|
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель! ДИЕТА: ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра. ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной). ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт. УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат). Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает). РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!
автор: Anonymous 4.6 |
начало обсуждений»
-
Я сдохну с голоду не дожив до ужина
-
Интересная диетка! Надо взять на заметку!
-
всем привет!набрала в весе около 15 кг после родов!очень хочу похудеть!буду стараться контролировать силу воли!
-
Привет Девченки! Я тоже новенькая здесь как то была уже на этом сайте три года назад и вот сного про него вспомнила.... Очень ищу Вас, у которых такая же проблема как и у меня,лишний вес! и Эта диэтка очень даже подходящая, хотя правильно написали что яйца надо заменять творогом. Профессионал! Марьюшка! Спасибо за совет! Пишите, кто ищет поддержку
-
Девочки, всем привет! Я тут новенькая! После родов набрала 10 кг! Нужно скинуть, посмотрела на фото как выгляжу, аж самой противно. Комплексы появились. У меня такая слабая сила воли. Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету. Надеюсь, выдержу...
-
ура 4 дня и минус 1400 это не так уж сложно!!!!!!ощущения голода практически нет!!!!а можно в течении дня свежевыжатые соки пить?
-
села на эту диету уже 3 день надеюсь поможет а то за последние пол года набрала 10кг сама себя в зеркале не узнаю!!!!!!!да ещё и на свадьбе хочется выглядеть хрупкой принцессой!!!!!!
-
Хочу попробовать вашу диету.Надеюсь она мне поможет,а то совсем разжирела.70 кг,куда это годно?Нужно срочно-СРОЧНО худеть.Будут результаты напишу.Надеюсь не разочаруюсь.
-
Привет всем, тоже очень хочу попробовать эту диету и очень надеюсь что после него вес не возвратится, до сегодняшнего дня на каких диетах только не сидела, потерянные весы возвращались:( + занимаюсь усиленно спортом, хочу попробовать вашу диету и только займусь ходьбой в день 5 километр.
Мне 25 лет, рост 163, вес 72:( . это у меня после беременности. До беременности весила 57-58. при Б. набрала 82кг:( после родов весила 74. после 2-х месяца после родов весила 66. А сейчас снова набираю:( вешу 72.
Завтра же начинаю эту диету. Очень хочется снова стать привлекательной, впервой очередь для мужа. -
Всем привет Прошёл первый день моей диеты. Весь день проходила с лёгким чувством голода, терпимо. С утора встала и чувствую себя великолепно, лёгкость, такое ощущение что уже потеряла пару кг. Еду дальше - начинается второй день диеты
-
Всем привет, как не странно я по образованию хореограф и инструктор фитнес направлений, но почти 3 года назад получила сильную травму позвоночника и теперь о танцах и спорте только мечтаю, физических упражнений мне выполнять вообще нельзя, пробежав 3 км. на следующий день не могу встать с кровати. До травмы весила 53-55 км. сейчас вес дошёл до 65км. как понимаете очень переживаю. Голодать не могу т.к. в детсве, учась в школе искусств заработала хронический гастрит. Проанализировав данную диету приняла её вполне реальной, только яйцо в обед считаю надо чередовать с обезжиренным творогом 100-150 гр. А на завтрак, для тех кто не привык по утрам кушать (такие как я)можно выпить стакан нежирного молока, содержащий в нём кальцый участвует в процессе расщипления жиров. И в течении дня выпивать 1-1,5 л. очищенной питьевой воды. Завтра начинаю. Буду писать про свои результаты. Желаю всем удачи.
-
A vot mne vot za 3 nedeli 10kg nado sbrosit'.. No v subbotu dr tak chto posizhu na etoy diete do subboti a posle na druguu tozhe xoroshuu odnu syadu)) mne interesno vot rabotaet li ona vot eta dieta???
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- какой нравится больше?»
- в такой куртке можно ходить по городу?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, я не фанат постоянных»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в голове, извиняюсь.»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать не хочет!»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- какой вариант картины вам нравится больше?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- это красивая худоба или перебор?»
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- серые или зелёные глаза?»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели знакомства!»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- сегодня дождь, не получилось в обеденый перерыв выйти на прогулку, не хочу мокнуть»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет ходьбы, поэтому»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают свои мечты»
- мой сон:оценка сна:87время общего сна: 06:05глубокий сон: 01:39лёгкий сон: 04:26не»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- вчера хорошо поработала. довольна собой сегодня по плану салон красоты - укладка,»
- завтра хочу налепить пельменей и в морозилку на случай, когда нет времени на готовку»
- 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня что-то»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не хотелось»
- пришла домой и снова что-то я прям вымотаная сегодня. а нужно ещё дома дела поделать»
- всем приветик. наконец-то я напекла блинов. а ещё сделала педикюрчик на этот раз»
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть»
- завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с блинами. перебила»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- 18-й день интервального кето питания.сегодня почему-то привес у меня 40 грам. но»
- по шагам вчера было чуть больше девяти тысяч, что для выходного дня очень даже хорошо.»
- пьяный вчера названивал.такие откровения.хотя бы без детей и в разводе.это уже что-то.и»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- завра на тренировку, буду отрабатывать блины которые поела, а поела я очень много.»
- всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не проспать.»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- всем привет!работа идёт, сегодня уже четверг, и радость на душе, что завтра уже»
- так страно утром никуда не идти, не очень люблю когда нечем заняться, уже заране»
- силовые 20 минут планка 1 минута 31 секунда махи ногами 15 раз по 3 подхода на каждую»
- привет 50 грам сегодня, после вчерашнего дня. конечно ожидаемо, я даже думала что»
- я сегодня ну очень раслабленая и счастливая. готовить не надо, прибраться немного,»
- как вы все в себе держите ? или посещаете незаинтересован человека - психолога?»
- потому что вы тоже видите разницу как и я и отвратительно как раз то что схожесть и очень»
- чего это муж довесок?как раз добытчик. свекровь отселяем»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- очень раздражает. заведомо такой фразой у человека отбивается любые амбици и приравнивается»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- это как раз и есть обиженая дочь»
- так это е тема. ипотека и живет на 2 тыс руб в месяц»
- молодец конечно, она видит свою цель. только жизнь покажется ей невыносимо унылой. будет ли»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- у меня некоторые случайно от одежды травмировались. одна не наросла.а другая разрастается.см»
- она держится всеми силами, молодец. карабкается как та лягушка из сказки. может быть, цискаридзе»
- для меня выходное вне дома - это не выходные. чтобы прочувствовать что я отдохнула - мне нужно»
- такое мне уже неинтересно. 10 лет назад - да, я была виртуалом.сейча только реальная жизнь!»
- истерите, что замуж хотите чели? какого вам развития надо?»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- знаю одну женщину, она диабетик со стажем и постояно покашливает от сухости в горле. ничего»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- тоже неделю назад уволилась из-за этого. чувствовала себя лишним звеном. да и сидеть целыми»
- спасибо, что написал-если сказать не решился.»
- смотря какая девушка ,если какая то шамотра неблагополучная ,то да»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- жесть. я еще очень много вижу с такой сборкой в районе попы, видимо чтобы казалась больше,»
- это для неправильных пчел которые делают неправильный мед.вини все давно понял»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- о, это радуетхотя видела видео, в котором он говорит, что в цирке всегда есть специфический»
- кстати, вы правы, в офисах полно чванливых, высокомерных людей, которые будут смотреть уже»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- да, конечно, еще очень хорошо передаётся на генитали. вирус же один. на губах тонкая кожа,»
- даже по расходам человека понятен по мерный его доход ,я не знаю что автор так упирается здесь»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- правда, особено если и прямой пробор.»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- так у нас все красотки в инстаграме под кучей фильтров неужели не понятно. а на улице реальная»
- нет, не считаю. это личный выбор людей. такой же выбор, как и такие, что кто-то выбирает карьеру»
- вы посмотрите цены сейчас. то, что было раньше, уже не актуально.»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- да. выбила с него свои деньги, как грёбаный колектор, и тогда только дала развод в ноябре.»
- быть я с ним уже не хочу, он сильно меня обидел и еще сказал, что отомстит мне. но кроме как»
- да откуда ж мы знаем. вобще - мужики довольно прямолинейны, поэтому возможно вы накручиваете.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- это у вас индексация, а в регионах у многих зарплата и осталась на уровне 25-30 тыс. и платеж»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- в основном - да. ну, может если занималась хоби своим, то нормально.»
- слушайте.с гинекологами и педиками.у власти.вам бы лучше помалкивать. бестолковые придурки.катающ»
- а почему тетя отказывала на неделю остаться?»
- конкретно, вы, с вашей фигурой, можете хоть во что облачиться и это будет хорошо смотреться.»
- иногда ребенка ругать надо, я считаю даже полезно.мальчик надо строго воспитывать.»
- наверное, не читала, теперь хочу прочесть!я не так давно читала машеньку набокова»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- обязательно нужно. я пока пью гзт, то считаюсь на лечени и бесплатные проверки. потом сама»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- мне тоже нравится.марго, вы челку косую стригли когда-нибудь?»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- откуда я могу знать, как автор жила ране.»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- мне их там тоже было жалко. верблюды правда было видно, что рады побегатьлошади работали четко,»
- о какой семье, если вы даже не виделись? подобные беседы - сказка про серого бычка. пока не»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- мне только одна асоциация в голову пришла, что имено отращивать .»
- да ,тут надо индивидуально смотреть»
- зачем так грубо отвечать?можно просто тогда ответить, что не расматриваю мужчину с детьми,»
- главное я нашел ответ какая быть может подходит ли или нет решение за каждым»
- а почему вы не идете к психиатру? он вам выпишет таблетки, назначит терапию. вы же не можете»
- в своё время вобще санитаркой пошла, когда нужно было.»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- дискомфорт в горле наверное, а если прям всегда-всегда, то привычка»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- в родном городе и такого может не быть»
- привыкла жить одна свободно,без детей ,и это я е любимица была ещё»
- это жертвы обстоятельств, которым все плохо всегда, но они не желают ничего сделать, чтоб»
- напритягиваете, потом не будете знать, куда деваться от них»
- понимаю вас. у меня была мене существеная проблема с ногой, и то я плакала от того, что еле»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- ипотеку не дадут, если платёж боле 50 от дохода. но когда мы что-то дорогое покупаем, то всегда»
- затем,что надется,что вы его простите,раз не блокируете его окончательно и отвечаете на его»
- игру. компьютерную. как-то я захотела, чтобы на корабле можно было плавать. так он 2 дня гонял»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- на будуще,не говорите ни чего знакомым советуйтесь с вашим гинекологом по этому поводу.»
- дежурной, там одни свечки собирают и обтирают от воска, другие пол моют, третьи в лавке торгуют,»
- обожаю свою норку, не вылазила б отуда, но приходится!»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- автор а что вы свои фото не выкладываете? оценим :»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- этим он дал понять чтобы вы ничего у него не просили, и на подарки не расчитывали. я бы такого»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!»
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- рацион для стройности! ты похудеешь и помолодеешь!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- тело получило легкость! диета помогает мне держать себя в тонусе!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!»
- куриные крылышки хрустящие»
- свинина с овощами»
- салат из моркови с цуккини»
- фруктовый салат со взбитыми сливками»
- мясо по-итальянски в горшочке»
- томатный суп»
- паста с творожным сыром»
- горячие тосты с грибами»
- крем с лесными орехами»
- закуска горячая из языка с сыром»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- конвертики из лаваша фитнес»
- гороховый суп с грибами»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- свинина “сочная“ в духовке»
- финский рыбный суп»
- салат моей любимой из ветчины, картофеля и маринованных огурцов. украсить зелень»
- куриный паштет»
- плов с морским языком»
- варенье из вишни с соком красной смородины»
- салат “на диете“»
- рыбный пирог с семгой и грибами»
- кекс в микроволновке за 5 минут»
- шампиньоны в глазури»
- штрудель с капустой»
- овощное рагу с горохом нут и изюмом.меню для похудения»
- пирог яблочный»
- суфле творожное»
- суп из чечевицы и котлет»
- манник в микроволновке»
- кукурузная запеканка»
- хемпширский пудинг»
- рыба в кляре “нежная“»
- куриные ножки в томате»
- “мясные оладьи“»
- пирог для хорошего настроения с тыквой, курагой и орехами»
- цыпленок с имбирем»
- смешные греночки»
- баклажановые рулетики с рисово-овощной начинкой»
- пирог воздушный»
- рыба по-монастырски»
- салат “в гостях у бабушки“»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- тортилья с курицей и овощами»
- домашняя пицца»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- яблоки, жаренные в масле»
- салат из моркови»
- горячий салат “искушение“»
- кексы бананово-кокосовые»
- куриные ножки в мешке»
- запечнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»
- салат из семги с авокадо и яблоком»
- рулетики из говядины с соусом. (немецкая кухня)»
- печенье овсяное»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- синдром хронической усталости тебе не грозит или пора обратиться к психотерапевту?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- ты не всегда противостоишь невзгодам или не боишься препятствий?»
- у тебя переменчивое настроение или ты уравновешенный человек?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- для тебя новый год - лишние заботы и волнения или время веселья и чудес?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- ты стараешься узнать больше о своих “корнях“ или о своих предках имеешь смутное»
- ты гармоничная личность или самокритично относишься к себе?»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- для тебя еда - источник эмоциональной поддержки или нечто враждебное?»
- ты транжира или очень экономная?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|