Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель!


ДИЕТА:


ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра.


ОБЕД: сваренное вкрутую яйцо, 100 грамм нежирного мяса отварного (или на пару), овощи (салат овощной).


ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт.


УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат).



Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает).


РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.04.16 02:45
    »
    Я сдохну с голоду не дожив до ужина
  • 04.05.15 18:05
    »
    Интересная диетка! Надо взять на заметку!
  • 06.06.12 18:22
    »
    всем привет!набрала в весе около 15 кг после родов!очень хочу похудеть!буду стараться контролировать силу воли!
  • 05.01.12 21:27
    »
    Привет Девченки! Я тоже новенькая здесь как то была уже на этом сайте три года назад и вот сного про него вспомнила.... Очень ищу Вас, у которых такая же проблема как и у меня,лишний вес! и Эта диэтка очень даже подходящая, хотя правильно написали что яйца надо заменять творогом. Профессионал! Марьюшка! Спасибо за совет! Пишите, кто ищет поддержку
  • 01.01.12 22:52
    »
    Девочки, всем привет! Я тут новенькая! После родов набрала 10 кг! Нужно скинуть, посмотрела на фото как выгляжу, аж самой противно. Комплексы появились. У меня такая слабая сила воли. Хочу с завтрашнего дня сесть на эту диету. Надеюсь, выдержу...
  • 07.11.11 14:17
    »
    ура 4 дня и минус 1400 это не так уж сложно!!!!!!ощущения голода практически нет!!!!а можно в течении дня свежевыжатые соки пить?
  • 04.11.11 13:59
    »
    села на эту диету уже 3 день надеюсь поможет а то за последние пол года набрала 10кг сама себя в зеркале не узнаю!!!!!!!да ещё и на свадьбе хочется выглядеть хрупкой принцессой!!!!!!
  • 11.10.11 13:31
    »
    Хочу попробовать вашу диету.Надеюсь она мне поможет,а то совсем разжирела.70 кг,куда это годно?Нужно срочно-СРОЧНО худеть.Будут результаты напишу.Надеюсь не разочаруюсь.
  • 06.09.11 16:39
    »
    Привет всем, тоже очень хочу попробовать эту диету и очень надеюсь что после него вес не возвратится, до сегодняшнего дня на каких диетах только не сидела, потерянные весы возвращались:( + занимаюсь усиленно спортом, хочу попробовать вашу диету и только займусь ходьбой в день 5 километр.
    Мне 25 лет, рост 163, вес 72:( . это у меня после беременности. До беременности весила 57-58. при Б. набрала 82кг:( после родов весила 74. после 2-х месяца после родов весила 66. А сейчас снова набираю:( вешу 72.
    Завтра же начинаю эту диету. Очень хочется снова стать привлекательной, впервой очередь для мужа.
  • 11.03.11 08:31
    »
    Всем привет Прошёл первый день моей диеты. Весь день проходила с лёгким чувством голода, терпимо. С утора встала и чувствую себя великолепно, лёгкость, такое ощущение что уже потеряла пару кг. Еду дальше - начинается второй день диеты
  • 09.03.11 13:19
    »
    Всем привет, как не странно я по образованию хореограф и инструктор фитнес направлений, но почти 3 года назад получила сильную травму позвоночника и теперь о танцах и спорте только мечтаю, физических упражнений мне выполнять вообще нельзя, пробежав 3 км. на следующий день не могу встать с кровати. До травмы весила 53-55 км. сейчас вес дошёл до 65км. как понимаете очень переживаю. Голодать не могу т.к. в детсве, учась в школе искусств заработала хронический гастрит. Проанализировав данную диету приняла её вполне реальной, только яйцо в обед считаю надо чередовать с обезжиренным творогом 100-150 гр. А на завтрак, для тех кто не привык по утрам кушать (такие как я)можно выпить стакан нежирного молока, содержащий в нём кальцый участвует в процессе расщипления жиров. И в течении дня выпивать 1-1,5 л. очищенной питьевой воды. Завтра начинаю. Буду писать про свои результаты. Желаю всем удачи.
  • 20.02.11 20:19
    »
    A vot mne vot za 3 nedeli 10kg nado sbrosit'.. No v subbotu dr tak chto posizhu na etoy diete do subboti a posle na druguu tozhe xoroshuu odnu syadu)) mne interesno vot rabotaet li ona vot eta dieta???
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.02 14:00 ро­ди­те­ли уни­жа­ют ме­ня»»
2. 27.02 13:53 в сек­ре­та­ри око­ло 40? вы бы по­шли, ес­ли бы при­пер­ло?»»
3. 27.02 13:43 ис­пы­ты­ваю же­ла­ние по­це­ло­вать­ся с че­ло­ве­ком сво­е­го по­ла.»» 3
4. 27.02 13:39 что вы за­ка­за­ли сво­им муж­чи­нам на 8 мар­та? ка­кой по­да­рок жде­те?»» 6
5. 27.02 13:38 мо­жет кто что под­ска­жет»» 2
6. 27.02 13:36 по­че­му у ме­ня по утрам бо­лит гор­ло»» 1
7. 27.02 13:31 у мо­е­го ма­лы­ша сбил­ся ре­жим дня - про­сы­па­ет­ся по но­чам и гу­ля­ет 2-3 ча­са. а ка­кой»» 1
8. 27.02 13:31 кто учил­ся на линг­ви­ста? слож­но ли это? как во­об­ще про­хо­дит обу­че­ние в об­щих чер­тах?»»
9. 27.02 13:27 бы­ли у вас та­кие же­ла­ния, ко­то­рые так и не смог­ли ис­пол­нить­ся в те­че­нии дол­го­го»» 9
10. 27.02 13:05 эти но­вострой­ки-мно­го­эта по­ра­жа­ют! ок­на без вся­ких ограж­де­ний! а бал­ко­ны? как де­тей»» 7
11. 27.02 13:04 по­мо­ги­те при­ду­мать за­да­ния для иг­ры эро­ти­че­ские фан­ты. ин­тернет уже весь пе­ре­ры­ла,»» 2
12. 27.02 12:59 как вы от­но­си­тесь к то­му, что неко­то­рые не обе­да­ют или обе­да­ют 5 ми­нут за ра­бо­чим»» 17
13. 27.02 12:55 рас­ска­жи­те о гер­ма­нии. как вы ту­да по­па­ли? нра­вит­ся ли вам или нет? быст­ро ли вы­учи­ли»» 3
14. 27.02 12:52 ка­кие успо­ко­и­тель­ные по­со­ве­ту­е­те? хо­чу по­про­бо­вать афо­ба­зол.»» 6
15. 27.02 12:49 счи­таю, что вра­чи долж­ны вы­гля­деть ухо­жен­но, но они так не счи­та­ют. на­де­юсь, что»» 33
16. 27.02 12:45 одо­ле­ла мо­лоч­ни­ца. уже 2 ме­ся­ца не мо­гу вы­ле­чить­ся: то про­хо­дит, то сно­ва одоле­ва­ет.»» 13
17. 27.02 12:44 на­зна­чи­ли ана­ли­зы на 2-3 день цик­ла. как опре­де­лить его на­ча­ло?»» 8
18. 27.02 12:42 сколь­ко, по-ва­ше­му, сто­ит та­кая сум­ка?»» 7
19. 27.02 12:41 у ко­го за­круг­лён­ная ван­на? чем её от­го­ро­ди­ли, чтобы брыз­ги на пол не ле­те­ли?»» 3
20. 27.02 12:21 в мо­де ин­ста­г­рам­ный ти­паж внеш­но­сти у де­ву­шек. ко­гда вой­дут в мо­ду дру­гие ти­па­жи?»» 11
21. 27.02 12:19 бе­ре­мен­ная со­труд­ни­ца за­ни­ма­ет туа­лет по ча­су. бо­ну­сом непри­ят­ный аро­мат. все ти­хо»» 41
22. 27.02 12:18 ка­кие львы в жиз­ни? мой ска­зал, что быт его утом­ля­ет. эго­ист, все­гда го­во­рит о се­бе,»» 4
23. 27.02 12:15 кто про­хо­дил ле­че­ние у пси­хо­те­ра­пев­та? пред­ло­жил ле­че­ние сто­и­мо­стью в 100 ты­сяч,»» 12
24. 27.02 12:12 как мож­но на­звать стиль совре­мен­ной мо­ло­дё­жи?»» 4
25. 27.02 12:00 есть у ме­ня луч­шая по­дру­га. очень обид­но дру­жить в од­ни во­ро­та, ино­гда не хва­та­ет»» 14
26. 27.02 11:56 со­зда­ла ак­ка­унт в ин­ста­грам. по­че­му на фот­ках од­но, а в жиз­ни - дру­гое?»» 15
27. 27.02 11:55 ниж­ний нов­го­род. сколь­ко в ва­шем го­ро­де сто­ит обу­че­ние на пра­ва?»» 2
28. 27.02 11:49 ме­сяц долж­на жить с дру­гом. по­про­сил бу­дить, но ко­гда его бу­жу, он бе­сит­ся.»» 8
29. 27.02 11:48 вам нра­вят­ся муж­чи­ны в оч­ках? мне очень. толь­ко при усло­вии, ес­ли он ин­те­рес­ный»» 13
30. 27.02 11:47 ста­ло тя­же­ло об­щать­ся с по­дру­гой. ни­ку­да ее не вы­та­щить, как нач­нешь с ней раз­го­ва­ри­вать,»» 15
31. 27.02 11:44 ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть без про­ник­но­ве­ния? пить экс­трен­ные ок или нет?»» 24
32. 27.02 11:37 са­мый мод­ный цвет вес­ны-ле­та 2017 - ро­зо­вый и все его от­тен­ки. бу­де­те но­сить одеж­ду»» 17
33. 27.02 11:31 у вас бы­ва­ет де­прес­сия? по­че­му? как справ­ля­е­тесь?»» 13
34. 27.02 11:29 я за­му­жем, есть доч­ка. по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной. бо­юсь се­бе при­знать­ся в том, что»» 15
35. 27.02 11:24 как вам курт­ка на маль­чи­ка 8 лет? мне не нра­вит­ся. по­да­ри­ли, хо­те­ла вер­нуть. фо­то.»» 45
36. 27.02 11:22 есть ме­ди­ки? долж­ны ли вы оде­вать ба­хи­лы, ко­гда со ско­рой за­хо­ди­те до­мой без ба­хил?»» 26
37. 27.02 11:16 се­го­дня на жи­во­те по­яви­лась вер­ти­каль­ная тем­ная по­ло­са. есть при­ме­та, что бу­дет»» 12
38. 27.02 11:12 все муж­чи­ны на све­те несе­рьез­ные, они по сво­ей су­ти озор­ные маль­чиш­ки. но от­вет­ствен­ность»» 7
39. 27.02 11:06 я не бу­ду на те­бе же­нить­ся. смеш­но, что он под­ни­ма­ет эту те­му! в ро­ли бу­ду­ще­го му­жа»» 16
40. 27.02 11:04 по­сле пе­ре­да­чи ин­ста­грам­щи­цы за­ду­ма­лась, а от­ку­да все эти под­пис­чи­ки? в чем сек­рет-то?»» 3
41. 27.02 11:04 кто в ско­ром вре­ме­ни по­сле рож­де­ния ре­бен­ка вы­шел на ра­бо­ту, как это ска­за­лось на»» 3
42. 27.02 11:01 вы ча­сто бра­ли боль­нич­ный во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? лег­ко ли врач да­вал их?»» 8
43. 27.02 11:00 по­го­во­рим о зна­ках вни­ма­ния. сто­ит ли об­ра­щать вни­ма­ние на эти ве­щи или они про­сто»» 5
44. 27.02 10:53 вол­ну­ет ли вас мне­ние ро­ди­те­лей о ва­шем му­же, ес­ли он им не осо­бо нра­вит­ся?»» 22
45. 27.02 10:52 по­мо­ги­те с вы­бо­ром швей­ной ма­шин­ки. ос­нов­ные кри­те­рии вы­бо­ра:»» 5
46. 27.02 10:46 как я вам? сколь­ко лет да­ди­те? фо­то.»» 16
47. 27.02 10:42 муж раз­де­лил ипо­теч­ную квар­ти­ру по­по­лам. вы­та­щил мои ве­щи из спаль­ни в дет­скую и»» 49
48. 27.02 10:39 а ва­ши ро­ди­те­ли про­яв­ля­ют за­бо­ту о вас или им всё рав­но? вол­ну­ют­ся, как у вас де­ла?»» 19
49. 27.02 10:38 мож­но ли за­ра­нее лечь в род­дом? вдруг ро­ды нач­нут­ся, а я до­ма од­на? очень пе­ре­жи­ваю.»» 9
50. 27.02 10:37 раз­ве­лось пи­са­рей сре­ди муж­чин - пи­шут в соц­се­тях, а на встре­чи не зо­вут. им скуч­но,»» 9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора