КАК Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! СБРОСИЛА 21 КГ БЕЗ СРЫВА! ТЕПЕРЬ МОЙ ВЕС НЕ ПРЕГРАДА В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ! МОЕ ФОТО!
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в голове постоянно всплывала еда. Могу честно признаться, за 4 месяца активной диеты я ни разу не срывалась. Видимо, мне это действительно было нужно. Во время диеты я постоянно устраивала себе разгрузочные дни на молокочае. Также сидела на яблочной диете. Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: после:
автор: Roks777 5.0 |
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- как вам льняной костюм на лето?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- это слишком сексуальное фото?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- кто из них вам нравится больше?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- доброго всем вечерочка»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- апетиты он не увеличивает он убирает способность по тяжести в животе понять что тебе уже хватит»
- если канал прочищен и запломбирован правильно это покажет снимок, то боль при надкусывани»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- по всей длине ! люблю когда много зюпамры во рту, так лучше будет очищать правильная техника»
- все потому что все гениальное просто а всё сложное часто ненужно по этому те знания и пригодились»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- с какао от . , - но я от них моментально толстею. очень много сахара. марципановые миндальные»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- кератин есть для востановления процедуры, так же как и ботокс - это холодные уходы, лечение,»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- на голодный желудок реакци от яиц никогда такой не было. вот если чай - да, вывернуть может,»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- не должна кого-то развлекать расказами»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- по моему в 20 примерно все пту стали коледжами называться.»
- мезим? а не активированый уголь?»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- только адреса у меня все равно нет.»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- это процедура примерно похожая на создание деталей на заводе сначала сверлят потом закручивают»
- я б изначально имено одна и поехала, мне компания в отпуске не нужна.»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- бюстгальтер какой-то не украшающий. лучше бы смотрелось с бюстье, такое какое-то. вобще, с»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- теперь от теле 2 приходят смс ки , прям атака со всех сторон»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я смогла за полгода избавиться от 25 кг! потрясающий результат!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- рисовая фантазия -2»
- сырный супчик»
- теплый салат с краснокочанной капустой»
- апельсиново-морковный смузи»
- каша пшенная c тыквой. подаче полить маслом.»
- крабовый салат с колбасным копченым сыром»
- паштет из куриной печени»
- шведские миндальные булочки»
- компот из винограда с веточками»
- творожно-ванильный пирог с вишней»
- крем-суп из крапивы»
- салат из авокадо и помидоров»
- пирог из лаваша с сыром»
- жареная навага в муке и яйце»
- печенье «минутка»»
- тортик свекольный»
- конфеты из сухофруктов»
- томатный салат с бурратой и кедровыми орешками»
- рулет из фарша с яйцом»
- греческий гирос»
- отбивные, запеченные из свинины»
- мясные рулеты с творогом и зеленью»
- яблочный мусс "бенедиктин"»
- вкусные шарики»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- острые фрикадельки с овощами под сыром»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- варенье из кабачков»
- стейки зубатки под картофельной корочкой»
- украшение из помидора “роза“»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- салат “осенний“»
- свинина “звуки франции“»
- салат "аль-магриб"»
- суп с грибами и тыквой»
- закуска из баклажанов»
- яблочно-геркулесовые кексы с корицей»
- конфеты “подарочные“»
- аджапсандали, грузинское овощное блюдо»
- пряное мясное рагу»
- сельдь жареная»
- шоколадный пирог с пудингом а-ля ватрушка»
- овсяные оладьи с морковью»
- диет-котлетки»
- деревенские картофельные блины»
- кабачки по - итальянски»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- ежевичный лимонад»
- блины с грибами»
- салат из моркови и груши»
- свиная корейка на кости в духовке»
- треска запеченная»
- багет с начинкой»
- закуска “пикантный чернослив“»
- яблочная каша»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- у тебя богатое воображение или не витаешь в облаках?»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- у вас прочный брак или быстро распадется?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- домашние ходят по струнке или ты абсолютно безразлична к проблемам близких?»
- тебе безразлично, что о тебе говорят? важны только собственные желания?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- тебе подойдет модерн, деревенский, авангардный, традиционный или комфортный стиль»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- ты неспособна на измену или можешь пойти на такой шаг?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- тебя используют другие в своих целях или у тебя нет комплекса жертвы?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|