- божечки, как круто! все ваши образы безумно нравятся 3 фото как то проигрывает остальным.»
- про джинсы вам чушь собачью написали, меня взяли на хорошую работу в рваной кожанке торопилась»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- шифоновые платья повыбирайте или шелковые»
- лучше бы они так легко давали руку в лиф сувать»
- на пляж или в курортный городок.»
- я худела по дюкану как то по лично мне составленой програме ,итог -8 кг .но мне это далось»
- это для тех, кто запустил себя. может, живёт не на побережье или хики.нормальный парень с»
- за 60 можно найти и поближе к дому, для питера это не такая огромная зарплата, да и перспективы»
- так не бывает, если вам врач обещает навсегда, то он мошеник»
- котенка я покормила, но они мяукают ночью, ломятся в дом. в этом проблема»
- это говорит о том, что они умные увлеченые личности. уважаю таких женщин, да и мужчин тоже.»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- а мне кажется собеседование проводили для галочки формально»
- не было такого, у меня заскок на этой теме»
- не особо. формат бесплатной уборщицы и ублажительницы весьма сомнительный.»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- ничё себе завтрак- мой максимум авокадо с кусочком хлеба.марго, а как тебе удаётся оставаться»
- автор, а почему вы решили, что раньше люди легко находили свою судьбу?раньше жизнь была отнюдь»
- вы как всегда в своем репертуаре»
- вы реально свое носатое мужицкое лицо находите красивым ?ну ок»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- после фото с 4 пирожными - наверно, надо»
- не знаю кому как, а я обожаю пухленьких девушек. не безобразно толстых за 10 кг, а имено пухленьких.»
- да, безусловно. внимание в любом случае приятно.другой ухажер, один из тех, кто до мужа был,»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- у неё ноги рыхлые. а я говорю о подтянутых девушках.а жопу можно не только жиром накачать.»
- потепле, чтобы не замерзнуть, по ночам прохладно. ну и в любом случае это будет удобная одежда»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- вам нужен парень-кролик с либидо на каждый день»
- уж тогда лучше поставить рекламу, все равно беленькой чистенькой не получится остаться»
- туда не ходит, это не покупает себе даже. зудит как везде все дорого.»
- а сиськи менять это не нежность? а она может мой член понежить»
- и сколько вы там нашли хороших?»
- выйти замуж по нескольку раз это судьба?класно когда 1 раз и на всю жизнь»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- наглых не любят, но часто считают, что они увереные и смелые. их повышают, м дают задачи сложне.»
- ему хорошо то что ему хорошо ощущений других он не чувствует а значит все в порядке»
- мне никто его не ставил, но любой имт выше 25 это предожирениеи я худая от природы специально»
- вам идет очень короткое платье. смотрится очень эротично»
- вы с документами работали? там ученая степень не нужна. если есть склоность к такой работе,»
- врачи так намеряли последний раз при обследование ,вобще не удивлена разница в 2-3 см после»
- обычно у юристов побольше, чем к секретаря. как-то все страно.»
- я же писала в теме, что он в блоке, он теперь смотрит через своего колегу, хотя не подписан»
- кому-то говорю, кому-то меньше такой-то сумы, кому-то не так много, как хотелось бы, смотря»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- сношатся по всякому с разными дядями за кэш, кайфа в этом никакого нет и быть не может и даже»
- а вы тему мою предыдущую пропустили? там как раз про без денег»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- все может бытьи алтайские и альпийские»
- кстати эта девушка на фото колумбийка но живет не там»
- я копия бабушка по папиной лини,а мой ребенок-копия моего папы в его возрасте.ты-10 твоя мама.дополн»
- мамы порой правы на 10 вот только знать бы в чем прокол мужика поточне. это детектив узнает»
- у каждого свой вкус, сказал индус и женился на обезьяне.по мне норм,»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- мне сказали, что эрозия это нормально.»
- вы ку ку ?мне первую трешку подарили на свадьбу это ваши алеаши не дали вам кроме клюва на»
- люблю яркие цвета. черный тоже, принты. у меня множество цветов и стилей в гардеробе, не выделяю»
- я ем только грудку. ну, в первую очередь потому, что с детства люблю белое мясо. второе -»
- хорошо ,общайтесь с автором .старые девы должны друг друга подерживать во всем ,одна же беда»
- ого,какая пыся- с целый утюг размером да ещё и в прозрачных трусах, ладно навыворот. как теперь»
- вон у е какие губы, наверняка у мошейника делала»
- у меня моя младшая как-то растрепала про мою вторую беременость тогда. не знаю, из-за зависти»
- никаких совместных проживаний с сёстрами/братья ни одной положительной истори на эту тему.»
- для меня тема моих с мужем доходов и стоимости каких-то приобретений является закрытой. люди»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- у вас, как у английской королевы - разного цвета одинаковые платья. обычное платье-футляр.»
- какая вы интересная, необычная, красивая.»
- завела бы дочь и тоже на не орала, чтобы выпустить пар»
- я где-то писала, что хвостик - это эстетика? я считаю, что каждый пусть ходит так, как хочет.»
- да уж, скоре всего завидуют, причем по-страшному. вы же красивая и ухоженая»
- пока что то, что с головой не в порядке заметно по вашим коментариям в каждой теме, где вы»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- мало, стыдно говорить я в принципе не отвечаю на вопросы о доходах.»
- мне нравится. с рубашкой, пиджаком, даже свитером и без них - все должно смотреться.»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- решаем проблему плохой связи за городом»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- хачапури»
- горбуша в сметане»
- салат из моркови с орехами кешью»
- аншлаг»
- греческий омлет»
- шарлотка с творогом и яблоками»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- свинина в ореховой корочке»
- пирог из сахарного теста с орехами»
- хек в кисло-сладком соусе»
- салат из грилованных персиков на тостах»
- салат вuta с курицей, морковки и орехами»
- пицца маргарита»
- бананово-ореховый смузи»
- запеканка из цветной капусты»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- печень в сметане»
- клецки из шпината»
- салат из яблок с орехами»
- курица с яблоками»
- грибы фаршированные»
- салат “хей лун“»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- коктейль фруктовый»
- открытый пирог из плавленых сырков»
- куриный плов с рисом»
- блины с яблоком и изюмом»
- паштет из куриной печени»
- cалат с креветками и ананасом»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- паштет с тунцом и творожным сыром»
- бутерброд со шпротами»
- компот из винограда и яблок на зиму»
- салат из помидор и красным перцем.»
- бурум в лаваше»
- мега шоколадное мороженое с бананом»
- салат шапочка»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- диетическая утренняя еда»
- пирог вишневый пирог с миндальным топпингом. посыпьте марципановой крошкой.»
- салат белые хризантемы из дайкона, кальмаров и твердого сыра»
- маринованные грибочки»
- свекольный салат“хуторок“»
- кольца с начинкой»
- легендарный карамельный соус “кахета“»
- салат с курицей, сладким перцем и изюмом»
- cалат из авокадо»
- пирог с грибами и твердым сыром. подавать со сметаной.»
- морковь глазированная»
- закусочный торт»
- полноценный обед для худеющих!»
- “барское мясо“»
- соус с ананасом и чили»
- “космические“ пасхальные яйца»
- тебе важно душевное состояние ребенка или оценки и новые знания?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?»
- у тебя есть склонность привирать или всегда искренняя?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- не боишься брать на себя ответственность или уклоняешься от нее?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- твой супруг самостоятельно принимает решения или постоянно советуется со свекровью?»
- в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
|
vip клубы | онлайн +810 |
|
|