|
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель! ДИЕТА: ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра. ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной). ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт. УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат). Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает). РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
Я сдохну с голоду не дожив до ужина
-
Интересная диетка! Надо взять на заметку!
-
всем привет!набрала в весе около 15 кг после родов!очень хочу похудеть!буду стараться контролировать силу воли!
-
Привет Девченки! Я тоже новенькая здесь как то была уже на этом сайте три года назад и вот сного про него вспомнила.... Очень ищу Вас, у которых такая же проблема как и у меня,лишний вес! и Эта диэтка очень даже подходящая, хотя правильно написали что яйца надо заменять творогом. Профессионал! Марьюшка! Спасибо за совет! Пишите, кто ищет поддержку
-
Девочки, всем привет! Я тут новенькая! После родов набрала 10 кг! Нужно скинуть, посмотрела на фото как выгляжу, аж самой противно. Комплексы появились. У меня такая слабая сила воли. Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету. Надеюсь, выдержу...
-
ура 4 дня и минус 1400 это не так уж сложно!!!!!!ощущения голода практически нет!!!!а можно в течении дня свежевыжатые соки пить?
-
села на эту диету уже 3 день надеюсь поможет а то за последние пол года набрала 10кг сама себя в зеркале не узнаю!!!!!!!да ещё и на свадьбе хочется выглядеть хрупкой принцессой!!!!!!
-
Хочу попробовать вашу диету.Надеюсь она мне поможет,а то совсем разжирела.70 кг,куда это годно?Нужно срочно-СРОЧНО худеть.Будут результаты напишу.Надеюсь не разочаруюсь.
-
Привет всем, тоже очень хочу попробовать эту диету и очень надеюсь что после него вес не возвратится, до сегодняшнего дня на каких диетах только не сидела, потерянные весы возвращались:( + занимаюсь усиленно спортом, хочу попробовать вашу диету и только займусь ходьбой в день 5 километр.
Мне 25 лет, рост 163, вес 72:( . это у меня после беременности. До беременности весила 57-58. при Б. набрала 82кг:( после родов весила 74. после 2-х месяца после родов весила 66. А сейчас снова набираю:( вешу 72.
Завтра же начинаю эту диету. Очень хочется снова стать привлекательной, впервой очередь для мужа. -
Всем привет Прошёл первый день моей диеты. Весь день проходила с лёгким чувством голода, терпимо. С утора встала и чувствую себя великолепно, лёгкость, такое ощущение что уже потеряла пару кг. Еду дальше - начинается второй день диеты
-
Всем привет, как не странно я по образованию хореограф и инструктор фитнес направлений, но почти 3 года назад получила сильную травму позвоночника и теперь о танцах и спорте только мечтаю, физических упражнений мне выполнять вообще нельзя, пробежав 3 км. на следующий день не могу встать с кровати. До травмы весила 53-55 км. сейчас вес дошёл до 65км. как понимаете очень переживаю. Голодать не могу т.к. в детсве, учась в школе искусств заработала хронический гастрит. Проанализировав данную диету приняла её вполне реальной, только яйцо в обед считаю надо чередовать с обезжиренным творогом 100-150 гр. А на завтрак, для тех кто не привык по утрам кушать (такие как я)можно выпить стакан нежирного молока, содержащий в нём кальцый участвует в процессе расщипления жиров. И в течении дня выпивать 1-1,5 л. очищенной питьевой воды. Завтра начинаю. Буду писать про свои результаты. Желаю всем удачи.
-
A vot mne vot za 3 nedeli 10kg nado sbrosit'.. No v subbotu dr tak chto posizhu na etoy diete do subboti a posle na druguu tozhe xoroshuu odnu syadu)) mne interesno vot rabotaet li ona vot eta dieta???
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какое фото лучше из этих трех?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- любите панна котту?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- доброе утречко ну что сказать, неделю целую я прошляпила , вливалась в свои будни»
- 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до 12 градусов, но опять полдня будет»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- если у вас есть какие-то заболевания жкт язва, колит и голодовка на фруктах или»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- от правильной работы печени зависят многие процесы в организме, и в том числе наше»
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- то, что нужно для востановления кишечника после праздничных излишеств. правда, не»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел невероятно быстро,»
- приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый год, вот»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к вечеру тоже»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- вчера тоже прошла свою норму.если будет проливной дождь, то будет, видимо, сегодня»
- разгрузочный день это монодиета, которая длится суткинтервальное голодание, или»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе, зачем я хочу»
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и отметиться.»
- пока была в городе с четверга, заметила хищную птицу, очень часто летает у нас над»
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на окружающий»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени имено этих задач,»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе и десерт. завтра»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- а здесь у тебя фигура красивая, не кажешься дебелой, как на отдыхе. стройняшка»
- кто мешает обернуть вашу рельсу слоем пуха и патоки?и это будет высший клас!»
- я знаю, что у жены со школьных лет есть дневник. она сама мне его показывала. но читать не»
- хотели бы такого мужа, который бы вам давал полную свободу?»
- у маргиналов свои развлечения. да и после пьянки она была.»
- вы про меня? я без задней мысли спросила»
- почему так думаешь? есть предпосылки? свой путь? как у самурая?»
- бовари не читала. милого друга читала. чем может нравится персонаж, не очень понятно. мужчина»
- тут, больше вопросов, чем ответов.специфи имен, а некоторые религи многоженство допускают,»
- у эмы бовари всего-то 2 любовника было окромя мужа»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- не знаю такую, но выглядит она ужасно, вся переделаная ,и лицо очень неприятное.»
- правильно вам про соду пишут. когда у меня была киста, то я только ей боль и отек убрала.»
- худой верх, жирным валиком наплывающий на брюки»
- к сожалению льгот за комуналку не имею и думала её подтверждать надо, как любую другую льготу.»
- может стоит провести собственый аудит, на предмет- а может быть это со мной что то не так?»
- еще на том форуме писали что никогда нельзя показывать чувств и говорить что любишь. я считаю»
- да само пройдету меня даже седели от стреса, потом перестали»
- мисалёнчик писала: я бы сразу сказала, что мне бы кто помог, времени свободного нет вобще.»
- в ранем детстве гуси-лебеди, кнут-музыкант, шиш московский»
- да, можно, потому что есть тупые мужики, которые не успевают вовремя вытащить и причем сами»
- джинсы со свитерами, футболками,толс штаны в основном с чем-то еще, шорт нет в моём гардероб»
- если к другому уходит невеста в вашем случае муж - ещё неизвестно кому повезлос. искрене желаю»
- я же по поводу е квартиры не говорю ничего ну так начните- ей прямо в глаза и говорите, нам-то»
- не искала долгое время. никого не нашла.»
- не знаю, я порядочных иногда нахожу, но просто хими с ними не возникло.»
- одинокой-не было бы разочарования в человеке и грусти от его отношения.»
- поищите работу где не требуется ловкость и скорость»
- одной. мне бесполезных мужиков не надо.»
- почему это вместо чем мне котик мешает.»
- у меня такое было два года назад на фоне сильных переживаний, только волосы стали лезть месяца»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- смотря сколько вам лет.если вы, условно говоря, подросток, то прострадать, выплакать, дождаться,»
- ей надо в шатенку точно покраситься реально красиве будет а то сейчас как пятно сплошное.»
- она ж тут писала что я мелкий - у меня 80кг веса и то не каждый день.забраковал меня.ей кобанидзе»
- да, я бы прочитал.мне такие вещи крайне интересны.»
- повседневно футболкашорты или штаны типа пижамных или спортивных. есть платье мягенькое и»
- ой нет, накоплений нетя транжира еще та но надо бы хотя бы маленькую суму держать нетронутой»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- у некоторых фертильность как у кошки. с пол плевка беременеют. а некоторые годами практикуют»
- я никого так сильно не любила, чтоб разочаровыватьс»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- сейчас бы может нет, лень, а раньше, в самом начале знакомства конечно же, а чо такова?»
- а что в ней делать спать? мне нравится так ходить. а сплю я голая.»
- домашние костюмы: шорты и топ, шорты и футболка, брюки и футболка, есть домашние платья. тоже»
- не переставайте с ним общаться.»
- ну ты как бродский или солженицын.»
- нет, не бил бы, зачем и для чего мне это? ну пойдет она потрахаться. ничего страшного. придет»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- да я использую, но кожа обезвоженая это другое. тут не помогает крем, плюс волосы, никакие»
- вы ведь все равно возьмёте у бывшего,чего ужзря он вам деньги выдает,быстре б вернулись к»
- писала: это же насколько надо себя не уважать чтобы работать в магните чья бы корова мычала,»
- это ж цистит после секса, сходите к врачу вам дадут таблетки.»
- это просто такое видимо освещение ,у меня простое славянское лицо»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- я не знаю в чем прикол, там девочка уже большая лет 6-7. может из-за алиментов, но не думаю,»
- слишком все строго как училка.скучно.»
- больше не надевала е ,максимально смущает»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- неа. нет. даже инстаграм ведет без фото, но для саудитов это нормально. но красавчик прям»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- у вас наметмный глаз ,все верно ,вложено в пластику очень много -рино ,две блефо ,подтяжка»
- меня больше возбуждают мужские поступки, когда мужчина ведёт себя как мужчина, мол я разберусь,»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- скоре всего да, я не в меру любопытна, к сожалению»
- в этих панталонах не понятно кака у вас фигура.»
- потому что ничего не бывает навсегда. люди уходят.»
- ни в коем случае не увольняйтесь, ещё мужика заведите чтобы дома гнобил»
- да, мне тоже кажется, что элемент конкуренци в подобных отношениях обостряется до максимума.»
- чтобы хватило на год жизни без дохода без режима строгой экономи, но конечно без путешествий»
- стыдно признаться но ничего не читала из этого»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- просто помню как он капал на мозги по поводу развода с пашей и общения с ним»
- но внешность мне важне да. она объективне чем мозги. ну то есть если ты не нобелевский лауреат,»
- эх, зачем тогда 10 млн во внешность вложили, лучше б в недвижимость, больше получили удовольствия»
- но вы же понимаете масштаб ничтожности е притязаний.отно с иронией.просто при случае скажите,ч»
- вам просто соседка не нравица даже если бы голой вышла вы бы были недовольны»
- блузка хоть и замечательная, но но самое завораживаюше на фото это пироженки.»
- нужно было писать мене хорошие о себе слова. я ему ответил чтобы писал сам. после этого он»
- фильм три орешка для золушки. как же я его обожала. он и сейчас у меня в колекци из книг была»
- для проверок и их назначения вас для начала должен осмотреть врач и решить, какая вобще проверка»
- квартира то как? вы найдете такую же за такую же цену? по сути в другой вы все равно будете»
- я так и понял. и просто хотел что бы это озвучили вы, сами. в целом, я не знаком с частностями»
- вам кредит выплачивать а вы товар портите.»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- да, она мне всегда нравилась, смешная»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- ты где шлялась вчера с утра так и не сказала. на работу устроилась?»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- выбеливать волосы не надо оставьте их в покое .чуть короче волосы можно сделать свеже будете»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- для меня вы толстая, ну если б я себя такой видела в зеркале, то считала бы себя толстой»
- а как отказались бы? просто нет, не хочу?дело не в деньгах, а имено в том что я на самом деле»
- не нравишься ты ей и любое твое слово и твой вопрос вызывает у не злую иронию и смех и заметь,»
- вот душнила.еще и чорствый как пень, не переживай»
- вы летом сюда прилетите, вам и гугл не нужен будет :»
- сидит на сайте знакомств до 5 утра - безработный?»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- свинные рулетики с кедровыми орехами, маринованными огурцами и зеленью»
- халва арахисово-подсолнечная»
- таджикские лепешки (рецепт для хлебопечки)»
- капустная запеканка с фаршем и грибами»
- баранина в сырной корочке с картофелем»
- торт нечаянная радость из овсяного печенья, молочного шоколада и грецких орехов»
- эскалоп из свинины в сметанном соусе»
- куриные голени в маринаде»
- сырный рулет с начинкой»
- оладьи “утренние“»
- бутерброды с маслинами»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- торт “шалаш“»
- апельсиновый кофе с орехом пекан»
- лавашные конвертики с яйцом и сыром»
- банановое суфле»
- молочная каша из булгура “карамельная“»
- быстрая закуска из огурцов»
- салат капустный сугроб из мяса, картофеля и белокочанной капусты»
- салат капитан дальнего плавания из филе рыбы, картофеля, зеленого яблока, марино»
- эльзасский яблочный пирог»
- паста с чечевицей и помидорами»
- салат из огурца и творога»
- постные блины»
- овощное рагу с охотничьими колбасками»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- салат свежесть из капусты и яблок. украсьте зеленью и колечками лимона.»
- тирамису»
- “куриная грудка под сметанно-чесночным соусом“»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- шоколад без сахара»
- пудинг яблочный»
- омлет с картофелем»
- десертные пасты-намазки»
- пудинг из кабачков, яблок, манной крупы. подавать к столу со сметаной.»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- морковные котлеты»
- карамель»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- салат грибной»
- мясные зразы рулетные»
- овощные блинчики»
- греночки с сюрпризом»
- крабовый салат с сыром и яйцами»
- белая окрошка»
- рецепт отвара шиповника»
- инжир в красном вине от дженни»
- пунш из красного вина»
- мини-пицца из слоеного теста»
- тортик на сковороде»
- салат “очень просто“»
- варенье из груш с лимоном»
- салат с сыром и грушей»
- плов с белыми грибами»
- слоеный сырный пирог из лаваша»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты хитрый человек или слишком уж правильная?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты надёжный человек или люди разочаровываются в тебе?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- тебя многое выводит из себя или непросто лишить спокойствия?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|