|
Я всегда была пухленькой. Получилось так, что во время беременности было много стрессов, которые понятно дело заедались. Мой максимальный вес до родов был 104 кг при росте 1.67 см. После родов мы с дочкой пробыли почти месяц в больнице, и оттуда я вышла с весом 86 кг. Дочке уже пол года, а вес так и стоит на месте. Я очень ленивая по натуре и люблю покушать. Сейчас очередной стресс. Я решила развестись с мужем, НО не в ущерб фигуре. Я очень хочу похудеть!!! 2 раза в неделю хожу на танец живота. Позавчера заставила себя сходить побегать утром и опять лень, не пошла. Смотреть на себя в зеркало не хочется. На бёдрах и животе огромные растяжки. На диету тоже не сесть, так как кормлю малышку грудью. И что сидеть теперь и смотреть на себя такую? Я постоянно стараюсь начать борьбу с весом. Весь день продержусь, а вечером дикий жор. Что делать?
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Мне приглянулась Протасовка (пока на ней) идет 2 неделя -6 кг., настроение супер!!!!
-
Девчонки!!!! Как я рада, что нашла эту тему!!!! Это как раз то, о чем я хотела поговорить и вы именно те, с кем я хотела пообщаться!!!! Даже не знаю кому ответить, расскажу просто свою историю, может что посоветуете. До беременности была 59кг при росте 164. Выглядела очень хорошо (вижу теперь), но всегда считала себя толстой, поэтому с 2000 года постояннно на диетах и спорт. Обмен веществ затормозился, спорт вылился в мигрени и ужасное самочувствие. Заниматься перестала - не полнела потому что постоянно ограничивала себя в еде. Не ела сладкого и мучного. Во время беременности расслабилась. Я всегда ненавидела сладкое, а в беременность могла целиком съесть торт килограммовый и пончиками закусить. В результате +36кг. Шла рожать 96кг. Чуть весы не сломались Из роддома вышла (в марте) -18кг. молока не было вообще, поэтому путь в диеты был открыт. Вообщем сразу появилось отвращение к сладкому, я престала есть хлеб, перестала есть после шести, не ем мясо с августа и летом бегала каждый день а сейчас силовыми дома занимаюсь. Не ем картошку, мясо, сладкое, мучное. Вес стоит на 75 и ни в какую. По одежде вроде худею, но усилился целлюлит в несколько раз. Тринадцать дней назад села на “весну“. Сегодня думала умру. Снова вернулись мигрени, я постоянно усталая и хочу спать. Нормальным человеком начинаю чувствовать себя только после 6 вечера. Тогда и есть хочется. До шести ем, потому что НАДО, но не хочу. После шести хочется ЖРАТЬ в независимости от того сколько съела днем. Мною за мой путь похудения испробованы ВСЕ диеты. Протасов, Аткинс, Сибарит, Монтиньяк все мои родные!!!! Сидела на всех. Больше чем до 59 не худела. Целлюлит был всегда. Жир лишний тоже был виден. А сейчас я вообще не знаю что делать. Я с марта на диете. вешу 75. Сбросила 3 кг за 8 месяцев!!!! От Голода на прошлой неделе голова кружилась. Не сбросила ничего... Я в отчаянии.
-
Ты действительно не одинока, много нас таких молодых мам! У меня двое детей. Сыну 9 лет, дочке 10 месяцев. Молока с обоими не хватало. Так что получалось кормить только до 1,5 месяцев((.
Перед второй беременностью весила 86 кг, ушла рожать 94кг, вышла 87 кг, но потом распустилась, жрала всякую муть и вес стал 96 кг. Решила взяться за себя, в середине мая села на одну диету, а сейчас питаюсь по Протасову ИТОГ 80 кг сейчас, в планах сбросить ещё килограмм 20)))! Хочу после Протасова попробывать раздельное питание, если хочешь, давай вместе)) -
Пфи! Я и беременная на диете сидела и упражнения делала, и как только родила - опять начала. Правда, за зиму подраспустилась, но сейчас опять беру себя в руки. Девоньки, просто поймите раз и навсегда: всё, что бы вы ни говорили, это отговорки! Тот, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет, ищет причины. Просто решите для себя раз и навсегда - чего я хочу, быть вечно старой, вечно толстой, вечно больной и некрасивой БАБОЙ, но скушать эту конфетку (ах, только одну! Сколько раз я сама себе это говорила и съедала полкило!), или на хрен конфетку, займусь спортом, и буду красивой, вечно молодой, гибкой, стройной и здоровой ДЕВУШКОЙ?! Решите для себя. Один раз. И сила воли тут ни при чём. Каждый из нас сам себя губит и спасает, никто не сделает этого за нас.
-
Тетушка, ты молодец - я обязательно буду твой совет применять про сумку с салом!
Девочки - советую массаж делать вечером и еще я делаю обливания ног - сначала горячей водой, потом температуру меняю постепенно до ледяной, и обратно - это меньше, чем 10 минут в день, но дает тонус коже - это уменьшает появление растяжек...и повышает эластичность. Но только ноги и попу - чтоб не простудить себе важные части тела :) -
привет, у меня ситуация не такая уж и критическая. до беременности весила 51кг, после родов 56. Талия до - 63, после - 74 (ужас!). сейчас спустя 6 месяцев похудела на 3 кг, талия - 69. в старые бюки не влазию, а так хочется! посоветуйте, как избавится от этих пресловутых 2-х кг без строгой диеты (очень люблю сладкое). и что такое СИБАРИТ? поподробнее напишите. спасибо
-
До беременности в замужестве весилда 69 кг при росте 164. ПОсле беременнности сейчас 59 кг Достигла таких результатов таке: дома фитнес через день по касете , диета ( все вареное , искл сахар ,хлеб, майонез, кетчуп , приправы мучное). Если вечером нападает жор ему творог 0% с зеленым чаем или зеленое яблоко )))
-
а у меня как было 85, так и осталось:(
бегаю уже месяц. Вес стоит, правда тело подтянулось и я настоящее удовольствие от бега получаю. Хотя муж ворчит (поэтому я и не бросаю), что мол куда в такую рань (встаю в 5 утра - потом ведь завтрак и всех собрать в сад - на работу), не иди никуда, Леша будет плакать и т.д. А меня это еще больше заводит. Уже подружилась и здороваюсь с бывалыми бегунами:) -
Всем привет
Хочу поделится своим рецептом похудания ))
Рост у меня 155 обычный вес 58
Рожать пошла почти 73 кг.
Ушла с роддома 68. И этот вес держался
почти мое кормление
Кормила до 1 года 4 месяца.
На аэробику пошла когда сыну было 7 мес
месяцев
Но только сейчас у меня появились результаты ребенку уже год и семь
Села на 7дневную диету - 1- белковый 1 углеводный день + занятия аэробикой 2 -3 раза в неделю и в течение 2 месяцев скинула пости 7 кг
Сейчас я 60 кг.
Надеюсь добьюсь 56 кг. -
После родов (кесарево) я весила примерно 62кг, нормальный вес,но многие после кесарево сильно поправляются, меня это миновало. Педиатр посадил меня на строгую диету(у малыша возможна пищевая аллергия-в папочку) - вареные овощи, паровые котлеты, никаких свежих фруктов и овощей, никакой колбасы и тому подобных продуктов, никаких конфет, газированных напитков, соков-ничего (моя мама смотрела на меня с грустью, называя мою еду подножным кормом). Моим развлечением было на ночь ржаная лепешка и ряженка, также хлебцы пресные (это было можно). При этом никакой физической нагрузки. Может быь из-за диеты я не поправилась, а потом попала на этот сайт и пытаюсь следить, что я ем. На сайте я 4 месяца. На данный момент я похудела на 5 кг, этот результат я достигла впервые 1,5-2 месяца, сейчас вес стоит-просто по здоровью в нашей семье год начался не совсем удачно, поэтому не до похудания.
-
После родов у меня был точно такой вес как у тебя, только ростом я повыше 1,70 м. Сейчас я вешу уже 68 кг. Сидеть на всяких диетах я начала только после как закончила кормить грудью (все-таки ребенок важнее), а до этого я занималась спортом дома (мне не с кем оставить ребенка), тут на сайте куча всяких упражнений для молодых мам, и конечно по вечерам я ходила в бассейн. Он очень хорошо снимает стресс, подтягивает фигуру.
-
я такого же роста -1,67 и моему сынке тоже пол-годика.. за Б. опправилась на 13 кг (4 из них-сынка).. в роддом пришла 73.. вышла-69... потом за две недели похудела до 65.. и 3 месяца вес стоял.. я не могу скзаать, что объёдалась-но не в чём себе не отказывала...
и вот пришаь на сай-и начал стараться не превышать подсчитанные калькулятором нормы жиров и ккал...помогает! коено, не много..и не быстро- 4 кг за 3 месяца.. но! ведь я не хожу голодная и злая.. просто если раньше я могла съесть с чаем, ну скаежм 5 печений-то тепреь съедаю одно.. и на ночь страюсь не кушать.. не строго “после 6“-выдержать трудно.. а где-то за 3 часа до сна.
дуаю, когда будет сезон фруктов-овощей удасттся худеть интенсивней.. ещё 3-4 кг-и я буду собой довольна:)
так что нужно настроится на позитив.. и н енужно гнаться за диетам.и где обещают всё и сразу.. так не бывает... лучше по-немногу-но зато так, чтоб потом не возвращалось..
ну и коенчно, спорт.. можно начать заниматься дома.. зарядка,р астяжка.. потом пресс.. и всё станет на свои места:))) и животик подтянется.. и талия обрисуется:))
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вам нравятся такие ремни?»
- лучшее пробуждение»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- очень хотелось бы найти друзей»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какая фамилия самая красивая?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а сейчас»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и наготовила»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- мой сон:оценка сна: 97время общего сна: 06:59глубокий сон: 01:58лёгкий сон: 05:01спала»
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра рано надо»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 91давление:»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знанийвсемирный день»
- случайных встреч не бывает.каждый человек в нашей жизни- это либо испытание.либо»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас по 250 руб»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- ну вот вы и сами ответили на свой вопрос. никаких подработок, скорей всего, не существует.»
- латвия. это вчера. сегодня уже дождь. у погоды биполярка.»
- стоит проанализироват с хорошим психологом ваше положение. вполне допускаю, что вы ожидая»
- о, боже. сколько клеветы на хороших людей тут набрасывают. так вот неприятно становится, что»
- вобще идея хорошая, но я очень переборчива, поэтому доверяю только этому салону.»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- вы не в приоритете для него. хотя, я думаю, в отношениях вы душная.»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- а тьфу точно , северные же надбавки есть , там же надбавка за условия поживания , чет вылетело»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- будем конечно, как они могут приказать? это нарушение тк»
- почему не может? может! просто нужно выйти замуж за правильного мужчину я по сути могу себе»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- щаз,ваше сиятельство.сам ручками поработайте.и она не осеня,а несколько лет назад была.и фото»
- он предложил автозамену своих услуг.»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- а у нас снега мало, почти нет, сплошные тротуары и сухо, вчера я прям очень сильно замерзла,»
- нельзя, не шлет магазин в росию.»
- что поделаешь, темный человек, неуч и сноб.»
- ну если ты в отпуске или работаешь в ночную то можно, а если ты смотришь только сериалы и»
- вы сами как оцениваете свою адекватность от 1 до 10?»
- у меня одногрупница ушла с коледжа и уехала в москву с мужем жить, сказала, что больше не»
- женщина и не должна быть сильной, по природе своей, если у вас другое мнение дело личное ваше.»
- к сожалению по 28к1, киста и с ними придется поэтому растаться а вот тот о ком тема пятёрка»
- и сейчас во многих сферах нашей жизни. почему я должна бояться?»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- езжайте в любую груповую поездку, куда хотите. с групой вы не будете чувствовать себя одной.»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- потому что их работа состоит из стандартизирова алгоритмов, с которыми машина справится быстре»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- он интимную игрушку имел виду да, надо было цветы попросить, а я что-то дальше про свое про»
- что за любовь если сожительствует 9 лет совмещая с другими женщинами ,вы это серьезно все»
- про зологов, биологов и ветеринаров впервые слышу. у нас на первом месте педагоги, на втором»
- эти люди - начальники. у них работа такая.»
- а много есть байеров через соцсети заказываешь у них и тебе привозят. но надо найти повереных»
- вы уверены? а мне кажется, что это как раз их случай, это же не что-то сложное, а наподобие»
- видать только тебе такое говорят»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- хочу понять, плчему жесть? сходятся ли наши мнения?я прально поняла что там сидит европейский»
- сегодня поговорили с ним, на этом договорились, что общение будет дружеское»
- если дальше не сексуализироват образ, то нормально»
- сайра моресевна написала: устаревшая професия. пора всех заменить роботами»
- в принципе, для меня в каждом времени года есть своя прелесть. но больше всего люблю весну,»
- вам необходимо разобраться в ваших отношениях с мужчинами и как следствие- эндометриоз пойдет»
- не стыдно. просторечи вам самим хочется другого, нужно как то поставить цель и к ней идти.»
- у не постояные темы, например, :/.»
- кто-то из вас неадекватно оценивает свои шаги и вложение. судя по тому что она от вас открыто»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- мне нравятся в людях: порядочность, соблюдение этических норм и правил, доброта, отзывчивость,»
- эм. т.е девушка там в заграницах поедет покупмть куртку импортную за свой личный счет?»
- встаю в 9.30 не спеша иду в магазин, завтракаю, прибираюсь, крашусь, выхожу на работу в 15.0»
- левый пальчикнапишите , когда я выйду замуж, ас то у меня жениха нет»
- почти как я. только я 173, а вес такой же всегда был. правда в последне время скинула 5 кг»
- с какими это дядьками ты общалась? очень страно.»
- я пока не работаю, только собираюсь в этом году после защиты диплома устраиваться, но моя»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- красивый, если фигура позволяет»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- это платье-комбинац сейчас такие в тренде»
- а вам сколько лет если не секрет? может вы молоды очень?а учителем, воспитателем в детском»
- могу сказать, что современые библиотекари наоборот хохотушки эмоциональные и явно не тормознутые,»
- вы правы. я пока не лезу. думаю стоит ли вобще советовать что-либо.»
- на бумажке укороченый, а по факту самый обычный»
- да, баунти очень вкусный, соглашусь»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- ну вы же человека знаете не со вчерашнего дня , можно просто не говорить то что не хочется»
- это лет с 15 надо замуж? при чем за обеспеченого»
- я не знаю почему, но я бы стеснялась говорить что я работаю библиотекарем. не обижайтесь,»
- примите мои искрение сочувствия!»
- тогда нам придется соглашаться чтобы не травмировать е ,вы многодетная мама ,я рыночная проститутка»
- а с волосами что делать будете?мне смоки в коричневом отенке тоже идет.»
- смотрю, что имется, и беру, что подходит. а что, как-то по-другому можно?»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- если хотите чтобы о ваших секретах никто не знал - держите свой рот закрытым.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- автор, понимаю вашу обиду. сделайте перерыв, как остынете, разблокируете. это очень неприятно!»
- да, главное найти грамотного управляющего и можно выдохнуть»
- конечно, это вредно. лучше выставить их на мусорку, может, кто-нибудь возьмёт.»
- нет, а кто писал коментаприй? я просто передачу по радио слушала на эту тему, что 40 или 50»
- баунти, твикс, сникерс. я вобще шоколадочки люблю»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- ну я имела виду, что у нас эта сора длится год. то он ходил, я не помирилась, то я ходила.»
- не думаю, что скучные все, это от человека зависит.»
- сдавала бы только тем, с кем общаласькроме похорон, обычно это внезапно, а траты большие»
- ну это должны быть жены таких же мужей обеспеченых. или те кто на обеспечени родителей.»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ну зимой комуналка 12 к ,8 на бензин ,10 условно мужчине обед на работе в общем нет там в»
- хорошо если это законый муж ,то половину семейного бизнеса а если сожитель ,то увы ничего»
- но я же не могу слегка кольнуть.почему у вас на всех фото то ли сутулый вид, то ли шея короткая.надо»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- подерживаю, увлеченый человек заражает своей любовью к делу, особено дети к этому чувствительны,»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- рулет из лаваша»
- быстрый салат с оливками»
- фасолевый суп»
- овсяное печенье»
- куриная грудка горячего копчения»
- жареная капуста»
- яблочные “розы“ украшения для блюд»
- салат шапочка»
- рыбные рубленые котлеты»
- каша геркулесовая»
- печенье низкокалорийное»
- а-ля пицца к завтраку»
- банановый торт без выпечки»
- заливное “медуза“ с ветчиной»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- запеченная свиная корейка в мандариновом соусе»
- салат из моркови с мясом»
- салат “сердце мужчины“»
- бутерброды с омлетом»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- салат праздничный с куриным филе, огурцом и сыром»
- корзиночки с грибами»
- болгарский салат»
- рулька в пиве»
- куриные крылья в томатно-медовом соусе»
- запеканка свекольная»
- шоколадные кексы с творожной начинкой»
- оладьи из гречневой каши со сметаной. можно подавать к столу с растопленным слив»
- салат с копчёной курицей»
- американский яблочный пирог»
- салат “на скорую руку“»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- помидоры в собственном соку с травами»
- магирица, греческий пасхальный суп»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- сицилийский салат»
- геркулесовая коврижка с бананами и медом»
- салат остряк из риса, зеленого горошка и сыра»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- салат “в каждом сердце немного перца“»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- рыба «под шубой»»
- салат “купец“»
- горячее “не котлеты“»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- горячее ёжик в сметане»
- капуста по - кремлёвски»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- овощной суп с говядиной»
- лимонные маффины»
- смородиновое «живое» варенье»
- запеченная картошка с пряностями»
- "рафаэлло" из сыра и крабовых палочек»
- домашний яблочный сок»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- у тебя присутствуют симптомы заболевания панкреатитом или пока нет предпосылок?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- вы из категории транжир или чрезвычайно расчётливы и бережливы?»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты замечательная жена или тебя может бросить муж?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты несобранный человек или у тебя повышенный уровень внимания?»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
|
vip клубы | онлайн +690 |
|
|