|
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель! ДИЕТА: ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра. ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной). ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт. УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат). Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает). РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
Я сдохну с голоду не дожив до ужина
-
Интересная диетка! Надо взять на заметку!
-
всем привет!набрала в весе около 15 кг после родов!очень хочу похудеть!буду стараться контролировать силу воли!
-
Привет Девченки! Я тоже новенькая здесь как то была уже на этом сайте три года назад и вот сного про него вспомнила.... Очень ищу Вас, у которых такая же проблема как и у меня,лишний вес! и Эта диэтка очень даже подходящая, хотя правильно написали что яйца надо заменять творогом. Профессионал! Марьюшка! Спасибо за совет! Пишите, кто ищет поддержку
-
Девочки, всем привет! Я тут новенькая! После родов набрала 10 кг! Нужно скинуть, посмотрела на фото как выгляжу, аж самой противно. Комплексы появились. У меня такая слабая сила воли. Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету. Надеюсь, выдержу...
-
ура 4 дня и минус 1400 это не так уж сложно!!!!!!ощущения голода практически нет!!!!а можно в течении дня свежевыжатые соки пить?
-
села на эту диету уже 3 день надеюсь поможет а то за последние пол года набрала 10кг сама себя в зеркале не узнаю!!!!!!!да ещё и на свадьбе хочется выглядеть хрупкой принцессой!!!!!!
-
Хочу попробовать вашу диету.Надеюсь она мне поможет,а то совсем разжирела.70 кг,куда это годно?Нужно срочно-СРОЧНО худеть.Будут результаты напишу.Надеюсь не разочаруюсь.
-
Привет всем, тоже очень хочу попробовать эту диету и очень надеюсь что после него вес не возвратится, до сегодняшнего дня на каких диетах только не сидела, потерянные весы возвращались:( + занимаюсь усиленно спортом, хочу попробовать вашу диету и только займусь ходьбой в день 5 километр.
Мне 25 лет, рост 163, вес 72:( . это у меня после беременности. До беременности весила 57-58. при Б. набрала 82кг:( после родов весила 74. после 2-х месяца после родов весила 66. А сейчас снова набираю:( вешу 72.
Завтра же начинаю эту диету. Очень хочется снова стать привлекательной, впервой очередь для мужа. -
Всем привет Прошёл первый день моей диеты. Весь день проходила с лёгким чувством голода, терпимо. С утора встала и чувствую себя великолепно, лёгкость, такое ощущение что уже потеряла пару кг. Еду дальше - начинается второй день диеты
-
Всем привет, как не странно я по образованию хореограф и инструктор фитнес направлений, но почти 3 года назад получила сильную травму позвоночника и теперь о танцах и спорте только мечтаю, физических упражнений мне выполнять вообще нельзя, пробежав 3 км. на следующий день не могу встать с кровати. До травмы весила 53-55 км. сейчас вес дошёл до 65км. как понимаете очень переживаю. Голодать не могу т.к. в детсве, учась в школе искусств заработала хронический гастрит. Проанализировав данную диету приняла её вполне реальной, только яйцо в обед считаю надо чередовать с обезжиренным творогом 100-150 гр. А на завтрак, для тех кто не привык по утрам кушать (такие как я)можно выпить стакан нежирного молока, содержащий в нём кальцый участвует в процессе расщипления жиров. И в течении дня выпивать 1-1,5 л. очищенной питьевой воды. Завтра начинаю. Буду писать про свои результаты. Желаю всем удачи.
-
A vot mne vot za 3 nedeli 10kg nado sbrosit'.. No v subbotu dr tak chto posizhu na etoy diete do subboti a posle na druguu tozhe xoroshuu odnu syadu)) mne interesno vot rabotaet li ona vot eta dieta???
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как вам этот портрет?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам оформление ленты?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла. немного витаминок»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую неделю.»
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет такая же»
- вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- отвесик. вчера вписала немного картошки фри в свое кето и не слетела. но ела в в»
- вчера выходила два раза из дома. за два раза свою норму выходила.на браслете было»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус 250 калорий»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- 93 день на кето и опять плато»
- пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет, но к счастью»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- где это, до сих пор ставят унитазные зубы, давненько не видела и не слышала о таком! так что»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- мы живём отдельно. финансово нет, я прилично зарабатываю. она помогает с внучкой, провожает»
- но все равно сейчас все плохо так что вернулась вот»
- чем интересне?нет, надо образование.мог принять без образования, но заставят учиться, если»
- нифига. со многими мужчинами общалась, нравятся опытные, раскрепощеные. но без наличия детей.»
- везёт людям. хоть позавтракали.»
- конечно я не проводила опрос среди мужчин, но по-моему, большинство хотят женщину с некоторым»
- я умом согласна ,а психологически вырывать зуб без повреждений на даный момент тяжело все»
- да откуда человек может знать как и чем вы там болете. ну с утра заболели, может вы перебрали»
- оба не носим и не заморачиваемся. чушь какая-то эти пляски вокруг колец»
- нет, я не ношу кольцо, верне не на том пальце»
- ну видно, что не маргарита. наша вырвиглазно не одевается. цвета не те.»
- нет, какая-то мадам поджигает тачки, но её уже поймали, во дворе есть камеры.»
- ну, там такое тоже есть, особено у мачо мачо - это не комплимент, это про местных женоненавистник»
- если уж и платить то за нормальную консультацию, а вы наверное по системе привет, у ребёнка»
- не пойму, почему они на вас накинулись. и в другой теме тоже пишут гадости»
- но если вы сами не знаете, чего из альтернативы хотите, то кто ж за вас знать должен?»
- так у вас стрипластика или экзот? выступаете на соревах?»
- выводы сделаны по одному - двумя людьми?»
- я и сама последне время не надеваю. раньше всегда кольца носила, последне время забываю надеть,»
- прочитала что ваш кот дворовой., вот подумала что вы его кормите и пускаете, но с большего»
- нет, зачем. хорошую коронку на него.»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- ну это обычно очевидно бывает.зовет гулять в плохую погоду, говорит что все женщину меркантильные,»
- мне в них это нравится. раскованые очень. без комплексов. черные кстати тоже такие. и веселые,»
- сейчас библиотекарь- это не тихоня, сидящий в уголке и шуршащий своими бумажками. это настоящий»
- потому что какой бы там тип фигуры не был, с ожирением это не важно и смотрится это не красиво.»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- ой, авторшу щас порвет, это ж ей по новой истерить придется :»
- ой, тогда точно нет. пусть стоит.»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- не обижаюсь, но почему стеснялись?»
- работодатель уведомляет сотрудника по каким критериям он не подходит. в даном случае: нет»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- нет, здоровый зуб не стала бы рвать никогда, да и 5й на нижней челюсти обычно ни у кого не»
- да, неплохое, и вам идет.а что за ткань?»
- я ем и бедра, и грудку, для меня главное вписаться в калори.»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- это может быть алергия или грибок а полости рта. вы ж противогрибково должны были принимать»
- да, сегодня иду в обед к стоматологу, боли не очень сильные, но постояные, ноет и ноет, посмотрим»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- не. вы наверное не понимаете то, что стало мне известно ключевое : 1 семья его неприличная»
- смотрю в каких вы отношениях, если вы давно встречаетесь и у вас все серьезно, то 3 месяца»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- это тебя сподвиг коментарий одной участницы что нужно заменить библиотекарей? я тоже читала.»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- люблю все времена года,в каждом своя прелесть,но хочу выделить золотую осень!»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- мы с мужем не снимали кольца никогда, у него оно уже и не снимется, сустав на пальце разрося,»
- сколько-сколько хотелось бы больше»
- ни разу не встречала людей, которые смеялись бы над этим. может у вас контингент страный»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- кстати, можно вопрос? что делают библиотекари в случае невозврата литературы? например, ребёнок»
- если мне был бы дорог этот человек, я бы набрался терпения для такого режима жизни.»
- неустроеная женщина с мостами во рта ,не нужно завидовать ,нужно родиться заново ,только боле»
- не хочется каких то временых решений принимать»
- даже не знаю. если зуб хрупкий, сохранить его скоре всего не получится, все равно позже начнет»
- то, что она говорит - полный бред, но наверное ей самое главное, чтобы вы развелись. видимо»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- зачем мне его топить? я таким не занимаюсь»
- да, у не со здоровьем швах, особено с ногами. худела до 10, больше не может, потом снова набирает.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- но я в теме говорила как раз про таких. я знаю несколько таких у кого похожая фигура. и они»
- вам никто не поможет, потому, что у вас сумбур и непонятно где имено проблема.я была очень»
- вот правильная позиция! просто для примера у меня низ , верх , и есть у нас в городе популярный»
- смотря где работать, в деревнях библиотекари больше получают, чем в городе, такой парадоксно»
- определено употребляешь. попугайничать начала»
- меньше верьте этой чепухе. при таком низком весе результаты конечно будут, но это огромный»
- вам не надо, но другим советуете»
- у меня никто не спрашивает - мы все подписали документ о нерзаглашени комерческой тайны, коей»
- вам очень повезло ,хрупкость и отколы моя главная проблема .увы»
- без жира женщина была бы доской к вашему сведению грудь и попа не что иное как жировые отложения,»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- перестань, про меня и на меня клеветать. ты выдумала про меня какой то весьма страный наратив,»
- культура очень сексуализирован чем ближе к экватору, тем сексуализирован на юге ла совсем»
- во всем должна быть гармония, и в приняти себя в том числе. люди любят гармоничных, самодостаточных»
- моя продолжает капать на мозг, что я должна приезжать каждую неделю на все выходные без него.»
- конечно он растроился. а вы идите к нему на работу опять, завтра же!»
- вы вобще на даный момент 1 из самых красивых генетически тут ,я в шоке что какие то карлики»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- мы тут с ним как то уже светились.»
- сама ты серомышечья. молчала бы лучше»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- печенье с кокосовой начинкой без выпечки»
- помидоры фаршированные баклажанами и копченой рыбой»
- лимонное печенье с трещинками»
- рис с курицей по-азиатски»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- севиче»
- морской окунь»
- коктейль фруктовый»
- закуска из багета “пенечки“»
- "липкие" китайские пельмени»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- быстрый завтрак для всей семьи»
- гуляш с тунцом»
- треска в соусе из креветок»
- шоколадно-свекольный торт без муки»
- консервированные огурцы»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- тефтельки в сливочном соусе»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- теплый салат с грибами и моцареллой»
- рыба, запеченная в духовке в фольге»
- макароны с фасолью и помидорами. посыпать измельчённой петрушкой.»
- картофель с начинкой. готовим в мультиварке»
- варенье из черноплодной рябины “вишневое“»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- хлебные булочки с овсяными отрубями»
- шоколадный манник»
- салат шарада из курицы и кальмара»
- овощной суп»
- рагу из овощей с грибами»
- сосиски в слоеном тесте»
- пирожные слоеные с яблоками»
- напиток из персиков с киви»
- салат египетский из банана, яблока и помидора. заправить сметаной»
- пряное варенье из клубники»
- открытый пирог с творогом и сыром “по-аджарски“»
- спагетти карбонара-классический рецепт»
- пирог с крыжовником и кунжутом»
- горячие мини-пиццы»
- мясные рулетики с начинкой»
- лёгкий рассольник с крупой»
- салат любимый из говяжьей печени и маринованного огурца»
- пряники с ореховой начинкой “елочные игрушки“»
- овсяные батончики»
- замороженный соус на все случаи жизни»
- картофельный салат минутное дело»
- кисель «веселая зебра»»
- осетр на свекле»
- селёдочный паштет с яйцом и огурцом»
- капуста, тушенная с фаршем и апельсином»
- соус из авокадо»
- черная треска, запеченная в конверте»
- фаршированные яйца»
- хычины с сыром и зеленью»
- карбонад в капустных листьях»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- тебя сложно разозлить или быстро теряешь самообладание?»
- ты энергичная? легко достигаешь поставленных целей?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- тобой управляют желания и страсти или отличаешься высоким самоконтролем?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты можешь распознать настоящего мужчину?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- у тебя отменное чувство юмора или стоит чаще улыбаться?»
- ты умеешь любить или превращаешь отношения в “вечный“ бой?»
- ты боишься остаться одна или притягиваешь кучу поклонников?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- тебе не хватает уверенности в себе или обладаешь большим творческим потенциалом?»
- склонности к сниженному настроению у тебе нет или стоит обратиться к специалисту?»
- вы исполнительный подчиненный? стараетесь выполнить любое поручение?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|