|
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель! ДИЕТА: ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра. ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной). ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт. УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат). Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает). РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
Я сдохну с голоду не дожив до ужина
-
Интересная диетка! Надо взять на заметку!
-
всем привет!набрала в весе около 15 кг после родов!очень хочу похудеть!буду стараться контролировать силу воли!
-
Привет Девченки! Я тоже новенькая здесь как то была уже на этом сайте три года назад и вот сного про него вспомнила.... Очень ищу Вас, у которых такая же проблема как и у меня,лишний вес! и Эта диэтка очень даже подходящая, хотя правильно написали что яйца надо заменять творогом. Профессионал! Марьюшка! Спасибо за совет! Пишите, кто ищет поддержку
-
Девочки, всем привет! Я тут новенькая! После родов набрала 10 кг! Нужно скинуть, посмотрела на фото как выгляжу, аж самой противно. Комплексы появились. У меня такая слабая сила воли. Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету. Надеюсь, выдержу...
-
ура 4 дня и минус 1400 это не так уж сложно!!!!!!ощущения голода практически нет!!!!а можно в течении дня свежевыжатые соки пить?
-
села на эту диету уже 3 день надеюсь поможет а то за последние пол года набрала 10кг сама себя в зеркале не узнаю!!!!!!!да ещё и на свадьбе хочется выглядеть хрупкой принцессой!!!!!!
-
Хочу попробовать вашу диету.Надеюсь она мне поможет,а то совсем разжирела.70 кг,куда это годно?Нужно срочно-СРОЧНО худеть.Будут результаты напишу.Надеюсь не разочаруюсь.
-
Привет всем, тоже очень хочу попробовать эту диету и очень надеюсь что после него вес не возвратится, до сегодняшнего дня на каких диетах только не сидела, потерянные весы возвращались:( + занимаюсь усиленно спортом, хочу попробовать вашу диету и только займусь ходьбой в день 5 километр.
Мне 25 лет, рост 163, вес 72:( . это у меня после беременности. До беременности весила 57-58. при Б. набрала 82кг:( после родов весила 74. после 2-х месяца после родов весила 66. А сейчас снова набираю:( вешу 72.
Завтра же начинаю эту диету. Очень хочется снова стать привлекательной, впервой очередь для мужа. -
Всем привет Прошёл первый день моей диеты. Весь день проходила с лёгким чувством голода, терпимо. С утора встала и чувствую себя великолепно, лёгкость, такое ощущение что уже потеряла пару кг. Еду дальше - начинается второй день диеты
-
Всем привет, как не странно я по образованию хореограф и инструктор фитнес направлений, но почти 3 года назад получила сильную травму позвоночника и теперь о танцах и спорте только мечтаю, физических упражнений мне выполнять вообще нельзя, пробежав 3 км. на следующий день не могу встать с кровати. До травмы весила 53-55 км. сейчас вес дошёл до 65км. как понимаете очень переживаю. Голодать не могу т.к. в детсве, учась в школе искусств заработала хронический гастрит. Проанализировав данную диету приняла её вполне реальной, только яйцо в обед считаю надо чередовать с обезжиренным творогом 100-150 гр. А на завтрак, для тех кто не привык по утрам кушать (такие как я)можно выпить стакан нежирного молока, содержащий в нём кальцый участвует в процессе расщипления жиров. И в течении дня выпивать 1-1,5 л. очищенной питьевой воды. Завтра начинаю. Буду писать про свои результаты. Желаю всем удачи.
-
A vot mne vot za 3 nedeli 10kg nado sbrosit'.. No v subbotu dr tak chto posizhu na etoy diete do subboti a posle na druguu tozhe xoroshuu odnu syadu)) mne interesno vot rabotaet li ona vot eta dieta???
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- где такие красавицы обитают?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вам нравятся такие сумки?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по настроению.»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество клетчатки и грубого»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить, хочется больше и больше времени»
- вода выпито 1,8 литров плюс еще молоко и чай заметила, если пью вечером после 8»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до этого прям»
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и прям»
- на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать. бывают»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь»
- 2 праздники сегодня вот такие:день космонавтики иван лествичник на ивана лествичника»
- сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне считаю хорошим»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться,»
- тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться от большого количества»
- а что уже утро!?у тебя настроение упало? поднять?пусть случаются приятности!сбываются»
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
- вчера прошла примерно 750 шагов. движухи-то тоже было не мало.прогулки не только»
- всем хорошего вечера. вчера было весело, а вот утром хреново»
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением всем хорошей»
- вес снижается, объемы уходят, это радует погода тоже наладилась, тепло и хорошо.»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от маман»
- иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды, сейчас про»
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- лазила, лазила по дневникам, хотела посмотреть, как выглядит поляна, а у всех, блин,»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника стали»
- да, еще 3 года добавить и она годится мужчине в потенциальные матери.»
- никогда не думала, что количество лайков гарантируют серьезный отношения.»
- а в вузах разве смотрят на оценки предыдущего учебного заведения? по-моему везде только по»
- автор мало искали. не отчаивайтесь»
- от работы минуты 3-4, от дома от 10 до 25»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- нет, не сталкивалась, мне есть чем заняться в такие моменты, вместо того, чтобы сидеть в печали»
- все что делается последние 15 лет для меня не давно а пару минут назад что за приговор тоже»
- мне нравятся парни с большими членами»
- а кем вы работаете и где такое может быть?»
- в 10, по контракту мягкие роды.»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- за 40 жаба задушит, за 250 покупала каждый день, пока в офис кофемашину не поставили»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- зависит от того, насколько привлекательно себя чувствует сама женщина. она может быть и не»
- вы согласились выйти замуж и жить, с кем попало, и имете то, что имете! это - как ответ, на»
- ну тут я с вами не соглашусь, самый тормозной - это фраутест, это редкий случай , когда он»
- если вы раньше не стали пересдавать эти предметы, то сейчас совсем нет смысла делать это.»
- да пусть носят, мне вот очень нравится на них»
- ну значит,не нуждается в общени,устает на работе или от быта.мало ли.»
- только красота, или только энергетика не решают ни-че-го. должно быть и то и то.»
- 9 проблема в том, что девушка-пробка. достаточно быть симпатичной и иметь нормальный интелект,»
- вот на счет денег я тоже не уверена, я просто в процесе общения подмечала некоторые факты.»
- я начинала тоже с атаракса, мне его вобще выписали от тревожного растройства, но заодно узнала,»
- если в квитанци написано 10 руб, то и взяла бы 10 рубесли хочется нажиться можно поставить»
- в чем вопрос. её жизнь -е правила. она не мешает никому своей жизнью.»
- поздравляю вас, уровень знания языка у вас какой?»
- в гос органах. в засекреченом подразделени.»
- он ещё и заплатил?хороши дядька»
- мой диплом ни на одной работе ни разу не смотрели»
- на 4 день задержки никак хгч 10 быть не может. я об этом. только при услови поздней овуляци»
- ну, вряд ли для брака выбирают по красоте. уж скоре для секса. сами же сомневаетесь, что кто-то»
- хочется, но холод в плохих отношениях гораздо хуже холода одиночества. а абы с кем любви не»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- вы про не чувствует себя рабом? там раб лампы, к сожалению.»
- делала операцию по удалению кисты на глазах, 2 городская больница, довольна осталась. мне»
- чем ближе к метро ,тем дороже будет .самые дешевые это когда до метро ещё нужно добраться»
- причины всегда были, тем боле первый раз бросили вы.»
- на два месяца растягивают ожидание либо когда хотят замуш, либо когда мужик не привлекает,»
- не знаю, кто это, но да, красивая. на второй фотке на молодую гузеву похожа.»
- да много кого здесь даже, например, периодически выставляют фото всяких росийских актрис с»
- 40 минут это чисто на метро, я же писала. а не от дверей до дверей.и александра невского это»
- познакомились в баре ,предложил перебраться в казино ,там я ему и оставила свой телефон на»
- не искала, просто познакомились на улице»
- по отзывам. много знакомых там рожали. считаю что если нет необходимости в какой-то спецефической»
- это не люди бесят, а вы сами беситесь. люди к этому не имеют никакого отношения. это эмоци»
- нет, сексуальность от внешности не зависит, а зависит от общего сексуального тонуса женщины.»
- это такие специальные мужики ,которые спят со всеми подряд»
- надо понять причину такого вашего состояния. с чем связана низкая самоценка? если это из прошлого»
- вобще часто не так кроме метро решает инфраструктура, озеленение. вы были на парнасе? там»
- мужик красава,неплохо устроился»
- да ещё на транспорт придется тратить.это ещё один фактор за комуналку в центре»
- почему только на двух стульях ? а где тот мужчина, который вас содержитвы сами писали! ?»
- ищите мастеров получше, тогда будет виден результат и он вас порадует.»
- меня например порезали во время услуг, я в шоке была что такое бывает»
- вот честно, я ни одной дамы не знаю, с такими большими ногтями да и с любыми, которые не короткие,»
- так человеку и так звонят в его выходной, в вечерне время»
- с мужем в соц сети познакомились.а так.да где угодно познакомиться можно.в магазине, на улице,»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- я не говорила всегда,в большинстве случаев.я думала это подразумевается и так.насчёт работать»
- красивых тоже используют для секса. причина не в этом»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- ну если 30 и 45 лет то даже вполне себе норм , главное как чтоб им вместе было хорошо»
- чтобы быть владельцем мелкой компани, нужно дохрена впахать, знать все процесы, уметь продать»
- ну будет средне специальное, но требований вагон.я училась на вышке и то меньше требований.»
- у нас в питере сегодня выпал снег и метель»
- думаете я это делаю специально и с удовольствием ?»
- я пользуюсь спросом, но ненадолго»
- а ускорить - это только чаще общаться и видеться.»
- я не сижу, делами занимаюсь, но это не помогает»
- например, когда мужчины заправляют футболку в штаны.»
- скажу так: я такой вариант для себя никогда не расматривала, и мужчина настолько младше меня»
- ха ха бабская зависть вам то что за не неудобно она то мужикам больше я думаю понравилась»
- ну и вы ей пишите,чего трезвонить попусту?»
- а сколько ему лет? молод и уже разбогател и семью захотел»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- всё на поверхности. посмотрите на первого мужчину, от мысли что вы занимаетесь сексом с ним»
- а какой город? просто нет ли смысла пожить с родителями и подкопить на первоначальный взнос?»
- к счастью нет я к сожалению так и страдаю вспышками агреси ,хорошо когда убегаю ,но если остаюсь»
- так на портале здоровье петербуржца электроно. если там номерков нет, то оставить заявку в»
- обращаю внимание даже на разрисованые автомобили, можно просто на рекламном авто кататься»
- вопросы задавайте какие вас интересуют для выявления качеств мужчины. как еще.»
- потому что я пока очкарик-в попе-шарик, причина банальна: лень сходить в соседню оптику за»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- как может быть смешно с одежды? вы руская?»
- выглядит очень хорошо. заказывайте!»
- я - нет. а вот помню у нас было раз совещание, сидели в основном мужики, и была одна дама»
- так был же этот наряд уже с пиджаком .э»
- много,люблю поспать подольше.в будние дни сплю как минимум 8 часов.в выходные с лёгкостью»
- у меня не было 2 за экзамены и зачёты.»
- первый бывший обрадовался, что я развелась. стал сразу налаживать контакт. узнал от общих»
- директора порадовала,а вы не догадались ,эх вы.»
- руководитель в первую очередь сам человек, а следовательно. все его предпочтения и приоритеты»
- стрижка может и подойдёт, но вот сходства с кудрявцевой я не увидела.»
- ваш начальник очень обрадуется что вы три месяца в году будете не на работе?»
- из за колектива пришли работать? если нет, то выполняйте свою работу, а не на них смотреть.»
- любовь- это эмоциональная или духовная зависимость от другого человека.»
- не всегда внешность все определяет. и потом, на мой взгляд привлекательнос женской внешности»
- больше похоже на проблемы со здоровьем, чем эстетической недостаток»
- не переживай. было бы желание. и ты возможно тоже, когда нибудь сможешь быть с теми, кто намного»
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- рулетики из судака и и форели»
- тартар “радужный“»
- мясные рулетики с солеными огурцами»
- жареные кабачки с чесноком»
- запеченный окорок в духовке»
- трубочки с шоколадно-апельсиновым муссом»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- свинина в кляре»
- гречневик»
- чак-чак»
- салат с индейкой»
- свекла острая на зиму»
- баклажановый салат дачник»
- баклажаны в пикантном соусе»
- горячие творожные бутерброды»
- королевские креветки с зеленым перцем»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- сырные блинчики»
- абрикосовый десерт»
- шампиньоны фаршированные»
- коктейль банкетный»
- напиток “фанта“ своими руками»
- куриные рулетики»
- телятина с тыквой»
- кекс “петербургский“»
- кабачки с овощами»
- блины картофельные»
- картофельный салат по-американски»
- взбитый ледяной кофе»
- салат пражский из говядины, сыра, свеклы, яйца и чеснока»
- овощная закуска»
- салат из курицы с сухариками»
- джем из красной смородины с апельсинами»
- штрудли с луком, зеленью и индейкой»
- вишневый пирог»
- шоколадный чизкейк»
- cалат из морепродуктов»
- простой пирог из варенья»
- праздничный форшмак»
- куриное филе “терияки“»
- картошка с грибами в рукаве»
- пирожное карамельные кофеманчики со сметаной, кофе и молоком»
- рыбное филе в сливках»
- салат из свеклы с черносливом»
- творожники лимонные»
- борщ черниговский с яблоками»
- алкогольный напиток»
- лимонно-кофейный торт «почемучка любовь»»
- фаршированная цветная капуста "александрия"»
- сердечки горчичные с черри и грибами»
- 'охреневшая' курица в сметане»
- шашлык из печени»
- молочный воздушный коктейль»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- перчик, сладенький,пора попробовать!»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- ваши отношения изжили себя или скоро пройдет этот непростой период?»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты - прирожденный лидер или рядовой подчиненный?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- тебе лучше работать в ночное время или утреннее?»
- ты находишь взаимопонимание с супругом или всегда доказываешь свою правоту?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- ты обижаешься и жалеешь себя или легко переносишь неприятности?»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- отпуск для тебя – возможность получить острые ощущения или расслабляющий отдых?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|